京都府の「ランニング・ジョギング」サークル

メンバー数:541人

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ガチRUN
ガチRUN

    ランニング・ジョギング

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こんにちは🌞 皆さんは、ランニングとジョギング の違いが分かりますか?一緒なようで実は違うんです。 (と僕が勝手に思ってるだけです笑) 中・高・大とガチで長距離してました🏃‍♂️ 走ってしかない学生時代です。↑の違いで言うと学生時代はランニングをしてました。今はジョギング を気楽にしています。けっこうサボり気味ですが、定期的に運動は続けてます。 長距離の指導をしていた時期もあります。ですからトレーニング指導(筋トレ、ランニングフォーム等)もできます🏃‍♂️名前こそ「ガチ」と入ってますが、気楽にタイム、距離なんか気にせずワイワイ走るだけです🏃‍♂️目標決めて取り組むことも大切ですが、何も気にせず自由に走れるのも市民ランナーの特権です。(自由にやりすぎて今ではiQOSユーザーです笑) 長くなりましたが、最後までお読み頂きありがとうございます!気になった方は是非ご連絡お待ちしております😌 ※是非うちのサークルへ!というヘッドハンティング的なやつ大歓迎。 簡単に自己紹介 主:24歳♂ 社会人 adidas多め、オークリー必須 競技レベル関係なくモチベ上げるために形から入るタイプ。超絶気分屋 休日は全く部屋から出ないか、運動後全く部屋から出ないかの健康か不健康かよく分からない過ごし方をしてます。 以上

大阪府

【大阪•中之島•大阪城】ストレス発散!走りたーい!
【大阪•中之島•大阪城】ストレス発散!走りたーい!

    ランニング・ジョギング

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はじめまして! ランニングサークル運営をしています、 大阪在住30歳女子えりかと申します。 『ランニングしたい!』 『今日こそ走るぞ!』 と、意気込みは常にあるのですが、 今日は寒いし、しんどいし、つかれてるし、、と言い訳が先行して、『やっぱり明日でいいや.....。』と走らないの日々を過ごしてます😭 その繰り返しにけじめをつけるために 走る約束を何人かですれば きっと【習慣】になる!! そう思いたち、このサークルを 立ち上げようと決心しました! 私はランニングに関しては全くの初心者です。 1年前からランニングを始め、 その3ヶ月に淀川ハーフマラソンに出ました✨ 走りきった事に感動を覚えたものの、 ゴールがそのマラソンになってしまい 日々の自主練ももう辞めてしまいました...。 なので、このサークルでは ◉何か運動を始めたい人 ◉気軽に参加できたら良いなぁと思ってる人 ◉運動経験ゼロの人 ◉逆に運動バリバリやってる人 どんな人でも逆に教えて貰いたいし、 初心者の人も気軽に参加してもらえるような サークルにしたいです。 まずは是非【習慣】の為に、 同じような方とモチベーション上げる為に参加してもらえたら嬉しいなぁと 思います✨ 初めは短距離を30分ぐらいで走ろうと思っています。 人それぞれペースも違うと思うので、毎回集まるメンバーによって調節出来たらと思ってます。 それでは是非、参加をお待ちしてます。 よろしくお願い致します✨

大阪府

🌱長居公園夜ラン🏃‍♂️
🌱長居公園夜ラン🏃‍♂️

    ランニング・ジョギング

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はじめまして☺️ 当サークル【長居公園夜ラン🏃‍♂️】は 長居公園を活動拠点にゆったりマイペースに集まるランニングサークルです✨ ランニングサークルとありますが、 当日の参加メンバーに応じて ランニング・ジョギング・ウォーキング何でもOKかなぁ✨と思ってます🎵 それくらいゆるーく活動したい笑っ バリバリのランナーズサークルではありません🤣💦 🌱ダイエットのため 🌱生活・体質改善のため 🌱友達作りのため 🌱気軽に集まれるご近所さん探しのため 当サークルを企画しました☺️ 最近運動不足な人 ダイエットを頑張りたいけど1人では辛いし続かないという人 ランニングはしたいけど、超初心者ですって人 友達作りをしたいという人 仕事終わりなど夜の時間も充実させたいという人 最近趣味という趣味もなく、活動的になりたい人など 興味を持って下さった方は気軽にメンバーになって仲良く出来たらと思っております🎵 ※ゆるーく、マイペースに走りたいので、本気のランナーさんたちは当サークルには合わないかと思います😥 🍀開催日時🍀 メンバーで、連絡を取り合い 日程・時間を調整して集まって走る❗ 1時間くらいをイメージしています! 🍀募集メンバー🍀 男性・女性性別問わず 誰でもwelcomeですので、お気軽に参加してください♪(女性のご応募も増えてきました😳) 長居公園近辺在住の方は、気軽にご飯とかもいけたら嬉しいです♪笑っ ではでは たくさんの参加をお待ちしております(*´ー`*)

大阪府

☆初心者向け☆Osaka ランニング サークル(ORC)
☆初心者向け☆Osaka ランニング サークル(ORC)

    ランニング・ジョギング

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初めまして! 『Osaka ランニング Circle』略してORCです☆😆 こちらのサークルでは、ランニングやスポーツ初心者・経験者関係なく純粋にランニングを通じて楽しんでいただくことを目的に設立したランニング(ウォーキング)サークルです(*^-^*) 【設立の背景】 コロナ禍で人にも会えず、気軽に体を動かすこともできないこのご時世。 心と身体の健康を保つにはどうすればいいのか? そう思案していたところ、「そうだ!走ればいいんだ!」 とシンプルな発想に至りました(笑) 性別も出身地もスポーツ経験歴も関係なく 日頃のストレスを、人との交流とランニングで発散させませんか?🏃💨 【こんな人におすすめ!】 〇走りたいけど一人だときっかけがつかめない方 〇体力維持やダイエットのため 〇友達を作りたい方 〇特に理由はないけど走りたいんだ!という方(笑) スポーツ経験歴など問いませんので、お気軽にご参加ください♪🍀 【活動予定場所】 〇大阪城公園 〇長居公園 ※走りやすそうな場所があれば随時追加します! 【管理者はこんな人】 大阪生まれ大阪育ちの29歳! 普段はメーカー営業マンをしています 学生時代は陸上部で1500mを専門にしていました😁 今年こそはハーフマラソン、フルマラソンに挑戦したいと画策中…! サークル運営については初心者ですが、皆さんに楽しんでいただけるよう学びながら改善していきますので、ぜひ一緒に楽しみましょう♪ 【注意事項】 下記の行為には厳しく対応していきますので、 健全なサークル運営のために必ずご確認ください。 このような行為が確認された場合、管理人までお問い合わせください。 〇ネットワークビジネス(MLM)やその他営業勧誘行為は禁止します。 〇連絡先の交換は双方の合意があった場合にのみ実施してください。 〇写真撮影をするときは事前に管理人や相手の方へ同意を得てください。 〇その他、他の参加者や施設利用者に迷惑行為をしないこと。 こちらから注意をした上で守っていただけない場合は強制退会していただく場合もあります。 ご了承ください。

大阪府

淀川*ゆるラン部<仕事のストレスは運動で解消!>
淀川*ゆるラン部<仕事のストレスは運動で解消!>

    ランニング・ジョギング

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はじめまして!りょうこと申します!(^^) 2021年8月にスタートしたばかりのサークルです! できたなのでメンバーの皆さんと一緒に形作っていけたら良いなと思っています(^^) <サークルミッション> ランニングを楽しく継続する レベル💫 初心者〜中級者向け 距離💫 約5キロ 難しい方は調整していただいております 目標💫 ランニングの継続 ハーフ、フルマラソンに挑戦! ペース💫 会話できるくらいのゆったりペースです。 参加者に合わせてトレーニングも組み込みます。 もともと、私はスポーツが苦手でしたが、4年前に神戸マラソンに初挑戦! それから、マラソンの楽しさにはまりました!笑 マラソンのおすすめポイント✨ ①ストレス解消! 運動すると交感神経が優位になる時間が長くなり、ポジティブになりやすいと言われいます。 平日、仕事でモヤモヤが溜まっていませんか? 日曜日の朝からスッキリできます! ②自分に自信がつく! 42.195キロなんてとても走りきれない、、と思ってもやれば意外とできるんです!自分の自信を持つことができます! ③1人じゃない!人と一緒にする楽しさを味わえる! マラソンは個人競技のようで団体競技です。 一緒に頑張る仲間、仲間からの応援にとてもパワーを ④単純に痩せます(笑) 私自身、初心者からスタートしたので、まずは気軽にランニングの楽しさを知ってほしいなと思って、初めました!😊 をやってみたいけど、きっかけがない 1人では続けれないけど走りたい、 ランニング仲間が欲しい、 痩せたい、運動不足解消したい いつもマラソンはガチ!たまには緩く走りたい 楽しく体を動かしたい!などなど どんな理由でもOKです(^^) 一緒に走ってくれる方、募集しております!( ´∀`) 流れ💫 西中島南方駅集合 ストレッチ ランニング クールダウン 全体で40分〜1時間程度の見込みです。 🍚終わった後、有志でモーニングを食べに行きます(^^) 服装💫 走りやすい格好 持ち物💫 タオル、水分 など ※お荷物は自己管理でお願い致します✨🙏 【1月予定🏃‍♀️✨】 ・1/16(日)7:30〜@西中島南方駅 ・1/23(日)7:30〜@西中島南方駅 ・1/30(日)7:30〜@西中島南方駅 楽しんでいきましょう🤗 よろしくお願いします✨

大阪府

【身体も心も綺麗に💡】大阪城ランニング🏃✖️ごみ拾い🗑️
【身体も心も綺麗に💡】大阪城ランニング🏃✖️ごみ拾い🗑️

    ランニング・ジョギング

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大阪城公園でランニング✖️ごみ拾いをしませんか?? ランナーや観光客が気持ち良く過ごせる様、ごみゼロの公園を目指して頑張ります。大阪城公園はとても広いのでお手伝い頂けないでしょうか😊 【次回予定】 11月28日(日) 【当日スケジュール】 10時 大阪城ランニングベース集合 10時~11時 ランニング 11時~11時半 着替えなど 11時半~12時半 ごみ拾い+ゴミを指定場所へ持っていく 12時半頃 解散 【持ち物】 着替え、飲み物 【参加料】 無料 【集合場所】 大阪城ランニングベース (ランニング、ごみ拾い共に) ・一番ペースの遅い方に合わせて2週ほど走ります。 ・前回は30分ほど散歩&雑談しながらごみ拾いをしました😊 ・ランニングだけ、ごみ拾いだけの参加も可能です🎵 ※ランニング後、ごみ拾いする際に汗で冷えてるので、大阪城ランニングベースでロッカーレンタル+シャワーを浴びる事を推奨します。 着替えの時間を予定してますので、暖かくして体調管理に留意ください。 ランニングベースでは、ロッカーレンタル+シャワー利用で600円です🎵 (シャンプー、ボデイソープ、トリートメントあり、洗顔料、タオルはなし)

大阪府

2.30代運動サークル🏃‍♂️🏃‍♀️
2.30代運動サークル🏃‍♂️🏃‍♀️

    ランニング・ジョギング

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はじめまして、幹事のmnhwanwanです! 運動・ストレッチ・食事などなど、 健康的な体づくり、ないしは、見た目を磨く努力をする為に、集まって何かしたいという考えから、このサークルを作りました!🏃‍♀️ 個人的には、来年の夏にビキニを着れるくらいの体型になって、夏を楽しみたい^>ω<^🍧🎐❤︎というのが、1つの目標です✨️ これは、4.5年言い続けてる目標で1度も達成出来てません!(^_^;)💦お恥ずかしぃ、、、 でも、その間に色々試してみて、 ・自分はどうしたらやる気をそがれることなくダイエットできるのか? ・一人暮らしや仕事をしながら、続けられる運動は? ・そもそも、自分の理想の身体作りとは? ・とりあえず運動すればいいんじゃない!運動以外にも、ストレッチや食事の大事さ などなど、 自分なりに考えて、やり続けていることや今までの知識の中で、自分に合った目標を掲げて継続できる身体作りを模索していく! これが一番大きな目標です🏅! その中で、イベント募集して一緒に運動できる人を募ろうと思ったきっかけは、やはり自分一人ではなかなかやる気が出ない! また、比べる相手がいると刺激になり、みんなと目標を立てて頑張ることで達成感がより増す! とかがあります。 具体的にどんなイベントをしたいのか、、、 1つは、楽しみながら運動をすることが目標! 2つ目は、がむしゃらに運動するんじゃなくて、まず自分の現状を把握するところから!そして、最初と比べて自分がどう変化したか、記録しておく! 3!ストレッチや柔軟、体を休めることも大事!切り替えや気持ちのリフレッシュ🥺♡たまには、自分にご褒美を✨それも、仲間でできたらいいですよね(*´ω`*) ということで、 1、遊びながら運動をする! 基本は自分でジムへ行ったりランニングしたり、個人で自分のペースにあった運動をしてもらいますが、イベントでは楽しみながら運動をしたいと思っています🥰一緒にジムに行く時もカフェを入れたり団欒する時間があったらいいなとか思います。 2、記録をとる! まず最初に、自分の体型を写真に撮って残しておきましょう!また、アプリとかを入れて自分の体重や体脂肪率の記録を残しておくと分かりやすいですよね!また、ダイエット日記を付けるのも良いでしょう!今日はこんなことをして、どう思った!こういう運動は続けやすい。食事はこの摂り方だと、体調も良くて続けやすい。などなど自分の体調の変化にも役立ちます! 3、たまには、チートデイ❤️ ここがみんなでする最大の良さ!チートデイをみんなで作る♡♡スイーツもそうですが、温泉や自然を見に行くなど、たまには休んで良い日をみんなで過ごす(˶ˊᜊˋ˶) こんな感じで、続けていけるよう頑張りたいと思います😊💦 是非、よろしくお願いします🍀.

大阪府

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