Kuratore-暗闇フィットネス-

筋トレでボディメイク😊

zoomアプリで毎日筋トレしています‼️ ボディメイク、筋肉増量、ダイエットを したい人は是非一緒になりましょう😊

エデュケーション自重トレーニング

☀️自重トレーニング‼️☀️ 今からみんなで筋トレやりませんか？ こんな人にオススメ❗️ ⭐️健康のため ⭐️モテたい ⭐️綺麗でいたい ⭐️いい身体になりたい　etc... 🌿年齢層 20代前半〜40代まで幅広く 皆さん気軽に楽しめちゃいます😎 🌿日程 【日時、申込期限】 9/3 　 初級　　19:10-20:40      　 中級　 21:00:22:30 9/10   上級　　 19:10-20:40        　 初級     21:00-22:30 9/17 　初級 19:10-20:40 　　 中級 21:00-22:30 9/24 　上級　19:10-20:40 　　 初級 21:00-22:30 🌿場所 9/3　京橋ララサロン　 東京都中央区八丁堀2-19-6 9/10　Lii dance　　　 東京都荒川区西日暮里2-18-12 9/17　Lii dance　　　 9/24　Lii dence　　　 ※参加者には詳細をおくります！ 🌿金額 各部1回2,500円 🌿講師 ミスユニバース表彰者にパーソナルをしている 有名な講師になります！ ジムのような器具を使わず 自分の体重でトレーニングを行う 『自重トレーニング』 を行います☺️ 一度覚えれば自宅ででもできます❗️ キツかったら途中休憩もOK❗️ コロナ禍なので、マスクしながらでもOK❗️ ※数人でトレーニングを行うため、神経質な方はご遠慮ください 一人だと諦めがちでもみんなでやれば心強い❗️ ぜひ今からいい身体を手に入れて コロナに負けない身体を作りましょう❗ ご不明点等ございましたら問い合わせまでお願い致します。

ダイエットメンバー募集★「吉祥寺格闘技族」(キックボクササイズ/ダイエット/ストレス発散/アンチエイジング/社会人・学生OK)@井之頭公園or武蔵野市民体育館(Since 2016/5〜)

ダイエット・ストレス発散・アンチエイジングの為のキックボクササイズ・美空手の格闘技サークル「吉祥寺格闘技族」です。 (修斗公式ジムASH 提携サークル) コロナ太りや運動不足、ボディメイク・ストレス発散・アンチエイジング・スタイル維持に興味ある方、楽しく遊びながらエクササイズしましょう！ ★新型コロナウイルス対策の為一時休止していましたが、屋外(井之頭公園)で再開します。 Since 2016/5 未経験者・経験者・老若男女問いません。 興味ある方はお気軽にご参加下さい。 ◾️場所◾️ 井之頭公園 or 武蔵野総合体育館 ◾️費用◾️ 500円/回 ◾️時間◾️ 2時間程度 ◾️開催日時◾️ グループLINEにて決めていますのでお問い合わせ下さい ◾️持ち物◾️ 動きやすい格好とタオル ◾️代表について◾️ パーソナルトレーナー(The Person) 日本拳法　空手　キックボクシング　MMA 等　 全国大会出場経験　等 ◾️その他◾️ グローブやミットなどは主催者が極力用意しますが、自分のグローブ等購入をお勧めしています。 軽いスパー程度はある程度安全な範囲で行っていただいても結構です。 (実力に応じてヘッドギア等お願いする事が有ります) 円滑な運営のため、以下に該当する方はお断りさせて頂くことがあります - 礼儀がない方 - ボランティアに理解にない方 - その他運営方針に支障があると見なした方

ランニングで運動不足解消しましょう！

健康診断で中々の判定を受けてしまったのでダイエットや運動不足解消の目的で作りました！ぜひ走って健康維持をしましょう！

ハワイアンフラサークル

アロハ🌺 ハワイアンフラで素敵にカラダもココロもリフレッシュ✨ 日頃の疲れや運動不足を ゆったりな南国ミュージックに乗せて 体を動かして気分爽快‼️ フラダンスって観てると優雅でニコニコ☺️ 実は踊ってみると以外と筋肉使うんです💪 ぜひ一緒に踊りましょう🎵

ウォーキングで美しくカッコよくなろう🙌

ハイヒール👠を歩く時、なかなか綺麗に歩けないという方はいませんか？ なぜか膝が曲がったまま歩いてしまう… かっこよく歩きたいのにグラグラして難しい… 猫背になってしまってなんだかカッコ悪い💦 そんな方の為に、 コンテスト世界大会3位の経歴を持つ TOMOKOが、優しくアットホームな雰囲気で、 ゆるっと体を動かしながらレッスンしていきます！ ヒールを履きながら笑顔で ただ歩くよりもオーラを放ちながら💐 自分史上最高な自分を目指しましょう✨☺️ ※パートナー様と一緒に参加もOK🙆‍♂️！ ●女性は履き慣れているヒール👠をお待ちください。高さの指定はありません。 ●男性は、革靴👞か運動靴👟をお待ちください。

オタクティ部

ちょっと普通とは違うスポーツで遊んでみよう٩( 'ω' )و 具体的には ・ITチャンバラ ・斧投げ ・トランポリン ・レーザーサバゲー ・VR /ARゲーム といったもので楽しんでいきましょう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ なお、全部東京都内の開催場所となりますのでよろしくお願いします(^O^)／