筋トレでボディメイク😊

Tokyoフィットネス🔥

ダイエット、ボディメイク、フィットネス、トレーニング、切磋琢磨しながらボディメイクするサークルです😊 私自身、フィットネス大会に出場する為、年中減量をしていますが、友達と飲みになかなか行けない事が悩みです。同じ目標があるサークルがあれば、減量中でも交流を楽しめると思い結成しました！ 参加者が増えて、お互い楽しみながらボディメイク💄が出来ると嬉しいです。 ご参加お待ちしております！

千種キックボクシングサークル

格安で参加できるキックボクシングサークルなのに MMAプロ選手の本格的指導が受けられます。 フィットネス感覚の人から試合に出るまで一緒に安全に練習ができます。 練習場所は千種スポーツセンター　第二競技場で行います

ビエンベニードス・ズンバサークル　¡Bienvenidos! ZUMBA🄬& Fitness

誰もが「私の居場所」と思っていただけるような、自由で温かく楽しいサークルです。柏サークル、鎌ケ谷サークルに続き、2020年10月から松戸市民の方からの要望で、松戸サークルが誕生しました！ズンバは正しく踊る必要が無く、初心者の方でも無理なく始められます。ダイエットに、仲間作りに、あなたらしい楽しみ方をしてください♪

ライZOOM

ダイエットで1番大変なのは続けることです❗️ 1人でダイエットをしようと思って毎日トレーニングをしてもなかなか続かないという方が多いのではないでしょうか❓ 自分もその1人です😓 私は4年前にダイエットをして、3ヶ月で85kgから75kgに-10kgのダイエットに成功しました❗️ それから3年、リバウンドもなく75kgをキープしていましたが、新型コロナで自粛が続いたことにより85kgまでまた太ってしまいました😭 4年前のダイエットのとき毎日1人で黙々と筋トレするのはかなりしんどかった覚えがあります。 そこでダイエットが1人じゃ続かないという人を集めてみんなで自宅でZOOMを繋ぎながらトレーニングをやろうと思います❗️ トレーニング内容は4年前に私がやっていたことと同じトレーニングをやろうと思います❗️(実績があるのでw) 器具などは使いません。 毎日夜9時か10時ぐらいにやろうと思っています🤔 もちろん強制参加ではないので参加できる日だけで大丈夫です❗️ まず参加希望者でグループLI NEを組みますのでよろしくお願いします。 質問などお問い合わせどしどしお待ちしています❗️

ウォーキング部一緒にしましょー✨in大阪城

ウォーキング仲間募集中です！ ・大阪城公園ウォーキング ・中之島公園 ・靱公園 よく歩いてます(^^) サークル応募からの初参加者が毎回2,3人くらいで、続けて来てくれてる方も居るのでドンドン増えてきました✨ コロナ自粛中に、運動不足とストレス解消の為にフィットネス部を作りました！ ウォーキングを通じて免疫力UPして、ストレス解消を目的に一緒にウォーキングしませんか？？😆 男女含めて一緒にウォーキングしています✨ 10年ぶりの運動って方や、スポーツ歴なしって 方が多いので😆 同じような方だといいな！ 一人だとしんどいけど、みんなで歩くと楽しくて続く！ 一緒に歩きましょう🎵 連絡待ってます✨ 次回 日時:2021年1月3日 時間:10:30〜1時間ほど 場所:大阪城公園【大阪城公園入口:森ノ宮駅側:噴水前】 今の時点::7人【女性4人男性3人】

金曜日のラクヨガ🌙

初めてヨガを初めたい方。 ブランクのある方。 入門～初級、中級程度のヨガレッスンを行う予定です。 当日のメンバーに合わせた内容にしています。 ヨガインストラクターは、女性、ヨガスタジオなどでインストラクター経験者 皆さまとご一緒に約１時間行います。 随時インストラクターも募集中。 インストラクター資格を取ったが、教える場所がない方。 一緒に気軽に始めてみませんか？ 20代、30代 女性中心、男性も可 月2回ほど 主に金曜日の19時から1時間予定 一週間頑張った自分へのリラックスヨガ 基礎的なことを中心に、リラック、ベーシック、フローなど参加者に合わせ行いますので気軽にどうぞ。 健康美、ストレス解消、ダイエット、仲間づくりなど、楽しく身体を動かしませんか？

朝活

朝から動くと脳が活性化されたり、生活リズムが整い、気分が前向きになります！ 朝、しっかりと日光を浴びると、脳内で働く神経伝達物質のひとつ「セロトニン」が分泌されます。セロトニンは、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わるものなので、朝活を始めると気分がだんだんと前向きになるように感じられます。

英語✕フィットネス「駒沢Engness」

ウォーキングなどの軽い運動をしながら英語学習を行うと、記憶力が高まり効率が良いとの研究結果があります。 駒沢Engnessサークルでは、 東京都世田谷区「駒沢公園」でウォーキングしながら一緒に英語学習にトライしてくださる方を募集中！