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サークル紹介
初心者の方でも安心して
ヨガを始めることができる、
優しいヨガとなっています。
呼吸にあわせてカラダを動かし
ご自分のペースでポーズをとっていきます。
集中力が高まるとともに、
血流やリンパの流れを促して、
体の中のいらなくなったものを
体の外に出していきましょう。
一日に一時間でも自分自身と向き合う
リラックスした時間を送り、
夕方に行うクラスですので
一日の疲れをとり、
明日へエネルギーを繋げていきましょう♬
サークルのクリエイター
@plusone
最終ログイン: 2020/02/18 19:27
ホームページをご覧頂きまして、
ありがとうございます。
2020年4月より新規ヨガクラス開校致します
このクラスはヨガ初心者の方、
運動不足の方が安心してヨガを
始めて頂けるクラスになっております。
ヨガでココロとカラダを癒やし、
ご自分の身体を観察し、
身体と心のバランスを
整えていきましょう♬
ヨガの内容は初心者の方でも安心して
ヨガを始めることができる、
優しいヨガとなっています。
呼吸にあわせてカラダを動かし
ご自分のペースでポーズをとっていきます。
集中力が高まるとともに、
血流やリンパの流れを促して、
体の中のいらなくなったものを
体の外に出していきましょう。
一日に一時間でも自分自身と向き合う
リラックスした時間を送り、
夕方に行うクラスですので
一日の疲れをとり、
明日へエネルギーを繋げていきます♬
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