金曜日のらくヨガ

【座禅サークル☆静心の輪】

座禅サークル"静心の輪"を開催します。 心の安定と内なる平穏を求める方のために、座禅サークルを開催します。 座禅は、日常の喧騒から離れ、心を整えるための有効な手段です。 このサークルでは、座禅の実践や心の深部に向き合う時間を共有できたらと考えてます。 ★ストレス解消 ★ネガティブな考えの解消 ★やわらかい幸福感が得られます 【開催概要】 日時: 土日・平日の18時以降 場所:大阪市内 参加費: 500円/回 【活動内容】 - 前提知識の講義 （かたい内容ではなく、私たちの心がどのような仕組みなのかや、 　座禅がどのような効果をもたらしてくれるかを簡単に知っていただけたらと考えてます。） - 座禅の基本的な姿勢と呼吸法の指導 - 座禅の実践：集中力を高め、心の安定を促す - メンタルヘルスのサポート：ストレス管理やリラクゼーション法についての情報共有 - 分かち合いの時間：参加者同士の交流と経験の共有 　(ちょっとしたお菓子やジュースをご用意しております。 　　和やかな交流となれば幸いです。） 参加条件は特にございません。 座禅を通じて心の平穏と内なる静寂を追求しましょう。 お待ちしています！

なんでもし隊💫

Enjoy Ladies Training サークル⭐︎

東京で活動する20代女性限定/ビギナー向けのトレーニングサークルです♪ ◎運動習慣をつけたい！ ◎ダイエットしたい！ ◎きれいになりたい！ ◎新しいことにチャレンジしたい！ ◎身体を動かすことが好き！ 是非一緒にストレッチ・筋力トレーニング・ワークアウトにチャレンジしましょう☆ 【サークル設立の想い】 せっかくトレーニングを始めても きついのはちょっと… 三日坊主で… という方、多いのではないでしょうか トレーニングは継続がとても大事です、そして継続がとても大変＞＜ 仲間と一緒に楽しくトライしたい！ そして仲間とみんなで健やかきれいになれたら素敵！ そんな想いでサークルを設立しました(^^) セミパーソナル形式でトレーニングを実施していきます⭐︎ トレーニング以外にも食事や美容・健康に関しても情報交換していきたいです！ ☆活動詳細 活動頻度:月1～2回 参加費:2000円 会場:都内 持ち物: ・運動できる服装 ・室内シューズ ・タオル ・着替え ・飲み物 当日の流れ: 9:45-10:00 着替え/準備 10:00-10:15 ストレッチ 10:15-11:00筋トレ/ワークアウト 11:00-11:15 片づけ/着替え ※時間は変更となる場合もございます！ ☆部長プロフィール 年齢:平成生まれ 出身:千葉 卒業大学:早稲田大学スポーツ科学部 職業:商社系IT部門 スポーツ歴:水泳・器械体操・乗馬・キックボクシング・パーソナルトレーニング 趣味:よく動き、よく食べること

サンプレッチェピロシマ

2022年予定☆更新します 予定を知りたい方はメッセージお待ちしております。 女性も多く女性だけのチーム同士でゲームをしたり初心者経験者で分かれて楽しく試合形式で遊んでいます^ ^ 開催地も市内の体育館もしくは屋外コートでアクセスもしやすいのが良いと思います^ - ^ 楽しい時間を共有しましょう⚽️ よろしくお願いします。 ※3月20日(日)にやる予定です。 　3月26日(土)にやる予定です

sayayoga

青空の下でのんびりヨガをしませんか？ 女性インストラクターによるヨガ教室です。 ・運動不足の方 ・ヨガを始めてみたい方 ・ヨガ友達を作りたい方　などなど、 理由は何でも構いません。 気軽に楽しめるサークルにしたいと思います。 ※初心者向けのヨガになります。 ある程度経験されている方には物足りないかもしれませんのでその点ご了承下さい。 お1人の参加や、友達を誘っての参加、 子連れでの参加でも大歓迎です。 気軽にご参加下さい。

ヨガ！ダンス！K-pop完コピ！エクササイズ！食べる！呑む！いろいろ😂

サークル名の通りです🌟🤣 美味しい面白い地域に4.5年前からやってきました！ 食べる！呑む！食べ歩き！なんでもすきです！！ 神社も動物園なども🦁 元々ヨガ、エクササイズ、ダンスのインストラクターをしていたので、是非一緒に身体を動かしてダイエットもしたいです🐖 皆さんと一緒ならがんばります❣️😁 🌟楽しむ🌟ことメインなので、 初心者さん大歓迎です🍄 コスト面的にも遊びやすいようなことを選んで、楽しみたいです🌟 お気軽にどうぞです✨✨ ※申し訳ありませんが、勧誘、他サークルへのお誘い、恋愛目的などの方はご遠慮ください☁️

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