20代の映えヨガサークル

名古屋 ヨガ部

皆んなで楽しくヨガをしたいと思い 作りました！ ヨガ歴10年の私がヨガの声がけ、誘導、サポートをしていきます♪ 天候の良い季節には 外でのパークヨガを企画します！ オンラインヨガも開催！ ⚫︎ヨガやってみたかったけど 機会がなかった方 ⚫︎運動不足を解消したいかた ⚫︎自律神経を整えたい心と体のバランスを整えたい ⚫︎ストレスを発散したい ⚫︎ヨガが好きな方もっと学んでみたい方 ⚫︎初心者の方や身体が硬い方も大歓迎！ ぜひ一緒にヨガをしましょう✨ 〜経歴〜 約15年間フィギュアスケートを続ける。 団体競技のシンクロナイズドスケートを始め 全国のアイスショーに出演、全日本選手権、海外試合に出場。 思春期の私は心身共に疲れて パニック障害やうつ病を発症し精神科にいって薬を処方してもらっていました。 そんなときにヨガに出会い 身体だけでなく心の変化にも感銘を受けました。 ありのままの自分を受け入れることや、あるものに目を向けて感謝をすることで心の調和がとれ心身共に健やかに。 16歳の頃から潜在意識に興味を持ち、 人を癒す仕事につき、生きづらさを解消して自分らしく生きていくことを導く講師になると心に決める。 身体のこと、健康について学びたいと思い大学では 体育学部を専攻 大学では【ヨガは幸福度を上げるのか？】幸福論について論文を提出。 より多くの方へ伝え貢献したいと思い某大手ヨガ会社でヨガインストラクターとして勤める。 新店舗立ち上げスタッフとしても好成績をおさめ、 全国400店舗の中から店舗１位の業績で表彰されました。 月に50レッスン以上。年に500本以上のレギュラーレッスンをこなしてきました。 現在はフリーランスとしてさらに経験を沢山つけ様々な現場でヨガレッスンを担当したり、ヨガレッスンスキルを磨き、「お客様に寄り添う」心がけをしている。 満足する情報や効果を提供します。 栄養の知識もつけようと健康管理能力検定2級も取得しました。 またオンラインレッスンが人気でオンラインヨガも週に20本 レギュラーレッスンを持っています。累計約6万人の受講履歴。 大手オンラインヨガでも2021年度最もお気に入り登録数の多いインストラクターとして表彰されました。 最近は多様な価値観を身につけようと 海外へ2年間滞在 世界一幸福な国で幸せとは何かを感じたり 海外にてヨガの聖地で働き、テント生活をしながら 本質的なヨガとは何か学んできました。 たくさんの経験や知識から得たノウハウをあなたに提供します！

【40代女性主催】ゆるトレ！ゆる～く続けて、体づくりはしっかりしたい☆

自分の理想的な体型、健康習慣を続けるためのトレーニングサークルです。 主に40代女性を中心に楽しく、ゆるく続けていきたいです。 メインの活動は、 オンラインでYOUTUBEを共有しながら宅トレをしていきます。 慣れてきたら、 ・ゆるラン ・ヨガイベントへの参加 ・カフェ会 などもやっていきたいと思います よろしくお願いします！！

Z世代HOIHOI

しゅ

健康くらぶドットコム

福岡 / 初心者向けヨガ

このクラスはヨガ初心者の方、 運動不足の方が安心してヨガを 始めて頂けるクラスになっております。 ヨガでココロとカラダを癒やし、 ご自分の身体を観察し、 身体と心のバランスを 整えていきましょう♬ 呼吸にあわせてカラダを動かし ご自分のペースでポーズをとっていきます。 集中力が高まるとともに、 血流やリンパの流れを促して、 体の中のいらなくなったものを 体の外に出していきましょう。 一日に一時間でも自分自身と向き合う リラックスした時間を送り、 夕方に行うクラスですので 一日の疲れをとり、 明日へエネルギーを繋げていきましょう♬

ヨガサークル🌈✨

一緒にヨガ始めませんか？😊✨ 本格的なヨガを気軽に始めたいなって思って、 お友達の現役インストラクターの方に教えてもらってやっています🧡 ヨガが初めての方、 やったことがある方、 どなたでも大歓迎です😄❣️ みんなで楽しみながら出来たら嬉しいです⭐ ヨガに興味がある 趣味を増やしたい 体幹を鍛えたい ダイエットしたい キレイになりたい 健康的になりたい 自分の身体のことを知りたい 友達を増やしたい などなど理由はなんでもOKです！😃 ヨガを通して美や健康に興味を持ったり、 自分と向き合う時間になったり、 もっといろんなことをやってみようって思ったりする、一つのきっかけになればと思っています☺️✨ 気になる方はご連絡ください😊🌼

9月4日 土曜日 11時STARTねこよが 駒猫 駒沢大学駅

ネコヨガを開催致します 9月4日土曜日11時から 110分 ヨガタイム60分 他ふれあいタイム ￥3500 持ち物 ヨガマットorバスタオル 靴下 うごける服装