inner bloom

軸カフェ

「身体」に気づき、「自分自身」を見つめること目的としています。 身体を伸ばす、縮める、ほぐす。 シンプルな動きを通して、身体がどう感じるか味わいます。 みんなで楽しくやってみましょう！

パークヨガ

ヨガで身体スッキリ✨リフレッシュ

ヨガで日々の疲れをとってリフレッシュしましょう！ フリーランスでヨガインストラクターをしています！ 当サークルのレッスンでは身体的なポーズと呼吸法に重点をおいたハタヨガをベースに、レッスンを行います〜！ 季節な変わり目、体調崩しやすい方が多いですよね。。 10月はまだ暑い日もあったり、朝晩は一気に涼しくなったり。 そして夏の疲れが出やすい時期なので、かなり身体は疲弊しています。 たっぷり睡眠をとって、ゆっくり過ごすのはもちろん大切ですが、適度に体を動かすことも体調管理には必須です！ ヨガをすることで体と心をほぐし、新陳代謝をアップさせましょう！ 内側から体が温まって、めぐりが良くなり、老廃物が流れやすくなります。 デトックス効果が高まることで、心身ともにリフレッシュできますよ♪ ◯ヨガ初心者の方 ◯体力アップを目指す方 ◯気分転換したい方 ◯プチ不調でお困りの方 ヨガをやってみたい気持ちがある方ならどなたでも大歓迎です♪ お気軽に参加して下さいね！ ・禁止事項 宗教、ネットワークビジネス（MLM）、保険、不動産、投資等の勧誘・営業は禁止です。 他の参加者が迷惑、不快に感じるような言動もお控えください。

Oneness!sunsetpilates

サンセットピラティス✖︎BBQ 鵠沼海岸でやってます！ 🌏社会人になっても楽しみたい！ 🌍仕事以外の繋がりほしい！ 🌏アクティブな友達が欲しい！ 🌍趣味増やしたい！ 🌏チャレンジしたことない事がしたい！ 今まで通りの繋がりもいいけれど 色んな人が集まるとできる幅も広がると 思うので、ルーティン化した毎日から 抜け出して、もっと楽しい毎日を 送れてたらいいなと思ってます！

自宅フィットネス部

テスト

名古屋 ヨガ部

皆んなで楽しくヨガをしたいと思い 作りました！ ヨガ歴10年の私がヨガの声がけ、誘導、サポートをしていきます♪ 天候の良い季節には 外でのパークヨガを企画します！ オンラインヨガも開催！ ⚫︎ヨガやってみたかったけど 機会がなかった方 ⚫︎運動不足を解消したいかた ⚫︎自律神経を整えたい心と体のバランスを整えたい ⚫︎ストレスを発散したい ⚫︎ヨガが好きな方もっと学んでみたい方 ⚫︎初心者の方や身体が硬い方も大歓迎！ ぜひ一緒にヨガをしましょう✨ 〜経歴〜 約15年間フィギュアスケートを続ける。 団体競技のシンクロナイズドスケートを始め 全国のアイスショーに出演、全日本選手権、海外試合に出場。 思春期の私は心身共に疲れて パニック障害やうつ病を発症し精神科にいって薬を処方してもらっていました。 そんなときにヨガに出会い 身体だけでなく心の変化にも感銘を受けました。 ありのままの自分を受け入れることや、あるものに目を向けて感謝をすることで心の調和がとれ心身共に健やかに。 16歳の頃から潜在意識に興味を持ち、 人を癒す仕事につき、生きづらさを解消して自分らしく生きていくことを導く講師になると心に決める。 身体のこと、健康について学びたいと思い大学では 体育学部を専攻 大学では【ヨガは幸福度を上げるのか？】幸福論について論文を提出。 より多くの方へ伝え貢献したいと思い某大手ヨガ会社でヨガインストラクターとして勤める。 新店舗立ち上げスタッフとしても好成績をおさめ、 全国400店舗の中から店舗１位の業績で表彰されました。 月に50レッスン以上。年に500本以上のレギュラーレッスンをこなしてきました。 現在はフリーランスとしてさらに経験を沢山つけ様々な現場でヨガレッスンを担当したり、ヨガレッスンスキルを磨き、「お客様に寄り添う」心がけをしている。 満足する情報や効果を提供します。 栄養の知識もつけようと健康管理能力検定2級も取得しました。 またオンラインレッスンが人気でオンラインヨガも週に20本 レギュラーレッスンを持っています。累計約6万人の受講履歴。 大手オンラインヨガでも2021年度最もお気に入り登録数の多いインストラクターとして表彰されました。 最近は多様な価値観を身につけようと 海外へ2年間滞在 世界一幸福な国で幸せとは何かを感じたり 海外にてヨガの聖地で働き、テント生活をしながら 本質的なヨガとは何か学んできました。 たくさんの経験や知識から得たノウハウをあなたに提供します！

MEISO

【瞑想に興味がある人】 一緒に瞑想しませんか？あなたは瞑想をしてみたいと思ったことがありますか？ 集中力や記憶力が増す 心が安定してリラックスできる 創造力が豊かになる などといった効果や、成功者やセレブの多くの人が実践している瞑想。 興味はあるけど具体的にはどうすればいいんだろう？ そんな瞑想について私たちのサークルでは学んだり実践しています！ 色々な瞑想方法を学べたり、 仲間と一緒に実践することで継続して実践することができます！ 皆んなの体験談を聴くこともモチベーションにつながります(^^) 日時:土日中心でメンバーの都合が合う日程／時間 (平日の仕事終わりで集まることもあります) 場所:公民館等(カフェで座学を行なったりもします) 興味のある方 お気軽にご連絡ください！

"日常の疲れを癒し、新たなエネルギーを取り戻すヨガイベント！"

平日の疲れを日曜日の解消して 月曜日のパフォーマンスを さらに上げてきませんか😁 いつもは、三鷹の方でご活躍している ヨガのインストラクターアキさんですが 今回、池尻までお越しいただき、 ヨガを開催していただくことになりました！ ヨガインストラクター プロフィール AKIさん 👇 🧘‍♀️全米ヨガアライアンス認定まRYT200 🧘‍♀️経絡ヨガストレッチ指導者育成講座 💆整体師 本業は会社員、好きな音楽はヒップホップとR&B