身体リセットヨガ

ゆるボディメイク🏃💪

ヨガから始まるボディメイクで、身体を楽しく動かしましょう! ボディメイクやダイエット、筋トレしたい方向けの企画です(^^)！ トレーナーの方を講師としてお招きしています☀️ 主な場所：横浜のジム 参加費：1500円 ・ヨガ、ピラティス、筋トレなど幅広く身体を動かします(^^) ・皆で運動するので、普段よりも身体を動かすことができます！ ・自分に合った筋トレ方法や、宅トレのやり方もシェアできます! ・ボディメイク後は、体組成計などで自身の身体のチェックをすることができます☀️ ・普段の鈍った身体、ぜひ楽しく動かしましょう！ ・pleasureな気持ちで企画しています！ 何かございましたら、ご連絡ください！ 楽しい会にしたいので、投資やネットワークビジネスなどのビジネス目的の方は、事前に申告してください。

大阪🧘‍♂️ヨガ

3月23日　15時〜 🚺12-15人、🚹3-5人の計20人くらいでやってます！ 半分ぐらいが初心者で、体固い人も大歓迎です🤲 みんなで楽しくやりましょう！ ⭐️お名前、年齢、性別を教えてください！ 気軽にコメントください〜 ⭐️大阪市内スタジオ 🌟料金 800円以上はかかりません！ 🌟持ち物 タオル、動ける服装、お水（スタジオに自販機あります） できれば小銭のご用意お願いします🌿 マット持参できる人は誘ってくれた人に連絡お願いします🧘‍♀️ ⚠️ビジネスの勧誘、恋愛目的はご遠慮ください

外でヨガしたい人集まれ！

待ちに待った、晴れた日の心地よい休日。 何も予定がなく、時間ばかりが過ぎてしまうことはありませんか？ 1日を無駄にしてしまった、、、 という罪悪感や充実しきれずにモヤモヤしたまままた平日をむかえる。 そんな休日はもうやめましょう！ 朝から外でポカポカする日の光を浴びて、体を動かしてスタートすると、 きっと充実感が高まって、十分にリフレッシュできるでしょう。 代々木公園でのパークヨガ、是非参加してみませんか？ 参加すると ☆深い呼吸によりリラックス効果が得られる ☆公園でのヨガで開放的な気分になれる ☆ヨガの代表的なポーズの流れ「太陽礼拝」を知れる ☆同じ趣味を持った方と出会える そんなサークルです✨  

MAIKAI YOGA

名古屋市内のレンタルスタジオで週末ヨガレッスンを開催しています🧘‍♀️ maikaiとはハワイ語で『快適・元気・素晴らしい』という意味です🌺 ヨガで心身を快適そして元気な状態に、という想いに加え、 ヨガは継続することに意味があり、"毎回"皆さんとお会いできるのを楽しみにという想いを込めてネーミングしました☺︎ ヨガの目的は、いまに集中し静かに自分を見つめること。 ポーズが取れなくても無理する必要はありませんし、決して誰かと比べる必要もありません。 ヨガを行うと心がスッと軽くなり、気持ちも前向きになりやすいです✨ 自身を内観する時間を設けて、自分の認識の癖を知り、心の働きを静止することで穏やかな時間に浸りましょう。

i繋ぐto🌱【人と人が繋がる地域コミュニティ】

ツナグ 🌱 【人と人がつながる地域コミュニティ】 川崎市 高津区を中心に ワークショップを企画・開催。 ▶︎顔見知りから寄り道をして帰れるような繋がり、日常に 優しい色づけが出来るようなワークショップを企画・開催 。 ▶︎代表 大木寛子 👧👦ママ。 主にヨガを担当。

スタジオBee

ヨガやダンスのできるスタジオです。365日いつでもご利用頂け、直前予約でもOK！ 1人の練習から、ワンツーマンレッスン、5人程度の教室まで。 撮影スタジオとして、また整体マッサージサロンとしてもご利用頂けます。(備品もあり) 気軽に1人でも、友達と一緒でも、ご利用頂けます！ 場所も、大阪・長堀橋から徒歩2分で、周辺にはコンビニや飲食店、コインパーキングもあり、好立地！ 1時間600円〜という手軽さも魅力！ ただいま、LINEの友達追加で20%割引クーポン配布中！是非、友達追加をしてみてくださいね！

【ヨーガサークル】誰でもできる優しいヨーガ

場　所　銀座線 浅草駅 徒歩3分(ＤＭにてお知らせします) 時　間　 第１第3火曜日 　　　　19:15開場　19:25開始 (時間厳守お願いします) 月　謝　2000円 講師歴　5年　日本ヨーガ禅道友会会員 体が硬い初心者の方でも、年齢性別を問わず大歓迎です。 現在5〜6人でわきあいあいとやっています。 普段使わない筋肉は固くなり、だんだんに動きづらくなり腰痛や肩凝りなどに繋がっていきます。しかし、その反面、体が固い人ほど、効果が高いのは、つまり「伸びしろしかない」からです（笑） 
誰にでもやれる無理しない動きで行いますが、不思議と身体だけでやく、心も整っていきます。その秘密は、インド哲学の権威(佐保田鶴治教授)が探究したインド伝統のメソッドに沿って行うからです。 ストレス、肩凝り、腰痛、不眠、生理痛、ダイエット、美肌、高血圧、リウマチなどなど、自分で治す力(自然治癒力)を最大限に引き出します。
 本来ヨーガは精神性を高める方法です。体が整うと同時に呼吸が整い、潜在意識レベルで心が変化してゆきます。小さな事にこだわらなくなったり、大きな目標が見えてきたり、その人なりの輝きが増してきます。
 ブログ https://ameblo.jp/naikanyogasantih/ 参加者の声 ★何回か参加していく内に、職場の人間関係のモヤモヤが気にならなくなりました。(Tさん) ★初日からよく眠れるようになって驚きでした。出来るだけ続けていきたいと思います。(Sさん) ★坐骨神経痛が1回で、ほとんど消えた。(Ｉさん) これは一例です。 男性も歓迎します。健康に不安を抱えている方、ストレスを減らしたい方など、良きご縁をお待ちしています。 ＊持参するもの　バスタオルまたはヨガマット
＊服装　伸縮性のあるもの #ヨガ #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法