YUJU EVENTS

UCO YOGA サークル

このクラスでは丁寧に、しっかりと体を動かすことで心身の不調の改善！(不定愁訴にお困りの方にはぴったり) そして風の時代に備えた仲間作りを目的としています！ しっかりと動くので、嗅いだこともない様な くさーい汗がじわじわと内側から溢れ出します デトックス効果、美肌効果大！ ウィルスに打ち勝つ強靭な身体を目指しましょう！ 一年にも及ぶ制限の日々の中で溜まりに溜まったストレスを発散するにはぴったりの場所になるはず！ 免疫力を高めて心身共に疲れ知らずのハツラツとした日々を目指しませんか？？ 一緒に楽しく、辛い？笑ヨガをしましょう！ 少人数制、 アットホームな雰囲気で初心者の方でも安心してご参加いただけます！ もちろんスポーツインストラクターも歓迎！ 男性の参加者も多数！！ ヨガに興味はあるけど、、、 あるいはヨガなんて軽い体操でしょう？ と勘違いしちゃってる方！　筋トレ効果大！ 体を鍛えたい男性の方、体が硬いとお悩みの方、仲間がたくさんおりますのでご安心くださいませ！ 月2回日曜日柏駅より徒歩3分の場所でレッスンしてます。 マスク、消毒、換気、少人数、ご参加前の検温もお願いし、ウィルス対策を徹底してお待ちしております^_^

ピラティス de ダイエット

ピラティスはご存知でしょうか？ 聞いたことはあるけれど‥ という方が多いかと思います！ ・気軽に運動を始めたい方 ・頭痛肩こりを改善したい方 ・睡眠の質を向上させたい方 ・運動不足を感じる方 ・ダイエット・体質改善・脂肪燃焼に取り組んでいる方 ・冷え性、脚がむくみやすいなど　女性特有の悩みをかかえているかた ・柔軟性を高めたい方 ・きれいな姿勢を保ちたい方 ・猫背を改善したい方 ・体幹を鍛えたい方 ・ポッコリお腹、尿モレ（尿失禁）などの改善 ・反り腰・脚やせ改善 ・美尻・美乳など女性らしい体型を作りたい方 ・姿勢を整えたい方 ・美脚、美尻を目的としたエクササイズをお望みの方 ・代謝が落ちたな・・・と感じる方 ・美容と健康の関心が高い方 ・脂肪を燃焼したい方 こんな思いを抱えている方にぴったりな全身運動になります♪ 当サークルでは初心者向けのレッスンになりますので、無理ない程度にみんなで体を動かしましょう！ まだまだ暑い日もありますので、こまめに水分補給はして下さいね。 私は学生時代にピラティスに出会い、ピラティスのインンストラクターとしては10年目になります！ 主にジムで教えていることが多く、初心者の方向けのレッスンは得意です♪ 気負いせず、ゆったりとした気持ちでご参加ください！ みんなで楽しくピラティスしましょう♡

【ヨーガサークル】誰でもできる優しいヨーガ

開催 場所　浅草駅徒歩5分 日時　7/13(水) 18:30開場　18:40開始 参加費　初回無料(2回目以降1000円) 募集　５名程度 体が硬い初心者でも大歓迎‼︎)^o^( 

夜ヨーガで、1日の疲れを癒しませんか？ 
誰にでもやれる無理しない動きで行いますが、不思議と体と心が整います。その秘密は、インド哲学の権威が探究した伝統のメソッドだから♡

 肩凝り、腰痛、不眠、生理痛、ダイエット、高血圧、リウマチなどなど、自分で治す力(自然治癒力)を最大限に引き出します。

 みんなでやる事で、より良いエネルギーが生まれる！一緒に健康になりましょう！ ＊

持参するもの　バスタオルまたはヨガマット
服装　伸縮性のあるもの


スタジオBee

ヨガやダンスのできるスタジオです。365日いつでもご利用頂け、直前予約でもOK！ 1人の練習から、ワンツーマンレッスン、5人程度の教室まで。 撮影スタジオとして、また整体マッサージサロンとしてもご利用頂けます。(備品もあり) 気軽に1人でも、友達と一緒でも、ご利用頂けます！ 場所も、大阪・長堀橋から徒歩2分で、周辺にはコンビニや飲食店、コインパーキングもあり、好立地！ 1時間600円〜という手軽さも魅力！ ただいま、LINEの友達追加で20%割引クーポン配布中！是非、友達追加をしてみてくださいね！

福岡ダイエットサークル

福岡ダイエットサークルです！IMUTAオンラインジム「ダイエットジム」 オンラインダイエットサークル、ダイエットジムNextＲの代表井無田です。 私はプロボクサー&理学療法士であります。 あなたは今の人生に満足していますか？ やりたいけど出来ていないことありませんか？ その理由はありますか？ 改めまして、あなたの挑戦を応援する井無田峻です。 私は19歳まで本当にやりたいことを押し殺し、我慢する人生を送っていました。 そのせいで、高校を中退したり、好きで始めたはずのスポーツも全然続きませんでした。 19歳でプロボクサーになり、20歳で2RKOデビュー。 その瞬間に始めて家族以外の人から応援・祝福され、心が震えたのを覚えています。 その時に私も「人を心から応援できる人になりたい」と想い、プロボクサーとしてリングに上がり、理学療法士の資格を持ち、今の私があります。 私のジムNextRでは、トレーニングやリハビリ、講座などを通してあなたのダイエットや健康をサポートする取り組みを行っています。 【活動ワード】 健康　挑戦　ダイエット　自己実現　学び　ボクシング　仲間 【どんな人向け？】 ・一生健康でいたい ・ダイエットが続かない ・ダイエットしてもリバウンドの繰り返し ・病気や怪我によりリハビリが必要 ・運動不足を解消したい ・ボクササイズに興味がある 私たちは日々、実年齢を重ねていきますが、体年齢は何歳になっても若返らせることができます。 どのような人生を送るかはあなたの選択で決まります。 あなたの挑戦を応援します！ 会員資格 ・しっかりと挨拶ができる ・いつまでも健康でいたい ・メンバーを尊重できる ・みんなで乗り越える ・失敗も成功も笑顔で共有できる ・いむ先生が好きor普通以上 NextR～超健康サポート～は、Facebook内、オンラインコミュニティーです。 会員(メンバー)制度 超健康サークル(無料)での活動 ・毎朝のエクササイズ動画のLIVE配信(Facebookライブ、Youtubeライブ) 毎朝9:30～運動初心者向けに筋トレ・ストレッチ・健康体操などの運動を行っています。超健康サークルメンバーはいつでも受けることができます。 ・毎月1回ダイエット講座のLIVE配信 超健康サークルメンバーは、月1回のみFacebookライブのダイエット講座に参加することができます。 IMUTAジムのメンバーは何回でもご参加できます。 ・過去のアーカイブ動画見放題(朝の配信動画のみ) これまでに配信した朝のエクササイズ動画を何度も閲覧して復習することができます。 オンラインIMUTAジム(有料)での活動 月額980円(入会金5000円)のオンラインコミュニティです。(Facebookグループ) ・月8回のIMUTA’s BOOT CAMP(少しハードな引き締めトレーニング) 毎朝のエクササイズに加えて、毎月8回テーマに沿った少しハードなトレーニングをLIVE配信で行います。 ・超健康サークルでの運動になれてきた方 ・もっと運動を習慣化して健康的な体作りをした ・ダイエット効果を高めたい方 におすすめのトレーニングです。 ・毎朝のエクササイズ動画のLIVE配信 毎朝9:30～運動初心者向けに筋トレ・ストレッチ・健康体操などの運動を行っています。 ・ダイエット講座のLIVE配信(8回) 不定期で行うFacebookのLIVE配信(ダイエット講座)に毎回無料で参加できます。 ・過去のIMUTA’s BOOT CAMP動画見放題 過去に行ったIMUTA’s BOOT CAMP(ハードなトレーニング)の動画を閲覧し放題なので時間が合わない方も安心して何度でも取り組むことができます。 ・毎月MVP表彰制度(パーソナルトレーニング体験・神Tシャツ贈呈・コラボLIVEなど) IMUTAジムメンバーには毎月MVP表彰制度があります。 特典は、パーソナルトレーニング体験や神Tシャツの贈呈などいくつかのメニューからお選びいただけます。 ・いむ先生に質問し放題の環境 ダイエットやトレーニング・リハビリなど体に関わることは何でも質問・相談できます。 LIVEもしくは動画・音声で回答していきますので、日ごろのお悩みをその場ですぐに解消できます。 ・オンライン・オフライン合同トレーニング＆飲み会 不定期でオンラインやオフラインを開催するので、メンバー同士やいむ先生と交流を図りダイエットの知識向上やモチベーション管理に役立てることができます。 是非一緒に運動しましょう！ 自宅で取り組めるから続きますよ^-^

yuri/【２０〜３０代】夜ヨガ女子会で繋がろう

【ZOOMを使用したオンライン講座】 オンラインコミュニティーレッスン開催に向けて、 より良いコミュニティーづくりを目指し、体験募集しています。 仕事や家事終わりの女性向けに、癒しの時間をお届けします。 より良いクラスにするため、今回はモニター体験の募集をさせていただきます。 ⬛︎募集期間　8月17日〜9月30日 ⬛︎募集範囲　全国(オンライン) ⬛︎募集対象　女性 ⬛︎募集条件 ①インスタグラムアカウント（＠yuriyogalife）をフォローしていただいた方 ②私のインスタアカウントに、モニター体験の風景投稿を許可していただける方 モニターにご参加くださった方はオンラインクラスの割引あり！！ さらにご協力いただける方は、追加特典もあり😆✨ ※無理な勧誘など一切ありません！ 日程は、２１：００〜２２：３０の中で40分〜50分程度、お時間いただければと思います。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 初めての方でも無理せずご参加いただける、ヨガコミュニティー。 ポイントは頑張らないこと！！ ヨガマットの上でも、お布団の上でも。 ヨガウェアでもパジャマでも。 あなたがやることは、ZOOMを開くことだけ。 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ みなさま今日もお疲れ様です。 【ヨガのある毎日を。】 ヨガが好きすぎてRYT200修了し、この素晴らしさを伝えたいと思い フリーの兼業インストラクターとして活動しています、yuriです。 平日の教育関連の仕事終わり、どうにもストレスが発散できずに悩んでいた中で、ヨガに出会いました。 ヨガを知り、身体をほぐし、頭を休憩させてあげることで 「こんなにも日常生活が充実するのか！」 と感動したヨガファンの1人です。 人にはそれぞれの生活があり、人生がある。 日常をもっと豊かに、健康に過ごすために、 あなただけのヨガの形を見つけましょう！ クラス参加者限定でオンラインお話会やパークヨガイベントなども検討中です。 あなたがよりHAPPYに過ごせますように。 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 【今日も1日頑張ったあなたへ最も自然体でいられるヨガクラス】です。 【レッスンで得られる効果】 ▷深いリラックス効果があるので、不安が解消されて睡眠の質が上がる ▷目覚めがスッキリし、日中のパフォーマンス能力が向上する ▷眠れるようになり、寝酒などの悪習慣がなくなる ▷疲れが取れるので、些細なことでイライラしなくなる ▷手軽に取り組めて習慣化しやすいので効果を実感しやすい ▷肩こり・腰痛・眼精疲労の改善 ▷満足感を感じられ、日々がさらに充実する 【詳細】 毎日、熟睡できていると自信を持って言えますか？ ▷疲れているのに考え事や悩みが消えず、なかなか寝付けない ▷いくら寝てもスッキリせず、寝足りない ▷寝不足で仕事中、日中に眠気やだるさを感じる 自分と向き合い、身体がほぐれていくごとに深くゆったりとした呼吸になっているのを感じる。 なかなか習慣にならなかった方でも、この講座で習慣化の近道にしちゃいましょう！ クラス終わりにはきっと 眉間のしわがとれ、イライラや不安が減ってきて 体の力みを手放した心地よい状態になっているでしょう🌟 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥ ☆よく眠れるようになりました！ ☆朝の目覚めが良くなりました！！ ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥ など嬉しいお声もいただいております。 今日も１日頑張ったあなたへ。 あなただけの為に、一緒にヨガをしてみませんか？ 【当日の流れとタイムスケジュール】 10分前…入室可能です(o^^o) ▷パソコンが苦手な方、ZOOMが初めての方は早めに開くことをお勧めします。 ▷クラスが始まるとお返事が出来ませんので、ご不明点などがあればこの時にお願いします。 ▷体調面など不安なことがあればお申し付けください。 ▷レッスン開始時間以降はご対応ができませんので、遅くとも5分前には入室をお願いします。 ▷皆様に安心してご参加いただくため、画面はONにしてください。 クラス開始… ●内容説明 ●ヨガの呼吸法・ポーズ ●瞑想 【注意点】 ※時間になりましたら遅刻の方がいても開始します。 ※クラス中は参加者の音を消して、インストラクターの音のみが聞けるように設定します。 ※トイレなど、途中退出も可能です。（その際の返金はありません） ※皆さんの様子を見ながら進めます。オンライン上でも、みなさんに安心して受けていただきたいので、画面はONにしてご参加ください。 クラス終了… 時間になりましたら退出して構いません 分からないことや感想がありましたらお気軽にお声かけください。

身体リセットヨガ

初心者の方でも安心して ヨガを始めることができる、 優しいヨガとなっています。 呼吸にあわせてカラダを動かし ご自分のペースでポーズをとっていきます。 集中力が高まるとともに、 血流やリンパの流れを促して、 体の中のいらなくなったものを 体の外に出していきましょう。 一日に一時間でも自分自身と向き合う リラックスした時間を送り、 夕方に行うクラスですので 一日の疲れをとり、 明日へエネルギーを繋げていきましょう♬