埼玉県の「ヨガ」サークル

メンバー数：701人

ぷちヨガ♡

ぷちヨガ♡リフレッシュストレッチ♡ぷちヨガ♡ ３月１８日（土） 朝９時〜 渋谷 プロのトレーナーの友だちが、 簡単なストレッチやヨガを教えてくれます(o^^o)✨ 今回は、ぷちボクササイズも教えてもらえます✨ 軽い運動で、リフレッシュしませんか(^^)？？ 募集 ２０代の社会人の方✨ 休日を充実させたい方✨ 運動不足の方✨ 仕事以外の人脈を増やしたい方✨ お気軽に参加してください(o^^o)

🍋都内LAVA（ホットヨガ）友だち🍋

都内でホットヨガスタジオのLAVAに通っているメンバーの集まり。 いっしょにレッスンに通ったり、ヨガのイベントに参加したり、情報交換したりなどできたらうれしいです😊

金曜日のラクヨガ🌙

初めてヨガを初めたい方。 ブランクのある方。 入門～初級、中級程度のヨガレッスンを行う予定です。 当日のメンバーに合わせた内容にしています。 ヨガインストラクターは、女性、ヨガスタジオなどでインストラクター経験者 皆さまとご一緒に約１時間行います。 随時インストラクターも募集中。 インストラクター資格を取ったが、教える場所がない方。 一緒に気軽に始めてみませんか？ 20代、30代 女性中心、男性も可 月2回ほど 主に金曜日の19時から1時間予定 一週間頑張った自分へのリラックスヨガ 基礎的なことを中心に、リラック、ベーシック、フローなど参加者に合わせ行いますので気軽にどうぞ。 健康美、ストレス解消、ダイエット、仲間づくりなど、楽しく身体を動かしませんか？

ZOOMでヨガサークル

TVか携帯で、 ZOOMを読み込み、 室内で1回30分未満で、 色々な目的に合わせて、 ヨガを楽しめる様にしました。

cocokara-yoga

ー心身を癒やして、ありのままの自分になろうー 在宅ワークや運動不足でストレスが溜まってる方に、簡単な椅子ヨガや壁ヨガをご紹介します🧘‍♀️ また、座学での学びも通して、心の深い部分にアプローチし、心身の調子を根本的に整えていきます✨ サークル活動以外の時間に、日常生活をヨガに変えていき、繰り返していく中で心身を整えていきましょう☺️✨ ◆効果 心身の健康を保つ ストレスやプレッシャーに強くなれる リラックス 睡眠の質の向上 集中力アップ 人間関係改善 自分に自信を持てるようになる など ◆どんな人にオススメか ヨガが初めての方 リーダーの方 元気で明るい毎日を送りたい方 仕事やプライベートで結果を出したい方 ヨガ経験者で効果を感じたことのない方 ◆参加しやすい！ オンライン開催のため、スケジュールが詰まっている方も参加しやすいです。 定例イベントへのご参加が難しい場合、個別の日程調整も可能です＾＾ ◆募集している方 東京・埼玉・千葉にお住まいの19〜35歳の方 ◆よくある質問 Q お金はかかりますか？ A サークルなので一切かかりません Q 持ち物や必要な準備はありますか？ A 持ち物はありません。オンライン環境があればご参加できます。動きやすい格好でご参加下さい。 Q お試し体験はできますか？ A 可能です。 ◆体験談 色んなyogaイベントに参加してきましたが、こちらのヨガでは本質的な自分を知ることができて本当によかったです。 私のみてる世界は、すべては心の現れなんだなぁと感じました。 美容・健康は後からついてくる感じで変化が出てきました。 （20代女性　WEBデザイナー） ※生理痛でお悩みの方はこちらのサークルもご覧下さい。 姉妹サークル🍒 https://tunagate.com/circle/40831

corail

1人だとなかなかできないダイエットやボディメイク、、 みんなで一緒に楽しくできたらいいなーと思う方、ぜひご参加ください^_^ ◎ボディメイクバレエ ◎美筋ヨガ ◎バレトンダイエット こちらの3つをベースに身体を動かします！

望む未来を創造する☆お楽しみ会

ワクワクな人生を創造して 東京、日本に元気のウェーブを広げませんか？ 意識の向け方やどんな気分でいるのか？ が私達の世界を作ります。 それは量子力学でも明かされています。 ならば！ 楽しい仲間と楽しい気分を沢山味わい 気分の底上げをして 自分の中のネガティブやブロックが ある方はお掃除し、 現実創造の仕方をたのしみながら学んで 行きます。 望みを具現化するビジョンボード制作 現実創造力アップイメージ会 パラグライダー 座禅合宿 キャンプ ヨガ お茶会 江ノ島を楽しもう会 毎日ハッピーになる笑ヨガ メンタルブロック解除 潜在意識の書き換え会 勾玉セラピー など講師も招き沢山色々とやる予定です！

☀️Happy Yoga🧘‍♀️

朝の光を浴びながら、芝生の上で楽しくヨガをしませんかー？(^o^)/ ・ヨガを趣味にしたい！ヨガが趣味！ ・心も身体もリフレッシュしてHappy☆ ・20～30代の女子友が欲しい～！女性限定！ ・運動したーい！身体を柔らかくしたいー！ ・太陽のエネルギーをチャージしたいっ(≧∇≦) ☆参加費無料！ ☆講師はいません(o^^o)動画を流しながらヨガします！ ☆ヨガマット（芝生の上なので、バスタオルやレジャーシート等でもOK！）持参ください！ 参加希望の方は、 ①お名前、②性別、③年齢、④参加希望の旨、 連絡ください( ´ ▽ ` )ﾉ

20代の映えヨガサークル

ヨガのポーズは写真映えする！ そんな映えを気軽に味わうべく、公園でヨガイベントを開催しています。 体が硬くても、ちゃんと見せれば映えは作れる！✨

【皆んなで筋トレ🍀】マイペースフィットネスサークル

免疫を落とさないためには、適度な運動と食習慣しかありません。そして病院は病気にならないと対処してくれません。 自粛生活や在宅ワークなどの生活で運動不足になってしまったな。でも一人で運動を継続できない！ そんな人がマイペースに続けられるフィットネスサークルになってます。 みんなでやるから頑張れる！マイペースにできるから続けられる！ ペアでストレッチやトレーニングがあったり、交流する時間もあるので一緒に身体を動かして楽しみましょう。 【日時】 ①7/17(土) 朝9:30～10:30 （9:15 open) ②7/21(水) 朝9:30～10:30 （9:15 open) ③7/21(水) 11:00～12:00 （10:45 open) ④7/24(土) 11:00～12:00 （10:45 open) ⑤7/31(土) 15:00～16:00 （14:45 open) ⑥7/31(土) 16:30～17:30 （16:15 open) 【内容】 ①ストレッチ ②筋トレ（初心者から中級者の方に合わせたものです♪筋トレ初心者の方も大歓迎） ③脳トレやボクササイズなど（継続しても楽しめるようにローテーションで中身を変えていきます！） ④クールダウン 【場所】 品川区東大井5-15-16　KHスタジオ7階（1階がローソン） 【料金】 3,000円 4回チケット9,000円 【実績】 ◆パーソナルトレーニング3,500件以上指導 ◆法人向け、グループ向けレッスン100件以上指導 ◆2021年の半年間12回セミナー実施、延べ200名参加 ◆食習慣改善指導、延べ100名以上指導 ◆ボディメイクのコンテスト決勝進出

ランタンヨガ 代々木公園

7月31日　日曜日 19時start 60分♡ @代々木公園 ランタンヨガ♡ ¥2000 キャンプにいるみたいな🏕 幻想的な光による 瞑想を取り入れてみようかなと思います♡ 終わった後は ランタン囲んで雑談しましょ♡ 今のところ参加予定者様６名 お一人様も多いし 友達と来てくれる方も 初めてお会いする方もいます♡ ご興味ある方はdmくださいね♡ 一眼レフカメラで 写真も撮ってくれるイベントです♡ 映えな一枚も持ち帰ってください♡📸 何より友達や仲間を作ったり しながらヨガの楽しさや 自分の弱さや強さ 身体と心を見つめていく時間を作れたらいいなと思います あなたの穏やかな場所にいつもとどまれますように♡ Instagramにらdmください♥

保護猫カフェへチャリティーヨガイベント

三田駅徒歩3分の 三田いきいきプラザで 4人のインストラクターによる チャリティーイベントします♥ 参加費 1レッスンどちらかのみ1000 2レッスン1500 13時半〜動くリラックス系 15時〜リラックス瞑想系 のヨガをします♥ 詳しくは Instagramチェック dmください♥

ねこよが 永福町 キママヤ♥

保護猫ヨガ ねこよが 保護猫カフェ 永福町の キママヤさんで ねこよがをしています♥ 8月15日15時スタート ヨガ60分 猫カフェタイム60分 こちら満席のため 17時半スタート枠を募集 2750円です♥ 定員3名 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 希望があれば 第二部 17時半から120分の枠も受け付けます ご希望ご興味あれば メッセージください インスタ kawako_yoga でも 詳細を発信してます😊 猫がすき ヨガは未経験でもok 癒されたい 猫好きな友達ほしい などの理由でokです♥

8月15日17時半から ねこよが永福町保護猫カフェ♥

永福町の保護猫カフェキママヤさんで ねこよがします！ 8月15日17時半120分 ねことふれあいタイム込♥ 2750円です ご連絡おまちしてます

9月4日 土曜日 11時STARTねこよが 駒猫 駒沢大学駅

ネコヨガを開催致します 9月4日土曜日11時から 110分 ヨガタイム60分 他ふれあいタイム ￥3500 持ち物 ヨガマットorバスタオル 靴下 うごける服装

【ヨガ】8/19奥多摩リトリート

初めまして、主催者のyuriです。自然に囲まれて、癒されながらヨガをして新しい方との交流を深めるというイベントを定期的に開催しています。 パークヨガや登山ヨガなど初参加、一人参加の方も多数で老若男女の方にご参加いただいています😊✨ 8/19(木) 奥多摩×遊歩道散歩×ヨガ×ピクニック 夏です！緊急事態宣言で、あまり遠出ができない現状ですが、関東でも充分に自然に触れて、気持ちの良い時間を過ごしませんか？😊 奥多摩で自然の音に癒されてヨガで身体と心のバランスを整えよう！ 自然溢れる広場で、ヨガ×瞑想を行い自然を身体いっぱいに感じましょう！ 昼食は近くの河原で夏野菜を冷やし、それを生かした料理を振る舞います😊⭐️ 夏の定番✨スイカ割りも🍉 一緒に自然を身体いっぱいに感じよう😆！ まずはお気軽にメッセージください😊❣️ 【簡単な工程】 ・軍畑駅出発 ・御嶽駅まで御岳渓谷の遊歩道を散策（３kmほど、６０分〜９０分） ・御嶽駅〜青梅駅まで電車で移動（１６分・１６８円）　 ・青梅駅から、釜淵公園まで移動（徒歩１５分） ・芝生広場でヨガ ・ピクニック（スイカ🍉割りなど…） ※渓谷遊歩道は、滑りやすいので、履きなれた滑りにくい靴でお越しください。（登山靴でなくても大丈夫です） 【参加費】　￥3000（昼食代・ヨガ代含む） 【持ち物】 ・水筒 ・雨具 ・虫よけグッズ ・帽子 ・日焼け止め ・ウエットティッシュ ・レジャーシートorヨガマット

永福町キママヤ♥保護猫カフェでねこよが！ 10月3日日曜日

永福町駅キママヤさんの 保護猫カフェでねこよが！ 次回 1部15時から120分 残り2名 2部17時半から120分 残り2名 猫ふれあいタイム付き♥ 保護猫カフェで ねことよがしましょ 難しいポーズはありません リラックスタイム😌♥ ご参加の方は ￥2750 こちらからdmか Instagram kawako_yoga より dmください 他パークヨガもイベントします！

9月26日am10時START♥駒沢パークヨガ

駒沢公園でパークヨガをします 9月26日日曜日am10時スタート リラックス瞑想ストレッチ系です♥ ￥2000 当日払い ヨガ未経験者可能♥ おひとり様参加 友達連れて歓迎♥ ヨガ後ピクニック1時間←自由参加☺️

パークヨガサークル

休日の公園で楽しくヨガをしましょう😊✨

保護猫とヨガをする交流サークル♡

保護猫カフェやコアスペースで ヨガイベントをしております♡ 永福町 三軒茶屋 駒沢大学 都立大学 主に世田谷などで行っております♡ みんなでたのしく 体を動かしながら 猫に癒される♡ 猫が繰り出すハプニングは可愛くて 心のストレスも緩和します♡ たまに来てくれた方に向けた 猫女子会などもしてます もちろん男性、4.50代の方もおひとりで 参加して頂いており 年齢性癖問いません ヨガも初心者の方多数 硬いです 筋力ありません！ 大丈夫です♡ 猫がすき なんだか疲れちゃった人笑 友達を増やしたい人 なごみたい人 なんかに来て欲しいなとおもいます♡ インストラクター情報 資格 RYT200取得 哲学やマインドフルネスなど 心に響くヨガが好きです よろしくお願いします。 プロフィール公式LINEや Instagramもフォローチェックお願いします♡

保護猫のある空間でよがをしよう🤍

毎月満了御礼のイベント 日程決まりました♥ 申し込みは 公式LINEにて♥又はdm 又は直接こちらから お申し込みも可能です @nekokimamaya トップのベース 【ネコちゃんを支えて癒される、リラックスのネコヨガイベント！】 保護猫を支えながら癒されませんか？🐱 愛らしいネコちゃんを眺めて心をリラックスさせ、 かんたんなヨガで体もリラックス！ ネコヨガインストラクターがリラックスヨガのレッスンを行いますが、 一番の先生はネコちゃんたち。 自由気ままなネコちゃんたちと一緒に過ごせば、 何も気にせずのんびりできます！ 参加費の一部はネコちゃんたちの支援に。 保護ネコちゃんの支えになりますよ。 少人数での開催ですので、お申し込みはお早めに！ 【ネコヨガって何？】 ネコヨガは、ネコのように周りを気にせず、のんびりと自分を受け入れるため、 ネコちゃんのいる空間でヨガのポーズと呼吸を楽しむ時間です。 ネコちゃんを支え、猫ちゃんに癒されるためのイベントですから、 ヨガが初めての方でも安心してくださいね。 ポーズがむずかしかったら、ネコちゃんを習って休憩しましょう。 ネコ先生の生徒は、頑張らなくていいんです！ 【参加条件】 ・猫ちゃんを支えたい方 ・猫ちゃんに癒されたい方 ・シャイな猫ちゃんが思い通り動いてくれなくても、それを魅力に感じてくださる方 【開催日時】 2021年11月21日（日）　 （次回開催は12月5日日曜日）→こちらのお問い合わせも🤍 1部 15:00～17:00 3名様迄 〈会場オープン〉14：40～ 〈ヨガタイム〉　15：00〜16：00（60分） 〈kimamaya新井による保護猫トーク〉16:00～16:15 〈フリータイム〉16：15〜17：00 2部 17:30～19:30 3名様迄 〈会場オープン〉17：10～ 〈ヨガタイム〉　17：30〜18：30（60分） 〈kimamaya新井による保護猫トーク〉18:30～18:45 〈フリータイム〉18：45〜19：00 「保護猫のいる雑貨屋kimamaya」様主催のイベントです。 保護猫が暮らす雑貨店kimamaya 担当インストラクター：カワコ 【料金】 会場参加:3000円(先着3名 ※先着順 / 定員になり次第締め切り ※キャンセルの場合返金は致しかねますのでご了承くださいませ　　　　　　　 ◆持ち物： ・動きやすい格好　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・お水・飲み物（ペットボトルや水筒など蓋付のもの）　 ・フェイスタオル　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・靴下　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・寒さを感じやすい方の場合は防寒になるもの ・ヨガマットorバスタオル ※猫アレルギーの傾向がある方は、ご自身で体調を管理していただくか、オンラインでのご参加をおすすめいたします　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 ※チケット販売ページの注意事項をしっかりお読みいただいたうえでご購入へお進みください ★会場のコロナ対策について★ *入室前に手洗い、消毒をお願い致します *インストラクターは終始マスクまたはフェイスシールドを着用致します *参加者の方はご自身の呼吸と相談しながら可能な限りマスクをご着用ください *コンパクトな会場ですが、室内にある複数の窓と空気清浄機にて常時充分な換気を行います *当日37.5℃以上の発熱、風邪症状など体調のすぐれない方、コロナ感染者の濃厚接触者の方など感染の可能性のある方は参加をお控えいただきますようお願い致します

11月21日日曜日 12月5日日曜日 永福町猫ヨガします

保護猫ちゃんのいる空間でヨガをします♡ 今週末21日日曜日がキャンセルでて1部と2部 共に1名ずつ空きがございます♡ お申し込みは こちらか インスタ @kawakoyoga のアカウントへdmくださいませ🧸 1部15時スタート 2時間 2部17時半スタート 2時間 ￥3000 事前決済 キャンセルの場合は振替参加のみできます 返金できません。 持ち物 うごける服 ヨガマット 大判バスタオル 飲み物 猫が好きな気持ち ヨガ 簡単なヨガのリラックスメインなポーズをします

保護猫カフェでねこよが 永福町

毎月満了御礼のイベント なお次回は12月5日 日曜日第2部のみあいています 申し込みは InstagramかTwitter @kawakoyoga もしくは こちらにご連絡ください ネコちゃんを支えて癒される、リラックスのネコヨガイベント！ 愛らしいネコちゃんを眺めて心をリラックスさせ、かんたんなヨガで体もリラックス！ ネコヨガインストラクターがリラックスヨガのレッスンを行いますが、 一番の先生はネコちゃんたち。 自由気ままなネコちゃんたちと一緒に過ごせば、何も気にせずのんびりできます！ 参加費の一部はネコちゃんたちの支援に。保護ネコちゃんの支えになりますよ。 少人数での開催ですので、お申し込みはお早めに！ 【ネコヨガって何？】 ネコヨガは、ネコのように周りを気にせず、のんびりと自分を受け入れるため、 ネコちゃんのいる空間でヨガのポーズと呼吸を楽しむ時間です。 ネコちゃんを支え、猫ちゃんに癒されるためのイベントですから、 ヨガが初めての方でも安心してくださいね。 ポーズがむずかしかったら、ネコちゃんを習って休憩しましょう。 ネコ先生の生徒は、頑張らなくていいんです！ 【参加条件】 ・猫ちゃんを支えたい方 ・猫ちゃんに癒されたい方 ・シャイな猫ちゃんが思い通り動いてくれなくても、それを魅力に感じてくださる方 【開催日時】 2021年12月5日（日） 1部 15:00～17:00 3名様迄 〈会場オープン〉14：40～ 〈ヨガタイム〉　15：00〜16：00（60分） 〈kimamaya新井による保護猫トーク〉16:00～16:15 〈フリータイム〉16：15〜17：00 2部 17:30～19:30 3名様迄 〈会場オープン〉17：10～ 〈ヨガタイム〉　17：30〜18：30（60分） 〈kimamaya新井による保護猫トーク〉18:30～18:45 〈フリータイム〉18：45〜19：00 「保護猫のいる雑貨屋kimamaya」様主催のイベントです。 保護猫が暮らす雑貨店kimamaya 担当インストラクター：カワコ 【料金】 会場参加:3000円 先着3名 ※先着順 / 定員になり次第締め切り ※キャンセルの場合返金は致しかねますのでご了承くださいませ　　　　　　　 ◆持ち物： ・動きやすい格好　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・お水・飲み物（ペットボトルや水筒など蓋付のもの）　 ・フェイスタオル　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・靴下　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・寒さを感じやすい方の場合は防寒になるもの ・ヨガマットor 大判バスタオル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 ★会場のコロナ対策について★ *入室前に手洗い、消毒をお願い致します *インストラクターは終始マスクまたはフェイスシールドを着用致します *参加者の方はご自身の呼吸と相談しながら可能な限りマスクをご着用ください *コンパクトな会場ですが、室内にある複数の窓と空気清浄機にて常時充分な換気を行います *当日37.5℃以上の発熱、風邪症状など体調のすぐれない方、コロナ感染者の濃厚接触者の方など感染の可能性のある方は参加をお控えいただきますようお願い致します

Beautyヨガ倶楽部

「Beautyヨガ倶楽部」はナチュラルヨガ(基礎ヨガ)を楽しみながらナチュラルで美しいボディメイク(自然で美しく健康な体作り)をしたい女性のためのヨガサークルです。 ヨガ経験がなくても大丈夫です。ナチュラルヨガ(自然体〜基礎ヨガ)を中心にヨガと連携させた整体ボディケア、全身ストレッチ、アロマオイルを使用したリンパケア、痩身美ボディケアなどを通して自然な女性美を「メイク」もしくは「リメイク」していきます。 サークル会費は頂いていません。活動場所(都内など)、日程や時間はメンバー様のご都合を伺い調整しながらスケジュールを組みますので無理なくご都合に合わせて参加できます。活動は土日祝日(月1回〜2回)で2時間〜3時間です。 ★サークル参加をご希望される方は「サークル案内&メンバー登録アンケート」をお送りしています。「お名前(女性限定)、ご年齢、お住まいのエリア、メールアドレス(必須)」を記載して頂き連絡フォームからお願いいたします。折り返しサークルよりご連絡いたします。よろしくお願いいたします。 ナチュラルヨガ＆ボディメイクを通して楽しく健康的な毎日を過ごして頂けたらと思います。※男性からのお申込、お問い合わせはできません。ご了承ください。

大人女子だって楽しみたい！女性限定サークル

・新しいことに挑戦したい！ ・今の自分を変えたい！ ・新しい友達がほしい！ ・ママだって自分の時間がほしい！ ・たまには息抜きしたい！ ・お洒落カフェやレストランに行きたい！ ・心も体もリフレッシュしたい！ ・ダイエットしたい！ そんな思いをもつ女性たちが、気軽に集まれるような場所をつくりたいという思いから、このサークルを立ち上げました(^-^) 立ち上げたばかりなので、輪の中に入るのが苦手な方も大丈夫！一緒に楽しいサークルを作り上げましょう♪ 【主な活動内容】 ・大人女子会(ランチ、お茶会) ・オンライン交流会 ・はじめまして飲み会 ・ママ会 ・皇居ランに挑戦会 ・みんなでヨガ会 ・ハイキング、ピクニック、お花見 ・大人女子の遠足 などなど、みんなでやりたいこと出しあっていろんなイベントやりたいです♪ 【活動場所】 主に都内、横浜市、川崎市(遠足等は郊外もあり) 【費用】 イベント参加費のみ、当日現金払い 20代の頃に入っていた社会人サークルの楽しかった思い出が忘れられず自分で立ち上げました(^-^)コロナが落ち着いたらやりたいことを詰め込んでます(笑)自分もやってみたい！と共感してくれる方がいらっしゃったらぜひご連絡ください！たくさんの方と繋がりたいです♪ 1人参加大歓迎！みんなはじめましてです(^-^)お問い合わせ・参加希望お待ちしてます♪

4月2日土曜日 パークヨガ

久しぶりにしますヨガイベント♡ 🍴代々木公園でパークヨガ 🍴 みんなで円になってピクニック🌸 さくら見れるかな😗 ◻️4月2日 土曜日 am 11:00-13:00◻️ 1h....yogatime 1h...picnictime ピクニックタイム体の不調や体調の御相談 私の勉強範囲内にはなりますが沢山のります♡ 御相談下さいませ。 ◻️料金◻️ mens ￥3000 lady ￥2500 当日現金払い ◻️集合◻️ 代々木公園原宿門 時計塔前 ◻️持ち物◻️ ヨガマット (レンタル2名までであれば￥100で可能) 飲み物 ピクニックの時に自分が食べたいもの 動ける服装(着用来場望ましい) ✉️申し込み✉️ こちらのdmまで マット持参可能添えて お申し込みお願いします🙃 ◻️当日のレッスン内容◻️ 皆様の体調や体の状態にもよりますが リラックスメインのゆったりした ものを行う予定 ◎初心者様大歓迎 ◎おひとり様大歓迎 ◎友達連れても大歓迎 ◎男性のみも大歓迎 ◎ペットつれてきてもいいよ♡ 公園でのシャバーサナは癒されます🍀

外でヨガしたい人集まれ！

待ちに待った、晴れた日の心地よい休日。 何も予定がなく、時間ばかりが過ぎてしまうことはありませんか？ 1日を無駄にしてしまった、、、 という罪悪感や充実しきれずにモヤモヤしたまままた平日をむかえる。 そんな休日はもうやめましょう！ 朝から外でポカポカする日の光を浴びて、体を動かしてスタートすると、 きっと充実感が高まって、十分にリフレッシュできるでしょう。 代々木公園でのパークヨガ、是非参加してみませんか？ 参加すると ☆深い呼吸によりリラックス効果が得られる ☆公園でのヨガで開放的な気分になれる ☆ヨガの代表的なポーズの流れ「太陽礼拝」を知れる ☆同じ趣味を持った方と出会える そんなサークルです✨  

アロマヨガ部

30代、40代、50代　女性中心のヨガや食事会など色んなイベントをやってます。 主催の後藤は、アーユルヴェーダセラピストです。 アーユルヴェーダや、ヨガ、アロマや、この年代の人達が興味ある事を みんなで楽しんでいます。 みんなで、インスタ映えする場所に行って写真を撮ったりのイベントなど。 温泉なんかも良いですね。

YUJU EVENTS

「ヨガ」と「自然」を楽しむサークルです。 東京都内を中心に、 公園での「ヨガ」や「ピクニック」、 「ビーチヨガ」などを開催します。 あじさい、キャンプ、紅葉狩りなど、 季節ごとのイベントも開催！ Photogenic Yoga Japanという旧名称から、 活動歴は3年目、 イベント経験は200以上。

【ヨーガサークル】誰でもできる優しいヨーガ

場　所　銀座線 浅草駅 徒歩3分(ＤＭにてお知らせします) 時　間　 第１第3火曜日 　　　　19:15開場　19:25開始 (時間厳守お願いします) 月　謝　2000円 講師歴　5年　日本ヨーガ禅道友会会員 体が硬い初心者の方でも、年齢性別を問わず大歓迎です。 現在5〜6人でわきあいあいとやっています。 普段使わない筋肉は固くなり、だんだんに動きづらくなり腰痛や肩凝りなどに繋がっていきます。しかし、その反面、体が固い人ほど、効果が高いのは、つまり「伸びしろしかない」からです（笑） 
誰にでもやれる無理しない動きで行いますが、不思議と身体だけでやく、心も整っていきます。その秘密は、インド哲学の権威(佐保田鶴治教授)が探究したインド伝統のメソッドに沿って行うからです。 ストレス、肩凝り、腰痛、不眠、生理痛、ダイエット、美肌、高血圧、リウマチなどなど、自分で治す力(自然治癒力)を最大限に引き出します。
 本来ヨーガは精神性を高める方法です。体が整うと同時に呼吸が整い、潜在意識レベルで心が変化してゆきます。小さな事にこだわらなくなったり、大きな目標が見えてきたり、その人なりの輝きが増してきます。 参加者の声 ★何回か参加していく内に、職場の人間関係のモヤモヤが気にならなくなりました。(Tさん) ★初日からよく眠れるようになって驚きでした。出来るだけ続けていきたいと思います。(Sさん) ★坐骨神経痛が1回で、ほとんど消えた。(Ｉさん) これは一例です。 男性も歓迎します。健康に不安を抱えている方、ストレスを減らしたい方など、良きご縁をお待ちしています。 ＊持参するもの　バスタオルまたはヨガマット
＊服装　伸縮性のあるもの #ヨガ #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法