Dagy_（デイジー）|ストレッチ|エクササイズ|免活|を日々の生活に🪴

ﾒｸﾞ　フラメンコ　ダンス

フラメンコを一緒に踊りませんか？会員募集❣気軽にご参加下さい❣初心者歓迎❣運動は苦手でも身体を動かしてみたい❣歓迎、自分の踊ってみたい❣という気持ちを第一に❣お会い出来ることを楽しみにお待ちしています。 　　【場所】 本厚木中荻野サークル 08091803879（MyStudio）　　　　　　 　　

フィットネス（ジム通い）

Les Mills

あさトレ！屋外で一緒にトレーニングしよう！

スコットランド発祥！ ３年前に日本上陸したばかりの ワークアウトプログラム【FATBURN EXTREME】 を私達と一緒に屋外で体験してみませんか？ 只今、参加者募集中です。 日時：2020年3月28日 土曜日 AM8時 場所：西公園 料金：無料 マスタートレーナーの指導のもと 動いていきますので安心、安全です。 初めての方、大歓迎！！ トレーニングが好きな方 トレーニングが苦手な方 最近、運動不足気味の方 などなど 老若男女問わず どなたでもご参加いただけます！！ 青空の下、カラダを動かすと爽快感ハンパないです！ 予約は不要です。 当日朝8時までに現地へお越し下さい。 雨天中止となります。 動きやすい服装、運動靴でお越し下さい。 水分やタオルなども忘れずに！ 駐車場に限りがあるので 最寄りの駐車場、もしくは公共機関をご利用下さい。 尚、当開催期間中に発生した一切の事故や怪我等の 責任は負いかねますので、予めご了承の程 どうぞ宜しくお願い申し上げます。 朝日を浴びながらトレーニング！！ 最高に気持ちが良いですよ(*´꒳`*) 皆様のご参加を 心よりお待ちして申しております！

鍼禅(站椿療法と鍼灸）〜未病治を促す站椿療法、立禅から学ぶ東洋医学

未病(みびょう)治(ち)」は「未(いま)だ病(や)まざるを治(ち)す」とも読みます。 ➡︎病気になってしまう前に養生をして、健康状態を維持する ということです。 武術の基礎練習法である「站椿功(立禅）」で自分自身の身体を鍛えて上げ、 さらに鍼灸で五臓のバランスを整え、自然治癒力を高めていく治療法です。 【東洋医学と鍼灸治療の仕組み】 　西洋医学では病気の原因に着目し、その原因を除去することで病気を治療するというアプローチ方法をとりますが、東洋医学では病気を体全体のバランスが崩れていることから症状が生まれ、そのバランスを自然治癒力により戻すことができれば病気が治る、という考え方をしています。  　特に、五臓(肝・心・脾・肺・腎）の不調が病を引き起こすと考えられ、五臓の不調を整えることで、病を未然に防ぐという考えを基本として治療にあたります。

参加費無料！姿勢改善zoomトレーニング🤸‍♀️💫

みていただきありがとうございます🙏✨ トレーナーのchisatoです🙋‍♀️ 毎週月曜日21:00〜21:30の30分間、 zoomトレーニング会を開催しております❤️‍🔥 参加費無料！誰でもできる簡単zoomトレーニング！！ k-popなどの音楽に合わせたトレーニングで 体を動かしながら月曜日の夜をみんなで楽しみませんか？💕 主な内容... 🔸kpopフィットネス 🔸姿勢改善ストレッチ 🔸徹底解説トレーニング などなど週替わりでトレーナーが交代し、 盛りだくさんの内容でお届けいたします⭐️ zoomだからこそのメリットがたくさん！！ 自宅でもできちゃう⭐️ 遠方の方も参加できちゃう⭐️ 画面オフok⭐️ 都合が合う時のみの参加ok⭐️ ・新しいこと何か始めたい！ ・自分を変えたい！ ・友だち作りたい！ ・痩せて綺麗に、かわいくなりたい！ ・姿勢を整えたい！ ・とにかく楽しいことしたい！！ ・体動かしたい！ ・2022年こそ痩せたい！ などなど... 自分ではなかなか動かさない体、みんなとなら楽しくできちゃう⭐️という魔法を使って楽しくトレーニングできたらなと思っております✨✨😆 参加された方限定の無料カウンセリングも定期的に開催中！！ 普段聞けないあんなこと、こんなこと1:1で聞いちゃいましょう⭐️ ご興味ある方、詳細をお送りいたしますので メッセージいただけると大変喜びます💕 よろしくお願い致します✨ trainer : chisato

ボックス！フィット

２０２５年末年始の予定 ◽️長柄ジム19:00-21:00　　　　　 毎週　火、木、日曜日 長柄町　刑部　1347−5 　場所　；　https://x.gd/fqvXD 　休み　：　 2026年　１/１(木曜日)、1/4(日曜日） ◽️おゆみ野公民館　　2階　19:00-20:30 　毎週　水曜日　　 休み　：　12/24， 12/31　、 　　　　　2026年　1/3　 　場所　；　https://x.gd/x9ibR 　 ■あすみが丘プラザ19:00-20:30　　　　　　 　3階の集会室　　 　開催　：　毎週　土曜日　 　場所　；　https://x.gd/qfLOr 　休み　：　2026年　1/3　 https://melon.mu-sashi.com/ ⬆️最新情報