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筋トレ・フィットネス・ブートキャンプ｜世界の方と運動しよう ※初めての方大歓迎
【東京国際交流会】🌎「世界の人と繋りたい」違う世界見てみたい方は必見 ※英語喋れなくてもご参加いただけます。
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【キックボクシング＆筋トレ】誰でも強くなれる！新しい趣味を見つけよう！
【5名募集】筋肉万博に行ってみよう！💪
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【初心者大歓迎☀️】スポーツしよう！エンジョイ＆ちょい本気フットサル⚽️
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フィットネス
花川運動公園で活動している少人数開催、シングルス専門のテニスクラブです浜松footworkテニス倶楽部です。 少人数開催、シングルス専門のテニスクラブです。テニススクールやサークルとは真逆な方向性ですよので。 ・シングルスの試合に出たい ・たくさん打ちたい ・汗かきたい、動きたい そんな方にオススメですので気軽にメッセージくださいね。 日程などはリンク先のホームページ確認してくださいね。 注意事項 ・営業、勧誘禁止 ・出会い目的はご遠慮ください ・人数が規定に達しない場合は中止にします
静岡県
9月から新規設立チームです！ 気になる方は公式アカウントから情報を見てください🙃 9月以降の予定もこちらに掲載致します💁♂️ ラインID @565pwbiu ◾️チームカラー◾️ テンション上げてワイワイやりたい！というチームではありません👋 どちらかと言うと大人の運動部って感じのチームにしたいと思ってます😷 お一人での参加者が多いので安心してください🙃 ◾️イベント◾️ 近隣のサークルと交流試合をするくらいは企画しますが リーグなどに登録する予定はありません🙃 下記詳細をお読みになってお気軽にご応募ください🙏 ◾️活動概要◾️ 経験者も初心者も男女問わず、楽しくバスケしたい方募集です🙌 未経験、経験者問いません ◾️活動予定◾️ 9月14日 17時〜19時 東部コミュニティセンター 9月21日 17時〜19時 東部コミュニティセンター 9月28日 17時〜19時 東部コミュニティセンター ◾️必要な持ち物◾️ 参加費 300円 体育館シューズ👟 ◾️注意事項◾️ ルールに細かすぎる方 ファールに敏感すぎる方 厳しく指導する方 ムキになりすぎる方 上記に該当する方はご遠慮ください🙃 基本的に参加は自由です👋 定期的に行いますので自身の来れる範囲でいらっしゃってください😷 お待ちしてます👋
大阪府
フラメンコを一緒に踊りませんか？会員募集❣気軽にご参加下さい❣初心者歓迎❣運動は苦手でも身体を動かしてみたい❣歓迎、自分の踊ってみたい❣という気持ちを第一に❣お会い出来ることを楽しみにお待ちしています。 【場所】 本厚木中荻野サークル 08091803879（MyStudio）
神奈川県
ダンスやスポーツ、健康な身体を作りたい人はご連絡ください^ ^ 皆さんで無理なく柔軟性を高めましょう！ パロマ瑞穂スポーツパークのトレーニング室にて行います！ 料金は場所代とサークル費合わせて1000円になります。 当日は私が料金の支払いをまとめてしますので、パロマ瑞穂スポーツパークの受付で待ち合わせになります。 ぜひご参加ください。 参加希望の方はご連絡ください！ サークルホームページ https://stretch.webmeo.org
愛知県
音楽に合わせて、時には元気に、時にはゆったりと身体を動かしています。 主に、調整系エクササイズとZUMBA®︎を楽しんでいます。 日頃頑張っている身体を労わり、音楽と共に解したり動かすことで、ストレス発散にもなります。 みなさんマイペースに動いているので、とても和やかな雰囲気で汗を流しています。 程よく楽しく体力をつけたい、気持ちよく身体を動かしたい、自分の身体を守りたい方にオススメです！ 一緒に楽しくエクササイズしませんか？
宮城県
新規たちあげジムにいく仲間募集です運動すきで、愛知にいるころスマホの万歩計頼みにランニングを半年続けたら 気がつけば東京～大阪間をランニングするほど走ってました ジムで自重か、ボクシングをやりたいです 岐阜でも一緒にジムや体育館にいく知り合いが欲しいです 一緒にはじめる仲間募集中です 【サークル設立の想い】 健康のために からだを鍛えて損はなし
岐阜県
スコットランド発祥！3年前に日本上陸したばかりの ワークアウトプログラム『FATBURN EXTREME】を多くの人達に体験して欲しいと思い、活動しています。 毎月一回土曜日、AM8時から仙台市内の公園で無料体験会を実施しております。 只今、参加者募集中です。 初めての方、大歓迎！！ マスタートレーナーの指導のもと動いていきますので安心してご参加頂けます。 日時：2020年2月8日 土曜日 AM8時集合 場所：西公園 所要時間は約30分間です。 雨天中止となります。 予約は不要ですので、 当日直接現地へお越し下さい。 動きやすい服装、運動靴でお越し下さい。 水分やタオルも忘れずに！！ トレーニングが好きな方 トレーニングが苦手な方 運動不足気味の方 などなど 老若男女問わず どなたでもご参加頂けます！！ 尚、当開催期間中に発生した一切の事故や怪我など の責任は負いかねますので 何卒ご了承の程よろしくお願い申し上げます。 朝日を浴びながら運動すると 爽快感が味わえますよ！ 興味のある方は是非、お気軽にご参加ください。 今後の開催日程は都度発信していきます。 どうぞ宜しくお願い申し上げます！！
スコットランド発祥！ ３年前に日本上陸したばかりの ワークアウトプログラム【FATBURN EXTREME】 を私達と一緒に屋外で体験してみませんか？ 只今、参加者募集中です。 日時：2020年3月28日 土曜日 AM8時 場所：西公園 料金：無料 マスタートレーナーの指導のもと 動いていきますので安心、安全です。 初めての方、大歓迎！！ トレーニングが好きな方 トレーニングが苦手な方 最近、運動不足気味の方 などなど 老若男女問わず どなたでもご参加いただけます！！ 青空の下、カラダを動かすと爽快感ハンパないです！ 予約は不要です。 当日朝8時までに現地へお越し下さい。 雨天中止となります。 動きやすい服装、運動靴でお越し下さい。 水分やタオルなども忘れずに！ 駐車場に限りがあるので 最寄りの駐車場、もしくは公共機関をご利用下さい。 尚、当開催期間中に発生した一切の事故や怪我等の 責任は負いかねますので、予めご了承の程 どうぞ宜しくお願い申し上げます。 朝日を浴びながらトレーニング！！ 最高に気持ちが良いですよ(*´꒳`*) 皆様のご参加を 心よりお待ちして申しております！
筋トレな人、有酸素運動もしよう！ スポーツクラブでは出来ない、ハイインパクト、高強度、低難度の、 男性の為のメンズエアロサークルです。 若さを保ちたい人、キレの有る体になりたい人、 スポーツクラブで恥ずかしくてスタジオに入れない人、 筋トレ頑張っている人、 トレーニングスケジュールに有酸素運動も組み込みましょう。 有る程度体力の有る人のための、メンズエアロサークル。 シンプルな動作で運動強度高めなので、男性に向いています。 ダンスではなく、エクササイズとしての走るエアロビクス。 ただいま、立ち上げ準備中、スターティングメンバー募集中です！ 都内、方南町あたりでやります。
東京都
格闘技好きでやってみたいけど痛い辛いキツイは嫌だという方や楽して痩せたい方は特におすすめですo(^o^)o しかも低料金のワンコイン又は無料で出来ます!! しかも自称県内１のウィルス対策ジムを誇ってます!! 安心と安全第一です！ お気軽にお問い合わせをm(__)m
岩手県
はじめまして✨ たいき と申します✨ 福岡市内(主に博多)でキックボクシングサークルをやってます🥊 道具は全てこちらで用意してます✨ ・キックボクシングやってみたいけどジムに通うのはちょっと難易度が高い。 ・ストレス発散したい！ ・軽く運動したい！ ・新しいことにチャレンジしたい！ などなど 理由はなんでも構いません！ その人にあったメニューを考えます！ 初心者、女性大歓迎！ 割合的には男性3の女性7ぐらいです✨ 女性多め😊 全員初心者なので、気軽に参加してみてください！ 詳しく聞いてみたい人はなんでも聞いてくださいね👌 よろしくお願いします😆
福岡県
世界の音楽で踊りながらしっかり汗をかいてフィットネスの後に体をほぐすウェーブストレッチです。月2回だけなので健康の為に運動をしませんか？♪どなたでもお待ちしています。 廿日市 阿品台で開催中です。
広島県
活動内容はサークル名のまんまで 早朝に青空の下で様々なフィットネス器具を使用しチームでフィットネスを行います♫ 自重トレーニングも取り入れたサーキット式トレーニングで仲間達と心地よい休日の朝をスタートさせましょう٩( ᐛ )و 【主な活動場所】 熊本県南関町南関インター付近の公園等 【活動日時】 月の何処かの 土曜日 8時〜9時 活動時は薄手の作業用手袋を装着頂きマスク着用し可能な限りソーシャルディスタンスをとっての活動を心掛けております 沢山のご参加お待ちしております♫ 青空モーニングfitに興味がありましたらお気軽にお問合せ下さい。
熊本県
ウェイトトレーニング好きの社会人です！ 訳あって数年前にトレーニングを始め、気づいたら楽しくてやめられなくなってしまいました😎 気づけば体重も62キロ→76キロに笑 ウェイトトレーニング、自重トレーニング等 トレーニング好きな方集まって、筋トレ愛を語り合いませんか？😎 男女問わず大歓迎です！ わたしはフィジーク等大会を目指しているわけではないですが、いろんな目標を持った方と交流して、モチベーションを向上させたいと思っています！ そして、ゆくゆくは筋トレ仲間が集うコミュニティになっていけばいいなと思っています！ 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ 以下、私の自己紹介です！ 【年齢】30歳 【出身】京都 【通っているジム】エニタイムフィットネス 将来的にはゴールドジムデビューしたいが、 怖くていまだ行けない笑 【好きなトレーキング】 ダンベルフライ、スカルクラッシャー、スパイダーカール 【飲んでいるサプリ】 プロテイン（マイプロ、バルクス）、EAA、グルタミン、クレアチン、マルチビタミン、シトルリン、マルトデキストリン 【好きな筋トレYouTuber】 山本義徳筋トレプログラム、サイヤマングレート、コアラ小嵐、きんにくTV、山澤礼明、JIN's LIFE、カズヤフィット、サラリーマッチョニッシー、筋肉あるある（理論系）、山崎恭介（あるある面白い系） 【好きなボディビルダー】 鈴木雅、ジュラシック木澤 【その他趣味】 ①音楽（洋楽、Jロック） （10-FEET、THE PINBALLS、EGG BRAIN、ロビンシュルツ、ピットブル等） ②バイク、ツーリング 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ 筋トレ仲間とともにお互いを高めあって楽しい筋トレライフを送っていきましょう！ 気軽にお問い合わせよろしくお願いします！
京都府
見ていただき、ありがとうございます✨ ◯ kurayami × training -クラトレ- ◯ 暗闇×音楽× 光 の中enjoy trainig✨✨😆 clubのような空間でみんなで楽しく体動かします💕🏃♀️ 2022年1月から6月までの6ヶ月間を期間として活動して参りましたが、 大反響をいただきまして、キャンセル待ちに至るまでの大きいイベントに✨✨ そこで、8月夏☀️🍑🌻 『クラトレ SEASON 2』開幕決定👏✨✨✨✨ 期間は、8〜12月の5ヶ月間限定！！！！ (月一開催のため、5回開催となります) ⭐️こんな方おすすめ⭐️ ・新しいこと何か始めたい！ ・自分を変えたい！ ・友だち作りたい！ ・痩せて綺麗に、かわいくなりたい！ ・姿勢を整えたい！ ・とにかく楽しいことしたい！！ ・体動かしたい！ ・来年に向けて痩せたい！ などなど... 自分ではなかなか動かさない体、 みんなとなら楽しくできちゃう⭐️という魔法を使って 楽しくトレーニングを行っていきたいと思っています✨✨🪄 ⭐️日時 10/23 9:30start 11:15close ⭐️参加費 破格の2000円✨✨✨😆 (プロテイン付) 🟪season2より、トレーニング後にトレーナーによる無料カウンセリング開催実施中‼️ タニタの体組成計をもとに、トレーナーが一人ひとりと向き合って理想に合わせたアドバイスをさせていただきます！ 自分と向き合うきっかけになること間違いなし💫 ◯参加者様からのリアルなご感想もご紹介◯ ・楽しかったです！また参加します🥰 ・帰りのホームの階段をあがるのプルプルしました🤣 ・楽しかったです！時間もメニューもキツすぎなくてちょうど良かったです😊✨ ・トレーニングだけじゃなくってお話もできて良かったです✨ ・ダンスがめちゃくちゃ楽しい！！！！ ・月1の楽しみです😭！！！ などなど...❤️ 嬉しい感想がたくさん！！感謝です🥺🙏✨✨ ご興味ある方は、日時・場所、持ち物などの詳細を送らせていただきますのでメッセージいただけたら非常に喜びます💕 ぜひぜひ、お友だちも誘ってご参加くださいね✨✨✨😆 trainer : chisato
みていただきありがとうございます🙏✨ トレーナーのchisatoです🙋♀️ 毎週月曜日21:00〜21:30の30分間、 zoomトレーニング会を開催しております❤️🔥 参加費無料！誰でもできる簡単zoomトレーニング！！ k-popなどの音楽に合わせたトレーニングで 体を動かしながら月曜日の夜をみんなで楽しみませんか？💕 主な内容... 🔸kpopフィットネス 🔸姿勢改善ストレッチ 🔸徹底解説トレーニング などなど週替わりでトレーナーが交代し、 盛りだくさんの内容でお届けいたします⭐️ zoomだからこそのメリットがたくさん！！ 自宅でもできちゃう⭐️ 遠方の方も参加できちゃう⭐️ 画面オフok⭐️ 都合が合う時のみの参加ok⭐️ ・新しいこと何か始めたい！ ・自分を変えたい！ ・友だち作りたい！ ・痩せて綺麗に、かわいくなりたい！ ・姿勢を整えたい！ ・とにかく楽しいことしたい！！ ・体動かしたい！ ・2022年こそ痩せたい！ などなど... 自分ではなかなか動かさない体、みんなとなら楽しくできちゃう⭐️という魔法を使って楽しくトレーニングできたらなと思っております✨✨😆 参加された方限定の無料カウンセリングも定期的に開催中！！ 普段聞けないあんなこと、こんなこと1:1で聞いちゃいましょう⭐️ ご興味ある方、詳細をお送りいたしますので メッセージいただけると大変喜びます💕 よろしくお願い致します✨ trainer : chisato
🌟kurayami training 🌟 みなさん、こんにちは😊 1月〜6月の間に1ヶ月に1回 グループトレーニングを開催しています✨ 暗闇で音楽に合わせて 自重を使ってのトレーニング‼️ まずはウォーミングで軽くダンス🕺🏻 ↓ 音楽に合わせ自重でトレーニング‼️ ↓ 最後はプロテインで乾杯🥂 【詳細】 -日時 2/19(土) Open 19:10 Start 19:25 🔸25分からストレッチを始めますので、25分までに お越しください♪ 🔸お着替え等ある方はお早めに到着お願い致します！ Close 20:50 -定員 ※20名‼️ -会場 ABスクエア (star)こちらの7階です！ map👇 〒600-8427京都市下京区玉津島町316-2 🚃最寄駅🚃 地下鉄「四条駅」6番出口から南へ4分 地下鉄「五条駅」2番出口から北へ3分 阪急「烏丸駅」から南へ5分 -持ち物 ・動きやすい服装 ・タオル ・室内シューズ（無い方は裸足でもOK） ・水 (500mlはご用意ください✨) ・プロテイン/シェイカー ＊初回のみプロテインプレゼント✨🎁 ※コロナ対策として換気・消毒を行ってます マスクはご自身の判断にお任せしています 興味ある方・参加したい方、気軽に連絡してください🙆♂️ よろしくお願いします😁
社会人サークル #トレティーは、 フィットネスを軸に、出会いに特化した新しい社会人サークルです。 ダンスをベースとしたトレーニングを軸に、身体を動かしながら、 自然に、楽しく出会う事を目的としています。 健康的な身体と出会いを同時に手に入れることができる、 そんな社会人サークルを目指しています。 運営に当たり、#トレティーには大きく3の特徴があります。 ■Point01 没入感が高い トレーニングにダンスを組み込むことによって、当日は振り付けを覚えて踊って頂く形になります。 プロのダンサーが講師としてレッスンを行いますので、質の高いトレーニングを行うことが可能です。 また、レッスンを通じて、共通の目標やゴールを自然と一緒に追いかける事になるため、 周りの人達と距離が近くなるスピードが非常に早いと思います。 ■Point02 自然と仲良くなれる 通常、自発的に会話のネタを探したり、アクションを起こさなければいけませんが、 ペアトレーニングやチーム練習を交えることで、スムーズなコミュニケーションが生まれます。 また、講師のダンサーやトレーナーもしっかりとサポート致しますので、 控えめな方でも、自然と仲良くなることができます。 ■Point03 継続できる もちろん、運動は続けることに意味があります。 なかなか続けられないジム通いも、 #トレティー ならレッスンを受ける形で楽しく身体を動かすことができます。 そのため定期的に通うことができ、その結果、健康的な身体だけではなく、 新たな出会いまで手に入れることができます。是非、一度足を運んでみてください！ ■その他：打ち上げに関して 近場のお店で疲れた身体に美味しい一杯を♪ ・レッスン終了後、スタッフ先導のもと、打ち上げを行います ・自由参加ですので、その場で仲良くなれそうな雰囲気を感じて頂けましたら、ぜひご参加ください ・事前出欠は行わず、当日の雰囲気を見てから決めて頂けるので安心です 是非、お気軽にご参加ください！ https://traintea.theshop.jp/ ご不明な点があればLINEでご連絡ください。 https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=300ofitu ※HP内のコンタクトからでもご連絡可能です。
気軽に楽しむ草格闘技『KUSAKAKU』 未経験者の男女をメインに、 ・フルコンタクト空手 ・キックボクシング を軸に体を動かします☺️ 準備体操に空手を取り入れてるので 空手をやってみたいなって方にも最適👍 軽い運動からミット打ちをして 1時間〜1時間30分ぐらいで終了☑️ 残りの時間は自由時間⏰ 軽い組手や ドラグローブを使っての軽いスパーリングなど✨w 休憩しながらお話しするのも自由🆓 場所 ①足立区江北 シャワー更衣室、駐車場完備 会費は、 1人×300円 時間と日にちは、 基本土曜日か日曜日の am９時〜12時 予定はグループチャットで流します。 チャットグループですので個人間で連絡し合えない為、 女性の方にも安心して入って頂いてます。 格闘技経験の長い方、ガチにやりたい方はご遠慮下さい。 ・空手をやってみたかった ・ストレス発散 ・本格的にはやりたくない方 ・格闘技ジムは高い ・ミット打ちしてみたい ・カラダを軽く動かしたい ・お友達づくり ・なんとなく ・ダイエット ・オフ会が楽しみ 人それぞれ目的は違うと思いますが、 健康的なカラダづくりからはじめましょう(^｡^) 募集内容 ・社会人としてマナーのある方 強くなる目的ではないのであくまで社会人の息抜き程度とお考え下さい。 ⭐️現在ほぼ全員未経験者⭐️ ・男性30歳〜 ・女性20歳〜 問い合わせから気軽にご連絡下さい♪♪ ⚠️必ず⚠️ お問い合わせの際は、 年齢、性別、格闘技経験を記載して 宜しくお願い致します😃w 上記記載がない方、 格闘技経験の長い方はお断りする場合もあります。 #素人格闘技 #未経験格闘技 #キックボクシング #スパーリング #女子 #筋トレ #闘う #フィットネス #ダイエット #仲間づくり#息抜き
未病(みびょう)治(ち)」は「未(いま)だ病(や)まざるを治(ち)す」とも読みます。 ➡︎病気になってしまう前に養生をして、健康状態を維持する ということです。 武術の基礎練習法である「站椿功(立禅）」で自分自身の身体を鍛えて上げ、 さらに鍼灸で五臓のバランスを整え、自然治癒力を高めていく治療法です。 【東洋医学と鍼灸治療の仕組み】 西洋医学では病気の原因に着目し、その原因を除去することで病気を治療するというアプローチ方法をとりますが、東洋医学では病気を体全体のバランスが崩れていることから症状が生まれ、そのバランスを自然治癒力により戻すことができれば病気が治る、という考え方をしています。 特に、五臓(肝・心・脾・肺・腎）の不調が病を引き起こすと考えられ、五臓の不調を整えることで、病を未然に防ぐという考えを基本として治療にあたります。
兵庫県
1日の初めを気持ちよく☀️ 1日の終わりを穏やかに🌙 朝と夜、自由に集まりヨガを行うサークルです！ 2021年の4月からスタートして おかげさまで2年が経ちました。 20〜30代の男女、 初心者〜経験者まで幅広く、ご参加頂いてます🙏 朝は太陽や海、自然のエネルギーを感じながら 青空ヨガを🌞 夜はがんばった自分の体にご褒美をあげるような ゆったりヨガを行います🌝 -サークルミッション- ヨガを通して、1人1人にエネルギーを。 目の前の人に活力を与える🌱 自分の心が豊かになれば、 周りの人にも優しくなれると思っています！ その為に、 まず自分と向き合い自分にご褒美をあげられるような ヨガをご提供させて頂きます🧘♀️✨ ぜひお気軽にお問合せください☺︎ 皆様のご参加、 心よりお待ちしております☺︎
自宅で本格的ダイエットトレーニングはじめてみませんか？ スマホひとつで気軽に参加OK！無料の体験から全国の皆んながダイエット仲間です！
fullboxという格闘技エクササイズをやりませんか？メンバーは10名で横浜市市内でやってます。 音楽に合わせてパンチ、キックするエクササイズです。格闘技エクササイズ初めての方もお気軽にお越しください。 開催日 5/25（土）19時30分〜21時 場所 都筑スポーツセンター 6/2(日)13時30分〜 場所 青葉スポーツセンター
博多区周辺で筋トレ仲間を増やしたいと思っています！ 男女年齢、フィットネス経験などは問わず、楽しくボディメイクをする会にしたいと思っています！ ダイエットなどでも大丈夫なので、気軽に参加してください！
ストレッチ|エクササイズ|免活|を日々の生活に🪴 健康習慣を身につけることを一緒に頑張る仲間と繋がりたい👬👭 身体と心の健康に役立つ情報やヒントの発信もしています。 身体に良いことを続けたいけれど、良い機会が無い、1人だとなかなか続かない...という方大歓迎🙌 自分のペースで上手に健康的な生活を送れるように、「真面目に、でも楽しく」身体を動かす習慣を一緒につくっていきましょう！ ワークショップは各分野とも有資格者もしくは指導歴5年以上の講師が担当します。 尚、勧誘やセールス目的の方のご参加はお断りしています。 ただただ純粋にご自分の健康や身体に向き合いたい方のためのサークルです。 皆さんとの良い出会いを楽しみにお待ちしています！
【筋トレ交流会】 様々なコミュニティが集まるタカラバコの広いスペースで、楽しくカラダづくりをし、交流会にて筋肉飯で身体を喜ばせませんか？ 筋肉飯は、女性管理栄養士が考案したスペシャルメニュー！ 理論から実践、そして食事とお酒を効果的に使って、理想のボディを創り上げましょう！
ご覧いただきありがとうございます😊 合トレや情報交換をしたり、オフ会などをしたいと思っています！ 宅トレやジムトレ、ベテランさんから初心者の方までどなたでも気軽に参加いただければと思います！ 利用しているジムが違っていても、GYYMという好きなジムを1日利用できるサービスやレンタルジムなどで合トレできますし、情報交換やオフ会などはできるのでぜひ！ LINEグループでの活動もしていて現在男女合計6名で交流などをしています✨ たくさんのご参加をお待ちしてます！
毎週土曜日に都内のレンタルスペースにて、HIITトレーニングを行っています！ また平日午前はオンラインにてトレーニングも開催しております。 参加者は男女20〜40代と様々な方にご参加頂いており、お気軽にご参加頂ければ幸いです(^^) 是非一緒に楽しくトレーニングしましょう！
ご覧頂きありがとうございます！ GO!!トレ‼︎サークルは、 男女問わずレンタルジムに集まって みんなで楽しく合同トレーニングをするサークルです！ ＼こんな方にオススメです／ ・運動を継続したい ・自重のトレーニングだけでなくマシンを使ってみたい ・マシンの使い方を知りたい ・トレーニングの知識を交換したい ・楽しく運動したい ・運動習慣をつけたい ・ダイエットをしたい ・トレーニングの補助に入ってほしい ・フォームをチェックしてほしい ⭐️サークル参加者の確認事項 ・ゴミは各自で持ち帰ります ・借りているものを丁寧に使用し、キレイに清掃します ・周りの参加者の方が嫌がる事はせず、仲良くトレーニングします ⭐️サークルミッション 一緒にトレーニングしてくれる仲間に トレーニングを通じて楽しさを感じてもらい、 家や仕事場以外の場所で リフレッシュができるようなコミュニティを作ります 上記の確認事項とミッションを見て、 いいな！と思ったらサークル加入お願いします☺️
世界で人気のフィットネス• ZUMBA を楽しむサークルです。 楽しく体を動かしたい方、 心も体もHappy になりたい方、 経験者も初めての方も大歓迎🎵 明るいラテン音楽にのって 一緒に楽しみましょう♪ 【日時】毎月第2•4金曜日10-11時 11/10 10:00-11:00 11/17 13:00-14:00 11/24 10:00-11:00 【場所】平塚市なでしこ公民館2階 【参加費】初回無料•2回目〜¥500/1回
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初心者大歓迎！🔰 複数人だからこそお手軽価格で、少人数制だからパーソナルジムクオリティの指導を受けられる！！ 毎回現役トレーナーを2,3人呼んで筋トレの基礎から教えます！💪 質の高い筋トレとみんなで頑張れる楽しさを両立したイベントを開催しています！！😆
東京都内にある階段で、 階段ダッシュのトレーニングをするサークルです🏃➡️ 活動日は土曜日の午前中(9:00〜10:00)で、 都内にある公園の階段で行います⛲️ トレーニング後(10:00〜11:00)は、 希望者のみでブランチに行きます🍽️ 階段ダッシュのスピードや往復回数は、 特に決めておりませんので、 各自の体力に合わせて行い、 怪我なくやりましょう🍀 階段ダッシュは、短時間で下半身の筋肉強化、 心肺機能の向上、脂肪燃焼(ダイエット)を、 同時に実現できる高強度のトレーニングです👟 重力に逆らって駆け上がることで、 ジムのマシンを使わずに高い運動効果を得られます⤴️ ⚠️下記の方は、参加をご遠慮しております。 ◆各種勧誘(他のサークルへの勧誘、ネットワークビジネス、宗教等)、 無断キャンセル、ナンパをされる方。
