京都府の「ランニング・ジョギング」サークル

メンバー数：401人

大阪シティランナーズ

大阪シティランナーズ大阪シティランナーズはランニングを中心に、 山登りや自転車などを含めたアウトドアサークルです。 スポーツ以外にも飲み会、お花見、ＢＢＱ、ビアガーデン、花火鑑賞、味覚狩り、工場見学など 誰もが楽しめるイベントをたくさんやっています。 スポーツの経験がない方や初参加の方でも気軽に参加でき、 楽しく居心地の良いサークルを目指しています。 イベントにもよりますが毎回10人～飲み会等は30人以上集まります。 参加費は基本無料（飲み会等の実費のみの負担）です。 年齢は不問ですが20代～50代ぐらいの方が多いです。 人に迷惑をかける行為、宗教やネットワークビジネスの勧誘は一切お断りです。 安心して参加してもらいたいのでご協力よろしくお願いします。 ＜イベントの参加方法＞ facebookから大阪シティランナーズ登録→参加したいイベントから参加表明（一番簡単） されていない場合はホームページから 参加したいイベントご連絡いただければ、折り返しお返事させていただきます。 HP:https://osakacityrunners.jimdo.com/ facebook:http://www.facebook.com/groups/383024535407446/ mixi:http://mixi.jp/view_community.pl?id=6146629

社会人サークル　Unity　婚活ランニング部

ランニングのサークル活動を通じて楽しい婚活！独身男女を対象にした大阪を拠点にスポーツ活動している社会人サークルです。 なので業者が運営している訳ではありません。 一般的なその場限りのメンバーを集めて飲み会をしている社会人サークルでもありません。 一日限りのお見合いイベントに参加してよく分からないまま終わってしまった事はないでしょうか？ 急に知らない者同士集まって無理やりカップルを作るのって実は逆にすごく難しい事をしようとしてるのではないか… この世にある婚活イベントのほとんどは利益重視で運営されている為その場限りで終わってしまいます。 時間をかけてゆっくり相手を探していくシステムがないのです。 同じ集団に属して現実社会のように相手を探す婚活があってもいいのでは…？ 趣味でジョギング人口が増加する近年にランニングを通じて集まったメンバーと共に長い目で婚活してみませんか？

tamaサタ(tama saturday running clinic)

ランニングフォームを身につけて、ランニングの質を高めよう！フルマラソンを走っても、次の日、歩いて仕事に行けるぐらいの体力創りを目的とし、 ケガをしない、病気にも負けないぐらいのタフな身体創りを目指しています。 ２０19 年４月７日までは寛平マラソン及び芦屋ハーフマラソンの完走できるぐらいの 体力創りを 目的として、主に毎週木曜日定期練習会を行っております。 【サークル設立の想い】 陸上経験者でさえもマラソンに出場すれば、怪我に悩まされたり、完走しても記録が思わなく出ない等、想像と違った結果になる方も多いです。ジョグからランニングフォーム講習だけでなく、皆ですれば、より質が上がるインターバル走から長い距離のペース走、体幹やストレッチ等の怪我予防法等如何にランニングライフを楽しむ為にサークルを立ち上げました。 宜しければ、サークルのホームページもあるので、閲覧をお願い致します。m(__)m

Let'sランニング！

一緒に走りませんか？？だいたい朝が多いです✨マイペースで大丈夫ですよ♪+°*社会人になってから…あれ？太っry？？ 学生の時はイヤでも体育の授業があったからよかったけど、今は自分から運動しなきゃ… でも運動っていったって何すればいいの？ てか、一人じゃ恥ずかしい…！ そんなあなた！！笑 一緒にランニングしませんか？？ 男女半々でたまーに走ってるので是非ご一緒に♪ 九州出身～北海道出身の友達と色々いますのできっと楽しいですよ(*´∀`*) 運動不足でたまには体を動かしたい…！ ワイワイ楽しくスポーツがしたい…！ 仕事関係以外の友達を作りたい…！etc. そんな方をお待ちしています♪ 【活動時間】 土日祝の午前10時頃〜 ※不定期です 【活動場所】 大阪城公園や心斎橋周辺 【参加費】 もちろん無料！ 【募集条件】 20代の社会人の方 人としてマナーのある方 応募の際は、名前、年齢、出身、一言を簡単にお願いします┏○ﾍﾟｺｯ わからないことは何でも聞いて下さいね♪

銭湯ランニングクラブ(SRC)

大阪の銭湯を拠点にランニング！私たちが、気持ちよく銭湯に入り、おいしいご飯をほおばれる秘訣とは。それは、楽しくランニングし、よく汗をかくこと。これこそが、銭湯ランニングなのです。そんな活動を大阪で行っているのが「銭湯 Running Club」、略してSRC(サーク)です。今年設立した男5名が所属するチームです(2017年9月現在)。長居公園や大阪城公園を主な拠点として、マラソンやトライアスロンに向け、銭湯ランニングに励んでいます。

みんなで軽くジョギングしよ！

ストレス発散に‼️ちょっとした運動始めようとしてる人‼️ 運動不足解消、ダイエットしようとしている人😊 かる〜く運動しようと思ってい人😊 一緒に軽く！ジョギングしましょ🎶 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 20代の社会人中心にゆる〜く走ります‼️ みんなでわいわいしながら走りましょう(´｡✪ω✪｡｀) 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 詳細はLINEでお伝えしますのでメッセージ下さい‼️ メッセージ下さる場合は ・年齢 ・お仕事 ・出身 を付けて下さい！ 質問なども受け付けています‼️ 是非、一緒にやりましょ＼(^o^)／ ※ナンパ行為など、初めて参加される人同士の連絡先の交換は禁止としています>_<

🌟鶴見緑地でジョギング練習会🌟

楽しんでジョギングしよう✨初めまして！！ たくさんある掲示板の中からご覧頂き誠にありがとうございます🌟🌟 8月に入りだいぶ夏も本番を迎えて来ましたね😊 こんな時こそ思いっきり体を動かすのはどうでしょうか？ 鶴見緑地で1週間に1回程活動しているジョギングのサークルです😀 初心者、上級者に関係なく楽しんでジョギングをしようと思っております😊 気になった方は見学でもいいので是非ご応募下さい✨✨ 他にもバーベキュウ、お花見などイベントをやっています！ よろしくお願いします😀

武庫川ランニング同好会

武庫川沿いを走る会武庫川沿いをゆっくり走るクラブを考えています。 現在私1人です。不定期参加、定期参加等問いません。1回が大切です。 キロ6分から7分のスローペースで走る予定です。 走るのが好きな方、1人で億劫な方等、理由は自由です。一緒に走ってみませんか？ 平日1日と土日祝日1日と予定しています。 また、雨天時は中止とします。 その他イベント等行う際も自由参加とし費用は実費のみとなっております。 随時告知を行っていきます。

ランナーズ

マラソン サブ3達成！立ち上げたばかりのマラソンクラブです。 自分自信がマラソンでサブ3を達成し、さらなる記録に挑戦しているところです。 もし同じ目標の方がいれば是非一緒に練習しませんか？ 走るのに自信がある方、男女問わず募集中です！ 興味のある方は一度メッセージください！ 練習に関してはメンバーの希望日時、場所により決定します。

ガチRUN

こんにちは🌞 皆さんは、ランニングとジョギング の違いが分かりますか？一緒なようで実は違うんです。 （と僕が勝手に思ってるだけです笑） 中・高・大とガチで長距離してました🏃‍♂️ 走ってしかない学生時代です。↑の違いで言うと学生時代はランニングをしてました。今はジョギング を気楽にしています。けっこうサボり気味ですが、定期的に運動は続けてます。 長距離の指導をしていた時期もあります。ですからトレーニング指導（筋トレ、ランニングフォーム等）もできます🏃‍♂️名前こそ「ガチ」と入ってますが、気楽にタイム、距離なんか気にせずワイワイ走るだけです🏃‍♂️目標決めて取り組むことも大切ですが、何も気にせず自由に走れるのも市民ランナーの特権です。（自由にやりすぎて今ではiQOSユーザーです笑） 長くなりましたが、最後までお読み頂きありがとうございます！気になった方は是非ご連絡お待ちしております😌 ※是非うちのサークルへ！というヘッドハンティング的なやつ大歓迎。 簡単に自己紹介 主:24歳♂ 社会人 adidas多め、オークリー必須 競技レベル関係なくモチベ上げるために形から入るタイプ。超絶気分屋 休日は全く部屋から出ないか、運動後全く部屋から出ないかの健康か不健康かよく分からない過ごし方をしてます。 以上

ランニング好き❣️

日々のストレス発散❗️運動不足解消❗️ダイエットしたい❗️ 走りたいけど重い腰が上がらないアナタ😊 一緒に目標に向かって走りませんか？ 場所は大阪市内でしたらどちらでも🆗👌 集まった仲間で、近い場所で5キロ〜20キロ😵💦9ぐらい走りましょうー 因みに私の目標は1年後にフルマラソンで、サブ3を目指してます😄

【大阪•中之島•大阪城】ストレス発散！走りたーい！

はじめまして！ ランニングサークル運営をしています、 大阪在住30歳女子えりかと申します。 『ランニングしたい！』 『今日こそ走るぞ！』 と、意気込みは常にあるのですが、 今日は寒いし、しんどいし、つかれてるし、、と言い訳が先行して、『やっぱり明日でいいや.....。』と走らないの日々を過ごしてます😭 その繰り返しにけじめをつけるために 走る約束を何人かですれば きっと【習慣】になる！！ そう思いたち、このサークルを 立ち上げようと決心しました！ 私はランニングに関しては全くの初心者です。 1年前からランニングを始め、 その3ヶ月に淀川ハーフマラソンに出ました✨ 走りきった事に感動を覚えたものの、 ゴールがそのマラソンになってしまい 日々の自主練ももう辞めてしまいました...。 なので、このサークルでは ◉何か運動を始めたい人 ◉気軽に参加できたら良いなぁと思ってる人 ◉運動経験ゼロの人 ◉逆に運動バリバリやってる人 どんな人でも逆に教えて貰いたいし、 初心者の人も気軽に参加してもらえるような サークルにしたいです。 まずは是非【習慣】の為に、 同じような方とモチベーション上げる為に参加してもらえたら嬉しいなぁと 思います✨ 初めは短距離を30分ぐらいで走ろうと思っています。 人それぞれペースも違うと思うので、毎回集まるメンバーによって調節出来たらと思ってます。 それでは是非、参加をお待ちしてます。 よろしくお願い致します✨

treeランニング部

大阪城公園にてジョギング、ランニングを行っております！ 楽しく走りたい方、ダイエットなどの為の運動や大会などの為のランニングとしても参加メンバーの目的に合わせてご参加可能です！ 初心者の方、運動不足解消などの為の 【ゆるらん】のクラスでは、大阪城2周を歩いたり走ったり、その後足腰のトレーニングをします😆 大会の参加や、タイムを縮めたい方の 【アビリティプラス】のクラスでは、インターバル走やビルドアップ走、タイムトライアルなど走る為の技術やスピード向上の為のトレーニングを行います。 みんなでワイワイしたり、時に切磋琢磨してランニングを楽しみましょう😆 2020.4月現在46名で活動しており、1回に約5名前後の方が参加される小規模のサークルですので男女問わず一緒に楽しく走りましょう♪

🌱長居公園夜ラン🏃‍♂️

はじめまして☺️ 当サークル【長居公園夜ラン🏃‍♂️】は 長居公園を活動拠点にゆったりマイペースに集まるランニングサークルです✨ ランニングサークルとありますが、 当日の参加メンバーに応じて ランニング・ジョギング・ウォーキング何でもOKかなぁ✨と思ってます🎵 それくらいゆるーく活動したい笑っ バリバリのランナーズサークルではありません🤣💦 🌱ダイエットのため 🌱生活・体質改善のため 🌱友達作りのため 🌱気軽に集まれるご近所さん探しのため 当サークルを企画しました☺️ 最近運動不足な人 ダイエットを頑張りたいけど１人では辛いし続かないという人 ランニングはしたいけど、超初心者ですって人 友達作りをしたいという人 仕事終わりなど夜の時間も充実させたいという人 最近趣味という趣味もなく、活動的になりたい人など 興味を持って下さった方は気軽にメンバーになって仲良く出来たらと思っております🎵 ※ゆるーく、マイペースに走りたいので、本気のランナーさんたちは当サークルには合わないかと思います😥 🍀開催日時🍀 メンバーで、連絡を取り合い 日程・時間を調整して集まって走る❗ 1時間くらいをイメージしています！ 🍀募集メンバー🍀 男性・女性性別問わず 誰でもwelcomeですので、お気軽に参加してください♪(女性のご応募も増えてきました😳) 長居公園近辺在住の方は、気軽にご飯とかもいけたら嬉しいです♪笑っ ではでは たくさんの参加をお待ちしております(*´ー｀*)

空手教室/いつからでもいつまでも出来る！

楽しく強くカッコ良くをモットーに 天王寺&梅田エリアで開催しています‼️ 2019年10月から立ち上げ、 性別経験問わず一緒に切磋琢磨できる仲間募集中🥋 ◆稽古場:天/天王寺エリア、梅/梅田エリア ◆時間:19:00-20:30(18:50入室可) ◆参加費:1000円/回 ◆服装:動きやすい格好、タオル、水、軍手、グローブや防具(あればでOK) 空手は年齢性別関係なく いつからでも始めれて いつまでも続けられる ライフワークとしても ぴったりな武道です✨ また、 社会人対象ということもあり 途中参加途中退出も可能です！ 興味があれば どなたでもOKです🙆‍♂️ 参加希望者や質疑は お気軽にお問い合わせください^ ^ 押忍‼️🥋 詳細は過去の投稿から 確認お願いいたします。 空手教室@天王寺🥋🔥 https://jmty.jp/s/osaka/les-spo/article-fdm9j

大人の大運動会‼️🏅🥈🥉

9/20の日曜日に大人の大運動会として、社会人の人達だけで、 学生の時やった、運動会の種目、遊びをやろうと思います‼️😊 やった事ある種目、遊びでも少しルールを、変えているので、新鮮な気持ちで楽しめると思います❣️😆

淀川ジョギングサークル（初心者向け）

老若男女、歓迎しますが、早い方はご遠慮ください。 中高年歓迎します。 西中島南方あたりから北方面へ走ります。 質問はお気軽にお願いします。 現在、3人仲間がいます。

こんな時代に、一期一会

人と人との出会いが希薄になるつつある 現代、こんな時代だからこそ 身体を動かし、生暖かい声を聴きたいじゃあ ありませんか！ 1人で孤独に走るよりも、みんなで楽しく 走りましょう！ この出会いが、あなたたちにとって 心の片隅に残って頂ければ 本望です！ ちなみに、私はトーク面白いので 飽きずにランニングできやす

ランニング仲間募集！🏃🏃‍♀️

最近動いてなさすぎるので、ランニング仲間を18〜22歳ぐらいで募集したいと思います！ 1人だとモチベーションあがらないので、 みんなで楽しくランニングして、運動不足解消しましょ〜🙋‍♀️

【初心者大歓迎!】朝活ランニング♪ in大阪城

朝の時間を有意義に過ごすために 大阪城の周辺をランニングします! ★こんな人におすすめ★ ・朝の時間を充実させたい ・ランニングを始めたいけど1人では続かない ・みんなと楽しく走りたい 私たちと一緒に走りましょう！

☆初心者向け☆Osaka ランニング サークル（ORC）

初めまして！ 『Osaka ランニング Circle』略してORCです☆😆 こちらのサークルでは、ランニングやスポーツ初心者・経験者関係なく純粋にランニングを通じて楽しんでいただくことを目的に設立したランニング（ウォーキング）サークルです(*^-^*) 【設立の背景】 コロナ禍で人にも会えず、気軽に体を動かすこともできないこのご時世。 心と身体の健康を保つにはどうすればいいのか？ そう思案していたところ、「そうだ！走ればいいんだ！」 とシンプルな発想に至りました（笑） 性別も出身地もスポーツ経験歴も関係なく 日頃のストレスを、人との交流とランニングで発散させませんか？🏃💨 【こんな人におすすめ！】 〇走りたいけど一人だときっかけがつかめない方 〇体力維持やダイエットのため 〇友達を作りたい方 〇特に理由はないけど走りたいんだ！という方（笑） スポーツ経験歴など問いませんので、お気軽にご参加ください♪🍀 【活動予定場所】 〇大阪城公園 〇長居公園 ※走りやすそうな場所があれば随時追加します！ 【管理者はこんな人】 大阪生まれ大阪育ちの29歳！ 普段はメーカー営業マンをしています 学生時代は陸上部で1500ｍを専門にしていました😁 今年こそはハーフマラソン、フルマラソンに挑戦したいと画策中…！ サークル運営については初心者ですが、皆さんに楽しんでいただけるよう学びながら改善していきますので、ぜひ一緒に楽しみましょう♪ 【注意事項】 下記の行為には厳しく対応していきますので、 健全なサークル運営のために必ずご確認ください。 このような行為が確認された場合、管理人までお問い合わせください。 〇ネットワークビジネス（MLM）やその他営業勧誘行為は禁止します。 〇連絡先の交換は双方の合意があった場合にのみ実施してください。 〇写真撮影をするときは事前に管理人や相手の方へ同意を得てください。 〇その他、他の参加者や施設利用者に迷惑行為をしないこと。 こちらから注意をした上で守っていただけない場合は強制退会していただく場合もあります。 ご了承ください。

JO RUNNERS

JO RUNNERSは主に大阪城公園で活動している20代〜30代前半のメンバーが中心のランニングサークルです！ 大阪城公園の外周を2周（7〜8km）を1キロ7分くらいのスロージョグで走っています。 参加は自由でメンバーは仕事などの都合に合わせて参加したいときに参加している感じで1回の参加人数は５〜10名程度のことが多いです。 メンバーは若い人が多く同世代なのでおしゃべりしながら楽しく走っています！ 陸上経験者もいますがフルマラソン経験者、速く走ることではなく楽しく走ることが目的なので一緒に楽しく走っていただける方はぜひご参加ください！ ランニングだけでなく飲み会や登山会なども時々開催しています。 参加希望の方は ①名前 ②年齢(募集年齢18歳〜33歳) ③初回参加希望日 を書いてメッセージください。 その他ご質問だけでもお気軽にどうぞ。 （返信遅くなることがありますがご了承ください） 【開催予定日】 8/6(日)10時〜大阪城ラン 8/8(火)20時〜大阪城ラン 8/18(金)20時〜大阪城ラン 8/24(木)20時〜大阪城ラン 8/30(水)20時〜大阪城ラン *雨天中止 【開催場所】 大阪城公園の森ノ宮側の噴水広場に走れる状態で集合してください。 ロッカーなど必要な場合は大阪城のコインロッカー、森ノ宮駅のコインロッカー、ランニングベース大阪城などが利用可能です。 【参加費】 無料 【注意事項】 ・ネットワークビジネス、マルチ、ねずみ講などをしている方は参加不可 ・メンバーへの営業、勧誘行為（またはそう見なされる行為）は禁止 ・体調が悪い時は無理せず休む ・荷物、貴重品の管理は自己責任でお願いします 【よくある質問】 Q:荷物はどうしてますか？ A:荷物がある場合はコインロッカーに入れてる方が多いです。着替え、シャワーが必要な場合は周辺のランニングステーションをご利用ください。 飲み物、タオルはスタート地点に置いてる人が多いです。 （噴水広場、森ノ宮駅のコインロッカーが近いです） Q:1人で参加して大丈夫ですか？ A:大半の方が1人で参加してるので大丈夫です。 Q:初心者でついていけるか心配です。 A:体力、走力は個人差があるのでこちらからはなんとも言えませんが基本的に大阪城公園の外周を2周（7〜8km）を1キロ7分くらいのスロージョグで走っているのでこれを基準に判断してください。初心者の方もなるべくフォローしながら走っています。 Q:駐輪場はありますか？ 集合場所の噴水広場のスタバ裏に駐輪場があります。 公式サイト：https://jo-runners.com/

高槻ゆるっとファンラングループ

高槻を活動拠点にしたファンランメンバーを募集します！安満遺跡公園や、芥川、摂津峡、三好山、今城塚古墳公園、阿武山、ポンポン山など、高槻をゆるランやハイキングで楽しみましょう！高槻以外の関西エリアにも行きましょう！ まずはお気軽にお問い合わせくださいませ(^ ^)！ 毎週、火水・土日のいずれかに、安満遺跡公園か今城塚古墳公園を朝7時から1時間程度ゆるーく走っています。 よろしくお願い致します！

思い付きの人たち

あ、こんなことしたい！の思いを大切にをモットーに！ 主には主催者がしたいことを勝手にやります（笑） 暇だから時間つぶしに付き合ってやるよ！って心優しい方は是非どうぞ(^^♪ 管理人ステータス（自己紹介） 名前：トミー 年齢：27歳（永遠の23歳）/♂ 職業：会社員 好きなこと：釣り/ドライブ/登山（秋冬限定）/旅行（一人旅も最高） 　　　　　　寝る/アニメ（深夜系好きっす）、ゲーム してみたい：桜前線を追いかけて日本北上 / 沖縄に行く / 親を連れて海外旅行 　　　　　　アニメの聖地巡礼 / 日本アルプス制覇 なんかいいなって思ってくれた人はもうサークルメンバーです（笑）

【初参加大歓迎🔰】みんなで楽しく仲間づくりサークル😄

🔶みんなで楽しく一緒に体を動かすことで、心身の健康づくりを目指しながら、 新たな出会いのきっかけづくりを目的にしたサークルです🏃‍♀️😆 男女問わず大歓迎なので、勇気をだして新しい出会いや発見を探しましょう✊

淀川＊ゆるラン部＜仕事のストレスは運動で解消！＞

はじめまして！りょうこと申します！（＾＾） 2021年8月にスタートしたばかりのサークルです！ できたなのでメンバーの皆さんと一緒に形作っていけたら良いなと思っています（＾＾） ＜サークルミッション＞ ランニングを楽しく継続する レベル💫 初心者〜中級者向け 距離💫 約5キロ 難しい方は調整していただいております 目標💫 ランニングの継続 ハーフ、フルマラソンに挑戦！ ペース💫 会話できるくらいのゆったりペースです。 参加者に合わせてトレーニングも組み込みます。 もともと、私はスポーツが苦手でしたが、４年前に神戸マラソンに初挑戦！ それから、マラソンの楽しさにはまりました！笑 マラソンのおすすめポイント✨ ①ストレス解消！ 運動すると交感神経が優位になる時間が長くなり、ポジティブになりやすいと言われいます。 平日、仕事でモヤモヤが溜まっていませんか？ 日曜日の朝からスッキリできます！ ②自分に自信がつく！ 42.195キロなんてとても走りきれない、、と思ってもやれば意外とできるんです！自分の自信を持つことができます！ ③1人じゃない！人と一緒にする楽しさを味わえる！ マラソンは個人競技のようで団体競技です。 一緒に頑張る仲間、仲間からの応援にとてもパワーを ④単純に痩せます（笑） 私自身、初心者からスタートしたので、まずは気軽にランニングの楽しさを知ってほしいなと思って、初めました！😊 をやってみたいけど、きっかけがない 1人では続けれないけど走りたい、 ランニング仲間が欲しい、 痩せたい、運動不足解消したい いつもマラソンはガチ！たまには緩く走りたい 楽しく体を動かしたい！などなど どんな理由でもOKです（＾＾） 一緒に走ってくれる方、募集しております！( ´∀｀) 流れ💫 西中島南方駅集合 ストレッチ ランニング クールダウン 全体で40分〜１時間程度の見込みです。 🍚終わった後、有志でモーニングを食べに行きます（＾＾） 服装💫 走りやすい格好 持ち物💫 タオル、水分　など ※お荷物は自己管理でお願い致します✨🙏 【1月予定🏃‍♀️✨】 ・1/16(日)7:30〜@西中島南方駅 ・1/23(日)7:30〜@西中島南方駅 ・1/30(日)7:30〜@西中島南方駅 楽しんでいきましょう🤗 よろしくお願いします✨

高槻アウトドア倶楽部

高槻をベースに、関西を活動拠点に、とにかくユル〜く、の〜んびり、たの〜しく。ランニング、ハイキング、サイクリング、キャンプ、アウトドアを色々楽しみます！ まずはお気軽にお問い合わせくださいませ(^ ^)！ よろしくお願い致します！

大阪城ランニング

涼しい季節になりました。 秋の穏やかな気候の中、一緒に走りませんか？ ランニングに興味のある方を募集します🏃 土日に大阪城周りを走りたいなと考えてます。 当方は30代前半の男です。 2年前、北陸にてマラソンにフル、ハーフマラソンに精力的に参加してました。 フルマラソンのタイムはサブ4です。 今ではすっかりお腹に肉がついてしまい、昔のように走れません。 まずは、6～7分/km程度で緩く走れたら良いなと思っています。 11月14日(日)　13時～大阪城ランニングベースに集合して1時間程度緩く走ります！ 興味がある方はご参加いだけると嬉しいです🏃

【身体も心も綺麗に💡】大阪城ランニング🏃✖️ごみ拾い🗑️

大阪城公園でランニング✖️ごみ拾いをしませんか？？ ランナーや観光客が気持ち良く過ごせる様、ごみゼロの公園を目指して頑張ります。大阪城公園はとても広いのでお手伝い頂けないでしょうか😊 【次回予定】 11月28日(日) 【当日スケジュール】 10時　大阪城ランニングベース集合 10時～11時　ランニング 11時～11時半　着替えなど 11時半～12時半　ごみ拾い+ゴミを指定場所へ持っていく 12時半頃　解散 【持ち物】 着替え、飲み物 【参加料】 無料 【集合場所】 大阪城ランニングベース (ランニング、ごみ拾い共に) ・一番ペースの遅い方に合わせて2週ほど走ります。 ・前回は30分ほど散歩&雑談しながらごみ拾いをしました😊 ・ランニングだけ、ごみ拾いだけの参加も可能です🎵 ※ランニング後、ごみ拾いする際に汗で冷えてるので、大阪城ランニングベースでロッカーレンタル+シャワーを浴びる事を推奨します。 着替えの時間を予定してますので、暖かくして体調管理に留意ください。 ランニングベースでは、ロッカーレンタル+シャワー利用で600円です🎵 (シャンプー、ボデイソープ、トリートメントあり、洗顔料、タオルはなし)

大阪城公園で体を動かそう！🏃💨

2025年1月から始動‼️🏃💨 大阪城公園で、体を動かそう！サークル🏃🏻🏃🏻‍♀️ 月に2回のペースで、大阪城公園内を使った運動をしたいと思っています💪🏻🔥 基本的に、ストレッチ・ウォーキング・ランニング・筋トレ...etc 社会人になって運動をしていない、元々体を動かすことが好き♡という、2.30代の方向けにサークルを立ち上げました。 まだ、幹事の気持ち自体 やる気が続くか分かりませんが、大人になっても健康で素敵な身体を作りたい🥺又は、維持したい✨ 健康以外にも美容など、男女関係なく話せるお友達を作りたく始めました。 皆さんのモチベーションがそれぞれ違うと思うので、みんなで一緒にワイワイ出来るかは分かりませんが、それぞれ目標を作り、それに向かって頑張りたいなと思います✊❤️‍🔥

週イチジョグ部

週に1回くらい、仕事を頑張ったあとに、30分〜1時間くらい走りながら汗を流す習慣を一緒につけませんか？ 梅田に新しくできたグラングリーンを拠点にして、19:30くらいにスタートするイメージです。 終わった後は軽くごはんでも食べて懇親を深め、大人のゆるい部活動、サークルとして活動できればと思います。

20代ランニング🏃‍♀️

20代ランニング🏃‍♀️ 📍場所：中之島公園 ⏰所要時間：1時間程 💸予算：🆓 こんにちは🌞 仕事終わりに少し運動したい！ 一人じゃなかなか続かない！と言った方是非ご参加下さい😊 本気でフルマラソン目指す❗️ とかではなくみんなで話しながらワイワイランニングできたらと思ってます❗️ 距離も中之島公園付近を5キロ程度で考えています😊 🌌こんな人におすすめ！ ✅ 何か新しいことに挑戦してみたい！ ✅ なかなか1人では続かない。 ✅ランニング通して健康にやりたい！ ✅ 人と話すのは苦手だけど、一人で家にいるのも飽きた！ ✅新しい友達欲しい🤝 💡初めてでも、一人でも、気軽に参加OK！ 1人参加が多いです🙆 この時期イルミネーションも綺麗なので、みんなで楽しみながら走りましょ💨 ⭐️ランニングだけでなく色々なイベントもしてるのでそちらも是非ご参加下さい😊 気になる事あれば気軽にお問い合わせください♪ 【🗺️集合場所】 参加の連絡いただきましたら、 待ち合わせ場所の詳細など送らせていただきます😊

FunLink😆🧑‍🤝‍🧑

企画名】運動不足解消 ジョギング🏃‍♀️ 📍場所：中之島公園 ⏰所要時間：1時間程 こんばんは🌞 運動不足と感じてる人〜🙋 一緒に軽くジョギングしませんか？ 🌌こんな人におすすめ！ ✅運動はした方が良いと思ってるけど、、、 ✅ なかなか1人では続かない。 ✅ ゆっくり話しながらならできるかも！と思える人 ✅ 何か新しいことをやってみたい！ ✅ どうせ走るなら一緒に走りませんか？笑 💡初めてでも、一人での参加が多いです！ この時期イルミネーションも綺麗なので、色々な発見しながら走りましょ✨ 12/13(金)19:30〜ジョギング🏃 12/17(火)19:30〜御堂筋ウォーキング 12/18(水)19:30〜フォトウォーキング 📷️中之島公園 12/22(日)11:00〜フォトウォーキング📷️中之島公園 12/22(日)15:00〜散策🚶 天神橋筋商店街 12/25(水)19:30〜 クリスマス🎅ジョギング🏃 12/27(金)19:30〜ジョギング🏃 まずはお気軽にご連絡ください😊 ※相手が嫌がるような行為は禁止しています。 マルチの勧誘、一方的な営業、ナンパ等。 上記不随行為等、見つけられた場合、除籍処分もしくは通報させて頂きます。 ご理解の程よろしくお願いいたします。

夜ラン

🏃‍♂️中之島ジョギングサークル メンバー募集中！🏃‍♀️ 初心者から経験者まで大歓迎！ 都会の夜景を楽しみながら、 気軽にジョギングしませんか？🎇 特に今回はクリスマス前ということで、 中之島の煌めくイルミネーションを楽しみながら走れます✨✨ 🌟 走るコース: 　　大阪・中之島をぐるっと7キロ 🌟 ペース: 　　1キロあたり7分30秒ほど 🌟 集合時間: 　　12月17日（日）21時 🌟 集合場所: 　　中之島公会堂付近 💰 参加費: 　　完全無料！！ 🕘 タイムスケジュール 　　21:00 集合〜自己紹介 　　21:05 準備運動〜ストレッチ 　　21:10 バラ園までウォーキング 　　21:15 RUN開始 　　22:15 RUN終了〜ダウン 　　22:20 ストレッチ 　　22:30 解散 🏃🏻‍♂️コース詳細🏃‍♀️ 　　→中之島公会堂から東へ 　　→天神橋下で折り返して西へ 　　→船津橋で折り返して東へ 　　→中之島公会堂でゴール 疲れた体をリフレッシュしたい方、運動を始めたい方、新しい仲間を作りたい方にぴったり！ 一緒に楽しみましょう！ タイムスケジュールは凡そですので、 参加人数や参加される方によって、 柔軟に対応致します👍 詳細や参加希望はDMでどうぞ📩😊