ストレッチ・ヨガサークル『身体を柔軟にします』

金曜日のらくヨガ

2019年に気軽にヨガを行いたい思いで立ち上げました。 気軽に参加、初めての方から入門、初級～中級程度のかた向けに少人数でおこないます。 山手線周辺のスタジオ。 ヨガ教えてくれる方も募集中 一緒に行いましょう。

👣出ぶらでウォーキング部👣

皆さん こんにちは！ 日頃、何か体動かしたり運動されたりしていますか～？ 社会人になるとなかなか体を動かす機会がなくなってきます😅 1人で運動を始めてもなかなか続かなかったりで運動することを諦めがちではないでしょうか～？🤔 そこで！1人では続かないことはみんなで楽しくやれば続けられると思い、サークルを立ち上げました🙌 みんなで一緒にウォーキングをしてまずは体動かしてみよう！というサークルです🚶🏻 手ぶら！着替えなし！ 気軽に参加していただければと思います😄

Dagy_（デイジー）|ストレッチ|エクササイズ|免活|を日々の生活に🪴

ストレッチ|エクササイズ|免活|を日々の生活に🪴 健康習慣を身につけることを一緒に頑張る仲間と繋がりたい👬👭 身体と心の健康に役立つ情報やヒントの発信もしています。 身体に良いことを続けたいけれど、良い機会が無い、1人だとなかなか続かない...という方大歓迎🙌 自分のペースで上手に健康的な生活を送れるように、「真面目に、でも楽しく」身体を動かす習慣を一緒につくっていきましょう！ ワークショップは各分野とも有資格者もしくは指導歴5年以上の講師が担当します。 尚、勧誘やセールス目的の方のご参加はお断りしています。 ただただ純粋にご自分の健康や身体に向き合いたい方のためのサークルです。 皆さんとの良い出会いを楽しみにお待ちしています！

筋トレや体づくりを頑張っている人！

鍛え方や食事の仕方など為になることをみんなで共有していけたらいいですね！ 時間が合えばみんなでトレーニングやスポーツ、遊びに行けたらいいなと思っております！ 個人的に腕相撲を上手くなりたいので、腕相撲が得意な人も大募集です笑

【初心者大歓迎】ゆったりまったりエクササイズ🌿✨

映画と同じくらいの 『時間』 で 映画と同じくらいの 『値段』 で 映画と同じくらいの 『感動』 を ーーーーーーーーーーーーーーー FitnessやHealth care を ふらっと映画を見に行く感覚で ーーーーーーーーーーーーーーー よりFitnessやHealth careを 身近なものに感じて欲しくこのサークルを立ち上げました。 《こんな方におすすめ》 ◎運動不足だけどジムに行くのは億劫 ◎ジムに通ってたけど何やれば分からずやめてしまった ◎運動が苦手で激しいスポーツはやりたくない ◎今やっている運動の効率をより高めたい ◎みんなと楽しく運動したい 参加されている方の運動レベルに合わせてその場でエクササイズメニューを作成するので、きつくてついていけないということは一切ありません！！ 参加されている方の目的に合わせて1人1人に合った方法を その場でお伝えいたします😊 少人数のクループで実施するため、 フォームの修正などを細かくできるため 効率良く効果的に全身の筋肉を使うことができます✨ ▼活動詳細 場所：都内（渋谷が多いです） 参加費：3,000円 所要時間：90分（着替え込） 《よくある質問》 ●何か必要な持ち物はありますか？ 　動きやすい服装 ・飲み物 ・楽しむ気持ち 以上の3つのみお持ちいただければ、参加できます。 ●運動初心者ですが、参加できますか？ 大歓迎です。 運動初心者の方や、運動が苦手な方にも楽しんでいただけるようなプログラムを用意しております。 ●着替える場所はありますか？ 会場によっては更衣室をご用意できない場合がございます。 その場合は、トイレや男女交互に着替えるようにご案内させていただきます。 不安な場合は、直接お問い合わせください。 ーーーーーーーーーーーーーーー PROFILE ・医療系スポーツ大学卒業 ・パーソナルトレーナー（キッズ～高齢者まで幅広く指導） ・トレーナー養成スクール講師 ・行政主導健康推進事業講師 ・スマートウェルネスさいたま ウォーキング講習会講師

サークル　アニー∞

世界の音楽で踊りながらしっかり汗をかいてフィットネスの後に体をほぐすウェーブストレッチです。月2回だけなので健康の為に運動をしませんか？♪どなたでもお待ちしています。 廿日市　阿品台で開催中です。

CLUB FIELD

2023年5月から 健康サークル「CLUB FIELD」を立ち上げます！【初心者歓迎!!・参加費無料】 みんなで毎週土曜日の朝8時から大阪城公園を40分ほど散歩してストレッチをしましょう！ ゆる〜く続けるをモットーに楽しくみんなでおしゃべりできたらうれしいです！ 「運動したいけどなかなか1人では続けられない…」 「ダイエット中で軽く運動したい…」 「健康習慣を身につけたい…」 「一緒に散歩する仲間が欲しい…」 この中で一つでも当てはまってる人！一緒にゆるく楽しく運動していきましょう😊 是非お気軽にお問い合わせ下さい🏃 【概要】 ゆるーくしていく予定ですが、立ち上げなのでまだまだ出来上がっておりませんw イメージは散歩チームとジョギングコースに分かれて、30分から40分ほど運動してから みんなで集まって軽ーくストレッチ！ 集合場所：森ノ宮駅近辺の大阪城公園の噴水広場(ボーネルンドプレイヴィル付近) 集合時間：土曜日8:00（途中参加や退席もOKです！） 【注意！！】 マルチ商法、ネットワークビジネス、宗教、他サークル、への勧誘をされた方は即退会処分です！ 万が一の怪我・事故など全て自己責任でお願いします。 貴重品はコインロッカーに入れて下さい！当方一切責任とりません！ コロナウイルス関連についても自分で体調管理をして頂き、体調不良であれば練習を休むなどお願い致します。 手洗いうがいをしっかりするなど自己責任でお願い致します。万が一何かあっても当方一切責任をとりません。