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ヨガ

愛知県

5人以下

🍀🧘🏻座禅で瞑想体験🧘🏻‍♀️🍀(お茶とお菓子付)

《日々のストレスから解放されたい人へ》 瞑想によって、心を落ち着かせませんか? あなたは『瞑想』と聞いてどんなイメージがありますか? などなどいろんなイメージをお持ちと思います。 瞑想に関する書籍も沢山ありますが、たくさんありすぎてどれがいいのかわからない… 正しい方法を身につけて効果を出したい… そんな方に向けた瞑想体験をやっています^ ^ ただ座ればよい、何も考えなければよい、だけではありません!もっと奥が深く、身につければとてつもない効果を発揮します! 今回は、初心者が誰でも取り組める、特別2回コース のプログラムを用意しています。 ・座禅したい人 ・瞑想に興味のある人 ・自分を知りたい人 ・心身を整えたい人 ・正しいやり方を身につけたい人 あなたもぜひ一度参加してみませんか? 【開催日】 平日19:30~、土日で調整します。 個別対応にて実施致しておりますのでご希望の日にちを個別にご連絡ください。 【開催場所と参加費】 場所:名古屋市内のレンタルスペース 参加費:1000円以内 ※参加者の方に別途連絡させて頂きます。 【内容】 ・自己紹介 ・座禅と瞑想ってなに? ・座禅を組みやすくするためのポーズと瞑想 ・フリートーク(お茶とお菓子付) 【持ち物・服装】 ・動きやすい服装 【参加者体験談】 ・

ヨガ

神奈川県

5人以下

天正道場(天真体道)

運動を始めてみたいけど、何をしようか迷っている。 ・身体が疲れやすい。 ・人と接するのが苦手。 ・自分に自信を付けたい。 ・柔軟な考え方ができるようになりたい。 ・体力をつけたい。 ・集中力をつけたい。 ・コミュニケーション力をつけたい。 ・すぐに使える護身術を学んでみたい。 ・瞑想や整体に興味がある。 もしもご自身に該当する項目が有る、またはお子さんのそんな状況を改善したいのであれば、ぜひ天真体道を始めてみませんか。 天正道場で教える天真体道は、”心身を柔らかくする”武道です。 身体に秘められた人本来が持つ力、心の在り方が自分自身に及ぼす影響は、我々が想像している以上に大きく、そして可能性を秘めたものです。 しかしながら現代のスポーツや武道が行っている運動は、筋肉を付けることが主流です。それは即ち身体を固めることでもあります。心身は連動します。身体を固くすることは心を頑なにし、柔軟な心身を、ひいては我々が持つ可能性を硬直させ狭めてしまうことでもあるのです。 天正道場で教える天真体道は、合気道、空手、護身術をベースに整体、瞑想を取り入れた、心身を柔らかくし人の可能性を伸ばす武道です。また希望者には模擬刀を使用した剣の稽古、滝に入り心身を清める滝行なども行っています。 子どもから社会人まで幅広い年代、様々な職種の方々が、稽古を通して自分の目標に向かって学んでいます。その効果は、子どもたちは内向的な性格や発達上の問題の改善、社会人はストレス社会を乗り切る柔軟な身体と思考能力の獲得というかたちで現れてきます。 週に1、2回の稽古で半年後には身体が、一年後には心の在り方が変わっていることを実感して頂けます。”心身を柔らかくする”武道で自分自身、お子さんに眠っている能力を開かせてみませんか。 体験稽古は初回3,000円(要事前申込み、2回目以降は3,500円です)、動きやすい服装・靴にてお越しください。 2019年11月より横浜での活動を開始しています。誰もが初心者から始めていますので、堅い、厳しいものではなく和気あいあい、かつ効果的な稽古を行っております。共に学んでくれる方を大募集しております。 <3月の予定> 火曜日:3月3日、24日、31日 金曜日:3月20日 東京では以下の場所と時間にて稽古を行っています。 毎週月曜日:「沙羅舎スタジオ」東京都三鷹市下連雀3丁目1-24 JR三鷹駅から徒歩7分      子供クラス17:00~18:00、大人クラス19:00~21:15 毎週木曜日:「東地域防災センター」国立市東1-13-13 JR国立駅から徒歩5分      子供クラス18:00~19:00、大人クラス19:00~21:30 直接のお問い合わせは下記までよろしくお願いします。 メール:10seidojo@gmail.com

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大阪府

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アロママッサージ&ナチュラルコスメ作り

アロママッサージ&ナチュラルコスメ作り本場バリ島のバリニーズマッサージ、チェンマイのハーバルボール、ホットストーンマッサージ、フェイシャルなど毎回楽しくマッサージの技術を取得していく初心者さんのサークルです。時にはナチュラルコスメ作り(リップクリームやハンドクリーム、フェイシャルパックを作る)の会もあります。内容はみんなの希望で決めていきます。定期的にマッサージし合うことで美と健康を保ちましょう!マッサージはご家族やご友人にもしてあげられますし介護などでも大活躍です。セラピストになってみんなでhappyになりましょう☆ このサークルとは関係なく4人以上集まれば別枠で他の地域でも開催することも出来ますので気軽にご相談ください。参加費1回2時間2000円です(材料費、設備費、お茶菓子など全て込みですので当日キャンセルは不可です。何卒ご理解くださいませ。開催内容によって安くなる回もあります)※2人参加の場合は1人1500円です お茶を飲みながらの自由な雰囲気ですので気軽に参加してみてください♪ 男性の方は基本的にご参加頂けませんが、女性と同伴でしたら一度ご相談ください。別枠で開催できる場合もございます。 問い合わせ先→   citacita308@gmail.com ご注意下さい→携帯からメールを下さる方はPCからのメールを受信出来るように設定して下さい。たまに送信出来ない場合があります。必ず返信させて頂きますのでよろしくお願いします。

ヨガ

神奈川県

5人以下

にこぷらヨガ

ツキイチ♪子連れ歓迎!ヨガで身体と心をほぐしましょ〜〜う(*≧∀≦*)子連れ歓迎のヨガです^ - ^ 妊婦さんもOK(医師から運動制限が無い方に限ります。体調をみて適宜メニュー調整あり) 今までは0〜3歳のお子さんが、ママと一緒に参加されました。 お母さんがヨガをやっている間は、子供たちは室内をコロコロしています♪ ぐずったり、おっぱいの時も、周りはママ・女性ばかりなのでお気になさらず対応してもらって大丈夫です^ - ^ 雰囲気を見たい…とか、 一回だけのビジター参加もOK! お気軽にお問い合わせ下さい♪ 【サークル設立の想い】 自分が妊娠中と産後に、ヨガの体験に行きました。 特に産後は、縮こまった身体が開いていく感じでと〜〜っても気持ちよかったのを覚えています^ - ^ 里帰り出産から戻ってきて、身近にヨガができる場があればいいなぁと思い、作りました。(ヨガレッスンの経験がある知人と共に開催しております) また、子連れだとどこへ行くにも気を遣ってしまいがちです。 泣いたらどうしよう… 騒いだらどうしよう… こんなんじゃ、せっかく息抜きに外出しても、逆に気疲れしてしまうなぁ😅 と思い、 じゃあいっそ 「泣いても大丈夫! 子供を自然に遊ばせて、 自分にもリラックスできる時間を」 をコンセプトにしよう! …ということで2018年の夏からやっております^ - ^

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福岡県

7

春日いきいきヨガアワー

みんなでヨガをしませんか?ヨガ仲間募集2019年3月から毎週水曜日の19時半から、春日市いきいきプラザでヨガ教室を開きました。 まだ、始まったばかりなので、参加者は4~12名くらいで、初心者から始めた方が多くアットホームな雰囲気です。 講師が男性のため、男性のかたも気兼ねなく参加できますよ♬ また、ほかのヨガスタジオのように「意識高い系」ではなく、ファッションやスタイルなんかも気にならないくらい、超ダサい講師が教えているので、気楽にどなたでも参加してください。初めての方は、一度ご連絡ください。 【サークル設立の想い】 歳をとっても、今のように健康に暮らせると思っていませんか? 30代や40代は、老年期を楽しく健康に過ごすか、つらい病気を抱えた状態で過ごすかの分かれ道です。多くのかたがこの分かれ道で安易な道を選びます。「20代の時に比べて、身体が衰えてきたなぁ」と感じるかたは手遅れにならないうちに運動を始めましょう。ヨガアワーはこれから長い人生を健やかに過ごすための楽しいチャレンジでありパートナーです。 二十歳のときのような若々しさ、スリムで美しいシルエットを取り戻したい!!整体や岩盤浴など誰かから与えられた健康は元に戻るのも早いです。しかし、ヨガやピラティスなど自分から取にいって手に入れた健康やスタイルは長持ちします。

ヨガ

千葉県

5人以下

UCO YOGA サークル

このクラスでは丁寧に、しっかりと体を動かすことで心身の不調の改善!(不定愁訴にお困りの方にはぴったり) そして風の時代に備えた仲間作りを目的としています! しっかりと動くので、嗅いだこともない様な くさーい汗がじわじわと内側から溢れ出します デトックス効果、美肌効果大! ウィルスに打ち勝つ強靭な身体を目指しましょう! 一年にも及ぶ制限の日々の中で溜まりに溜まったストレスを発散するにはぴったりの場所になるはず! 免疫力を高めて心身共に疲れ知らずのハツラツとした日々を目指しませんか?? 一緒に楽しく、辛い?笑ヨガをしましょう! 少人数制、 アットホームな雰囲気で初心者の方でも安心してご参加いただけます! もちろんスポーツインストラクターも歓迎! 男性の参加者も多数!! ヨガに興味はあるけど、、、 あるいはヨガなんて軽い体操でしょう? と勘違いしちゃってる方! 筋トレ効果大! 体を鍛えたい男性の方、体が硬いとお悩みの方、仲間がたくさんおりますのでご安心くださいませ! 月2回日曜日柏駅より徒歩3分の場所でレッスンしてます。 マスク、消毒、換気、少人数、ご参加前の検温もお願いし、ウィルス対策を徹底してお待ちしております^_^

ヨガ

愛知県

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お家deシン・ヨガ

皆さんはシン・ヨガ知ってますか? 現在いろんなヨガが流行ってますが、シン・ヨガって聞いたことありますか?👂 ヨガといえば、 ・ポーズ ・ストレッチ ・美容 ・健康 ・リフレッシュ ……ect しかし!実はヨガってとても奥深いんです! ポーズだけじゃない知られざるヨガの神髄を体験してみませんか? 世界の発明家や偉人はヨガのメソッドを取り入れていたと言う話があります。 共通点があるので本当にヨガをやっていたのではないかと思います。 もちろん現代でも世界中の企業が会社に瞑想ルームを設けるくらいすごく注目されているんです! 実は、発明家や哲学者の方々もよくヨガをして閃きを得たと ※重要なことは日課にすること※ やはり「継続は力なり」というように、三日坊主であればなんの意味もありません それほどヨガは効果抜群で現代の私たちにも効果抜群は間違いなしです! 知る人ぞ知るシン・ヨガをして最強になりましょう! あなたの潜在能力を覚醒させてあげましょう! 本当に効果を実感したいのなら定期的(週1以上)の参加をお勧めします😀 現代はデスクワークが多く一日中座りっぱなしの人が大半を示していると思います。 若年性のアルツハイマー、認知症、糖尿病など昔は若者がならない病気が今増えています。 座りっぱなしだと寿命が縮んだり、姿勢が悪くなり骨盤が歪んだりすると言われています。 かくゆう私もその1人ですが……😓 このままでは、いつ病気にかかってもおかしくない…。 この現状を打破するためにはシン・ヨガしかない! 【こんな方にオススメ】 ・デスクワークの方 ・普段運動してない方 ・将来も健康でいたい方 ・凄いヨガしたい方 是非一緒にシン・ヨガしましょう!🚶‍♂️🧘‍♂️ 【サークル設立の経緯】 みなさんに新たな風を送りたいという想いが私を動かしました。 島根から愛知に就職。 当時の最高の休日は、 アラームをかけず、昼に起きてYouTube。お腹減ったらご飯、そしてYouTube。飽きたらアニメやゲーム、映画を見る。そしてYouTube。いつの間にか寝て気づいたら日曜日。 これが私の当時の最高の休日でした。 なんとなく生き、漠然とした虚無感がありました。 誰かに迷惑をかけるわけでもなく自分のやりたいことだけやっていました。 一歩も動かない日なんて当たり前でした。 ある時、姉の知人と出会い、私の人生観が大きく変化しました。 そこには未来のために生きている人がいた。 「このままではダメだ」 行動しなければ。。 本屋に通い、講演会に参加し、毎日のようにいろんな人の価値観に触れ、人生の勉強を始めました。 生活は一変しました。 ふと思いました。 人生とは《自由》を得ることではないか?と。 ・時間の自由 ・お金の自由 ・場所の自由 ・人間関係の自由 全てにおいて《自由》になった時、最高の人生が待っているのではないかと。 心の中で少年姿の私は踊っていました。 親友と学生の時のように遊べるのは定年してから。 「遅すぎる」、「そんなの待ってられない」 《自由》を手に入れたい。 親友と好きな時に海外旅行したい。親に何不自由なく暮らして欲しい。みんなに幸せになって欲しい。 ひたすら《自由》を追い求めました。 試行錯誤の日々。 理想と現実の差は狭まらない。 私の求めている《自由》を得ることはできないと、気づき始めました。 私の求めている《自由》には限界がある。 だけど、これ以上のものは見つからない。 他に手段はないのか?私が追い求めている《自由》は一生手に入らないのか? 私の心を満たしてくれるものはないのか? 気づけば1年経っていました。 私の思う自由にこれっぽっちも近づいていませんでした。 最高の人生を手に入れるどころか、あの時から何一つ変わっていない。 行き場のない想いは増すばかり。何も変わっていない自分に唖然していました。 「もう無理なのかな」 「夢物語に終止符を打った方が良いのかな」 だけど、 ここで終わって良いのか? ここで諦めて良いのか? 諦めきれませんでした。 このままではダメだ。 まずは視野を広く持つ意識をしました。 何気ない日常を観察してみる。 日々の自分の行動、周りの人の行動を観察してみる。 そして気づきました。 最高の人生を得るためには《心身の充実》が必要ではないかと。 当たり前のようだが、ほとんどの人がこの心身のバランスが整っていない人が多い。 かくいう私もそうでした。 しかし、それに気づいてすらいなかったのです。 特に心の健康状態なんて気づきにくい。 ほとんどの人は気づいた時には手遅れ。 それに気づいた時、私は行動していました。 そして、心身のバランスを整えてくれるものがウォーキングとヨガでした。 当時思っていた《自由》とは違う『自由』を手に入れました。 当時の《自由》は全て外側のものでした。いづれ壊れてしまう《自由》でした。 私が手に入れた『自由』は内側の自由です。 ・何にも縛られない自由 ・精神的自由 これはどんな状況になっても壊れることはありません。 当時の漠然とした虚無感がなくなりました。 心が満たされ、充実した毎日を送っています。 何気ない毎日に幸福感を感じるようになりました。 「一歩踏み出す勇気」と「変わりたい気持ち」が私の人生を変えました。 日常では得れない心の至福を体験して欲しいです。 みんなの人生が豊かになって欲しいです。 みんなが幸せになって欲しいです。 馬鹿げた夢かもしれませんが、私は諦めません。 これを読んでる方は「本当にこれが充実した休日なのか?」と思っている人も多いでしょう。 しかし、手に入れたときの喜びは絶大です。 みんなが幸せになって欲しいんです。 世界一充実した休日を過ごして欲しいんです。 「一人でも多くの人に知って欲しい」 「一人でも多くの人に幸せになって欲しい」 そんな思いで設立しました。 【サークル概要】 ○対象:18〜30歳 ○開催日:毎日 ○時間:平日 19:00〜21:00 休日 8:00〜17:00(内2時間)  時間は変更可能です ○場所:名古屋市内の公園 or オンライン  (名城公園、鶴舞公園、白川公園等) ○料金:交通費のみ [持ち物] ○歩きやすい服装、靴 ○タオル ○飲み物 【メンバープロフィール】 kaaaz 社会人 男 地方から来ましたサラリーマンです🕴 仕事はデスクワークのため一日中座ってます。 趣味は歩く事とヨガです🚶‍♀️ 特技は縄跳びです。 好きな事は歩く事、嫌いな事は歩いている時の信号待ちです。 高校は帰宅部で家までよく歩いて帰りました。 自分のためではなく、誰かのために動く。 そんな人を目指して毎日歩いて、毎日ヨガってます。 ムトゥー 社会人 男 岐阜県から来ました社会人です。 仕事は自動車関係のメーカー勤めです。 毎週休日はヨガしてます。 もちろん仕事終わりもヨガしてます🧘 元々ハンドボールに命を懸けてた時代もありましたが、今はヨガに命を懸けてるぐらいハマっております🤾 HACO 社会人 女性 毎日充実してます🧘‍♀️ 休日はまずウォーキング、そしてヨガ🧘‍♀️ 通勤は自転車です。 昔は登山、ウェイクボード、サマースポーツやってましたが、今はシン・ヨガにどハマりしてます。

ヨガ

福岡県

5人以下

福岡ダイエットサークル

福岡ダイエットサークルです!IMUTAオンラインジム「ダイエットジム」 オンラインダイエットサークル、ダイエットジムNextRの代表井無田です。 私はプロボクサー&理学療法士であります。 あなたは今の人生に満足していますか? やりたいけど出来ていないことありませんか? その理由はありますか? 改めまして、あなたの挑戦を応援する井無田峻です。 私は19歳まで本当にやりたいことを押し殺し、我慢する人生を送っていました。 そのせいで、高校を中退したり、好きで始めたはずのスポーツも全然続きませんでした。 19歳でプロボクサーになり、20歳で2RKOデビュー。 その瞬間に始めて家族以外の人から応援・祝福され、心が震えたのを覚えています。 その時に私も「人を心から応援できる人になりたい」と想い、プロボクサーとしてリングに上がり、理学療法士の資格を持ち、今の私があります。 私のジムNextRでは、トレーニングやリハビリ、講座などを通してあなたのダイエットや健康をサポートする取り組みを行っています。 【活動ワード】 健康 挑戦 ダイエット 自己実現 学び ボクシング 仲間 【どんな人向け?】 ・一生健康でいたい ・ダイエットが続かない ・ダイエットしてもリバウンドの繰り返し ・病気や怪我によりリハビリが必要 ・運動不足を解消したい ・ボクササイズに興味がある 私たちは日々、実年齢を重ねていきますが、体年齢は何歳になっても若返らせることができます。 どのような人生を送るかはあなたの選択で決まります。 あなたの挑戦を応援します! 会員資格 ・しっかりと挨拶ができる ・いつまでも健康でいたい ・メンバーを尊重できる ・みんなで乗り越える ・失敗も成功も笑顔で共有できる ・いむ先生が好きor普通以上 NextR~超健康サポート~は、Facebook内、オンラインコミュニティーです。 会員(メンバー)制度 超健康サークル(無料)での活動 ・毎朝のエクササイズ動画のLIVE配信(Facebookライブ、Youtubeライブ) 毎朝9:30~運動初心者向けに筋トレ・ストレッチ・健康体操などの運動を行っています。超健康サークルメンバーはいつでも受けることができます。 ・毎月1回ダイエット講座のLIVE配信 超健康サークルメンバーは、月1回のみFacebookライブのダイエット講座に参加することができます。 IMUTAジムのメンバーは何回でもご参加できます。 ・過去のアーカイブ動画見放題(朝の配信動画のみ) これまでに配信した朝のエクササイズ動画を何度も閲覧して復習することができます。 オンラインIMUTAジム(有料)での活動 月額980円(入会金5000円)のオンラインコミュニティです。(Facebookグループ) ・月8回のIMUTA’s BOOT CAMP(少しハードな引き締めトレーニング) 毎朝のエクササイズに加えて、毎月8回テーマに沿った少しハードなトレーニングをLIVE配信で行います。 ・超健康サークルでの運動になれてきた方 ・もっと運動を習慣化して健康的な体作りをした ・ダイエット効果を高めたい方 におすすめのトレーニングです。 ・毎朝のエクササイズ動画のLIVE配信 毎朝9:30~運動初心者向けに筋トレ・ストレッチ・健康体操などの運動を行っています。 ・ダイエット講座のLIVE配信(8回) 不定期で行うFacebookのLIVE配信(ダイエット講座)に毎回無料で参加できます。 ・過去のIMUTA’s BOOT CAMP動画見放題 過去に行ったIMUTA’s BOOT CAMP(ハードなトレーニング)の動画を閲覧し放題なので時間が合わない方も安心して何度でも取り組むことができます。 ・毎月MVP表彰制度(パーソナルトレーニング体験・神Tシャツ贈呈・コラボLIVEなど) IMUTAジムメンバーには毎月MVP表彰制度があります。 特典は、パーソナルトレーニング体験や神Tシャツの贈呈などいくつかのメニューからお選びいただけます。 ・いむ先生に質問し放題の環境 ダイエットやトレーニング・リハビリなど体に関わることは何でも質問・相談できます。 LIVEもしくは動画・音声で回答していきますので、日ごろのお悩みをその場ですぐに解消できます。 ・オンライン・オフライン合同トレーニング&飲み会 不定期でオンラインやオフラインを開催するので、メンバー同士やいむ先生と交流を図りダイエットの知識向上やモチベーション管理に役立てることができます。 是非一緒に運動しましょう! 自宅で取り組めるから続きますよ^-^

ヨガ

東京都

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ー心身を癒やして、ありのままの自分になろうー 在宅ワークや運動不足でストレスが溜まってる方に、簡単な椅子ヨガや壁ヨガをご紹介します🧘‍♀️ また、座学での学びも通して、心の深い部分にアプローチし、心身の調子を根本的に整えていきます✨ サークル活動以外の時間に、日常生活をヨガに変えていき、繰り返していく中で心身を整えていきましょう☺️✨ ◆効果 心身の健康を保つ ストレスやプレッシャーに強くなれる リラックス 睡眠の質の向上 集中力アップ 人間関係改善 自分に自信を持てるようになる など ◆どんな人にオススメか ヨガが初めての方 リーダーの方 元気で明るい毎日を送りたい方 仕事やプライベートで結果を出したい方 ヨガ経験者で効果を感じたことのない方 ◆参加しやすい! オンライン開催のため、スケジュールが詰まっている方も参加しやすいです。 定例イベントへのご参加が難しい場合、個別の日程調整も可能です^^ ◆募集している方 東京・埼玉・千葉にお住まいの19〜35歳の方 ◆よくある質問 Q お金はかかりますか? A サークルなので一切かかりません Q 持ち物や必要な準備はありますか? A 持ち物はありません。オンライン環境があればご参加できます。動きやすい格好でご参加下さい。 Q お試し体験はできますか? A 可能です。 ◆体験談 色んなyogaイベントに参加してきましたが、こちらのヨガでは本質的な自分を知ることができて本当によかったです。 私のみてる世界は、すべては心の現れなんだなぁと感じました。 美容・健康は後からついてくる感じで変化が出てきました。 (20代女性 WEBデザイナー) ※生理痛でお悩みの方はこちらのサークルもご覧下さい。 姉妹サークル🍒 https://tunagate.com/circle/40831

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