【大阪•中之島•大阪城】ストレス発散！走りたーい！

本場仕込みのミリタリーセルフディフェンス教室

陸上自衛隊で長年培った本格スキルを体験・修得出来る教室です。本格ミリタリーセルフディフェンス（護身術）やランドナビゲーション技術、トラッキング技術、サバイバル技術、ラベリング技術などを学べます。 オープニング企画として無料参加でセルフディフェンス（対ナイフ、対銃、対複数）を教えます。 ミリタリーに興味がある方はもちろん、女性や子供向けに合わせた内容も教えます。 ご要望あれはご近所の体育館などの出張講習も可能です。お気軽にお問い合わせを😌

社会人コミュニティYOLO ~You Only Live Once~

こんにちは！ 社会人コミュニティ　YOLO(ヨロ)です☺ ~You Only Live Once~ の頭文字を取っており、 「人生一度切り！楽しんだもん勝ち！」 という意味です！ YOLOでは、 「一度切りの人生を思い切り楽しんで、カラフルな人生にする！🌈」 をテーマとして、 QOLを上げたい社会人向けに、 ドッジボール、バスケ、ランニングなどのスポーツイベントや、朝活、女子会、ご飯会など様々なイベントを開催しています❣ 🍀ドッジボールやってます！ 球技が苦手な私でもチームに貢献できるスポーツがドッジボールなので、開催してます！笑 頑張ってボールをかわします！ ドッジボールって懐かしいですよね✨ 大人になった今やると、めちゃくちゃ楽しいです！ 運動不足解消、ストレス発散、友達作り、気分転換になります！

【初参加大歓迎🔰】みんなで楽しく仲間づくりサークル😄

🔶みんなで楽しく一緒に体を動かすことで、心身の健康づくりを目指しながら、 新たな出会いのきっかけづくりを目的にしたサークルです🏃‍♀️😆 男女問わず大歓迎なので、勇気をだして新しい出会いや発見を探しましょう✊

女性限定♡合トレ部

初めまして！ 今年の6月に女子4人で立ち上げた女性限定合トレ部です✨ 4人のうち2人が個人的にトレーニングをしていて、『みんなでやったら楽しいよね！』というノリで周りを集めて立ち上げました٩( ᐛ )و 2週間に1回の土日祝日9:00〜11:00で活動しています！ 人数次第でレンタルスタジオを変えているので ご参加される際はお早めにご連絡ください✨

TBLTランニング部

2019年より東京都日本橋でボディメイクイベントを主催するTotal Beauty Lab Tokyo（以下 TBLT)が主催する公式コミュニティです❗️ 「美を通じて世の中の人たちがより豊かに幸せな笑顔に」をモットーに活動するTBLTから楽しく有酸素運動を運動を取り入れるため2020年10月にランニング部を発足しました❗️ 現在メンバーは35人😊主に毎月第2日曜日の14時から皇居ランを行っています💪 活動の詳細は公式LINEグループで配信しています‼️ 初心者の方大歓迎👏 無理せずマイペースで！ みんなで楽しく活動しています！ 運動不足でお困りの方❗️ なかなか1人では走れない方❗️ ぜひ一度当クラブにご参加下さい🥰

千代田ランニングクラブ

月に1回、千代田区を中心にランニング初心者の方が安心して参加できるクラブです！千代田ランニングクラブでは一緒にランニング活動をする新規メンバーを募集しています！ 『自分にあったランニングスタイルをみつけるランニングクラブ』をコンセプトに千代田区在勤、在宅の方を中心に活動しているクラブです。 もちろん、千代田区在勤、在宅以外の方でも参加していただけます。 毎月1回、金曜日の夜に皇居や都内の観光スポットなどをみなさんとおしゃべりしながらランニング活動をします。 メンバーはランニング初心者の方が多く在籍しています。 体力に自信がない方でも安心して参加できる内容となってますのでぜひ一度ご参加ください！ 千代田ランニングクラブは千代田区立九段生涯学習館で行われたランニングイベントをきっかけに発足したランニングクラブです。 千代田ランニングクラブは千代田区立九段生涯学習館にて団体登録をしており、参加にあたって会員登録が必要となります。 ＊会員登録は無料です 質問やご不明点などもお問い合わせております。 お気軽にお問い合わせください！ 【サークル設立の想い】 クラブはランニングを通じて「楽しむ」「健康」「交流」をテーマに活動します • 楽しむ ランニングをしながら景色の良い場所や都内の観光スポット巡りを楽しみましょう！ ゆっくり街をランニングすることで新たなお気に入りのランニングコースやステキなお店が発見できるかもしれません ランニング初心者の方が安心して参加できるようはおしゃべりできるペース（1km約7〜8分）で約3〜5kmの距離で行います • 健康 ランニングは体脂肪の燃焼、生活習慣病予防、体力向上、脳の活性化、ストレス発散など健康なカラダ作りに効果があるスポーツです またランニングを続けていくうちに膝や腰が痛くなり走ることを辞めてしまう方が多くいらっしゃいます クラブではランニングコーチ、スポーツトレーナーが健康的な生活と体力向上を目指した活動内容を考えていますのでダイエットしたい方、体力をつけたい方、怪我なくランニングを続けたい方にオススメのクラブです！ • 交流 クラブでは年代、性別、走力など関係なくランニングを通じてたくさんの仲間と交流が図れる場を作りたいと思っています なので活動はみなさんとおしゃべりしながら一緒に走ります ひとりで走るのが飽きてしまった方、ランニング仲間を作りたい方、都内に引っ越したばかりで何か交流の場を探していた方などにオススメです！

ラン&ハート　〜心も体も健康に〜

心も体も健康に！！をテーマにした ランニング×コーチングをメインに行うチームです！ 走るのっていいなーって何となく思っている方も多いかもしれませんが客観的にこんなにいいことがあります。 ・脳の幸せホルモンがめちゃくちゃ出る！！！ ・時間を有効活用できる！！！(一日を長く使える！) ・空気上手いはず？ ・脂肪が燃えまくる、ボディメイク ・夜の寝つきが半端なくよくなる。 ・ご飯がめちゃくちゃ美味しい！ 僕自身大学から陸上を始めましたが練習をするのがいつも楽しくて仕方ありませんでした！ この楽しさを色んな人に共有してもらいたい！ と考えています！ 加えて社会人になってから注力しているのはコーチング！！ 胡散臭い、怪しいと思う人も多いかもしれませんが簡単に言うと自己啓発の最終版です！！ ・目標が明確になる ・面白い位に行動できるようになる ・やりたいことが見えてくる ・常にモチベーションMAX と効果は無限大です。 しかし、あくまでランニングメインでコーチングはサブ的な所でやっていきたいと思います。 具体的にランニングでは ・けがをしないストレッチの方法 ・長く楽しく走れるコツの伝授 ・モーニングコール(関係ないけど事前に連絡くれた人にはします笑) ・ランニングを継続する方法 ・しなやかな体を作る方法(私は10年以上腹筋割れてます) を教えていきます！ 少しでも興味を持っていただけた方はメッセージ下さい！！

福岡ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ

大濠公園で仕事終わりにジョギングをしよう！サークルに興味を持っていただいて、ありがとうございます！ ラフにジョギングしようの福岡ＲＵＮ＆ＡＬＫです！ 大濠公園で走りたいと思っているけど、一人じゃ続かない！！ 少し運動をしたいそんなあなたに！！ ・主な活動など 2017年11月スタートのジョギングサークルです！ 軽く運動したい方に最適です！ 主な活動は、平日の夜に大濠公園をゆっくり走ろうと思っています(^^)/ ・アピールポイント まだ設立したばかりですので、メンバーになってくれる方大大募集中です！ 基本的に一人参加の方ばかりとなりますので、気軽に参加されてください！ 皆さんと仲良くなりたいと思っています！ 友達が作りたい方も是非(^ ^) もちろん知り合いと一緒に応募するのも大丈夫です！！ ・参加費等 参加費は無料です。 興味があり、一度参加してみたい方や 質問がある方は、メッセージを頂けると幸いです！ よろしくお願いいたします！

ランニングで体力作り

主に平日夜、不定期でランニングする予定です！ 名古屋駅周辺で集合後、名城公園方面へ向かいます。 行きたい所、回りたい名所があれば柔軟に変更も出来ますので、お問い合わせ下さい！ 初心者、友達作りしたい人誰でも歓迎です！ 皆んなで体力作りしましょう！