大阪府の「ランニング・ジョギング」サークル

メンバー数：323人

武庫川ランニング同好会

武庫川沿いを走る会武庫川沿いをゆっくり走るクラブを考えています。 現在私1人です。不定期参加、定期参加等問いません。1回が大切です。 キロ6分から7分のスローペースで走る予定です。 走るのが好きな方、1人で億劫な方等、理由は自由です。一緒に走ってみませんか？ 平日1日と土日祝日1日と予定しています。 また、雨天時は中止とします。 その他イベント等行う際も自由参加とし費用は実費のみとなっております。 随時告知を行っていきます。

そうだ京都で走ろう

京都のランニングサークルです☆ 初心者さんメインで、 基本はゆるくジョギングです。 ＊ダイエット ＊運動不足解消 ＊友達作り などなど、どんな理由でも歓迎します！ たまに、頑張る会もやったりしますので 速くなりたい方もぜひ。 飲み会、ハイキングなどのイベントもちょこちょこやってます♪

Kyoto西京極サブ3、大阪国際、サブ4 orサブ5練習会

メンバー総数　56名（女性20名、男性36名） 普段の練習参加者率 sub4、週末練習女性参加率は50%超えます。女性方にも安心して参加して頂けます。 数ヶ月でメンバー急増した練習会、チームです。退会する方が1名しかいません。質の高い練習、強制しない、腹八分目練習で継続して練習が出来ます。 11月3名、12月1名、1月1名　2月3名　3月3名　4月2名　5月2名　6月2名 ★メンバーに女性初心者もいて別メニューで対応しています。特に月2から３回ゆるラン日あるので走力に応じて参加できます。 ★6月4名参加応募されています。内容は変わりません！！練習会として気軽に参加できます。 2022年度より京都陸協団体登録をします。希望者で強制ではありません。 英語のKyoto Nishikyogoku Azuma athletes K（京都）N（西京極） A（東）頭文字を取って、K.N.Aして、アスリーツはメンバーそれぞれがマラソン、トラックなどの長距離種目また RUNを通じて今日の自分の限界を超えて、高い目標高く持って欲しい想いで命名させて頂きました。 ★代表自ら積極的にペースメークします。 対応幅はサブ40〜サブ5（初心者まで） ★全て参加費無料です。 練習会構成 ★平日西京極★ 原則トラック使用 ①KNA練SUB3（サブ40〜サブ3 、サブ3.10、サブ3.20または国際目指している方用女性ランナー参加可能） 練習日　月曜日、水曜日または金曜日 ②あずRUNSUB4withウィメンズ（サブ3.5〜サブ5または全てのレベル女性ランナー対象）　代表東自身が中心にサポートする 月2回木曜日　ユル RUN日有り、初心者方にも安心して参加して頂けます。 練習日　火曜日、木曜日 ★土日練習会★ あずRUN上賀茂練 宝ヶ池北園 出町柳発（峠走、遠足企画 RUN） KNA練ホリデー ★西京極周回、トラック練 ★西京極発峠走、遠足 RUN ★あずユルRUN 月一木曜日または土曜日 京都市内観光RUN あずRUN大阪練または神戸練（予定） 生駒ボルダー、 長居公園、大阪城公園、 以下検討中 みなと森公園、安満遺跡公園（高槻） step京都店さんから京都ランニングチームに掲載されました。（stepさん推薦です） 質の高い練習してみませんか？ ◉「がむしゃらに追い込まない、効率効果的にトレーニングする」 根性論トレーニングではありません。 ◉「繋がり大切にする練習会」 ◉「外的コントロールではなく支援型アプローチを重視した練習会 3本柱を大切しています！ （質の高い練習で一人ではできない練習でも行っています） ◉メンバーには疲労困憊までさせて、限界超えの練習は行っていません 故障して参加しないという方はいません！ 仮に故障してもアドバイスします。 ◉代表の東が極力ペースメークします。どのペースでも対応します。 多少きつい練習ありますが、ついて来られない、また初心者方は別メニューも提案しています。 ◉サブエガ、サブスリーランナー6名在籍していて、サブスリー、サブエガまたは女性では大阪国際まで目指している方に絶好の練習環境ですので、ぜひぜひ一緒に走りましょう！ 9月にセプテンバー駅伝出場します。 ガチチーム、ゆるチーム分けて出場します。 ①女性メンバー18名3時間8分、3時間15分、サブ3.5はじめ、サブ4またはサブ4.5、走力ボリュームゾーンですが、サブ5 目指している方もいます！ 女性初心者もいます。 女性サブスリーランナー方も男性のサブエガ、サブスリーランナーもいるので引っ張って頂けるので練習環境にはいいと思います。 ②男性メンバーはフル2時間33分、2時43分、2時間44分、代表の2時間48分、サブ3 2名 サブ3.5〜4がボリュームゾーンです。もちろん初心者方がいます。初フル5時間で10kタイムが50 分切り→10k60分オーバー） ハーフサブ80 5名　ハーフサブ90 3名 などタイムは様々です。 ③メンバーから練習内容や質も評価されていますのでメンバー間で紹介されて入会ケースは非常に多いです。繋がり大切にしている結果です。 ④有名なコーチからもいい練習されている練習会としつ評価頂いています。 ⑤月末には5000m .10000m VDOT running計算して、マラソン予想タイムやトレーニングペースが分かります。それを知ることで意識したトレーニングが出来効率よくトレーニングができます。 ⑥初心者の方でこの練習会参加されて、フルマラソン挑戦される方もいますが決して参加しづらい環境ではないと評価頂いています！他のメンバー方が楽しく記録更新目指されいるので刺激になっていると思います ◉更新結果例◉①男性ランナー他の練習会退会後この練習会参加されて、半年で5キロ19分→17分20、10キロ39分→35分20、ハーフ1時間29→1時間18、フル3時間18分→2時間52分伸びた方います！ 準エリートランナーメンバー福岡国際出場（サブ2.35）目指してのメンバー40代方もうちの練習会メンバーになり、2時間37分→2時間32分）になり、5分短縮されました。 ②練習会参加後5キロ19分切り、10キロ40分切り達成後、ハーフ90切り達成！！ 1時間34分台→1時間27台 1時間14分台→1時12分台 ↑↑ 今年の結果です。 女性メンバーでは ◉フル4時間32分→3時間57分（40代） ◉フル3時間19→3時間16（50代） ◉フル3時間32→3時間8分（40代） ◉ハーフ1時間52→1時間40（50代） ◉ハーフ2時間8分→1時間51分（40代） 参加されて5000m 22分台→20分台 このように5キロタイムが10k、ハーフ、フル自己ベスト更新つながる効果のある練習ではかなり重要視しています。当然ロング走も必要ですがフルの基礎スピードとしては重要です。 ◉60代女性フルマラソン （3時間51→3時間45） K.N.Aアスリーツ練習会6月日程 西京極サブトラック使用料200円 西京極平日練習　 ①②共通 外周場合　京都市民スポーツ会館入口20時〜 トラック場合　西京極総合運動公園補助競技場　入口　使用料200円 ①K.N.A sub3 練習 6月2日水　外周400m✖️10本　3名 6月7日月　外周1周✖️6本　　5名 6月11日金　ガチユル走1k✖️3本rest250m➕Mペース−10秒ペース走3名 6月14日月　3周✖︎3本rest3分　6名 6月16日水　外周8周ビルトアップ3名 〜これよりトラック練習〜 6月21日月　3000m✖️2本　rest200m 6月23日水　400m-200m✖️5本rest200m 6月30日水　5000mTT ②あず RUN sub4ウィメンズ 6月1日火　外周ハイペース走8周　6名 6月3日木　外周1周✖️6本インターバル8名 6月8日火　外周4周✖️2本インターバル10名 6月10日木　★ゆるラン外周5〜8周　10名 6月15日火　外周2周✖️4本　10名 6月17日木　外周4周→3周→2周→1周インターバル走　8名 〜これよりトラック練習〜 6月22日火　1000m✖️7本 rest200m 6月24日木　★ゆるラン外周5〜8周 6月29日火　5000m TT 休日練習 ①K.N.A練ホリデー （西京極総合運動公園集合練習会） 西京極総合運動公園内京都市民スポーツ会館入口　8時 ★27日のみJR保津峡駅9時集合 6月6日日 西京極総合運動公園〜西山高原アトリエ村（坂道3k）〜桂坂〜西京極総合運動公園22k 10名 6月13日日　西京極総合運動公園〜旧長坂峠➕たま木亭　34k 6月27日日　保津峡駅〜神明峠（15k）往復峠走 ②あず RUN上賀茂練 宝ヶ池北園 8時京都市営地下鉄烏丸線国際会館駅5番出口ロッカー前または現地にて 出町柳駅 8時叡山電鉄出町柳駅改札前 宝ヶ池北園　6月5日土　12名 　　　　　　7周-5周-3周✖️2本➕3周TT 　　　　　　場合によりフォーム撮影 出町柳駅　　6月12日土 　　　　　　出町柳〜上賀茂神社、平安神宮、八坂神社（15k）9名 6月19日土（ランニングアドバイザー講習中止の場合） 　　　　　出町柳〜貴船神社　28km 　　　　　スペシャルステージ芹生峠まで 　　　　　選択できます。➕8k 36km ③あず RUN大阪練習 6月26日土長居公園外周5k✖️4本（rest5 分）本数調整できます。 6月もよろしくお願いします！！ （サブ4枠やサブ5枠参加人数多数場合ペーサー一人対して2人の場合もあります） メンバー同士協力して行います！ もちろん代表は自ら常にペースメークします！ 代表が決して強制しません。 ★応募方法★ つなげーとページから応募して頂き ↓ お手数ですがお名前、居住地（京都などざっくり）フルマラソン自己ベスト、その他（5000m ..10k.ハーフ等）、年齢（年代） ご希望参加日記載してご応募ぐださいね。 まずは練習参加されて、2回目参加ご希望の場合はFacebookまたはLINE（Facebook無い方）招待します。 代表者　azuma（東） PBフルマラソン2時間48分40秒 （2021 大阪長居周回フルマラソン大会） ハーフマラソン1時間18分42秒 （2020 大阪チャレンジマラソンハーフ） 　10000m（10k）36分01秒（2019） 　5000m 17分32秒（2019） 保有資格　スポーツフードスペシャルリスト

ランニング仲間募集！🏃🏃‍♀️

最近動いてなさすぎるので、ランニング仲間を18〜22歳ぐらいで募集したいと思います！ 1人だとモチベーションあがらないので、 みんなで楽しくランニングして、運動不足解消しましょ〜🙋‍♀️

一緒に朝活しませんか？

充実した1日にしたいけど、 朝起きられない！という人による、 朝起きたい人のための 朝活部です😌 内容は、朝8:00ごろから 鴨川沿いを走ったり 京都の街を歩いたり ふと立ち止まったところで写真を撮ったり。 朝一番体を動かして清々しい1日のスタートができたらと考えてます☺️✨ ・運動不足だけど、がっつり動くのはしんどい ・朝動いていい1日のスタートをきりたい ・写真仲間を作りたいな ・ただただ友達がほしい！！ などなど！ 一緒に朝活しましょ〜✨ ※宗教や営業などの勧誘目的での参加はご遠慮ください☺️

うみいろ★スポーツ

なるべく歩かずに30年ほど生きてきた。 運動した方が良いのはわかっちゃいるけど… そうだ、仲間を見つけよう✨ さぁ、そろそろ歩きましょう☺️ 自分磨きをする人は輝いて見える❗ 自分が好きな自分でいよう☺️❤️

京都ランニング会

主に西京極の外周を走ります。気分転換で歩道を走ることもあるかもしれませんが安全面に考慮してほとんど西京極の運動公園でやります。 作った自分1人しか居なくて、気分転換くらいで走りたいだけで1人でやるのが寂しいので誰か一緒に走ってくれる方募集です。自分がめちゃくちゃ遅いのでペースとかは気にしません！とにかく楽しく走りたいです。 どんな方でも大丈夫です！人数的には多いと厳しいので最大5人くらいで考えてます！

合トレ

尼崎ベイコム体育館のドレーニング場所にて合トレをします。

Biwako Trail Running

関西（滋賀、大阪、京都）周辺でトレイルランニングを楽しむサークルです。

大阪シティランナーズ

大阪シティランナーズ大阪シティランナーズはランニングを中心に、 山登りや自転車などを含めたアウトドアサークルです。 スポーツ以外にも飲み会、お花見、ＢＢＱ、ビアガーデン、花火鑑賞、味覚狩り、工場見学など 誰もが楽しめるイベントをたくさんやっています。 スポーツの経験がない方や初参加の方でも気軽に参加でき、 楽しく居心地の良いサークルを目指しています。 イベントにもよりますが毎回10人～飲み会等は30人以上集まります。 参加費は基本無料（飲み会等の実費のみの負担）です。 年齢は不問ですが20代～50代ぐらいの方が多いです。 人に迷惑をかける行為、宗教やネットワークビジネスの勧誘は一切お断りです。 安心して参加してもらいたいのでご協力よろしくお願いします。 ＜イベントの参加方法＞ facebookから大阪シティランナーズ登録→参加したいイベントから参加表明（一番簡単） されていない場合はホームページから 参加したいイベントご連絡いただければ、折り返しお返事させていただきます。 HP:https://osakacityrunners.jimdo.com/ facebook:http://www.facebook.com/groups/383024535407446/ mixi:http://mixi.jp/view_community.pl?id=6146629

社会人サークル　Unity　婚活ランニング部

ランニングのサークル活動を通じて楽しい婚活！独身男女を対象にした大阪を拠点にスポーツ活動している社会人サークルです。 なので業者が運営している訳ではありません。 一般的なその場限りのメンバーを集めて飲み会をしている社会人サークルでもありません。 一日限りのお見合いイベントに参加してよく分からないまま終わってしまった事はないでしょうか？ 急に知らない者同士集まって無理やりカップルを作るのって実は逆にすごく難しい事をしようとしてるのではないか… この世にある婚活イベントのほとんどは利益重視で運営されている為その場限りで終わってしまいます。 時間をかけてゆっくり相手を探していくシステムがないのです。 同じ集団に属して現実社会のように相手を探す婚活があってもいいのでは…？ 趣味でジョギング人口が増加する近年にランニングを通じて集まったメンバーと共に長い目で婚活してみませんか？

tamaサタ(tama saturday running clinic)

ランニングフォームを身につけて、ランニングの質を高めよう！フルマラソンを走っても、次の日、歩いて仕事に行けるぐらいの体力創りを目的とし、 ケガをしない、病気にも負けないぐらいのタフな身体創りを目指しています。 ２０19 年４月７日までは寛平マラソン及び芦屋ハーフマラソンの完走できるぐらいの 体力創りを 目的として、主に毎週木曜日定期練習会を行っております。 【サークル設立の想い】 陸上経験者でさえもマラソンに出場すれば、怪我に悩まされたり、完走しても記録が思わなく出ない等、想像と違った結果になる方も多いです。ジョグからランニングフォーム講習だけでなく、皆ですれば、より質が上がるインターバル走から長い距離のペース走、体幹やストレッチ等の怪我予防法等如何にランニングライフを楽しむ為にサークルを立ち上げました。 宜しければ、サークルのホームページもあるので、閲覧をお願い致します。m(__)m

Let'sランニング！

一緒に走りませんか？？だいたい朝が多いです✨マイペースで大丈夫ですよ♪+°*社会人になってから…あれ？太っry？？ 学生の時はイヤでも体育の授業があったからよかったけど、今は自分から運動しなきゃ… でも運動っていったって何すればいいの？ てか、一人じゃ恥ずかしい…！ そんなあなた！！笑 一緒にランニングしませんか？？ 男女半々でたまーに走ってるので是非ご一緒に♪ 九州出身～北海道出身の友達と色々いますのできっと楽しいですよ(*´∀`*) 運動不足でたまには体を動かしたい…！ ワイワイ楽しくスポーツがしたい…！ 仕事関係以外の友達を作りたい…！etc. そんな方をお待ちしています♪ 【活動時間】 土日祝の午前10時頃〜 ※不定期です 【活動場所】 大阪城公園や心斎橋周辺 【参加費】 もちろん無料！ 【募集条件】 20代の社会人の方 人としてマナーのある方 応募の際は、名前、年齢、出身、一言を簡単にお願いします┏○ﾍﾟｺｯ わからないことは何でも聞いて下さいね♪

銭湯ランニングクラブ(SRC)

大阪の銭湯を拠点にランニング！私たちが、気持ちよく銭湯に入り、おいしいご飯をほおばれる秘訣とは。それは、楽しくランニングし、よく汗をかくこと。これこそが、銭湯ランニングなのです。そんな活動を大阪で行っているのが「銭湯 Running Club」、略してSRC(サーク)です。今年設立した男5名が所属するチームです(2017年9月現在)。長居公園や大阪城公園を主な拠点として、マラソンやトライアスロンに向け、銭湯ランニングに励んでいます。

みんなで軽くジョギングしよ！

ストレス発散に‼️ちょっとした運動始めようとしてる人‼️ 運動不足解消、ダイエットしようとしている人😊 かる〜く運動しようと思ってい人😊 一緒に軽く！ジョギングしましょ🎶 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 20代の社会人中心にゆる〜く走ります‼️ みんなでわいわいしながら走りましょう(´｡✪ω✪｡｀) 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 詳細はLINEでお伝えしますのでメッセージ下さい‼️ メッセージ下さる場合は ・年齢 ・お仕事 ・出身 を付けて下さい！ 質問なども受け付けています‼️ 是非、一緒にやりましょ＼(^o^)／ ※ナンパ行為など、初めて参加される人同士の連絡先の交換は禁止としています>_<

🌟鶴見緑地でジョギング練習会🌟

楽しんでジョギングしよう✨初めまして！！ たくさんある掲示板の中からご覧頂き誠にありがとうございます🌟🌟 8月に入りだいぶ夏も本番を迎えて来ましたね😊 こんな時こそ思いっきり体を動かすのはどうでしょうか？ 鶴見緑地で1週間に1回程活動しているジョギングのサークルです😀 初心者、上級者に関係なく楽しんでジョギングをしようと思っております😊 気になった方は見学でもいいので是非ご応募下さい✨✨ 他にもバーベキュウ、お花見などイベントをやっています！ よろしくお願いします😀

ランナーズ

マラソン サブ3達成！立ち上げたばかりのマラソンクラブです。 自分自信がマラソンでサブ3を達成し、さらなる記録に挑戦しているところです。 もし同じ目標の方がいれば是非一緒に練習しませんか？ 走るのに自信がある方、男女問わず募集中です！ 興味のある方は一度メッセージください！ 練習に関してはメンバーの希望日時、場所により決定します。

靱公園ランニング部

毎週靱公園でランニングしよう！メンバー今のところ1人です！ ダイエット中ですが、みんなと走って楽しく痩せたいです！ 一緒に走りませんか？

ガチRUN

こんにちは🌞 皆さんは、ランニングとジョギング の違いが分かりますか？一緒なようで実は違うんです。 （と僕が勝手に思ってるだけです笑） 中・高・大とガチで長距離してました🏃‍♂️ 走ってしかない学生時代です。↑の違いで言うと学生時代はランニングをしてました。今はジョギング を気楽にしています。けっこうサボり気味ですが、定期的に運動は続けてます。 長距離の指導をしていた時期もあります。ですからトレーニング指導（筋トレ、ランニングフォーム等）もできます🏃‍♂️名前こそ「ガチ」と入ってますが、気楽にタイム、距離なんか気にせずワイワイ走るだけです🏃‍♂️目標決めて取り組むことも大切ですが、何も気にせず自由に走れるのも市民ランナーの特権です。（自由にやりすぎて今ではiQOSユーザーです笑） 長くなりましたが、最後までお読み頂きありがとうございます！気になった方は是非ご連絡お待ちしております😌 ※是非うちのサークルへ！というヘッドハンティング的なやつ大歓迎。 簡単に自己紹介 主:24歳♂ 社会人 adidas多め、オークリー必須 競技レベル関係なくモチベ上げるために形から入るタイプ。超絶気分屋 休日は全く部屋から出ないか、運動後全く部屋から出ないかの健康か不健康かよく分からない過ごし方をしてます。 以上

ランニング好き❣️

日々のストレス発散❗️運動不足解消❗️ダイエットしたい❗️ 走りたいけど重い腰が上がらないアナタ😊 一緒に目標に向かって走りませんか？ 場所は大阪市内でしたらどちらでも🆗👌 集まった仲間で、近い場所で5キロ〜20キロ😵💦9ぐらい走りましょうー 因みに私の目標は1年後にフルマラソンで、サブ3を目指してます😄

【大阪•中之島•大阪城】ストレス発散！走りたーい！

はじめまして！ ランニングサークル運営をしています、 大阪在住30歳女子えりかと申します。 『ランニングしたい！』 『今日こそ走るぞ！』 と、意気込みは常にあるのですが、 今日は寒いし、しんどいし、つかれてるし、、と言い訳が先行して、『やっぱり明日でいいや.....。』と走らないの日々を過ごしてます😭 その繰り返しにけじめをつけるために 走る約束を何人かですれば きっと【習慣】になる！！ そう思いたち、このサークルを 立ち上げようと決心しました！ 私はランニングに関しては全くの初心者です。 1年前からランニングを始め、 その3ヶ月に淀川ハーフマラソンに出ました✨ 走りきった事に感動を覚えたものの、 ゴールがそのマラソンになってしまい 日々の自主練ももう辞めてしまいました...。 なので、このサークルでは ◉何か運動を始めたい人 ◉気軽に参加できたら良いなぁと思ってる人 ◉運動経験ゼロの人 ◉逆に運動バリバリやってる人 どんな人でも逆に教えて貰いたいし、 初心者の人も気軽に参加してもらえるような サークルにしたいです。 まずは是非【習慣】の為に、 同じような方とモチベーション上げる為に参加してもらえたら嬉しいなぁと 思います✨ 初めは短距離を30分ぐらいで走ろうと思っています。 人それぞれペースも違うと思うので、毎回集まるメンバーによって調節出来たらと思ってます。 それでは是非、参加をお待ちしてます。 よろしくお願い致します✨

treeランニング部

大阪城公園にてジョギング、ランニングを行っております！ 楽しく走りたい方、ダイエットなどの為の運動や大会などの為のランニングとしても参加メンバーの目的に合わせてご参加可能です！ 初心者の方、運動不足解消などの為の 【ゆるらん】のクラスでは、大阪城2周を歩いたり走ったり、その後足腰のトレーニングをします😆 大会の参加や、タイムを縮めたい方の 【アビリティプラス】のクラスでは、インターバル走やビルドアップ走、タイムトライアルなど走る為の技術やスピード向上の為のトレーニングを行います。 みんなでワイワイしたり、時に切磋琢磨してランニングを楽しみましょう😆 2020.4月現在46名で活動しており、1回に約5名前後の方が参加される小規模のサークルですので男女問わず一緒に楽しく走りましょう♪

🌱長居公園夜ラン🏃‍♂️

はじめまして☺️ 当サークル【長居公園夜ラン🏃‍♂️】は 長居公園を活動拠点にゆったりマイペースに集まるランニングサークルです✨ ランニングサークルとありますが、 当日の参加メンバーに応じて ランニング・ジョギング・ウォーキング何でもOKかなぁ✨と思ってます🎵 それくらいゆるーく活動したい笑っ バリバリのランナーズサークルではありません🤣💦 🌱ダイエットのため 🌱生活・体質改善のため 🌱友達作りのため 🌱気軽に集まれるご近所さん探しのため 当サークルを企画しました☺️ 最近運動不足な人 ダイエットを頑張りたいけど１人では辛いし続かないという人 ランニングはしたいけど、超初心者ですって人 友達作りをしたいという人 仕事終わりなど夜の時間も充実させたいという人 最近趣味という趣味もなく、活動的になりたい人など 興味を持って下さった方は気軽にメンバーになって仲良く出来たらと思っております🎵 ※ゆるーく、マイペースに走りたいので、本気のランナーさんたちは当サークルには合わないかと思います😥 🍀開催日時🍀 メンバーで、連絡を取り合い 日程・時間を調整して集まって走る❗ 1時間くらいをイメージしています！ 🍀募集メンバー🍀 男性・女性性別問わず 誰でもwelcomeですので、お気軽に参加してください♪(女性のご応募も増えてきました😳) 長居公園近辺在住の方は、気軽にご飯とかもいけたら嬉しいです♪笑っ ではでは たくさんの参加をお待ちしております(*´ー｀*)

空手教室/いつからでもいつまでも出来る！

楽しく強くカッコ良くをモットーに 天王寺&梅田エリアで開催しています‼️ 2019年10月から立ち上げ、 性別経験問わず一緒に切磋琢磨できる仲間募集中🥋 ◆稽古場:天/天王寺エリア、梅/梅田エリア ◆時間:19:00-20:30(18:50入室可) ◆参加費:1000円/回 ◆服装:動きやすい格好、タオル、水、軍手、グローブや防具(あればでOK) 空手は年齢性別関係なく いつからでも始めれて いつまでも続けられる ライフワークとしても ぴったりな武道です✨ また、 社会人対象ということもあり 途中参加途中退出も可能です！ 興味があれば どなたでもOKです🙆‍♂️ 参加希望者や質疑は お気軽にお問い合わせください^ ^ 押忍‼️🥋 詳細は過去の投稿から 確認お願いいたします。 空手教室@天王寺🥋🔥 https://jmty.jp/s/osaka/les-spo/article-fdm9j

大人の大運動会‼️🏅🥈🥉

9/20の日曜日に大人の大運動会として、社会人の人達だけで、 学生の時やった、運動会の種目、遊びをやろうと思います‼️😊 やった事ある種目、遊びでも少しルールを、変えているので、新鮮な気持ちで楽しめると思います❣️😆

淀川ジョギングサークル（初心者向け）

老若男女、歓迎しますが、早い方はご遠慮ください。 中高年歓迎します。 西中島南方あたりから北方面へ走ります。 質問はお気軽にお願いします。 現在、3人仲間がいます。

こんな時代に、一期一会

人と人との出会いが希薄になるつつある 現代、こんな時代だからこそ 身体を動かし、生暖かい声を聴きたいじゃあ ありませんか！ 1人で孤独に走るよりも、みんなで楽しく 走りましょう！ この出会いが、あなたたちにとって 心の片隅に残って頂ければ 本望です！ ちなみに、私はトーク面白いので 飽きずにランニングできやす

【初心者大歓迎!】朝活ランニング♪ in大阪城

朝の時間を有意義に過ごすために 大阪城の周辺をランニングします! ★こんな人におすすめ★ ・朝の時間を充実させたい ・ランニングを始めたいけど1人では続かない ・みんなと楽しく走りたい 私たちと一緒に走りましょう！

☆初心者向け☆Osaka ランニング サークル（ORC）

初めまして！ 『Osaka ランニング Circle』略してORCです☆😆 こちらのサークルでは、ランニングやスポーツ初心者・経験者関係なく純粋にランニングを通じて楽しんでいただくことを目的に設立したランニング（ウォーキング）サークルです(*^-^*) 【設立の背景】 コロナ禍で人にも会えず、気軽に体を動かすこともできないこのご時世。 心と身体の健康を保つにはどうすればいいのか？ そう思案していたところ、「そうだ！走ればいいんだ！」 とシンプルな発想に至りました（笑） 性別も出身地もスポーツ経験歴も関係なく 日頃のストレスを、人との交流とランニングで発散させませんか？🏃💨 【こんな人におすすめ！】 〇走りたいけど一人だときっかけがつかめない方 〇体力維持やダイエットのため 〇友達を作りたい方 〇特に理由はないけど走りたいんだ！という方（笑） スポーツ経験歴など問いませんので、お気軽にご参加ください♪🍀 【活動予定場所】 〇大阪城公園 〇長居公園 ※走りやすそうな場所があれば随時追加します！ 【管理者はこんな人】 大阪生まれ大阪育ちの29歳！ 普段はメーカー営業マンをしています 学生時代は陸上部で1500ｍを専門にしていました😁 今年こそはハーフマラソン、フルマラソンに挑戦したいと画策中…！ サークル運営については初心者ですが、皆さんに楽しんでいただけるよう学びながら改善していきますので、ぜひ一緒に楽しみましょう♪ 【注意事項】 下記の行為には厳しく対応していきますので、 健全なサークル運営のために必ずご確認ください。 このような行為が確認された場合、管理人までお問い合わせください。 〇ネットワークビジネス（MLM）やその他営業勧誘行為は禁止します。 〇連絡先の交換は双方の合意があった場合にのみ実施してください。 〇写真撮影をするときは事前に管理人や相手の方へ同意を得てください。 〇その他、他の参加者や施設利用者に迷惑行為をしないこと。 こちらから注意をした上で守っていただけない場合は強制退会していただく場合もあります。 ご了承ください。

JO RUNNERS

JO RUNNERSは主に大阪城公園で活動している20代〜30代前半のメンバーが中心のランニングサークルです！ 大阪城公園の外周を2周（7〜8km）を1キロ7分くらいのスロージョグで走っています。 参加は自由でメンバーは仕事などの都合に合わせて参加したいときに参加している感じで1回の参加人数は５〜10名程度のことが多いです。 メンバーは若い人が多く同世代なのでおしゃべりしながら楽しく走っています！ 陸上経験者もいますがフルマラソン経験者、速く走ることではなく楽しく走ることが目的なので一緒に楽しく走っていただける方はぜひご参加ください！ ランニングだけでなく飲み会や登山会なども時々開催しています。 参加希望の方は ①名前 ②年齢(募集年齢18歳〜33歳) ③初回参加希望日 を書いてメッセージください。 その他ご質問だけでもお気軽にどうぞ。 （返信遅くなることがありますがご了承ください） 【開催予定日】 8/6(日)10時〜大阪城ラン 8/8(火)20時〜大阪城ラン 8/18(金)20時〜大阪城ラン 8/24(木)20時〜大阪城ラン 8/30(水)20時〜大阪城ラン *雨天中止 【開催場所】 大阪城公園の森ノ宮側の噴水広場に走れる状態で集合してください。 ロッカーなど必要な場合は大阪城のコインロッカー、森ノ宮駅のコインロッカー、ランニングベース大阪城などが利用可能です。 【参加費】 無料 【注意事項】 ・ネットワークビジネス、マルチ、ねずみ講などをしている方は参加不可 ・メンバーへの営業、勧誘行為（またはそう見なされる行為）は禁止 ・体調が悪い時は無理せず休む ・荷物、貴重品の管理は自己責任でお願いします 【よくある質問】 Q:荷物はどうしてますか？ A:荷物がある場合はコインロッカーに入れてる方が多いです。着替え、シャワーが必要な場合は周辺のランニングステーションをご利用ください。 飲み物、タオルはスタート地点に置いてる人が多いです。 （噴水広場、森ノ宮駅のコインロッカーが近いです） Q:1人で参加して大丈夫ですか？ A:大半の方が1人で参加してるので大丈夫です。 Q:初心者でついていけるか心配です。 A:体力、走力は個人差があるのでこちらからはなんとも言えませんが基本的に大阪城公園の外周を2周（7〜8km）を1キロ7分くらいのスロージョグで走っているのでこれを基準に判断してください。初心者の方もなるべくフォローしながら走っています。 Q:駐輪場はありますか？ 集合場所の噴水広場のスタバ裏に駐輪場があります。 公式サイト：https://jo-runners.com/

てくてくランニングサークル

ててくてくランニングサークルは2024年4月1日に設立した初心者向けのランニングサークルです。 大泉緑地や長居公園を拠点として、定期的に練習会を開催しています。 ランニングを通じて趣味トモの輪を広げることをモットーとして運営しています。 走力や記録に拘らず楽しく参加出来、一人でも多くの方に走ることの喜びを感じられる環境を目指しております。 こんなサークルですが目標もあります。このサークルを気に入ってもらい、そんな仲間たちと一緒にリレーマラソンにエントリーすることです(^^♪ ゆるめのサークルにしていきたいので、記録を求めるようなガチ勢の方はご遠慮くださいm(__)mｽﾏﾇ 皆さんが和気あいあい出来る雰囲気、温かく居心地の良い空間で運営出来たらと思っております。 誰もが気軽に交流できるサークルにしていきたいので、気になった方はふらっと遊びに来てくださいね(^_-)-