参加費無料！姿勢改善zoomトレーニング🤸‍♀️💫

💖名古屋美ボディサークル💖

ご覧頂き、 ありがとうございます🙏💐 このサークルは、 女の子なら皆んなが憧れる ✨美ボディ✨を目標としたサークルですっ❤️ 🍀具体的な活動🍀 一人では挫けてしまいがちな 有酸素運動(ウォーキングやストレッチ) を一緒にしたり🧘‍♀️♪ あとサークルメンバーで集まって、 女子会という形で、 美ボディにおすすめな情報の 交換などもできたらなって思ってます♡♡♡ 皆んなで励まし合い、 応援し合いながら、 憧れの✨美ボディ✨になりましょうっ💖

友達作り

昨年4月に地方から大阪に引っ越してきて 同じ趣味の友達を作りたくて設立しました！ アニメ、漫画、美容、メイク、スイーツが 好きです。 同じ趣味の人や興味があること楽しく時間を 過ごせたら嬉しいです✨ 土日開催のサークルが多く仕事終わりに 気軽に約束、ふらっと会えるような友達が 作れる場所になればいいと思ってます！

1週間noリバウンドダイエット

ダイエットしてもリバウンドして後悔してしまった人いませんか？ リバウンド一切無しで痩せ体質を1週間で一緒に作りませんか？🙌 FMD(F:ファスティング、M:もどき、D:ダイエット)という新しい形のファスティング(断食)を作りました！ 腸内を綺麗にして、短期間で身体を痩せ体質に変えることが出来ます！🙆‍♂️✨ 本気のファスティングは難しそう！ ジムでの運動は辛いから嫌だ！ 時間をかけてダイエットはモチベーションが続かない！ 痩せてもリバウンドを経験して挫けてしまった！ 体質ごとまるっと変えたい！ なんて方にオススメです🔥 実際に1週間で3~6kg落ちた方が何人もいらっしゃいます！✌️ 僕自身、1週間で無理なく3.0kg落ちました！ この夏で理想の体づくりにチャレンジしてみませんか？☀️ 気になる方、コメントや質問お気軽に何でもどうぞ！👋

【朝✖️〇〇】体動かしたい女子×おしゃべりできる友達欲しい女子集まれ！

【１０月のつぶやき】 肌寒い日が増えてきましたね！ 気温差で体調を崩しやすかったり、 緊急事態宣言が明けてことにより、生活習慣が変わったり、外食の機会が増えたりなど変化のある方もいらっしゃるかもしれませんね😌 同じサークルのみんなの力をかりて 朝を充実していきましょう！ 基礎体力を作っていくことで、 精神面でも体内にくるウイルスにも強い体を一緒に作っていきましょう🧚🏼 食欲の秋… 食べるのが大好きな私は毎年この時期から年末年始まで いい感じにふっくらしてきます笑 今月は土日のイベントも充実させます👑 せっかくですから対面のイベントもしたい🍇 ご都合合う方いましたらぜひご参加ください🕊 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 体を動かす　きっかけ・習慣つけたい女性の皆さんッ🔊✨ 一緒に音に合わせて楽しく無理なく運動しましょう！ 運動神経は一切関係なし！（企画者：文化部、ダンス経験なし） 【ほぼ平日　AM６：００〜６：４０ zoom】にて実施します！ 月水金6:00-,火木6:30-スタートを交互にやっています。 YouTube動画を見ながらみんなで体を動かします！ 朝早い！！と思ったそこのあなたッ！🚨 これには理由があります！　 企画者の私は２週間程、友達協力のもと仮実施してみました笑　毎日ダンスver 大体のスケジュールがこんな感じでした✨ ６：００〜６：１０　zoomに接続（すっぴん、メガネの私が登場笑） 　　　　　　　　　　起きられなかった日は友達にモーニングコール😂📞 ６：１０〜６：２５　動画をみながら運動👯‍♀️✨ 　　　　　　　　　（時間・体力的にもいけそうな日は２種類ダンスしました！） ６：２５〜６：４０　ぜぇはぁ言いながら少し話す！ 　　　　　　　　　　じんわり汗が💦 すぐにでもシャワーを浴びたい！ ６：４５頃『いい汗かいたね！今日も仕事がんばろー！』っと言って解散！ ６：４５〜　　　　　シャワー浴びて、メイクして、着替えてさぁ,お仕事へ🚃💨 　　　　　　　　　　休日は今日やりたいことなんかを書き出したり、家事済ませ　　　　　　　　　　られたり😚朝に余裕ができた〜！ ◎やってみてよかったこと・・・ ・約束してるから早起きが習慣づく！（自然に早寝になります！） ・正直毎日は運動きついところもあるけど友達と一緒だから頑張れる！ ・朝に余裕の時間が生まれる ・規則正しい生活になり、汗もかいて肌つや・ハリUP✨ ・２週間でー○kg（Zoomでお会いできたら聞いてやってください笑） 🌀運動苦手、リズム音痴、体かたいよ...と諦めかけたあなたっ！！ ・ずっと動いていられない！　 　👉OK！休み休みやりましょう✨動画見てどんな動きか確認しよう👆 ・動きがぎこちない　　　　 　👉OK！　正確さより楽しさ重視🤩はじめは動きを見様見真似でするところから始まりました😅　企画者の私は動きに慣れてくるとオリジナルの動き加わります笑 ◎参加する理由はなんでもOK！ ・運動したい！ダンスしたい！ ・痩せたい！ ・女の子の友達欲しい！ ・生活リズム整えたい！ ・企画者のすっぴん見に行っちゃお〜😏　←冗談です笑 🎪こんなこともやってみたい！考えてます！　月１くらい （コロナがおさまってきたら。。。という案も含む） ・みんなでピクニック　 ・公園で体動かしてみよう！ ・気になってる運動施設にいってみる （トランポリン、ボルダリング、ボクシングなどなど。。。みんなが行きたいところも知りたいです！）ボーリングとか久々にしたい← ・体にいいグルメ堪能🤤 ・ランチ会（今は個別に行きましょ〜） →10月より試しにいくつか実施するので ご都合よければ参加申請してみてください🐣

ゆるランですらハードに感じるあなたへ。”ガチな”ゆる皇居ラン。

半蔵門をスタート＆ゴールにして皇居を一周だけ走ります。（走るのは２キロ弱） 気軽な気持ちで参加できる＆続けられることがテーマです。 トライしてみたいけど、ゆるランと言いつつゆるくないんじゃないか、、、と不安な方こそWELCOME！！ もちろん歩いて全然OK（私が半分は歩かないと一周できないんです:P） おしゃべりしながらでも走れるくらいのゆる〜いお散歩ランを毎週土曜日の朝に開催しています:) 始めて1年ほどですが、一緒に走ってくださる方のおかげで続けられています！ありがとうございます💓 運動をはじめるきっかけにご活用ください✨ 満月の時などに不定期で平日ナイトランもやってます★

愛知大府テコンドークラブ

スポーツの秋、愛知県大府市でテコンドーを始めてみませんか？ はじめまして、大府テコンドークラブです。 テコンドーは韓国の武道で蹴り技を主体とした競技です。 現在小学1年生から40代が練習しています。 当クラブではテコンドーならではの美しく蹴り技を習得できる稽古を行っています。 未経験でも、身体が硬くても稽古を続ければ華麗な蹴り技を身に付けることが可能です。 ルールは日本テコンドー協会のフルコンタクトテコンドールールです。 当クラブは少年部の練習生が多いため特に礼儀作法を重んじています。 ですが基本的には楽しくワイワイ練習ができ、時に少し厳しい指導を心掛けています。 健康増進が目的の成人の方もいれば全国大会に出場して優勝した中学生もいます。 当クラブでは自分のペースで稽古ができるので運動が苦手な方や武道や格闘技は恐そうと思っている方、運動不足を解消したい方には最適なクラブです！ プロを目指す方やガンガン、スパーリングを行いたい方には向いていません。。

社交ダンスサークルメンバー募集中

3月13日から毎週月曜日19時半から20時半まで社交ダンスサークル始まります。 現在女性４名　男性２名　初心者ばかりでスタートします。 少しでも興味があればどなたでもOKです。 楽しく楽しく汗を流しませんか。 月会費は4000円。 プロ社交ダンスインストラクターの先生が教えてくれます(^^) 場所:札幌市西区2条7丁目2-18サトウタカシダンスパーク内