【初心者大歓迎】ゆったりまったりエクササイズ🌿✨
★★★★★
5件
映画と同じくらいの 『時間』 で
映画と同じくらいの 『値段』 で
映画と同じくらいの 『感動』 を
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FitnessやHealth care を
ふらっと映画を見に行く感覚で
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よりFitnessやHealth careを
身近なものに感じて欲しくこのサークルを立ち上げました。
《こんな方におすすめ》
◎運動不足だけどジムに行くのは億劫
◎ジムに通ってたけど何やれば分からずやめてしまった
◎運動が苦手で激しいスポーツはやりたくない
◎今やっている運動の効率をより高めたい
◎みんなと楽しく運動したい
参加されている方の運動レベルに合わせてその場でエクササイズメニューを作成するので、きつくてついていけないということは一切ありません！！
参加されている方の目的に合わせて1人1人に合った方法を
その場でお伝えいたします😊
少人数のクループで実施するため、
フォームの修正などを細かくできるため
効率良く効果的に全身の筋肉を使うことができます✨
▼活動詳細
場所：都内（渋谷が多いです）
参加費：3,000円
所要時間：90分（着替え込）
《よくある質問》
●何か必要な持ち物はありますか？
動きやすい服装
・飲み物
・楽しむ気持ち
以上の3つのみお持ちいただければ、参加できます。
●運動初心者ですが、参加できますか？
大歓迎です。
運動初心者の方や、運動が苦手な方にも楽しんでいただけるようなプログラムを用意しております。
●着替える場所はありますか？
会場によっては更衣室をご用意できない場合がございます。
その場合は、トイレや男女交互に着替えるようにご案内させていただきます。
不安な場合は、直接お問い合わせください。
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PROFILE
・医療系スポーツ大学卒業
・パーソナルトレーナー（キッズ～高齢者まで幅広く指導）
・トレーナー養成スクール講師
・行政主導健康推進事業講師
・スマートウェルネスさいたま ウォーキング講習会講師
