東京都のトレーニングのサークル一覧 (35件)

活動内容は至って簡単！ 街で写真撮り歩き→打ち上げを兼ねて写真発表会 (月1で開催) 発表会メンバーでの 花見・花火・忘年会新年会・壮行会・ カラオケ(ボイストレーニング)・ヨガ体験・音楽教室、等 スピンオフ企画もあります。 20代～40代が多数。 10代、50代以上もOK。 0代は保護者同伴でお願いします。 2020年はオンラインで開催。 次回イベント 参加希望者は 内村写真部、参加希望です。 と書いてメッセージ下さいませ〜

ランニング後に、(任意で)お風呂に入るサークルです。 平日は、毎週月曜日の夜に、ランニング初心者でも安心なトレーニングイベントを行います。 但し、休日イベントを行った翌月曜日と、悪天時はお休み(休日イベントが土曜日実施だったら、翌月曜日もやるに変更するかも・・・)。 休日は、１〜２ヶ月に１度程度、１時間に7km走れる体力(1時間は歩く速さの1.5倍で走れる体力)をお持ちの方を対象にイベントを行います。 クリエイター(川村)の目標は、サークルでリレーマラソン出場！ こんなランニングをしてみたいという相談にものります。 【気象条件に伴う実施の有無の判断について】 明らかに荒天・降水だけではなく気温による危険性がある場合は中止します。 それ以外の場合は、実施します。 実施の有無について、明らかになった時点で参加者(申込者)へ連絡します。 不参加を希望する方がいらっしゃるかと思いますので、次のように対応します。 ＜初参加者がいる場合（リピーター割引が効かず、お申込み500円が発生する方がいらっしゃる場合）＞ ・実施の有無について、明らかになった時点で参加者(申込者)へ連絡します。 ・実施１時間前までにイベントの中止設定を行い、参加者がリセットされ、お申込み500円も返金されます。 ・再度イベントを設定し、参加を希望される場合は再度お申し込みください。 ＜初参加者がいない場合（リピーター割引によって、キャンセルしても料金がかからない方しかいらっしゃらない場合）＞ ・実施の有無について、参加者(申込者)へ明らかになった時点で連絡します。 （2023.06.11更新）

東京でアニメ好き仲間を集めながらカラオケオフ会をはじめ、飲み会＆パーティーイベント、ボードゲーム、バーベキュー、ラジオ、ボイストレーニングなどを開催しています。 カラオケオフ会は月１回を目安に定期開催をしており累計１００回以上開催。 『アニメ好き』という共通点で繋がりを作っているため、参加メンバーさん同士仲良くなりやすいです。 イベントも長く運営しているので常連さんも多くいらっしゃいますが、新しく参加される方も馴染めるような交流時間（自己紹介やお話出来る話題作り）を作ってます。 年齢・性別は18歳以上でしたら誰でも参加OK。 20～40代が多いですがそれ以上の参加もあります。 ■企画やイベントを作ったりもしてます■ 繋がった仲間と新しくイベントを作ったり、企画（創作活動など）を立ち上げたりもしてます。 より仲良くなった人同士で活動していくなどもあり楽しみながらやっています。 ■参加における禁止・注意事項■ ・マルチ商法やネットワークビジネス（MLM）、宗教などの勧誘行為の禁止 他コミュニティ、他サークルなどの勧誘行為も禁止です。 ・暴言、差別発言や会の雰囲気を悪くするような行為は禁止です。 ・カラオケオフ会ではコスプレ参加もＯＫですがキャラクターのイメージを損なうような着こなしにならないようにしてください。 （一般的なコスプレイベントと同等のルール、マナーと考えてください） ■運営よりひとこと■ 当初、声優活動の一環ではじめたイベントでしたが、会を開く毎に友達が増えていきコミュニティとして本格的に運営していくことにしました。 アニメが好きな人同士でたくさんの友達が作れたらもっと楽しくなります♪ 最近アニメにハマった人でも、すでにオタクレベルの人でも大歓迎です。 コミュニティももっと人数が増えて活動の幅を広げていきたいと考えてますのでどうぞよろしくお願いいたします！

世田谷区下北沢で活動しておりますキックボクシングクラブです♪♪♪🤗🥊 《下北ファイトクラブへようこそ🙌》 下北ファイトクラブは2023年発足の下北沢で活動を行っているキックボクシングクラブです🥊 楽しくキックボクシングで一緒に汗を流したい方是非お越しくださいませ🤗。 下北ファイトクラブ5つのお得！！☆☆☆☆☆(^^♪ ①ジムに入らなくても、しっかり運動・トレーニングが出来る☆彡経験豊富なインストラクターが丁寧に指導致します(^^)v ②自分の予定に合わせて利用出来る、安心リーズナブルな都度払い！!(^^)!☆彡 ③スタジオレッスンならではの大音量音楽♪でノリノリで楽しく運動出来る☆彡 ④クラブならではのフレンドリー感(^o^)☆彡女性参加者も多く、はじめてでも安心です☆彡 ⑤下北沢駅徒歩圏！！運動後はグルメ・オシャレな街下北沢で美味しいランチ·カフェ·買い物にGoGo(@^^)/☆彡 《健康な体づくりに最適😊💪》 キックボクシングは有酸素運動&無酸素運動の両方が含まれ、体力アップ&筋力アップ、男性は筋肉質で引き締まった体、女性はボディラインをキレイにする効果が期待出来ます!! 燃焼効果も高く、脂肪燃焼、発汗によるダイエットや健康な体づくりにもおすすめ出来ます💪🙌 太りづらい燃える身体を一緒につくりましょう😆💪 《初心者でも楽しめる😊💪》 下北ファイトクラブは初心者の方がほとんどのサークルなので、安心して気軽にご参加頂けます!!キッズから大人まで丁寧に指導致しますので、是非遊び感覚でお越しくださいませ😄!!🙌 みんなで楽しくキックボクシングしましょう😄🥊💪 ◯活動日　 毎週土曜日　 施設営業時間9:00〜22:00の間で2時間活動。 場所「世田谷区代田区民センター」

💬コンセプト 美しく、しなやかに、そして強く。 器具はいらない。必要なのは「自分の身体」と「重力」だけ。 どこでも、いつでも、自由に鍛える。 それが カリステニクス。 💪 こんな人におすすめ ジムに通わず身体を鍛えたい人 動ける体、美しい体を作りたい人 限界に挑戦したい人 🌍 メッセージ カリステニクスは「動く芸術」だ。 筋肉だけでなく、バランス・柔軟性・集中力までも鍛える。 街がジムに。体がキャンバスに。 さあ、動こう。Your body is your gym.

「解像度を上げる会」へようこそ！ 何者かになりたい人達の集まり。 【サークルのコンセプト】 主催者はプロコーチとして、世界大会で戦っていました。 そこで、得た知見や経験を生かして皆様の背中を少し押すことが出来ればと思っています。 また、新しいコミュニティで新しい友達を作りたいと思ってサークルを作りました。 堅そうな感じですが、ゆるーく交流できればと思っています！ 一人で走るのは続かないし、仕事のモヤモヤも溜まる一方…。 だから、みんなでゆっくり走ってすっきりしたり、コーヒー飲みながら頭を空っぽにする時間を作りたいと思っています！ 難しいコーチングや、きついトレーニングは一切ありません。 『昨日よりちょっと体が軽いな』『昨日より視座が高くなった気がする』と感じられる、心地いい日を一緒に過ごしませんか？ 「正解より笑顔」をモットーに、日々の慌ただしさから一歩離れて、感性をリフレッシュする時間を提供します。 【主な活動内容】 現在、以下のような異なる切り口のイベントを企画中です。 ランニング：ゆるーく走ってちょっと健康に。 カフェ会：コーヒーを片手に、日常の「なぜ？」をまったり深掘り。 夜の交流会：お酒を楽しみながら、普段は出さない本音もちょっとだけ解禁。 英会話：主催者は英語を全く話せません。出川Englishでコミュニケーション取っています。学ぶ意欲はあるので、何とか英会話をしたい。 【当サークルの特徴】 フラットで安心な場：主催者がナビゲーターとなり、少人数でわいわいと会話を楽しめる雰囲気を作ります。 【こんな方に届いてほしい】 忙しい日常の中で、頭の中を整理したい方。 あるいは、一歩踏み出したいけれど少し勇気がほしい方。 そんなあなたの背中を、ほんの少しだけ優しく突っつくような、温かくて知的な広場でありたいと思っています。 是非一度参加してみてください！！

Welcome to THE PUNCH🥊 東京を拠点に活動しているボクシングを楽しむコミュニティです。 モットーは「FIGHT FOR EVERYONE -誰でも楽しめる格闘技-」。 メンバーのほとんどが未経験、初心者で構成されており、性別や国籍を問わず、誰でも気軽に参加できる場を提供しています。 インストラクターは空手の試合で優勝経験を持ち、プロ選手の指導も手掛けており、丁寧かつ楽しいトレーニングを提供。 少人数制クラスで一人ひとりに合わせたサポートを行い、全員が楽しめるコミュニティを目指しています。

初心者の方でも参加しやすいオンライントレーニングです。 おうちでできる筋トレや軽い有酸素運動を中心に、30分ほどで気持ちよく体を動かせる内容を行っています😆 運動不足が気になる方、ジムに行くのはハードルが高い方、まずは気軽に始めてみたい方におすすめです✨ 女性トレーナーがわかりやすく丁寧に進めます👩🏋️‍♀️

ダイエットや運動のモチベアップなど、楽しくトレーニングを続けたくて立ち上げました。 ・宅トレ（Zoom共有でYoutubeトレーニングを実施） ・ゆるランニング＆ウォーキング会 ・ヨガイベント参加 ・スポーツアクティボディ などもやってみたいなあと思っています！ 興味を持っていただければ、性別年齢問わずお気軽にご参加ください。 よろしくお願いします！！ 登山やキャンプなどのアウトドア、ボドゲや脱出ゲームなどのインドア、両方大好きです👍 おしゃべりも好きなので、いろんな方とゆるく繋がれると嬉しいです🙌 ※良好で節度ある出会いを求める方とつながりたいです。 ※他の参加者に迷惑・不快な思いをさせる言動はお控えください。

Body Change Lab は、 「筋トレを通して、体と人生を前向きに変えていく」ことを目的としたフィットネスコミュニティです💪 私たちは、ただ運動をする場所ではなく、 “長く続けられて、確実に成果が出る環境”を大切にしています☘ 筋トレ初心者の方、1人だと続かない方、 最近体型が気になってきた方、もっと自信をつけたい方。 そんな方が安心して参加できるように、 ・少人数制 ・運動経験ゼロでもOK ・無理な重量は扱わない ・フォームや基礎を丁寧にサポート というスタイルで活動しています😁 一番大切にしているのは「仲間」です。 仲良く、励まし合いながら、でも確実に変わっていく。 そのバランスを大事にしています💡 将来的には、対面トレーニングだけでなく、 SNSを活用した食事サポートや運動管理も行い、 より多くの方の体型改善をサポートしていきたいと考えています🔥 目標は、100人を超えるコミュニティへ成長させること。 そして、健康で前向きな人を世の中に増やしていくこと。 Body Change Lab は、 “変わりたい人の最初の一歩”を応援する場所です‼️

自分らしい軌跡（TRACE）を、走りの軸（AXIS）に。」 TRACE AXISは、代々木公園を拠点に活動する、初心者からシリアスランナーまでが共存する「ゆるガチ・ハイブリッド型」のランニングコミュニティです。 【活動内容】 最大の特徴は、1回の練習の中で「交流」と「トレーニング」を両立させている点です。 ① 全員でアップラン（30分）： 走力に関わらず、全員でキロ7分前後のゆっくりペースでお喋りしながら走ります。 ② セパレート練習： その後、楽しくジョギングを続ける「ゆるラン組」と、インターバル走やペース走で追い込む「ガチラン組」に分かれて、それぞれの目標に合わせた時間を過ごします。 【私たちが大切にしていること】 運営は20代の学生ランナー2名です。主催者自身も「10km40分切り」という目標に向かって特訓中です！ 「速い人だけが偉い」のではなく、「それぞれの目標に向かって走るすべての人が主役」になれる場所を目指しています。 【こんな方を募集しています！】 ・一人で走るのに飽きてしまった方 ・ランニング仲間が欲しいけれど、厳しいクラブはハードルが高い方 ・初心者からステップアップして、いつか大会に出てみたい方 ・学生から社会人まで、幅広い世代と交流したい方 【活動詳細】 ・場所：代々木公園（原宿・代々木公園駅周辺） ・日時：週2〜3回（平日夜・土日午後など） ・参加費：1回1,000円（ドリンク付 / 初回体験500円） ※運営費は保険代や備品、活動維持に充てさせていただきます。

27〜34歳まで速読インストラクターをしていました。今は子どもに教えながら、月5回ほど社会人に向けても初級の勉強会を開催しています。 もう少しライトにみんなで楽しめたらと思い、速読のトレーニングをベースに自分の脳の使い方の癖と処理スピードのコツを掴んでいく会にしたいと思います^ ^ この勉強会では、速読テクニックを学びながら脳の情報処理速度をアップ。 いろんな脳タイプの参加者と一緒に学ぶことで、思わぬ気づきや発見がたくさんあります。 📌 こんな方におすすめ • 読書や資料の理解をもっと速くしたい • 学習効率を上げたい • 自分の脳の使い方のタイプを知りたい 初心者も大歓迎！楽しみながら脳を目覚めさせましょう😊

【開催情報】 ※記載の日時以外の開催はございません。 ・3/15(日) 18:00-20:00 フットサル@新宿+飲み会 ※17:45〜更衣室使用可能💡 ・新宿 新宿中央公園フットサル場 https://maps.app.goo.gl/NHi98cfmp9Sv8KzLA?g_st=ipc ・王子 Sportivo王子 https://maps.app.goo.gl/qbuQRf8vigfJrNnm7?g_st=ipc 【概要】 サッカー、フットサルブランクありの人を中心に程よくプレイしています⚽️ 主催者は男性2名女性1名の3人 現役時代で燃え尽き、サッカーや運動からしばらく離れており、気がつけば飲み屋が主戦場となっていました笑 さすがに身体を動かしたいねとなり、本サークルが立ち上がりました！ 【こんな方大歓迎✨】 ・身体を動かしたい ・フットサルをしたいが、ブランクがあるので少し不安 ・社会人チームの本気度についていけない ・フットサル終わったら楽しく飲んで、それまでの消費カロリーをチャラにしても平気な人 ・人との交流を持ちたい人 ※ 以下のタイプの方は本サークルに集まる人達とは合わないと思われるため、参加を控えた方がいいかもしれません。 ・ただフットサルができればどこでもいい ・己のスキルを披露したい ・女性に本気のディフェンスをする又は本気のシュートを打つ男性 【参加者構成】 毎回3-5名程度の初参加の方がいます。 一人参加の方もよくいます。お気軽にお問い合わせください。 年齢は20代〜30代前半くらいが多いです。 【参加人数】 15名〜25名程度 【レベル】 初心者〜サッカー経験者（ブランクあり）なので、誰でも楽しめます♪ 今回初めてフットサルにチャレンジする方〜過去にサッカーを部活レベルで経験してた人でも楽しめるかと思います😆 参加者によってレベルは変動しますが、配慮あるプレーをする人が多いです。 見学も可能です！ 【試合形式】 男女mix 基本的には男女混合で楽しくできればと思いますが、 その日のレベルによっては、前半：mix、後半：経験者みたいな分け方をもできればと思います！ 【開催頻度】 月1-2回 コートが確保出来次第開催♪ 【参加費】 1,500〜2,000円 ※人数によって上下します ※見学希望の方は無料です ★持ち物【！！！重要！！！】 ・トレーニングシューズ(王子は施設にてレンタル可/500円、新宿はレンタル不可) ・運動できる服装服 ・必要に応じて、タオル着替え等 【禁止事項】 ネットワークビジネス、事業家集団環境、投資、保険、宗教等の営業勧誘行為は禁止。 楽しくフットサルをする場を作るため、そのような方の参加のご遠慮お願いします。 そういった方が来た場合は運営陣に連絡が入り、余計な仕事が増えてしまうので、よろしくお願いします。 【参加フォーム】 参加希望の方は、メッセージにてフォームの回答をお願いします😊 ーーーーーーーーーーーー ・名前(フルネーム) ・年齢 ・性別 ・サッカー歴 ・その他質問等あれば ーーーーーーーーーーーー

皇居で楽しくジョギング！仲間と走るランニングイベント 説明文： 皆さん、こんにちは！🏃‍♂️🏃‍♀️ 東京の中心、皇居の周りを一緒に楽しくジョギングしませんか？ 美しい景色を眺めながら、心地よい汗を流し、健康的なひとときを過ごしましょう！ ◆当日の流れ 集合場所は皇居外苑の竹橋駅です。 まずは軽くストレッチをして、体をほぐしましょう。 その後、皇居の周りをゆっくりとスロージョギングします。 途中で休憩を挟みながら、無理なく走れるペースで進めます。 最後はみんなでクールダウンをして、解散となります。 🌱サークルの雰囲気 私たちのサークルは、初心者から経験者まで、誰でも気軽に参加できるアットホームな雰囲気を大切にしています。 お一人での参加も大歓迎！ みんなで楽しく会話しながら、ジョギングを楽しむことができます。 私たちは、参加者の皆さんと一緒に楽しい時間を作り上げていきたいと思っています。 ぜひ、あなたのペースで楽しんでくださいね！ ⚠️注意事項⚠️ 以下の行為はご遠慮ください。 ・勧誘や営業、しつこいナンパ、暴言など ・過度なナンパ行為や迷惑行為 ・イベントの内容や風景写真、動画の無許可投稿 🗃️荷物や着替える場所どうしたらという人は 📝ランニングステーション　リラク https://reraku.jp/studio/takebashi/menu を使うと800円くらいかかりますが荷物預かれます。シャワーやレンタルシューズ、レンタルタオルのサービスもあり便利です。 📝レンタルロッカーだけであれば竹橋a1ロッカーがあります。400円からご利用できます。他のランナーや一般の方が使われていることが多いため注意です。 📝ランニング用の小さな腰ポーチやランニングリュックもオススメです。Amazon、楽天市場で1000円ー2000円程度で買えます。 🌸その他 ✅たまには気分を変えて皇居以外も走ることもあります。 ✅もっとランニングしたいというかた、何度も参加されている方でランニング楽しみたい等はランニング大会も案内できます 🏃‍♀️スロージョギングのメリット ✅エネルギー消費量はウォーキングの2倍 スロージョギングは、効率的に脂肪を燃焼させることができる有酸素運動です。体が感じる疲労感はウォーキングと変わらなくても、エネルギー消費量はウォーキングのおよそ2倍とされています。時速7km以下のゆったりしたペースならば、ウォーキングでもスロージョギングでも、体はほとんどきつさを感じず、息も上がらずに続けられるでしょう。 ✅足への負担が少ない ランニングは腰やひざに負担がかかりやすい運動で、毎日続けるとケガや体調不良のリスクも高めてしまいます。その点、スロージョギングは足腰への負担が少ない運動で、少しずつ筋肉をつけることができます。足腰に筋肉がつけば、普通に走ったときの負担や痛みを軽くすることも期待できるでしょう。 ✅初心者でも始めやすく、継続しやすい 体力や筋力が落ちている状態だと、軽いジョギングでもきついと感じやすく、継続が難しくなります。一方、体への負荷が少ないスロージョギングは、モチベーションを保ちつつ長期的に体を動かすことができる上、確実に体力アップも実感することができるのでおすすめ。 スロージョギングで基礎体力や筋力が身につけば自信が生まれ、レベルアップしたトレーニングや、ほかのエクササイズへのやる気にもつながるでしょう。 ✅ストレス発散・リフレッシュ効果も スロージョギングを通して全身の血行が良くなると、脳にもしっかりと酸素や栄養が行きわたるようになります。認知機能や記憶力が向上するほか、思考力を担う部分の働きも活性化されるでしょう。頭がすっきりとして、ストレス発散やリフレッシュ効果が期待できます。

トレーニング好きや興味のある方は是非！ 一緒に合トレしたり、共通の話しを出来るサークルにしたいと思っています。

気軽に歌って、ゆるくつながるカラオケ部。 歌のうまさは気にしなくてOK。 好きな音楽を、その日の気分で。 20〜30代前半くらいを中心に、どなたでも歓迎です🎤 ボイストレーナーをお呼びして、トレーニング回をやることも考えています✨ 場所は三軒茶屋がメイン。 勧誘等NG

職場以外で "なりたい自分"でいられる仲間と過ごす そんな場所が作れたらという願いを込めた サークルです^_^ カフェ会やランチ会 トレーニングイベントなど 明るく元気に過ごせるコミュニティを作っていけたらと思います！ Be Active, Be Natural, Be Happy…

ダイエットや体型維持、理想な体型を目指すためにトレーニングしたい方向けのサークルです。 ▶︎こんな方にオススメ トレーニングが気になっているがなかなか始められない ジムを契約したが正しいやり方がわからない トレーニングを始めたがフォームが合っているか不安 目的にあったメニューを組みたい トレーニング歴5年の主催者が丁寧にお教えしますのでご安心ください。 活動場所は都内で、新宿近辺をメインに開催します。 ※あくまで自宅orジムでご自身がトレーニングできるようになることが目的です。 ※追い込むトレーニング、メニュー作成、食事改善といったパーソナルの内容は希望される方のみ別途ご案内しております。

みんなでワイワイ格闘技や護身術のトレーニングをするサークルです！ 初心者でも気軽に参加頂けます♪

ダイエット、ボディメイク、フィットネス、トレーニング、切磋琢磨しながらボディメイクするサークルです😊 私自身、フィットネス大会に出場する為、年中減量をしていますが、友達と飲みになかなか行けない事が悩みです。同じ目標があるサークルがあれば、減量中でも交流を楽しめると思い結成しました！ 参加者が増えて、お互い楽しみながらボディメイク💄が出来ると嬉しいです。 ご参加お待ちしております！

話したいことあるけれど、緊張したり、人見知りしたり、焦ったりしてなかなかうまく話せない。多数の前だと、なおさら話すことが思い通りにならない。スピーチ（話し方）について難しさを感じていませんか。 　それを乗り越えるるのは、何でしょうかと考えると、場数を踏む（経験の積み重ね）ことしかないのではないでしょうか。そこで、日常の職場や学校を離れ、失敗しても恥かいても、その場限りの、スピーチトレーニングの場を作りたいと、お初に企画しました。年齢を問わず、集う老若男女は、あがりを何とか克服しスピーチ力向上を目指すという思いを持った方々です。コンセプトは「楽しくまじめに、まじめに楽しく」サークル。 　 　プログラムとして 　①一分間で、ご自身近況報告 　②（１）３分間で、用意してきた話（世間話ではなくて、何らかのメッセージがある内容で。） 　　（２）参加者が、コメント用紙にコメント記し本人へ。 　③当日のスピーチの中でのベストワン投票。 　ps　コメントでは、批評はしても批判はしないの共通理解です。話し手を応援するのが目的です　　　　　　　ので。 　 　少しでも関心ございましたら、気軽にお問い合わせください。スピーチ以外は、お散歩気分で。どうぞよろしくお願いします。 　 　（１０名程度集まりましたら、開催させていただきます。） 　参加費は会場代のみ（１０人だったら￥１００程度） 　開催第一回目は、５月あたり、土日どちらかの日中で、以降月１回程度で。 　 　私、木梨憲武世代（人柄も近いかなです）。スピーチが大切な業種でありながら、いまだにめっちゃ苦手です。そこで、今回の企画を呼びかけた次第です。 　（ト－ストマスターズとか江川ひろしの話し方教室にも通ったことがありますが、まだまだ下手です。実は、M１予選に出たこともありです。） 　自らの何かしらを話すことで、自らに新しい何かが芽吹くこともあり、そんな副産物にも期待してみませんかとも。

こんにちは(^^) どこよりもファミリー感があってアットホームなダンスサークルSYRUPイケブクロです🤍 今まで西武池袋線江古田駅で1年半活動してまきました。 この度仲間を増やすべく池袋に進出します。 社会人ダンスサークルSYRUPの姉妹校になります。 イケブクロのクラスでは流行りのKPOP完コピや🔰初心者さん大歓迎の基礎メインクラスを1ヶ月の中で設定しています。 夏場のBBQや飲み会なんかも開催しながらどこよりもアットホームでファミリーです🙃 20代から60代まで幅広い年齢で活動してます🩷是非一緒に汗を流しましょー！ 毎週火曜日20:00-22:00※5週目休講 レッスンの流れ ストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズムトレーニング（30-40分） 振り入れ 【第2週KPOP完コピ/第4週基礎多め🔰初心者大歓迎ウェルカムクラス】 🎫都度払い1回2,500円（現金、paypay可能） 有効期限1ヶ月月4回チケット7,000円 （料金改定に伴いキャンペーンもやってます‼︎詳しくはお尋ね下さいませ）

◆こんな方におすすめのサークル◆ 社会人になって運動不足だと感じる！ リモートワークで外に出ることが減った！ 久々に汗をかきたい！ 未経験だけど、ちょっとやってみたい！ などなど 是非、運動不足解消に 楽しく、ゆるくスポーツしましょう！！(^^) ◆こんな方はご遠慮ください⚠️m(_ _)m◆ ・ビジネス、マルチの勧誘目的 ・過度なナンパ、出会い目的 ・他の方が嫌がる行為 ・過度な競技、トレーニング目的はご遠慮下さい 　未経験の方のレベルに合わせて 　一緒に楽しめる方が集まるサークルにしたいです♪ ※これらの行動が目立つ場合は、活動途中でもご帰宅いただく場合があります！！ ◆サークル設立の想い◆ 私自身は愛媛県出身で大学進学を機に上京してきました！ 学生時代はサッカーに打ち込んでいましたが 社会人になって運動することが減って 気軽にスポーツする場所があるといいな～と感じていました！ コロナの影響も改善に向かいつつあるので みんなで安心してスポーツ場所をつくりたいと思って 友達と一緒に設立しました！＼(^o^)／ ◆活動内容◆ やるスポーツは確保できる場所等で その都度変えます♪ 是非、リクエストください～！(^^) バトミントン、ドッチビー、フットサル バスケット、バレーボール、卓球、モルック フリスビー、ボール などなど～！

※利用規約はページ下部、「レッスンに参加される方へ」に記載しております※ はじめまして✨ ストレッチ・筋トレ・基礎トレーニング(アイソレーション)・ダンスエクササイズを行う女性限定レッスンを開催しています😊🍀 スキルアップよりも、楽しく運動不足解消することをメインにしています♪ ダンスエクササイズは簡単な振り付けなのでダンス初心者の方でも楽しくご参加いただけます✨ 20〜50代まで幅広い年齢層の方にご参加いただいております🫶 ほとんどの方がダンス初心者です✨ ぜひお気軽にご参加ください💞 お待ちしております🕺🏼✨ レッスンについての詳細はイベントページをご覧ください🧚 ________________________________________ 🕊️レッスンに参加される方へ🕊️ 安全のため、下記の利用規約に同意の上レッスンにご参加ください。 レッスンへ参加された時点で規約に同意したものとみなします。 【ダンスエクササイズクラブAlive利用規約】 ダンスエクササイズクラブAlive利用規約(以下、本規約という)は、ダンスエクササイズクラブAlive(以下、本クラブという)が開催する全てのレッスン(以下、本レッスンという)の利用条件を定めるものです。本レッスンに参加した時点で、本規約に同意したものとみなします。 <定義> ・本規約は、本レッスンに参加される方(以下、参加者という)に適用します。 <レッスンシステム> ・防犯上の観点から、初回の方はスタジオの前で待ち合わせの上スタジオまでご案内いたします。 <参加資格> ・本レッスンの参加資格は以下の通りです。 ―満18歳以上の方で、本規約を承諾し遵守する方 ―女性の方(本規約における「女性」とは戸籍上の性別を指すものとします) ―健康状態に問題が無い方 ―医師等から運動を制限されていない方 ―暴力団関係者、反社会的勢力関係者でない方、又は薬物による障害を有さない方 ―飲酒などにより酒気を帯びていない方 ―ダンスエクササイズクラブAliveが本レッスンへの参加を承認した方 <安全に参加していただくために> ⑴ 参加者個人の責任の下に、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンにご参加ください。 ⑵ 万一、体調に異常が生じた場合は無理をせず直ちに中止し、講師にご報告ください。 ⑶ アレルギー体質、負傷中、疾病中、妊娠中、身体の機能の一部に障害をお持ちの方は本レッスンに参加できるか事前に主治医の許可を得てください。また必要な情報についてはレッスン参加前に必ず講師にご申告ください。 ⑷ ⑶に該当される方で、緊急の際に知っておいてほしい応急処置がある場合は事前に書面にてご提出ください。 ⑸ 万一、レッスン中に負傷・疾病が発生し医師および本クラブ関係者が応急処置を施した場合、その応急処置の方法及び結果に異議を唱えることはできません。 ⑹ 本レッスンは、治療及び診断を目的とした医療行為とは異なり、心身共に健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、負傷・疾病の治療目的ではご参加いただけません。 ⑺ 万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、羅病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても、その責任は参加者ご自身で負っていただきます。また、その原因如何に関わらず、本レッスンに関わるすべての関係者に対して一切の責任を問うことはできません。 ⑻ 不可避の災害や犯罪、参加者同士の諸問題、自己の責に帰すべき事由により施設内または第三者に損害を与えた場合について、その責任は参加者ご自身で負っていただきます。レッスンに関わる全ての関係者に対し損害の賠償を請求することはできません。 <禁止事項> 施設内において次の各号の行為を行うことを禁止します。 ⑴ 許可無く物品の売買や、営業行為、勧誘行為、金銭の貸借、政治活動、署名活動を行うこと ⑵ 他の方や本クラブ関係者に対する誹謗中傷、暴力行為、迷惑行為、恐怖を感じる危険な行為 ⑶ 他の方や本クラブ関係者を待ち伏せしたり、後をつけたり、みだりに話しかけるなどの行為 ⑷ 痴漢、覗き、露出等公序良俗に反する行為 ⑸ スタジオの施設、器具、備品の損壊や落書きや造作、備品の持ち出しをすること ⑹ スタジオ内への危険物の持ち込み、スタジオ内および建物敷地内での喫煙 ⑺ その他、本クラブが相応しくないと認める行為 <盗難・紛失・忘れ物> ・参加者が本レッスンへの参加に際して生じた盗難•紛失につきましては、本クラブは一切損害賠償の責任を負いません。また、忘れ物につきましては原則として2週間保管した後、処分させていただきます。 <その他> ・本レッスンは、気象、災害、その他やむを得ない事情で休講または閉講になることがあります。予めご了承ください。 ・ダンスエクササイズクラブAliveが必要と認めた場合、本利用規約を変更できるものとします。また、利用規約を変更した際には1か月前までに、利用規約を変更する旨及び変更後の利用規約の内容並びにその効力発生時期をInstagramにてお知らせいたします。 ・参加者が本規約に違反した場合、また業務を著しく妨害する行為をしたと本クラブが判断した場合には、本クラブは該当参加者の参加を即時禁止し、以後何等の取引も行わないものとします。

運動不足解消やダイエットを考えている方に向けて、現役パーソナルトレーナーがトレーニングフォームの指導を行います！ トレーニング未経験の方でも大丈夫👌 1対複数人でそれぞれの体のタイプやレベルに合ったトレーニングを行い、楽しく交流しながら体づくりを目指せます✨

はじめまして！ 数あるイベントの中、ご覧いただきありがとうございます😊 私達は、楽しくかつ自分に自信が持てるような体型を目指して筋トレをしているサークルです🌱 20代女性の方！一緒にトレーニングしませんか？ \こんな方におすすめ！/ ・ジムに通っている(いた)けど、何をしたらいいかわからない ・ダイエットしたいけど、モチベーションが続かない ・一緒に頑張る仲間が欲しい！ ・同年代女子でわいわいトレーニングがしたい など \主催者について🙋‍♀️/ 高校時代から万年ダイエッターで、食べないダイエットを続けて、栄養不足によって身体に支障がありました。 しっかり勉強しようと、管理栄養士免許を取得。 今では、健康・栄養&運動の楽しさを知り、食事制限を無理せずに体重4kg減量することができ、太りにくい体型を作っているため今でもキープしています。 自分の体型で自信が持てない人をサポートしたく、周りの友人から派生してサークルが出来ました！ 少しでも興味がありましたら、一緒にトレーニングしましょう✨ 【イベント詳細】 ○場所 　渋谷・新宿周辺のレンタルジム 　※参加される方に詳細をお伝えします。 ○参加費 　1000円(場所代含む) ○応募条件 　・20代女性 質問等ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい！

KENJIマン＆ARICAによるダンスレッスンです！ 初めての方でも楽しく踊れる内容です！✨ ストレッチ、リズムトレーニング、振り付け、 2時間でたっぷりゆっくり身体を動かせます！🧚‍♀️🫧

「楽しく体を動かして、 健康的な生活を送りませんか？」 私たちの筋トレサークル「スマイル・フィットネス」は、初心者から上級者まで誰でも参加できる、楽しくエネルギッシュなサークルです！ みんなでワイワイとトレーニングしながら、体力アップやストレス解消を目指しましょう。 週1〜2回のセッションを通じて、 みんなと一緒に成長する楽しさを感じられます。 体を動かすことが好きな方、 これから筋トレを始めたい方、大歓迎です(^^)

僕は筋トレ歴6年の24歳です！ 合トレの仲間が欲しくて、設立しました☺️ ・1人だとモチベが続かない ・筋トレのやり方を教えてもらいたい ・筋トレ好きと刺激し合いたい そんな方は一緒に筋トレしませんか？？ 初心者、女性、年齢問わず大歓迎☺️ 6年トレーニングしてるので、僕もある程度教えることができます！ 場所はとりあえずエニタイムの阿佐ヶ谷北店で考えています。 ですがレンタルスペースを借りて、エニタイム民以外も参加できるようにするなど柔軟に変えていく予定です！！

初めまして。元スポーツインストラクターのMAIと申します😊 理想の自分目指してボディメイクしませんか🌟 スポーツが苦手だったり食べたい物は我慢したくなかったり…それぞれに悩みありますよね。そんなこんなのお悩みを少しずつクリアにするお手伝いをさせて下さい😊 ダイエットって独りではなかなかモチベーション上がらず長続きしないものだと思います(自身の経験上💦)こちらのサークルではそんな皆さんと同じ目的、目標をシェアしながらメッセージ交換や定期的に和気藹々と乾杯(勿論ノンアルコールも大丈夫です👌)しながらの交流会でも明るく楽しくコミュニケーション取っていけたらと思っております😊 これを機に自分スイッチ入れてみませんか⁉️ 交流会ですが現在参加希望のメンバーさんが増えて来たので8月24日(土曜日)に開催決定しました。 開催場所:新橋駅付近の居酒屋(詳細は個別にお伝えします。) 時間:18〜20時予定 参加費:5500円 ※お料理のご用意とアルコール&ソフトドリンク飲み放題です。 当日の流れですが交流会スタート後ボディメイクについてのお話しをさせて頂きます→→→参加者様の簡単な自己紹介をして頂きそれぞれの悩みや取り組んでいるトレーニング等について是非お話ししてみて下さい→→→皆さんとお話しをしながらお時間終了まで会食を楽しみたいと思っております😊 開催場所は個別にご連絡差し上げます😊 先ずはお気軽にお問い合わせ下さい。どうぞ宜しくお願い致します🌟

筋トレ・ダイエット・健康管理を楽しんでる方、頑張ってる方、これからチャレンジしてみたい方たちと楽しい時間を共有したいな…と、2022年7月に立ち上げたサークルです(*´˘`*)❤ とはいえ、24時間365日ストイックな生活をしてるわけではないのでw 筋トレやダイエット関係なく交流を楽しむためのイベントや、季節ならではのイベントもやりたい！ 学生時代は運動がニガテすぎて体育は9割サボってた🚺が管理人なので、女性1人でも気軽に参加してくれたらうれしいです🙆🏻 イベントで一緒になって仲良くなっても、1対1で常に連絡取ってないと疎遠になってしまうことって多くないですか？ 管理人は個人的な連絡がマメじゃないのでw ときどきタイミングが合うときに参加して顔見知りになったり、ゆるーく近況報告できるような居場所のひとつにしてもらえるサークルになれたらいいなと思ってます☺️ ほどよい距離感で、無理なく楽しく継続することが今の目標なので、同じような気持ちで続けられそうな方がいれば管理人も増やしていきたい〜☺️ 【サークルの目的✍️】 ▽がんばってること、楽しんでること、継続してることで仲間とつながる ▽１人１人目標や方法は違っても、お互いプラスになる場づくり 【今後の活動予定】 ◎ウォーキング＋交流（ピクニックやカフェ会） ◎ゆるラン＋カフェ会 ◎ゆる登山＋温泉 ◎スポーツに関する体験系＋交流 ◎筋トレ・ボディメイクしてる方のランチ会 などなど… 【参加資格🙆🏻】 20〜40代前半までの、相手を思いやり・尊重・応援できる方 【参加費💰】 当サークルは営利目的ではありませんが、つなげーとのシステム上、参加費を設けています。 （参加費を設けていないイベントは表示されにくい等あるため） これらの参加費は、つなげーと手数料・振込手数料、実費（イベントによりあれば）を除き全額チャリティーとし、ある程度まとまった時点で寄付予定です。 チャリティにする理由は ①わずかな金額のために雑所得として確定申告する手間が面倒だから避けたいw ②管理人を増やしたり減らしたりする際のお金のトラブルを生まないため です！ 【禁止事項❌】 ・自分の思う正しさを押し付けたり、相手を否定すること（目的・体質・トレーニング方法・食事制限など人それぞれのため） ・MLM、ビジネス、宗教、他イベントやサークルなどの勧誘行為および勧誘目的の参加 ・男女の出会い、ナンパ目的の参加 ・参加者やお店への迷惑行為 ・相手の同意を得ていない撮影、及びSNSへの投稿など ・体温37℃以上や、体調不良での参加 ・イベント中はもちろん、普段から感染症対策をされていない方 ・つなげーとの禁止事項に該当する行為 ※これらの行為が見受けられた場合、今後の参加不可、及びつなげーと運営へ報告いたします。 ※その他イベント中、イベント後問わず不快な行為があった際は管理人までご連絡ください。

励まし合って痩せよう✨ はじめまして！ おおうちてつろうです。 投稿を見て頂き、 ありがとうございます(^^) 「みんなでダイエット」 ただただ励ます無料サークルです。 当サークルは、 SNS（オンラインで励ます）と新宿を基本に月1−2回活動する、純粋なダイエット仲間サークルです！ 当サークルのモットーとして 会費なしネットワーク勧誘なしです！ 私がサークルを始めようと決めたきっかけは、 【都心でダイエットを励ますサークル】 があってもいいのではと思ったことです。 ダイエットトレーナーと活動していて、 成功を左右するのは、 「応援してくれる一緒に頑張る人の繋がり」 だと感じたからです。 私の経験上、20代後半、30代になってくると だんだん新しい友達はできにくいものです。 なので、 ダイエット＋励まし合う仲間 という場を作りたいと思いました。 以下、詳細になります。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 励ますお茶会 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 日時： 日時随時更新 土日お昼 or 金曜の19時から21時 場所： ①お茶会 新宿カフェ お茶やご飯を食べながらダイエットの座学や成功談をお話しします。 ゆるーい感じです(笑) ダイエット運動について （筋力トレーニング、ランニング、ウォーキング、ヨガなど） 食事管理について 睡眠や休息について 趣味など交流話 … などなどおしゃべりします。 ※遅刻早退大丈夫です ※毎回参加されなくて大丈夫です ②料理 新宿5丁目貸会議室 ・施設：新宿レンタルスペース ・人数：6人 まで ・持ち物： 楽しむ気持ち(笑) ・参加費：材料費のみ(800円-300円を狙います) 酵素ジュース（コールドプレスジュース） 鍋料理 簡易煮込み料理 になります。 ちなみに私は洋麺屋五右衛門で1年間働いていた経験はありますが、 普段はまったく料理はしません(笑) 教える感じではなく、一緒にわいわい作る感じです。 そのくらいの簡易料理だと思って下さい。 ちなみに、今は料理はほどんど開催しておりません(笑) お茶会がメインです。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 都内を私服でウォーキング ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 都内をウォーキングします。 歩きながら、景色を楽しみながら、お話します。 ウォーキングというよりか 都内散策に近いですね(^^) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ SNSで励まします(^^) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ SNS中心に励ますコメントや、 最近の流行ダイエットに対して意見を述べます。 また、ダイエット系のプレゼントも考えています(^^♪ ご意見をとりいれながら、 色々していこうと思います。 ひとりぼっちになると気持ちがないがしろになってモチベーションが下がると思います。 その対策も込めて、 メッセージで励ますことをしようと考えています。 迷惑メールのように毎日は送りません(笑) 週に1，2回します！ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ビジネス系の勧誘・営業は絶対にお断りです！ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ このサークルでは、「すべて」の勧誘や営業は禁止しています。 そのような方がいた場合は参加をお断りしております。 私は、別で無料イベントサークルをしてるのですが、、、 過去に、 趣味などのさりげない勧誘がありました。 それもやめてください。 例 「私、●●してます。よかったら、 お声がけください～」 偶然かもしれませんが、退会されてしまった方がいらっしゃます。 様々な方がご参加頂いてますので、 ご協力お願いします。 また、出会い目的、ナンパ行為をされる男性は参加しないでください(^^) 私は、ダイエットトレーナーとして活動していますので、 こんなサービスしてますというのは言いますが、 お茶会などで営業はしません(笑) ご安心ください。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 参加したい方はメッセージをお願い致します！ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 参加方法は、 「メンバー申請」をしてください！ 緑のボタンをポチッと押してください～。 その後に、 私にひとこと下さい。 ・お名前 ・ご年齢 を必ず私に教えてください(^^) みんなでダイエット専門の ライングループ@にご招待します。 ●お願い 礼儀マナーがない 前向きに参加されない方 などはご遠慮下さい。 最後までご覧頂き、ありがとうございます！ あなたと会話できることを楽しみにお待ちしてます(^^) 【サークル設立の想い】 ・健康とダイエットの正しい知識を広げたい ・都内で営業勧誘がない純粋なダイエット交流の場を作りたい ・どんな人がどういうことで悩んでいるか、よりたくさんの人とお話を聴きたい

ランニング後に、(任意で)お風呂に入るサークルです。2023年9月2日発足。 現状から少しでも、”長く””速く”走れるようになりたい人向け。 平日は、毎週水曜日の夜に、ランニング初心者でも安心なトレーニングイベントを行います（クリエイターの@tatsuaoの毎週課しているトレーニングにお付き合いいただきます）。 但し、悪天候や、クリエイターの@tatsuaoが都合が悪い場合は実施しません。 こんなランニングや登山をしてみたいという相談にものります。 日程等が合えば、企画します。 【企画している人】 @tatsuao 風呂ラン部(long)クリエイター。風呂ラン部(西)部員。 中学時代から登山を始め、大学・大学院修士課程で気象学も学ぶ。 日本山岳耐久レース(24時間以内)長谷川恒男CUP完走、佐渡島一周エコ・ジャーニーウルトラ遠足208km完走 経験あり。 大会で良い記録をとるより、長らい距離をゆっくりと走るのが好き。 【気象条件に伴う実施の有無の判断について】 明らかに荒天・降水だけではなく気温による危険性がある場合は中止します。 それ以外の場合（少雨など）は、実施します。 中止を決定した時点で参加者(申込者)へ連絡します。 遅くても、実施の２時間前までに判断します。 初参加者（リピーター割引が効かず、お申込み500円が発生する方）で、天候の心配からキャンセルを希望される場合は、実施の２時間前までにご相談ください。 お申込手数料500円が発生しないように設定いたします。

初めまして！ 今年の6月に女子4人で立ち上げた女性限定合トレ部です✨ 4人のうち2人が個人的にトレーニングをしていて、『みんなでやったら楽しいよね！』というノリで周りを集めて立ち上げました٩( ᐛ )و 2週間に1回の土日祝日9:00〜11:00で活動しています！ 人数次第でレンタルスタジオを変えているので ご参加される際はお早めにご連絡ください✨

みんなで一緒にトレーニングしよう！ トレーナーがいるから安心😌 どなたでもご参加いただけます。 初心者女性＆男性ぜひご参加ください ※いつから初めてもOKです！全くの初心者でもOK！ ■🕓【時間】20:00-21:30 ■💴【参加費】 チケット：2,000円 ■🚉【場所】:新宿駅付近 (レンタルジムを借ります🏋🏻) ■✋【持ち物】: -汗拭き用タオル -動きやすい服装 -室内運動靴 ■📚【レッスンの詳細】 注意事項の説明 ストレッチ マシンの説明 楽しくトレーニング ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👫〜こんな方にお勧め〜👫 -大学生さん大歓迎です -自己改善をしたい方 -筋トレを学びたい方 -とにかく汗をかきたい方 ■【注意事項】 このレッスンは禁煙です。 保険はついておりませんので、万が一参加者が怪我をした際は、 スタッフは発生した負傷等に対してできる限り対応いたしますが、 すべての安全を確保できない場合があり、応急処置以上の責任は負えません。