11月21日日曜日 12月5日日曜日 永福町猫ヨガします

YUJU EVENTS

「ヨガ」と「自然」を楽しむサークルです。 東京都内を中心に、 公園での「ヨガ」や「ピクニック」、 「ビーチヨガ」などを開催します。 あじさい、キャンプ、紅葉狩りなど、 季節ごとのイベントも開催！ Photogenic Yoga Japanという旧名称から、 活動歴は3年目、 イベント経験は200以上。

☆初心者・男性OK☆ 基本のヨガ・瞑想

今、世の中にはたくさんヨガの種類がありますね。 ハタヨガ、アシュタンガヨガ、パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ホットヨガ、 等・・・ 瞑想に関しては、座禅、マインドフルネス瞑想、ヴィパサナー瞑想 等・・・ このサークルは、ヨガ・瞑想の基本に立ち返って、基礎から学べるサークルです！ ヨガに興味があるけど何から始めたらいいいんだろう？ 一人じゃなかなかうまくやれない、 瞑想してみたけど雑念が浮いてきて集中できない・・・ なんてことはありませんか？ 本来のヨガの目的は、心と体を結ぶ、心をコントロールすることにあります。 一般的にはヨガのポーズ（アーサナといいます☆）しか教えられていませんが このサークルでは、ヨガの基礎・ヨガを理論から学びます！ ◎ヨガ・瞑想による効果 ◎ ・緊張を取り除きリラックスできるようになる。 ・疲労やストレスを解消し、心身が爽快になる。 ・心が落ち着いて、自分に自信が持てるようになる。 ・ストレスがなくなる。 ・集中力が高まる。 ・仕事や勉強などで、判断ミスがなくなる。 等 勉強でもスポーツでも仕事でも、何かを学ぶ際には必ず「基礎が大切」と言われますよね。 基礎からきちんと学ぶことによって、ヨガの効果がよりアップします。 また、本来、ヨガは瞑想の準備段階といわれています。 ヨガの基礎をきちんとおさえることによって、その後の瞑想の効果も格段にあがります。 ◎メンバーの声 ◎ 私は、以前人見知りが激しく、思ったことを口にできませんでした。 本を読んだり、ネットで色々調べたりしていましたが変わることができず、私はこういう人間だから仕方ないと諦めていました。 そして、就職活動を迎え、うまく行くはずもなく苦しみ続けていた時、このサークルに出会い、ここなら自分を変えられるかもしれない！と思って始めました。 心をコントロールすることはとても難しい事ですが、サークルで学んだアドバイス通りに実践していく事でだんだんと心が変わっていき、人見知りもなくなって、自分らしく人と接する事ができるようになりました。（希望の職業に内定も貰えました!!） 今まで1人で苦しんでいましたが、サークルに入ることで、悩みを打ち明けられる友人も出来たり、上手くいった時に一緒に喜んでくれる仲間や真剣に相談に乗ってくれる先生もいて、入ってよかったと心から思います。（23歳 女性） ◎サークルメンバー募集！ ◎ 募集対象：18歳～30歳くらいまでの方 活動場所：横浜市 活動頻度：週２回（曜日や時間は応相談） メンバー数：１５名程度 男女比：４：６ 年齢層：２０代の学生、社会人 会費：無料 ※最初は理論を学ぶため座学中心となります。 ※心にアプローチするヨガ・瞑想がメインなので、 ダイエットや運動目的のヨガをしたい場合はお近くのジムやヨガスタジオの方が合うと思います。 ※真剣に学んでいるメンバーばかりなので、サークル内での勧誘行為は禁止です。

UCO YOGA サークル

このクラスでは丁寧に、しっかりと体を動かすことで心身の不調の改善！(不定愁訴にお困りの方にはぴったり) そして風の時代に備えた仲間作りを目的としています！ しっかりと動くので、嗅いだこともない様な くさーい汗がじわじわと内側から溢れ出します デトックス効果、美肌効果大！ ウィルスに打ち勝つ強靭な身体を目指しましょう！ 一年にも及ぶ制限の日々の中で溜まりに溜まったストレスを発散するにはぴったりの場所になるはず！ 免疫力を高めて心身共に疲れ知らずのハツラツとした日々を目指しませんか？？ 一緒に楽しく、辛い？笑ヨガをしましょう！ 少人数制、 アットホームな雰囲気で初心者の方でも安心してご参加いただけます！ もちろんスポーツインストラクターも歓迎！ 男性の参加者も多数！！ ヨガに興味はあるけど、、、 あるいはヨガなんて軽い体操でしょう？ と勘違いしちゃってる方！　筋トレ効果大！ 体を鍛えたい男性の方、体が硬いとお悩みの方、仲間がたくさんおりますのでご安心くださいませ！ 月2回日曜日柏駅より徒歩3分の場所でレッスンしてます。 マスク、消毒、換気、少人数、ご参加前の検温もお願いし、ウィルス対策を徹底してお待ちしております^_^

yoga女子会💗

yogaスタジオヨガとか初めてで教室にいくのは、、、 習い事までははちょっと、、、 初めてみたいなとおもうけど、、、 とそこのあなた(o'³'o)ﻌﻌﻌﻌ♡ ヨガ始めてみませんか？ 場所があるのでやってみようと友達と始めたのですが、せっかくなら人数いたらいーなと思って募集しています😊 人数制限はあるかもしれませんが、多分大丈夫なので是非参加してみてください⭐️ 直接連絡して頂きますか、こちらで連絡ください❣️ LINE 🆔 yuriko1012 注:写真はイメージ像です！

週末パークヨガ

週末、都内を中心にパークヨガを楽しむ会です。 初心者の方から、イントラさんまで誰でも歓迎🍀 ピクニック気分で、一緒に楽しみましょう🧘

CLASSY YOGA

ヨガ講師・Ai先生をお招きして、毎週木曜日のんびり活動しています。 ヨガ未経験者、初心者大歓迎！！ マタニティの方もOK！ 体験予約は随時受付中！ ◯活動場所 広島市安佐南区 祇園公民館 (駐車場あり) ◯活動時間 毎週木曜日 ＊託児なし:9時30分〜10時20分 ＊託児あり:10時30分〜11時20分 ◯会費 3000円/月 ＊別途託児費用:1人400円/回(2人目から半額) ＊託児の先生が子供さんを優しく見守ってくれているのでとても安心！！ 子供同士の輪も広がりママも子供さんも楽しくハッピーな時間を過ごせるそんなサークルです！ まずはお気軽にお問い合わせください☆ (SNSのDMからのお問い合わせもOKです！) instagram：@classy__yoga__ facebook：http://www.facebook.com/CLASSYYOGA/

TOYOKO YOGA

1日の初めを気持ちよく☀️ 1日の終わりを穏やかに🌙 朝と夜、自由に集まりヨガを行うサークルです！ 2021年の4月からスタートして おかげさまで2年が経ちました。 20〜30代の男女、 初心者〜経験者まで幅広く、ご参加頂いてます🙏 朝は太陽や海、自然のエネルギーを感じながら 青空ヨガを🌞 夜はがんばった自分の体にご褒美をあげるような ゆったりヨガを行います🌝 -サークルミッション- ヨガを通して、1人1人にエネルギーを。 目の前の人に活力を与える🌱 自分の心が豊かになれば、 周りの人にも優しくなれると思っています！ その為に、 まず自分と向き合い自分にご褒美をあげられるような ヨガをご提供させて頂きます🧘‍♀️✨ ぜひお気軽にお問合せください☺︎ 皆様のご参加、 心よりお待ちしております☺︎