夜ラン
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🏃♂️中之島ジョギングサークル メンバー募集中!🏃♀️
初心者から経験者まで大歓迎!
都会の夜景を楽しみながら、
気軽にジョギングしませんか?🎇
特に今回はクリスマス前ということで、
中之島の煌めくイルミネーションを楽しみながら走れます✨✨
🌟 走るコース:
大阪・中之島をぐるっと7キロ
🌟 ペース:
1キロあたり7分30秒ほど
🌟 集合時間:
12月17日(日)21時
🌟 集合場所:
中之島公会堂付近
💰 参加費:
完全無料!!
🕘 タイムスケジュール
21:00 集合〜自己紹介
21:05 準備運動〜ストレッチ
21:10 バラ園までウォーキング
21:15 RUN開始
22:15 RUN終了〜ダウン
22:20 ストレッチ
22:30 解散
🏃🏻♂️コース詳細🏃♀️
→中之島公会堂から東へ
→天神橋下で折り返して西へ
→船津橋で折り返して東へ
→中之島公会堂でゴール
疲れた体をリフレッシュしたい方、運動を始めたい方、新しい仲間を作りたい方にぴったり!
一緒に楽しみましょう!
タイムスケジュールは凡そですので、
参加人数や参加される方によって、
柔軟に対応致します👍
詳細や参加希望はDMでどうぞ📩😊
更新日:16時間前