ガチRUN

本場仕込みのミリタリーセルフディフェンス教室

陸上自衛隊で長年培った本格スキルを体験・修得出来る教室です。本格ミリタリーセルフディフェンス（護身術）やランドナビゲーション技術、トラッキング技術、サバイバル技術、ラベリング技術などを学べます。 オープニング企画として無料参加でセルフディフェンス（対ナイフ、対銃、対複数）を教えます。 ミリタリーに興味がある方はもちろん、女性や子供向けに合わせた内容も教えます。 ご要望あれはご近所の体育館などの出張講習も可能です。お気軽にお問い合わせを😌

社会人コミュニティYOLO ~You Only Live Once~

こんにちは！ 社会人コミュニティ　YOLO(ヨロ)です☺ ~You Only Live Once~ の頭文字を取っており、 「人生一度切り！楽しんだもん勝ち！」 という意味です！ YOLOでは、 「一度切りの人生を思い切り楽しんで、カラフルな人生にする！🌈」 をテーマとして、 QOLを上げたい社会人向けに、 ドッジボール、バスケ、ランニングなどのスポーツイベントや、朝活、女子会、ご飯会など様々なイベントを開催しています❣ 🍀ドッジボールやってます！ 球技が苦手な私でもチームに貢献できるスポーツがドッジボールなので、開催してます！笑 頑張ってボールをかわします！ ドッジボールって懐かしいですよね✨ 大人になった今やると、めちゃくちゃ楽しいです！ 運動不足解消、ストレス発散、友達作り、気分転換になります！

ANELA-アネラ-

アネラはハワイ語で『天使』の意味 福岡の20-30代の女性のための、大人女子サークルです。気軽な習い事を通して、恋愛スキルアップ！ 新しい事を始めたい方。 毎日をもっと楽しみたい方。 出会いが欲しい方。 お仕事もプライベートも充実させたい方。 （独身女性のためのサークル 2019.3月発足） 週1〜2回のペースで、Lessonやイベント、ワークショップを開催中。 【開催例】 ・ラガーマンや外部講師との【コラボイベント】 ・イケメンソムリエに学ぶ【ワイン会】などの【スキルアップ勉強会】 ・運動不足解消のための初心者向け【ランニング】イベント ・【ハーバリウム】【筆文字アート】などの、女子力アップな【ワークショップ】 ・3団体合同の『新年会』や『夏祭り』『ハロウィンパーティー』などの、【季節のイベント】や【食事会】などを開催しています。 運営サポートスタッフは、すべて女性で行っていますので、女性お一人での参加も安心です♡ ぜひ、一緒に楽しい事をしませんか？ メンバー募集中です✨

20's Runners in Tokyo

ランニング・ジョギングを通して 友達の輪を広げていただくためにサークルを立ち上げました。 話しながら走れるくらいのペースで皇居ランをします。 コンセプトは人と人が繋がるサークルにすること！ 当サークルは走ることだけが目的ではありません。 誰でも楽しめるコミュニケーションの場になればと思っています。 そのため、ランニング初心者の方も大歓迎です。 社会人になって出会いがない 友達が欲しい 出会いの場に行きたいけど、お酒が苦手、運動音痴だから。。 そのような方に多く参加いただきたいと思っています。 なぜならランニングは、参加しやすい＆始めやすいからです！ １．経験・未経験を問わない →未経験の方も大歓迎です ２．運動音痴、体力に自信がない人でも大丈夫！ →初心者の方に合わせて走ります！ ３．用意するものは動きやすい格好とランニングシューズだけ →ランニングシューズはレンタルすることも可能です！ ぜひ皆様のご参加お待ちしています！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■活動予定 9/3(金) 20:00～21:30 9/6(月) 7:00～8:30 9/8(水) 20:00～21:30 9/10(金) 7:00～8:30 9/14(火) 20:00～21:30 午前開催の場合は 「ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店」 (利用料金：1000円)で集合・解散します。 午後開催の場合は 「ラフィネ ランニングスタイル 神田店」 (利用料金：600円)で集合・解散します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■参加条件 ☆20代の方 ・同世代のつながりを大事にしたいため、20代限定でお願いします！ ☆初心者に合わせてゆっくり走れる方 ☆勧誘・営業目的ではない方 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■詳細 開催頻度：平日に2,3回 場所：皇居周辺 持ち物：動きやすい格好・ランニングシューズ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■当日の流れ ～～～午前開催の場合～～～ ・7:00 「ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店」に集合→着替え→皇居に移動 ・7:15 自己紹介→準備運動→ランニングスタート ・8:15 ランニング終了→ランステーションに移動→着替え ・8:30 解散 ～～～午後開催の場合～～～ ・20:00 「ラフィネ ランニングスタイル 神田店」に集合→着替え→皇居に移動 ・20:15 自己紹介→準備運動→ランニングスタート ・21:15 ランニング終了→ランステーションに移動→着替え ・21:30 解散 or 食事会(希望者) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■その他質問等 ・更衣室について →ランステーションで着替えることができます。 　ランステーションの利用料金は600円～800円程度です。 ・ランニングシューズのレンタルについて →ランステーションにて300円～500円でランニングシューズのレンタルができます。 　 ・一人参加で大丈夫ですか？ →ほとんどの方がお一人でご参加いただいております。お友達とのご参加も大歓迎です。 ・走る距離はどのくらいですか？ →皇居1周(5km)です。 ・会員登録、月会費等は必要ですか？ →会費は一切必要ありません。

朝散歩！

朝に散歩をしよう！というサークルです♪ 朝が大の苦手なので、もうイベントにしちゃえ！ということではじめました笑 以下の人はぜひ参加してください☆ ・朝が苦手な人 ・朝の時間を活用したい人 ・お友達がほしい人 ・生活リズムを整えたい人

Nakano Central park Athletics Club

中野セントラルパークを拠点とするランニングチームを創設します。 男子はフルマラソン4時間以内、女子は4時間半以内に限定します（中級者レベル）。 合同練習は月一度、大会は年2回皆で出たいです。 目標はメンバー全員のPB更新と、駅伝大会入賞です。 私はフルマラソン3時間20分、ハーフは1時間28分です。 これは入賞レベルではないので、是非速い方の参加をお待ちしてます。 あと、団体戦は男女混合の部はレベルが揃わず入賞が狙いやすいので、是非女性の参加もお待ちしております。 会費制にはせず、全て各自自己負担にするつもりです。 まずは今月挨拶がてらに一回5〜10Kmぐらい走りましょう。

スプリントトレーニングクラブ

短距離走やスポーツ競技向けのトレーニングクラブです。 ・足が速くなりたい方 ・スタートダッシュを速くしたい方 ・クイックネスを高めたい方 ・競技に合わせた動きを速くしたい方 ・競技パフォーマンスを上げたい方 ・一緒にトレーニングしたい方 ・トレーニングの勉強をしたい方 などを対象に、一緒にトレーニングをしたり、トレーニング指導を行います。 ※普段運動していない方、運動が苦手な方でも大丈夫です ※学生も参加出来ます 【活動日】 毎週火・金曜日　AM 8:30〜9:30（雨天中止） 【場所】 東京都八王子市　長池公園内 【プログラム内容】 ・ウォーミングアップ ・ファンクショナルトレーニング ・ウォールドリル ・ステップドリル ・スピードアップトレーニング ・坂ダッシュプログラム ・クールダウン など、およそ1時間のプログラム 【料金】 参加費：500円 見学：自由 【プロフィール紹介】 ◎スポーツ歴 ・ソフトボール 3年 ・サッカー 6年 ・硬式テニス 半年 ・ハンドボール 2年 ・ラグビー 半年 ・アメリカンフットボール 10年 ◎所有資格 ・柔道整復師 ・Continuous Movement Education ・Certified Running Assessment Specialist ・上級救命講習終了 ◎コーチ・トレーナー歴 ・FINA Swimming World Cup 2016 ニュージーランド代表 / コンディショニングトレーナー ・LIXIL DEERS（アメフト社会人Xリーグ）/ アシスタントアスレティックパフォーマンスコーチ ・東京学芸大学アメフト部（関東大学学生１部リーグ）/ ディフェンスバックコーチ＆パフォーマンスコーチ ・アメフト関東大学１部オールスター戦 / ディフェンスコーディネーター ・球通ベースボールクラブ / パフォーマンス＆コンディショニングコーチ ◎特徴 身体のコンディショニングをメインに、身体の機能改善エクササイズや、トレーニング指導を行っています。 自身が元々アスリートとして、アメフトの社会人トップリーグでプレイヤーとして活躍していました。 プロ野球選手の冬の自主トレキャンプイベントの運営に数年間携わりました。 そのキャンプには、メジャーリーガーやマイナーリーガー、日本のプロ野球選手、韓国のプロ野球選手も参加。 トレーナーとしては、WBCやプレミア12で活躍しているトレーナー、メジャーリーグのトレーナー、日本プロ野球チームのトレーナー、韓国プロ野球チームのトレーナーの方々が参加。 同チームで一緒に活躍されている監督やコーチの方々にもご参加いただきました。 世界トップレベルのトレーナーさんの考え方に触れ、評価の仕方やトレーニングプログラムなどを間近に見てきました。 一緒にトレーニングし、速く走れる様になりましょう！！

RUNZAP発足しました🏃‍♂️✨✨✨

某大学で駅伝ランナーの経験から 今では子どものトレーナーしてますっ✌️ 栄養指導、身体づくり、ダイエット、運動不足解消、ストレス発散、太りにくいカラダ作りetc... RUNZAPでは 駒沢公園で朝ラン〜平日の仕事前、土日の朝にランニングします👍 ※その他の時間は相談してください 質問もどしどししてもらってOKです！なんでも答えます🙆‍♂️✨ あっ！ちなみに、ランニングのペースはその時集まる人によって変えます！歩くくらいのペースでも🚶‍♀️ 希望者には10分宅トレも教えます〜 仕事でもお金もらってやってるので 参加費500円もらってます💰 余談だけど、、、 最近はグルテンフリー・腸活にハマってます✌️ 痩せ菌って知ってる？？ 全然食べてないのに全く痩せない、、、そんな人は腸内細菌が影響してることが多いですっ！ ギャ〇曽根さんは何故あんなに食べても太らない？？ 気軽に質問どうぞ〜🙋🙌

多摩湖マラソンランニングクラブ(水曜金曜日曜)

航空公園でランニングしよう！走ることを楽しもう！航空公園で平日(木曜又は金曜の夕方19時～)練習会、又は東大和南公園で練習会(水曜19時、日曜8時～)をしてます。 【サークル設立の想い】 サブファイブからサブスリーまで、いろんな人がいて、年齢層も幅広いアットホームなクラブです。 雰囲気はふわっとしたゆるい雰囲気なので、初心者でも入りやすいと思います。 もし、よかったら、一度体験に来ませんか？