東京都の筋トレのサークル一覧 (29件)

初心者大歓迎！🔰 複数人だからこそお手軽価格で、少人数制だからパーソナルジムクオリティの指導を受けられる！！ 毎回現役トレーナーを2,3人呼んで筋トレの基礎から教えます！💪 質の高い筋トレとみんなで頑張れる楽しさを両立したイベントを開催しています！！😆

さあ冒険しよう！ ○山で会いましょう○ 山好き、登山、ハイキング、トレッキング好きが 集まるサークルです！ 経験少ない方も初心者向けイベントから歓迎 季節の花や紅葉、山グルメを楽しめる山にいきましょう！ ソロ登山歴10年以上の主催者が同行&サポート します⭐︎ 最新の活動の様子はサークルのアルバムから ご確認ください。 ◯わりとチケットが販売停止状態になっている事がありますが、お気軽に言っていただけましたら 早めに対応いたします。 サークルメンバーにはイベントに参加した事がある方は申請可能です 参加すると自動でサークルメンバーになるシステムにはしていませんが、お気軽にメンバー申請してくださいね 初心者向け 初中級者向け 中級者向け を記載していきますので各自自分に見合った イベントを見極めた上での申し込みを よろしくお願いいたします ◯持ち物と服装　基本的には最低限　高尾山を登れるくらいのモノでお願いいたします 雨具は常備して欲しいです 靴は登山靴またはトレイルランニングシューズでお願いいたします クマ鈴持っている方は持ってきてください ○ご飯、軽食、飲み物は持参してください ほとんどの山にはコンビニ、茶屋などはありませんので ○待ち合わせは時間厳守でお願いいたします！ バスに乗り換える場合は特にです 待ち合わせ時間に遅れる場合はメッセージ お願いします。何も連絡ない時は予定時間に出発 します ○イベント中はどうしても登山経験の浅い方に注意をはらったり、ペースをあわせたりする事になりますので、その点ご理解よろしくお願いします 　 ○行動中、主催者は最後尾からみなさんの様子を見ながら歩く事が多いです（疲れている人や経験が少ない人などがわかりやすい為） 先頭は経験ある方などにいってもらう事がほとんどになりますが、ご理解&ご協力をよろしくお願いいたします。 ○イベント中の怪我などについてサークル側は 責任を負いませんので、各自で登山やアウトドア保険へのご加入をオススメします ○記載している時間はあくまで目安ですので参加 メンバーによっては予定時刻より解散が遅れる事があります ○人数は10名前後とさせていただきます より安全に登山する為です 登山道の狭い場所でのすれ違い、経験の少ない方に合わせたり、基本的に主催者が全員の行動を把握しながらとなりますのでご理解よろしくお願いいたします。 ○サークル活動中の喫煙はお控えいただきますよう よろしくお願いいたします。 （どうしても吸いたい場合は離れて喫煙をお願いいたします） ○他サークルなどへの引き抜き、勧誘はご遠慮ください。 こんな方にオススメ！ ○いつも1人で登山していて仲間がほしい ○運動不足解消したい ○いつかは富士山や北アルプスのような山々に登ってみたい ○自然の中でリフレッシュしたい ○季節ごとの山の景色を写真などに収めながら楽しみたい ○ダイエットしたいけど、運動や筋トレが継続できない方、キレイな景色と会話を楽しみながら こっそり痩ちゃいましょう ○キャンセルが3〜4回連続する方はサークルから 退会していただく可能性があります （主催者は40代です） サークルをはじめた経緯↓ 今まで10年以上基本1人で登山をしてきました 高尾山からはじまり 近年では北アルプスや南アルプスなどの 山々にも登れるようになり、テント泊もします そんな自分も2〜3回登ってる山も多くなり 今までと違った感じの登山やハイキングをしたくなってきました その答えがこれからはじめる登山イベントということです 自分と同じようにいつもは1人で行っている方や これから登山をはじめてみたいけど周りに やっている人がいない方、山や森の自然に触れて癒されたい方など きっかけは違ってもみんなで山を歩く楽しさを 共有していけたらと考えています！ みんなに物語の主人公になって欲しいです 山ではみんなが平等です。経験者も初心者も あまり関係ありません、自分はメンバーさんが楽しく安全に登っていくのをサポートしていきます よろしくお願いします！

​【コーチ監修】初心者から一歩踏み出す！合同トレーニングサークル ​一人だと妥協しがちな筋トレを、仲間と声を掛け合いながら楽しく、限界に挑戦するサークルです。 当サークルのコンセプトは**「フリーウェイトスペースに自信を持って行けるようになること」**！ ​最大のポイントは、プロのボディメイクコーチが参加すること！ 一人では分かりにくい筋トレのフォームはもちろん、日々の食事管理や、モチベーションを維持するためのメンタル面まで、その場で気軽に相談に乗ってもらえます。 ​さらに、同じ目標を持つ筋トレ仲間ができるので、モチベーションアップに繋がること間違いなし！「一人だとジムが続かない…」という方も、仲間と一緒なら楽しく続けられます。 ​💪 こんな人におすすめ！ ​フリーウェイトに挑戦したいけれど、一歩が踏み出せない方 ​自己流のフォームや食事管理に不安がある方 ​筋トレ仲間を作って楽しくモチベーションを高め合いたい方 ​🏋️‍♂️ 活動内容 ​合同トレーニング（フォームのチェックや補助のし合い） ​ボディメイクコーチへの質問・相談タイム（フォーム、食事、メンタルなど） ​メンバー同士のプチ交流会（自由参加） ​⚠️ 参加条件 ​筋トレ初心者〜中級者の方（男女問わず大歓迎！） ​マナーを守り、他のメンバーとリスペクトを持って接することができる方

数あるサークルの中からご覧いただき、ありがとうございます✨ はじめまして、さくらです🌸 20代・30代の方が、気軽に楽しくつながれるサークルを作りたいと思い立ち上げました♬ 【女子会】カテゴリーになっていますが、男女問わずご参加いただけます🙌 私は「食べること」「出かけること」「旅行」「体を動かすこと」 が好きなので… 🏃‍♀️ランニングや筋トレ→継続中✨ ☕️カフェ巡り ⛩ 神社巡り 🍰 スイーツ会 🚗 日帰りドライブ→運転が好きです。 👭 女子会 など 気軽に集まれる場を作りたいです😊 ゆるく募集しています🌸 「初めての参加って緊張する…」 そんな気持ち、私もすごくわかります😂笑 だからこそ、少人数で安心して楽しめるアットホームな会を目指しています。 男性も女性も関係なく 「参加してよかった！」 「楽しい時間が過ごせた！」 「素敵なご縁ができた！」 そんなふうに思っていただけるような、温かく楽しい場作りをしていきたいです🌸 カフェ会や食事会を通して、色々な話ができたら嬉しいです。 ご縁を大切に、ゆるく楽しくつながりましょう🍀 《これまでの開催例》 ・カフェ会（土日の朝に開催） ・神社巡り（2～3ヶ月に1回） ・スイーツ会 ・夜パフェを食べに行こう♪ ・皇居ゆるラン（月2回ペース） 🌟気になるイベントがあれば、お気軽にご参加ください😊 気軽に集まれる場を作りたいと思っています🌼 ⚠️参加にあたってのお願い⚠️ ・言葉遣いやマナーの悪い方 ・他の人が嫌がる行為をされる方 ・勧誘目的の方 ・清潔感に著しく欠ける方 これらに該当する方の参加はご遠慮いただいています。 また、無断キャンセルはご遠慮ください。 やむを得ず参加できなくなった場合は、事前にご連絡いただけると助かります😢 皆さんにとって「楽しかった！また行きたい！」 と思える会にしたいと思っています⭐️ どうぞよろしくお願いします😊

初心者の方でも参加しやすいオンライントレーニングです。 おうちでできる筋トレや軽い有酸素運動を中心に、30分ほどで気持ちよく体を動かせる内容を行っています😆 運動不足が気になる方、ジムに行くのはハードルが高い方、まずは気軽に始めてみたい方におすすめです✨ 女性トレーナーがわかりやすく丁寧に進めます👩🏋️‍♀️

＼ご覧いただきありがとうございます！／ 「姿勢を良くしたいけれど、何から始めればいいかわからない…」 「スマホ首や猫背のせいで、実年齢より老けて見える気がする…」 「運動は苦手だけど、体を動かしてリフレッシュしたい！」 そんな方のためのサークルです✨ 激しい筋トレや、難しいポーズは一切行いません！ バレエと少しヨガの要素を取り入れながら、日常の「立つ・座る・歩く」が驚くほど楽に、そして美しくなるための簡単なストレッチや体の使い方を、習得していきましょう！！ 「体がガチガチに硬い…」「運動経験ゼロ」という方も大歓迎です。少人数でアットホームに、一歩ずつ「しなやかで美しい身体」を目指しませんか？ このサークルで体験できること！ 1. 「バレエ式」姿勢改善ストレッチ きつい運動なしで、猫背やスマホ首をスッキリ解消します。 2. 日常で垢抜ける「美しい立ち振る舞い」 立ち姿や座り姿が変わるだけで、周りからの印象がガラリと変わります。 3. 心も体もほぐれるリフレッシュ時間 ヨガの心地よさとバレエのしなやかさを取り入れ、日々の疲れを癒します。 👤 主催者のプロフィール クラシックバレエ歴20年。 全国バレエコンクール1位受賞、 K-BALLET TOKYO アパレンティス所属。 プロとして舞台に立つ傍ら、スポーツジムやバレエスタジオで2年間、幅広い年代の方へ指導を行ってきました。 「バレエやヨガって敷居が高そう…」と感じる方にこそ、その楽しさと効果を知ってほしい！という想いでこのサークルを立ち上げました。 将来的には誰もが気軽に通えるスタジオを作りたいと思っています。まずはこのサークルで、みなさんと一緒に楽しく自分磨きができたら嬉しいです！ 👥 こんな方を募集しています！ •姿勢を良くして、自分に自信を持ちたい方 •「バレエ教室やヨガスタジオに行くのはちょっと緊張する…」という方 •共通の「自分磨き」の趣味を持つ友達を作りたい方 🔰 初めての方へ サークルメンバーのほとんどが、バレエやヨガの未経験者からのスタートを予定しています。 一人でのご参加が不安な方も、温かくお迎えしますので安心して遊びにいらしてください！ まずは一度、体験イベントへお気軽にご参加ください！ みなさんとお会いできるのを楽しみにしています✨

「運動未経験・超初心者の方も楽しめる」 「運動して、ポジティブな気持ち、前向きになれる、自己肯定感を上げる」 そんな体操教室（グループレッスン）にしたいと思い、このサークルを立ち上げました。 ・ １から立ち上げ、いらっしゃる方は皆さん初めてお会いしたので、仲良くなりやすいと思います。 私は新しい方に優しくない環境が苦手なので、初参加の方にも思いやりのあるサークルをみんなで作りたいと思ってます！ お一人で参加や初めてサークル参加したという方が「ほぼ全員」です。 ・ 30代～70代まで幅広い年代の方がいらっしゃいます。 男女比3:7くらいです。 もちろん運動経験は必要ありません！ ＜こんな人ぜひ一緒にやりませんか？＞ ●どうせ運動するなら、誰かとやりたい ●ダンス気分でリズムにのって運動したい ●ダイエットしたいけど、何をしたらいいかわからない！ ●1人でやるのはちょっと不安💦 ●Youtubeなどを見ているけど正しいフォームがわからない！ ●男性だけじゃなく、女性も参加者がいるレッスンに参加したい ●ジムと契約するのはお金がかかる ●とにかくダイエットしたい！ ＜参加メンバーの声＞ ●筋トレと有酸素もあってきついけど、曲に合わせて動いていけるから、楽しいよ（50代女性）。 ●変わった動きもあるよ。思っていたより汗かけるよ。バランスが鍛えられるよ（50代女性）。 ●動作の説明が丁寧でわかりやすかった。筋トレ系の動けて汗かける系！！（60代女性） ●これはビリーズブートキャンプのダンス版だね（30代男性） ●ダンス要素が少ないので、音楽に合わせると言ってもダンスが苦手な人も大丈夫😄(30代女性) ●「チャレンジしてもらいたい」という気持ちが声掛けで伝わります。なので「がんばろ！」って思いながらできます(30代女性) ●腹筋鍛えられて、かつダンスっぽい動きもあって楽しいよ！(30代女性) ●マラソン仲間にもいい補強になるしススめたい（30代男性） ●定期的に参加して２キロ痩せました！（40代女性） 是非みなさまとお会いできたらうれしいです🤲 ★開催場所 ・渋谷駅徒歩数分のスタジオ ・南大沢駅徒歩6分のスタジオ（八王子市） ※勧誘や販売、男女の出会い目的での参加は固くお断りとさせていただきますm(__)m

「ちょっと気になる」 「やってみたい」 そんな好奇心をきっかけに、 気軽に新しい体験へ一歩踏み出せるコミュニティです✨ 運動不足解消のゆる筋トレ、 姿勢改善ストレッチ、 ランニングなどなど “ガチ”ではなく、 初心者でも安心して楽しめるイベントを中心に開催しています🙆‍♂️ 1人参加の方がほとんどなので、 「新しい友達を作りたい」 「何か新しいことを始めたい」 そんな方も大歓迎！ 楽しい・ワクワクする共通体験を通して、 自然と人の輪が広がる場所を目指しています🌿 運動経験がない方もお気軽にご参加ください♪

■ 食事管理と筋トレで30kg痩せた男が、散歩仲間を探してます。 ダイエットでわかったのは 「とにかく動く習慣をつけること」が最初の一歩だということ。 いきなりジムはハードルが高い。 でも散歩なら今日から始められる。 まだ自分もダイエット継続中なので、 一緒に頑張れる仲間がほしくて始めました。 歩きながらダイエットや筋トレの話しましょう！ ■ こんな人に来てほしい ・痩せたいけど何から始めればいいかわからない人 ・ジムやランニングが続かなかった人 ・一人だとサボっちゃう人 ・ダイエットや筋トレの話ができる仲間がほしい人 ・20代〜30代の社会人（他の年代も歓迎！） ■ 活動概要 ・頻度：平日夜・土日 ・時間：1～2時間程度 ・距離：3〜8km ■ 禁止事項 ・ネットワークビジネス等の勧誘行為 ・他の参加者への迷惑行為 ・無断キャンセル（前日21時までにご連絡ください） ・勧誘等の迷惑行為はつなげーとに通報します 初参加・お一人様大歓迎です！

💬コンセプト 美しく、しなやかに、そして強く。 器具はいらない。必要なのは「自分の身体」と「重力」だけ。 どこでも、いつでも、自由に鍛える。 それが カリステニクス。 💪 こんな人におすすめ ジムに通わず身体を鍛えたい人 動ける体、美しい体を作りたい人 限界に挑戦したい人 🌍 メッセージ カリステニクスは「動く芸術」だ。 筋肉だけでなく、バランス・柔軟性・集中力までも鍛える。 街がジムに。体がキャンバスに。 さあ、動こう。Your body is your gym.

Body Change Labは、筋トレ・食事・ボディメイクに興味がある人が、ゆるくつながれる社会人サークルです💪 ひとりでジムに通っていると、筋トレの話を気軽にできる仲間がほしいと思うことはありませんか🤔 このサークルでは、合トレをしたり、高タンパクなご飯を食べに行ったり、筋トレ・ダイエット・ボディメイクについて気軽に話せる場を作っていきたいと思っています😁 主催者自身も筋トレ歴4年で、減量・ボディメイク・食事管理に取り組んできました。 現在も理想の身体を目指してトレーニングを続けています🏋️ 最近はパーソナルトレーナーを目指して勉強しています✍️ 初心者・経験者問わず歓迎です！ ガチすぎる雰囲気ではなく、マウントなし・勧誘なしで、前向きに身体づくりを楽しめる場所を目指しています😊 筋トレ仲間がほしい方、食事管理やボディメイクの話をしたい方、合トレに興味がある方は、ぜひ一緒に楽しみましょう‼️

カラダを動かす趣味を見つけたい 【やることの予定】 筋トレ（当面）やランニング いずれはレンタルジムを貸し切って合トレをしたいなと夢想してます。

高砂でガールズヒップホップしませんか？？ 初心者向けです！ 教えてくれるのは24歳の女性ダンサーです👍✨ 京成高砂駅から徒歩3分！ 振付だけでなく、ストレッチや柔軟、腹筋等筋トレも一緒にやりましょう！ 1時間から1時間半程やります。 動きやすい服装、靴で来ていただければ大丈夫です👌（更衣室あります。） 後は、タオルと飲み物を持ってきてください😌🙏

筋トレ未経験者も、初心者も、上級者も みんな関係なくFitnessを通して仲間の輪(Circle)を繋げて(Connect)いく。そして新たな仲間を作る。 そんなコミュニティを作りたいなと思い、立ち上げました！ 筋トレを中心にいろんな運動を開催していく予定です！

なかなか1人でできない筋トレやストレッチ、ランニング、ヨガなどをみんなで楽しくやっていきましょう‼️ みんなで運動習慣を身につけて健康に😆

モーニング等でカフェ開拓しつつ 友達作りができればと思い立ち上げました☺️ 【メリット】 ・朝起きられる！ ・友達作りができる！ ・主が筋トレしてるので食事管理共有できます！ 皆さんのおすすめのカフェ共有も大歓迎！！

こんにちは(^^) どこよりもファミリー感があってアットホームなダンスサークルSYRUPイケブクロです🤍 今まで西武池袋線江古田駅で1年半活動してまきました。 この度仲間を増やすべく池袋に進出します。 社会人ダンスサークルSYRUPの姉妹校になります。 イケブクロのクラスでは流行りのKPOP完コピや🔰初心者さん大歓迎の基礎メインクラスを1ヶ月の中で設定しています。 夏場のBBQや飲み会なんかも開催しながらどこよりもアットホームでファミリーです🙃 20代から60代まで幅広い年齢で活動してます🩷是非一緒に汗を流しましょー！ 毎週火曜日20:00-22:00※5週目休講 レッスンの流れ ストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズムトレーニング（30-40分） 振り入れ 【第2週KPOP完コピ/第4週基礎多め🔰初心者大歓迎ウェルカムクラス】 🎫都度払い1回2,500円（現金、paypay可能） 有効期限1ヶ月月4回チケット7,000円 （料金改定に伴いキャンペーンもやってます‼︎詳しくはお尋ね下さいませ）

※利用規約はページ下部、「レッスンに参加される方へ」に記載しております※ はじめまして✨ ストレッチ・筋トレ・基礎トレーニング(アイソレーション)・ダンスエクササイズを行う女性限定レッスンを開催しています😊🍀 スキルアップよりも、楽しく運動不足解消することをメインにしています♪ ダンスエクササイズは簡単な振り付けなのでダンス初心者の方でも楽しくご参加いただけます✨ 20〜50代まで幅広い年齢層の方にご参加いただいております🫶 ほとんどの方がダンス初心者です✨ ぜひお気軽にご参加ください💞 お待ちしております🕺🏼✨ レッスンについての詳細はイベントページをご覧ください🧚 ________________________________________ 🕊️レッスンに参加される方へ🕊️ 安全のため、下記の利用規約に同意の上レッスンにご参加ください。 レッスンへ参加された時点で規約に同意したものとみなします。 【ダンスエクササイズクラブAlive利用規約】 ダンスエクササイズクラブAlive利用規約(以下、本規約という)は、ダンスエクササイズクラブAlive(以下、本クラブという)が開催する全てのレッスン(以下、本レッスンという)の利用条件を定めるものです。本レッスンに参加した時点で、本規約に同意したものとみなします。 <定義> ・本規約は、本レッスンに参加される方(以下、参加者という)に適用します。 <レッスンシステム> ・防犯上の観点から、初回の方はスタジオの前で待ち合わせの上スタジオまでご案内いたします。 <参加資格> ・本レッスンの参加資格は以下の通りです。 ―満18歳以上の方で、本規約を承諾し遵守する方 ―女性の方(本規約における「女性」とは戸籍上の性別を指すものとします) ―健康状態に問題が無い方 ―医師等から運動を制限されていない方 ―暴力団関係者、反社会的勢力関係者でない方、又は薬物による障害を有さない方 ―飲酒などにより酒気を帯びていない方 ―ダンスエクササイズクラブAliveが本レッスンへの参加を承認した方 <安全に参加していただくために> ⑴ 参加者個人の責任の下に、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンにご参加ください。 ⑵ 万一、体調に異常が生じた場合は無理をせず直ちに中止し、講師にご報告ください。 ⑶ アレルギー体質、負傷中、疾病中、妊娠中、身体の機能の一部に障害をお持ちの方は本レッスンに参加できるか事前に主治医の許可を得てください。また必要な情報についてはレッスン参加前に必ず講師にご申告ください。 ⑷ ⑶に該当される方で、緊急の際に知っておいてほしい応急処置がある場合は事前に書面にてご提出ください。 ⑸ 万一、レッスン中に負傷・疾病が発生し医師および本クラブ関係者が応急処置を施した場合、その応急処置の方法及び結果に異議を唱えることはできません。 ⑹ 本レッスンは、治療及び診断を目的とした医療行為とは異なり、心身共に健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、負傷・疾病の治療目的ではご参加いただけません。 ⑺ 万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、羅病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても、その責任は参加者ご自身で負っていただきます。また、その原因如何に関わらず、本レッスンに関わるすべての関係者に対して一切の責任を問うことはできません。 ⑻ 不可避の災害や犯罪、参加者同士の諸問題、自己の責に帰すべき事由により施設内または第三者に損害を与えた場合について、その責任は参加者ご自身で負っていただきます。レッスンに関わる全ての関係者に対し損害の賠償を請求することはできません。 <禁止事項> 施設内において次の各号の行為を行うことを禁止します。 ⑴ 許可無く物品の売買や、営業行為、勧誘行為、金銭の貸借、政治活動、署名活動を行うこと ⑵ 他の方や本クラブ関係者に対する誹謗中傷、暴力行為、迷惑行為、恐怖を感じる危険な行為 ⑶ 他の方や本クラブ関係者を待ち伏せしたり、後をつけたり、みだりに話しかけるなどの行為 ⑷ 痴漢、覗き、露出等公序良俗に反する行為 ⑸ スタジオの施設、器具、備品の損壊や落書きや造作、備品の持ち出しをすること ⑹ スタジオ内への危険物の持ち込み、スタジオ内および建物敷地内での喫煙 ⑺ その他、本クラブが相応しくないと認める行為 <盗難・紛失・忘れ物> ・参加者が本レッスンへの参加に際して生じた盗難•紛失につきましては、本クラブは一切損害賠償の責任を負いません。また、忘れ物につきましては原則として2週間保管した後、処分させていただきます。 <その他> ・本レッスンは、気象、災害、その他やむを得ない事情で休講または閉講になることがあります。予めご了承ください。 ・ダンスエクササイズクラブAliveが必要と認めた場合、本利用規約を変更できるものとします。また、利用規約を変更した際には1か月前までに、利用規約を変更する旨及び変更後の利用規約の内容並びにその効力発生時期をInstagramにてお知らせいたします。 ・参加者が本規約に違反した場合、また業務を著しく妨害する行為をしたと本クラブが判断した場合には、本クラブは該当参加者の参加を即時禁止し、以後何等の取引も行わないものとします。

中高大で創作ダンス部だった方！ ダンス、やったことないけどやってみたい方！ ダンススタジオ、通ってみたいけど、怖くて門を叩けない方！ そんなあなたに向けて、とにかく楽しく、 創作ダンスしながら、基礎もやっていければと思っております！！ ジャンルはジャズがメインですが、 ダンスに必要なアイソレ、アップダウン、筋トレもやっていきます！ ご興味ある方は、まずはメッセージからお願いします！ プロフィール（性別、年齢、お住まい、ダンス歴、やってみたい＆コピーしたいダンス） を教えていただけると嬉しいです。 ■場所 渋谷か新宿のスタジオ ■参加費 ￥1,000（人数と場所により変動の可能性あり） ■時間 平日20:30以降、土日祝 ■選曲 J-POP、K-POP、アイドル、ミュージカル、ジャニーズなどなど 参加いただく方の案も取り入れていきたいです！ ■プロフィール 関西出身 33歳 女性 ダンス歴10年くらい 関西某テーマパークにてエンターテイナー フラッシュモブ、CM、バックダンサーなど経験有り 大人になってから本格的にダンスはじめました。 自分が全然できない&姿勢が悪いところから成長していったので、みなさんにもお伝えしていきたいです(*^^*) とにかく楽しく！ダンスは真剣に！やっていきたいです！ よろしくお願いいたします＼(^o^)／

朝の時間を有意義に過ごしたい！ 仕事前の時間を有効活用したい！ 資格試験の勉強、読書する時間を作りたい！ みんなでモチベ上げたい！ そんな思いから アサカツ一緒にできる仲間が欲しくて 立ち上げました☺️ 朝が有意義だと1日HAPPYになれますよね💓 ひとり参加大歓迎です◎ 【活動場所】 都内各所 【活動内容】 ・あさんぽ ・自習会 ・筋トレ ・朝ラン？ ・朝ごはん会 etc. よろしくお願いします🌈✨✨

理学療法士主催のスポーツや運動を通じたボディメイクサークルです！ ・ダイエット ・肩こり、腰痛改善 ・運動不足改善 みんなで体を動かして最強20代を過ごしましょう！

元プロスポーツの世界で理学療法士としてボディコンディショニングを行ってきた理学療法士による本格的な日頃の体の悩みの解決やパフォーマンス爆上げする運動をしていくサークルになります！ ・整体や病院に行くほどでもないような体の悩みがある！ ・疲れにくい体を作りたい！ ・運動まじ好き ・運動不足の解消 こういった方はまずは参加してみてください！！！

はじめまして！ 数あるイベントの中、ご覧いただきありがとうございます😊 私達は、楽しくかつ自分に自信が持てるような体型を目指して筋トレをしているサークルです🌱 20代女性の方！一緒にトレーニングしませんか？ \こんな方におすすめ！/ ・ジムに通っている(いた)けど、何をしたらいいかわからない ・ダイエットしたいけど、モチベーションが続かない ・一緒に頑張る仲間が欲しい！ ・同年代女子でわいわいトレーニングがしたい など \主催者について🙋‍♀️/ 高校時代から万年ダイエッターで、食べないダイエットを続けて、栄養不足によって身体に支障がありました。 しっかり勉強しようと、管理栄養士免許を取得。 今では、健康・栄養&運動の楽しさを知り、食事制限を無理せずに体重4kg減量することができ、太りにくい体型を作っているため今でもキープしています。 自分の体型で自信が持てない人をサポートしたく、周りの友人から派生してサークルが出来ました！ 少しでも興味がありましたら、一緒にトレーニングしましょう✨ 【イベント詳細】 ○場所 　渋谷・新宿周辺のレンタルジム 　※参加される方に詳細をお伝えします。 ○参加費 　1000円(場所代含む) ○応募条件 　・20代女性 質問等ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい！

「誰でも楽しめる格闘技」をモットーに活動しているボクシング、キックボクシングコミュニティです。 
少人数で声を出し合いながら筋トレをしたり、サンドバッグを殴ったりします。 
参加者の90%が海外の方のため英会話も上達できます。 
初心者・未経験大歓迎です。 
パンチやキック動作はすべて教えます！ 
トレーナーは日本一有名な暗闇ボクシングフィットネスジム b-monsterの元人気トレーナーがサポートします。 
爽快になりたいひと、楽しいことしたいひとはぜひ一度ご参加ください！ 
✨こんな人にオススメ
■ とにかくカラダを動かしたい
■ 運動不足で困ってる
■ ストレス発散したい
■ ボクシングエクササイズをやってみたいけど、どうやって始めればいいかわからない

「楽しく体を動かして、 健康的な生活を送りませんか？」 私たちの筋トレサークル「スマイル・フィットネス」は、初心者から上級者まで誰でも参加できる、楽しくエネルギッシュなサークルです！ みんなでワイワイとトレーニングしながら、体力アップやストレス解消を目指しましょう。 週1〜2回のセッションを通じて、 みんなと一緒に成長する楽しさを感じられます。 体を動かすことが好きな方、 これから筋トレを始めたい方、大歓迎です(^^)

僕は筋トレ歴6年の24歳です！ 合トレの仲間が欲しくて、設立しました☺️ ・1人だとモチベが続かない ・筋トレのやり方を教えてもらいたい ・筋トレ好きと刺激し合いたい そんな方は一緒に筋トレしませんか？？ 初心者、女性、年齢問わず大歓迎☺️ 6年トレーニングしてるので、僕もある程度教えることができます！ 場所はとりあえずエニタイムの阿佐ヶ谷北店で考えています。 ですがレンタルスペースを借りて、エニタイム民以外も参加できるようにするなど柔軟に変えていく予定です！！

筋トレ・ダイエット・健康管理を楽しんでる方、頑張ってる方、これからチャレンジしてみたい方たちと楽しい時間を共有したいな…と、2022年7月に立ち上げたサークルです(*´˘`*)❤ とはいえ、24時間365日ストイックな生活をしてるわけではないのでw 筋トレやダイエット関係なく交流を楽しむためのイベントや、季節ならではのイベントもやりたい！ 学生時代は運動がニガテすぎて体育は9割サボってた🚺が管理人なので、女性1人でも気軽に参加してくれたらうれしいです🙆🏻 イベントで一緒になって仲良くなっても、1対1で常に連絡取ってないと疎遠になってしまうことって多くないですか？ 管理人は個人的な連絡がマメじゃないのでw ときどきタイミングが合うときに参加して顔見知りになったり、ゆるーく近況報告できるような居場所のひとつにしてもらえるサークルになれたらいいなと思ってます☺️ ほどよい距離感で、無理なく楽しく継続することが今の目標なので、同じような気持ちで続けられそうな方がいれば管理人も増やしていきたい〜☺️ 【サークルの目的✍️】 ▽がんばってること、楽しんでること、継続してることで仲間とつながる ▽１人１人目標や方法は違っても、お互いプラスになる場づくり 【今後の活動予定】 ◎ウォーキング＋交流（ピクニックやカフェ会） ◎ゆるラン＋カフェ会 ◎ゆる登山＋温泉 ◎スポーツに関する体験系＋交流 ◎筋トレ・ボディメイクしてる方のランチ会 などなど… 【参加資格🙆🏻】 20〜40代前半までの、相手を思いやり・尊重・応援できる方 【参加費💰】 当サークルは営利目的ではありませんが、つなげーとのシステム上、参加費を設けています。 （参加費を設けていないイベントは表示されにくい等あるため） これらの参加費は、つなげーと手数料・振込手数料、実費（イベントによりあれば）を除き全額チャリティーとし、ある程度まとまった時点で寄付予定です。 チャリティにする理由は ①わずかな金額のために雑所得として確定申告する手間が面倒だから避けたいw ②管理人を増やしたり減らしたりする際のお金のトラブルを生まないため です！ 【禁止事項❌】 ・自分の思う正しさを押し付けたり、相手を否定すること（目的・体質・トレーニング方法・食事制限など人それぞれのため） ・MLM、ビジネス、宗教、他イベントやサークルなどの勧誘行為および勧誘目的の参加 ・男女の出会い、ナンパ目的の参加 ・参加者やお店への迷惑行為 ・相手の同意を得ていない撮影、及びSNSへの投稿など ・体温37℃以上や、体調不良での参加 ・イベント中はもちろん、普段から感染症対策をされていない方 ・つなげーとの禁止事項に該当する行為 ※これらの行為が見受けられた場合、今後の参加不可、及びつなげーと運営へ報告いたします。 ※その他イベント中、イベント後問わず不快な行為があった際は管理人までご連絡ください。

みんなで一緒にトレーニングしよう！ トレーナーがいるから安心😌 どなたでもご参加いただけます。 初心者女性＆男性ぜひご参加ください ※いつから初めてもOKです！全くの初心者でもOK！ ■🕓【時間】20:00-21:30 ■💴【参加費】 チケット：2,000円 ■🚉【場所】:新宿駅付近 (レンタルジムを借ります🏋🏻) ■✋【持ち物】: -汗拭き用タオル -動きやすい服装 -室内運動靴 ■📚【レッスンの詳細】 注意事項の説明 ストレッチ マシンの説明 楽しくトレーニング ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👫〜こんな方にお勧め〜👫 -大学生さん大歓迎です -自己改善をしたい方 -筋トレを学びたい方 -とにかく汗をかきたい方 ■【注意事項】 このレッスンは禁煙です。 保険はついておりませんので、万が一参加者が怪我をした際は、 スタッフは発生した負傷等に対してできる限り対応いたしますが、 すべての安全を確保できない場合があり、応急処置以上の責任は負えません。