【宮城県】フィットネスサークル

スコットランド発祥！ ３年前に日本上陸したばかりの ワークアウトプログラム【FATBURN EXTREME】 を私達と一緒に屋外で体験してみませんか？ 只今、参加者募集中です。 日時：2020年3月28日 土曜日 AM8時 場所：西公園 料金：無料 マスタートレーナーの指導のもと 動いていきますので安心、安全です。 初めての方、大歓迎！！ トレーニングが好きな方 トレーニングが苦手な方 最近、運動不足気味の方 などなど 老若男女問わず どなたでもご参加いただけます！！ 青空の下、カラダを動かすと爽快感ハンパないです！ 予約は不要です。 当日朝8時までに現地へお越し下さい。 雨天中止となります。 動きやすい服装、運動靴でお越し下さい。 水分やタオルなども忘れずに！ 駐車場に限りがあるので 最寄りの駐車場、もしくは公共機関をご利用下さい。 尚、当開催期間中に発生した一切の事故や怪我等の 責任は負いかねますので、予めご了承の程 どうぞ宜しくお願い申し上げます。 朝日を浴びながらトレーニング！！ 最高に気持ちが良いですよ(*´꒳`*) 皆様のご参加を 心よりお待ちして申しております！

あさトレ！屋外で一緒にトレーニングしよう！

スコットランド発祥！3年前に日本上陸したばかりの ワークアウトプログラム『FATBURN EXTREME】を多くの人達に体験して欲しいと思い、活動しています。 毎月一回土曜日、AM8時から仙台市内の公園で無料体験会を実施しております。 只今、参加者募集中です。 初めての方、大歓迎！！ マスタートレーナーの指導のもと動いていきますので安心してご参加頂けます。 日時：2020年2月8日 土曜日 AM8時集合 場所：西公園 所要時間は約30分間です。 雨天中止となります。 予約は不要ですので、 当日直接現地へお越し下さい。 動きやすい服装、運動靴でお越し下さい。 水分やタオルも忘れずに！！ トレーニングが好きな方 トレーニングが苦手な方 運動不足気味の方 などなど 老若男女問わず どなたでもご参加頂けます！！ 尚、当開催期間中に発生した一切の事故や怪我など の責任は負いかねますので 何卒ご了承の程よろしくお願い申し上げます。 朝日を浴びながら運動すると 爽快感が味わえますよ！ 興味のある方は是非、お気軽にご参加ください。 今後の開催日程は都度発信していきます。 どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

あさトレ！屋外で一緒にトレーニングしよう！

京都のランニングサークルです。 ○運動不足を解消したい、健康維持したい ○ダイエットしたい ○一人じゃ続かない ○誰かと身体を動かしたい ○フルマラソン完走したい ○なんか趣味が欲しい ○色んな人との出会いを楽しみたい など参加理由は何でもok！ 未経験も大歓迎です♫ 走ったり身体を動かすことに興味がある方は、ぜひご応募ください！ 以下、詳細です！ ーーーーーーーーーーーーーーー 応募や質問は必ずここを全て読んでからお願いします。 長いのですが、知っておいて欲しいことやよく質問されることをこれでも絞って載せてますので、お願いします。 +++ 普段の活動について +++ ■時間・ペース 平日夜 18時19時20時などバラしてます 週末朝 8時か9時 に集合して、約1時間走ります。 距離にして6〜10km。 ペースによって距離は変わります。 ロング(20km以上)もたまにやります。 ■集合場所 ①二条城 入城門向かって左手の石柱前 （堀川通沿い） 最寄駅：地下鉄二条城前、JR二条 ②三条京阪 土下座像前 （川端三条交差点の南東角） 最寄駅：京阪三条、地下鉄三条京阪 9割方、①二条城集合です。 ■難易度目安 ★　初心者向け（開催の7割はこれです） 運動経験もほとんど無いランニング初心者。運動不足解消。ダイエットなどなど。 ペース:7分/km かそれより遅め *一番ゆっくりの方に合わせますので、安心してご参加下さい。速い方は快くお付き合いお願いします(^^) 30分走るのも厳しい、5kmなんてとても無理（泣）という方は…ごめんなさい。そこまでペースを落とすことはできないので、まずは30分間で4kmから始めてみて下さい。 それだけ走れる方なら、みんなと一緒に走ると意外に1時間6-7kmはいけます。信号待ち含めての1時間でもありますし、話しながら走ってたら気が付けば終わり、というのは皆さん経験されてます。 ★★　初級以上向け ランニング経験あり、運動や部活経験はあるがブランクがある、etc.。 ペース:6〜7分/km *遅くはないので、ご自身のペースが分からない方は「★初心者向け」から参加されるのをおすすめします。 ★★★　中級以上向け フルまたはハーフを完走したことがある。6分/km以上で10km以上走れる。 ペース:5〜6分/kmで10km以上 ★★★★　上級者向け フルマラソンをサブ4で走れる。サブ4を狙える程度の練習がしたい。 ペース: 5〜6分/km以上 ★★★★★　サブ4以上 僕のがっつりトレーニングです。 4:00〜5:00以内 x？km。 ただしサブ3以上の人は物足りないかも。フル2時間半〜サブ3のメンバーも少なからずいるので、個人的に仲良く走って下さい笑 +++ 番外編 +++ オフ会もたまーにやります★ *こんな企画やりました* 桜ラン、紅葉ラン 登山、ハイキング ビール工場見学ラン パン屋巡りラン ラーメン食べに行こうラン ビアガーデン 遠征ラン&BBQ　南丹市、日吉ダム 富士山でご来光 琵琶湖あそび バーベキュー ボーリング カラオケ などなど☆ *今後* スノーボード サバゲー アスレチック 阪急ラン（河原町〜梅田） 京阪ラン（出町柳〜淀屋橋） など色々考えてます！ 初参加がこういうイベントでも、大歓迎です＼(^o^)／ 詳細はメッセージ下さい！ +++ 参加にあたって +++ ■参加費不要！ 見学、応援、差し入れも大歓迎です(#^^#) ■持ち物は特にありません。 水分、タオル、小銭など必要であれば持参して下さい。 1時間程度なので普段は荷物無しで来られる方がほとんどです。 集合場所は駅近なので、荷物がある方は駅のコインロッカーに預けてきてもらうとよいかと思います。二条城は集合場所のすぐ近くにもロッカーがあります。チケット売場横（北側）の自販機そば。 ■服装 皆さん大体ランニングスタイルで来て、走って、そのまま帰られますが、どうしても着替えが必要であれば、駅のトイレなどをお使い下さい。 ■貴重品の管理は各自でお願いします。 ■基本、雨天中止です。 微妙な時は前日または当日の集合数時間前の状況を見て判断します。 ■長い距離を走れないという方や、途中でしんどくなった方は、遠慮なく声を掛けて抜けて下さい！水分補給、体調管理は各自でお願いします。 無理せず楽しく継続して来て頂けるサークルにしたいです(^^) 事故などについても、当サークルでは責任を負えませんので、ご了承下さい。 +++ 開催実績 +++ ■第1回　5名参加 2017.3.23 平日夜ラン 6.4km 二条城まわり 4周 ■第2回　4名参加 2017.4.1 朝ラン 約9km 三条京阪→平安神宮→御所→下鴨神社→鴨川沿い→三条京阪 ■第3回　10名参加 2017.4.8 お花見ラン 約10km 八坂神社→御所→平安神宮→鴨川沿い→祇園四条→高台寺→八坂神社 ■第4回　6名参加 2017.4.22 朝ラン 約9km 二条城まわり→御所まわり→二条城 ■第5回　6名参加 2017.4.23 昼ラン 約8km 二条城まわり→梅小路公園→二条城 …以降もだいたい週1-2回程度で続けてます。 2019年12月で通算200回を超えました(^^) +++ 大会参加 +++ ■京都チャリティファンラン ■琵琶湖トワイライトマラソン ■高島栗マラソン ■淀川市民マラソン ■長居リレーマラソン ■静岡マラソン ■神戸マラソン ■大阪マラソン ■奈良マラソン ■福知山マラソン ■八幡市民マラソン ■亀岡ハーフマラソン ■京都マラソン ■丹波篠山ABCマラソン ■丹後ウルトラマラソン ■三方残酷マラソン ■鯖街道ウルトラマラソン ■名古屋ウィメンズマラソン ■ホノルルマラソン ■グアムマラソン などなど。 ■参考までに設立者の実績。 京都マラソン2012（第1回）　4時間5分 大阪マラソン2013　5時間くらい 京都マラソン2014　3時間46分 ここまでは大会直前に数回走るだけの適当ランナー笑 京都マラソン2018を目指してサークル設立。抽選は見事落選。 京都マラソン2019　3時間28分 奈良マラソン2019　3時間5分 番外編 ホノルルマラソン2018　5時間32分 5人で参加してきました！ 楽しくハワイの風を感じながらのんびり走る時間、本当に幸せでした☆ またいつか行きたいと思ってます！ 興味ある方は僕に伝えて下さい（笑） またいつかホノルルマラソン、そしてウルトラマラソン、果てにはサハラ砂漠横断マラソンやアイアンマンみたいな規格外レースにも挑戦してみたいです^_^ 命を懸けたネタ作りに便乗してくれる方、大大大募集(#^^#) 以上です！ 全部読んで下さってありがとうございます。 質問があれば遠慮なくどうぞ！ ご応募お待ちしております☆

そうだ京都で走ろう

ダンスやスポーツ、健康な身体を作りたい人はご連絡ください^ ^ 皆さんで無理なく柔軟性を高めましょう！ 5月の13日 日曜日、10時30分からパロマ瑞穂スポーツパークのトレーニング室にて行います！ 次回は5月13日の日曜日に10時30分から12時を予定しております。 料金は場所代とサークル費合わせて500円になります。 当日は私が料金の支払いをまとめてしますので、パロマ瑞穂スポーツパークの受付で待ち合わせになります。 ぜひご参加ください。 参加希望の方はご連絡ください！ サークルホームページ https://stretch.webmeo.org

ストレッチ・ヨガサークル『身体を柔軟にします』

ユルく、楽しく筋トレしましょう✨ もちろん、初心者歓迎です！ 私も初心者なので、ゆっくりやっていきましょう♪ 活動日は、筋トレの筋と金曜日の金を掛けて、毎週金曜日とします(^^) 時間は、19時～21時を予定しています 場所は、中スポーツセンターか、瑞穂のトレーニング室です！ 花の金曜に筋肉を鍛えて、平日のストレスを解消しませんか? ちなみに、主催はロードバイクが好きで、天気の良い日はたまに走りに行きますよ♪ こんな人におすすめです☆ ・運動不足を解消したい人 ・趣味を増やしたい人 ・サイクリングやロードバイクが好きな人 etc… 皆さんに楽しいひとときを過ごしていただくため、次のような方は参加を遠慮いただいています ①強引な勧誘やナンパ行為をする方 ②性別問わず、他の方が不快に感じる行為をする方 ③遅刻や欠席などの事前連絡ができない方 ④公私の区分ができない方 ⑤その他他の方に迷惑をかける方 また、このような行為を見かけた際は、退会いただくことや今後の参加をお断りすることがありますのでご理解のほどよろしくお願いします

758筋トレ部

✳︎新規メンバー募集✳︎ 【個別指導！パーソナルジム】パーソナルジムでの 個別指導をしています！ それぞれの体の悩みを解決していきます！ 【サークル設立の想い】 ・今までダイエットやジム通いをしたけど… ・満足のいく結果が得られなかった… ・1人ではダイエットは続かない… ・知識がないので教えて欲しい！！ こんなお悩みをお持ちの方！ 僕たちトレーナーが全面サポートします！ ダイエット・筋力アップ トレーニング・食事指導・宅トレetc… 様々なアプローチをし、あなたを変えます！ これまでこのプログラムに取り組み、 約400人以上の方が変化を実感されました❣️ ただ今、2期生を絶賛募集中❣️ 是非、参加されたい方は トレーニング・イベントに関わらず、 お気軽にお問い合わせください❣️❣️❣️ 男女問わず、 変わりたい人集まれー🤣✨✨✨ 体が変わると心が変わる 心が変わると私が変わる 私が変わると人生が変わる 体を変える事で全てが変わります！ 僕たちと一緒かえてみませんか？ ご連絡お待ちしてます📩

TOTAL BODY DESIGN

筋トレな人、有酸素運動もしよう！ スポーツクラブでは出来ない、ハイインパクト、高強度、低難度の、 男性の為のメンズエアロサークルです。 若さを保ちたい人、キレの有る体になりたい人、 スポーツクラブで恥ずかしくてスタジオに入れない人、 筋トレ頑張っている人、 トレーニングスケジュールに有酸素運動も組み込みましょう。 有る程度体力の有る人のための、メンズエアロサークル。 シンプルな動作で運動強度高めなので、男性に向いています。 ダンスではなく、エクササイズとしての走るエアロビクス。 ただいま、立ち上げ準備中、スターティングメンバー募集中です！ 都内、方南町あたりでやります。

ハイインパクトエアロサークル