サークル　アニー∞

Kuratore-暗闇フィットネス-

🌟kurayami training 🌟 みなさん、こんにちは😊 1月〜6月の間に1ヶ月に1回 グループトレーニングを開催しています✨ 暗闇で音楽に合わせて 自重を使ってのトレーニング‼️ まずはウォーミングで軽くダンス🕺🏻 ↓ 音楽に合わせ自重でトレーニング‼️ ↓ 最後はプロテインで乾杯🥂 【詳細】 -日時 2/19(土) Open 19:10 Start 19:25 🔸25分からストレッチを始めますので、25分までに お越しください♪ 🔸お着替え等ある方はお早めに到着お願い致します！ Close 20:50 -定員　※20名‼️ -会場 ABスクエア　(star)こちらの7階です！ map👇 〒600-8427京都市下京区玉津島町316-2 🚃最寄駅🚃 地下鉄「四条駅」6番出口から南へ4分 地下鉄「五条駅」2番出口から北へ3分 阪急「烏丸駅」から南へ5分 -持ち物 ・動きやすい服装 ・タオル ・室内シューズ（無い方は裸足でもOK） ・水 (500mlはご用意ください✨) ・プロテイン/シェイカー ＊初回のみプロテインプレゼント✨🎁 ※コロナ対策として換気・消毒を行ってます マスクはご自身の判断にお任せしています 興味ある方・参加したい方、気軽に連絡してください🙆‍♂️ よろしくお願いします😁

ハイインパクトエアロサークル

筋トレな人、有酸素運動もしよう！ スポーツクラブでは出来ない、ハイインパクト、高強度、低難度の、 男性の為のメンズエアロサークルです。 若さを保ちたい人、キレの有る体になりたい人、 スポーツクラブで恥ずかしくてスタジオに入れない人、 筋トレ頑張っている人、 トレーニングスケジュールに有酸素運動も組み込みましょう。 有る程度体力の有る人のための、メンズエアロサークル。 シンプルな動作で運動強度高めなので、男性に向いています。 ダンスではなく、エクササイズとしての走るエアロビクス。 ただいま、立ち上げ準備中、スターティングメンバー募集中です！ 都内、方南町あたりでやります。

ZUMBA Party

世界で人気のフィットネス• ZUMBA を楽しむサークルです。 楽しく体を動かしたい方、 心も体もHappy になりたい方、 経験者も初めての方も大歓迎🎵 明るいラテン音楽にのって 一緒に楽しみましょう♪ 【日時】毎月第2•4金曜日10-11時 11/10 10:00-11:00 11/17 13:00-14:00 11/24 10:00-11:00 【場所】平塚市なでしこ公民館2階 【参加費】初回無料•2回目〜¥500/1回

コンバット(ボクササイズ)しましょ🤛😆✨

毎週月曜の12:45〜13:30でKONAMI本店西宮でコンバットというボクササイズやってます😆✨ 興味ある方いっしょに楽しみましょーー☺️🤛✨✨✨

札幌ヨガサークルE.G.TirnaYOGA

エクササイズと英語を取り入れた新感覚の体幹ヨガレッスンですよ！！当ヨガサークルE.G.TirnaYOGAはエクササイズを取り入れた体幹ヨガを主に行っております。 運動不足の方はもちろん、今までのゆるいヨガでは物足りない、体幹を鍛えたい方、ダイエットやお腹周りを引き締めたい方にオススメですが、もちろん初心者の方にもオススメですよ～♪ また英語も一部取り入れた新感覚のヨガレッスンを行っているので外国人の方もお気軽にご参加ください♪ 【サークル設立の想い】 いろんな方々と一緒にヨガを楽しみましょう♪

オンラインフィットネス

毎週月曜日の夜20:00から オンラインにてプロトレーナーが 体調不良改善・姿勢改善・美脚のコンセプトにて 運動指導を行います。 ぜひ体に不調を感じる方や、目標を持って運動されている方はぜひ参加してみてください！ 気軽にご参加お待ちしております！

楽ちんな歩き方、楽な姿勢を古武術から学ぶ、凛とした歩き方と姿勢のスクール

脱力を基本に全身の筋肉の緊張を解きをバランスよく使って、姿勢と歩き方を健康的で疲れにくく、美しく整えるウォーキングレッスンです。軽い運動から筋肉の緊張をほぐし、波動整体を取り入れながら、ストレッチなどではなく無理に筋肉を引っ張ることなく筋肉バランスを整えてから姿勢と歩き方をレッスンします。激しい運動をしないので、運動が苦手な人、高齢の方でも、無理なく姿勢と歩き方を改善できるように工夫しております。100歳ななっても楽しく歩きましょう♡