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東京都の"ストレッチ"のサークルメンバー募集一覧(45件)

【初心者大歓迎】ゆったりまったりエクササイズ🌿✨
【初心者大歓迎】ゆったりまったりエクササイズ🌿✨

    ヨガ

    ストレッチ

    ピラティス

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東京都

映画と同じくらいの 『時間』 で 映画と同じくらいの 『値段』 で 映画と同じくらいの 『感動』 を ーーーーーーーーーーーーーーー FitnessやHealth care を ふらっと映画を見に行く感覚で ーーーーーーーーーーーーーーー よりFitnessやHealth careを 身近なものに感じて欲しくこのサークルを立ち上げました。 《こんな方におすすめ》 ◎運動不足だけどジムに行くのは億劫 ◎ジムに通ってたけど何やれば分からずやめてしまった ◎運動が苦手で激しいスポーツはやりたくない ◎今やっている運動の効率をより高めたい ◎みんなと楽しく運動したい 参加されている方の運動レベルに合わせてその場でエクササイズメニューを作成するので、きつくてついていけないということは一切ありません!! 参加されている方の目的に合わせて1人1人に合った方法を その場でお伝えいたします😊 少人数のクループで実施するため、 フォームの修正などを細かくできるため 効率良く効果的に全身の筋肉を使うことができます✨ ▼活動詳細 場所:都内(渋谷が多いです) 参加費: 所要時間:90分(着替え込) 《よくある質問》 ●何か必要な持ち物はありますか?  動きやすい服装 ・飲み物 ・楽しむ気持ち 以上の3つのみお持ちいただければ、参加できます。 ●運動初心者ですが、参加できますか? 大歓迎です。 運動初心者の方や、運動が苦手な方にも楽しんでいただけるようなプログラムを用意しております。 ●着替える場所はありますか? 会場によっては更衣室をご用意できない場合がございます。 その場合は、トイレや男女交互に着替えるようにご案内させていただきます。 不安な場合は、直接お問い合わせください。 ーーーーーーーーーーーーーーー PROFILE ・医療系スポーツ大学卒業 ・パーソナルトレーナー(キッズ~高齢者まで幅広く指導) ・トレーナー養成スクール講師 ・行政主導健康推進事業講師 ・スマートウェルネスさいたま ウォーキング講習会講師

開催イベント

    4月28日(日) 10:04-11:04 渋谷駅

更新日:4月24日 18:27

30代限定ガチ友作りサークル
30代限定ガチ友作りサークル

    グルメ・料理全般

    アウトドア

    友達づくり

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東京都

30代限定のサークルです。 気軽に遊びに行ける友達を作り、最終的には10年来の友達、親友、恋人にまで成れるガチの人間関係ができたらいいですね! まずはイベントで仲良くなって友達になりましょう! ●サークル参加条件 ・30代の方(未婚・既婚問いません) ・時間やルール、マナーを守れる方
 ・勧誘、営業目的でない方 ・浮気、不倫目的でない方 ●サークル参加方法 参加時に申請が必要です。 事前に要記載項目(年代、性別、趣味、自由)を埋めたつなげーとプロフィールを用意していただき(年代以外は任意)、申請時は参加目的のみ記入して下さい。 ●サークル基本理念 気軽な友達からガチの人間関係を築くことも目標のため、その場限りと思わずにイベントを楽しんでいただけたらと思います。 また、間違いが起こらないよう恋人、配偶者がいらっしゃる方は指輪をしてイベントご参加下さい。(指輪に限定しておりません。分かりやすいものを身につけていただくようなご配慮がいただければと思います。) もしサークル内で恋人が出来た自己申告していただいた際にはお祝い会などもいいですね✨ 30代で大人であるためトラブルがあってもイベントの空気を悪くしない演技力をもってご参加いただければ幸いです。 主催側にご相談いただければ最大限サポートさせていただきますので、そこはご安心下さい! ●サークルの特徴 規模が大きいため、それぞれの趣味も異なるため、当サークル主催はカフェ会・食事会を基本にイベントを主催し、他のイベント主催は自由に行える形式とします。 同年代、趣味が合う友達を見つけるイベント企画を起こして頂くなどいかがでしょう。 ●サークルイベント例 ・カフェ会、食事会 ・飲み会 ・軽ジョギング  ・バトミントン ・筋トレ・ストレッチ会 ・グランピング ・食べ歩き  ・無人島キャンプ ・カフェ巡り ・卓球 ・ボーリング ・謎解き・脱出ゲーム ・タコパ ・ボードゲーム ・映画鑑賞会 ・教室(陶芸、茶道など) などなど、既に多くのご意見いただきました。自由にイベント開催可能です! 【30代限定】をタイトルに付けると良いですね! ●最後に このサークルは同年代での強い繋がりが欲しくて立ち上げました。 人間関係の拡がりを大事にしていただけたらと思います! 『初めてで参加していいか不安』 『1人で参加していいか不安』 このような方も是非お気軽にご参加ください! はじめましてから始まるのが当たり前のサークルです!😄

更新日:3月14日 21:43

吉祥寺バドミントンクラブ
吉祥寺バドミントンクラブ

    バドミントン

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東京都

【参加方法】 kitijojibad.com/ 参加、お問い合わせはサークルサイトからお申し込みをお願い致します。 【サークル概要】 東京都吉祥寺・三鷹駅を中心に中央線沿線で活動する。目標を持って皆んなで楽しくバドミントンをする。 【設立】2020年7月27日 【サークルのレベル】 上級者:中級者:初級者 3:4:3 【サークルの雰囲気と特色】 楽しくバドをすることを大前提に活動しております。3時間練の時は3〜4面で定員18-24名、練習内容は基礎打ち後にアタレシやチャリチャリなど少ししてからゲームです。2時間練習時は5〜6面で定員20-24名でゲームのみです。ゲームは男女別とレベル別も組みます。初級練習会はゲーム中心でコーチがいる時は基礎練もします 。自己紹介タイムなどもないのでお一人でもお気軽にご参加いただけます。武蔵野バドミントン連盟・東京都バドミントン 協会・日本バドミントン協会への登録も可能です。一緒に試合に出ていただける方もお待ちしております。 練習会の種類 【上級中級練習会】 都オープン戦3部以上レベル 【初級者練習会】 レベルアップしたい初級者 🍀練習内容一例 🍀 •ストレッチ各自10分 •基礎打ち •アタックレシーブ •男女別ダブルス •みんなでダブルス •レベル別ダブルス 【募集する人】 1基本的マナーやルールを守れる方 2バドミントンが大好きな方 3レベルや年齢、性別の違う方とも仲良く出来る方 上級者•ブランク有りの元上級者も大募集中 【活動日時】 週2〜3回 平日と土日祝祭日 18時ー21時半の間で2-3時間 【会費】 練習参加費700円 【活動拠点】 武蔵野総合体育館 武蔵野小中学校 【注意事項】 引き抜き勧誘目的は固くお断りします。 10週間以内に体調不良や発熱など新型コロナウイルス感染が疑われる症状のあった方は参加をご遠慮いただいております。 参加当日は体育館で体調チェックがあります。 ナンパやモラルのない方はお断りしております。

更新日:2023年10月25日 16:15

劇団うらおもて
劇団うらおもて

    劇団・演劇

    映像制作

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東京都

演劇を楽しむ社会人劇団を立ち上げます! 仕事をしている方、主婦(主夫)の方、学生の方、どなたでも安心して楽しく表現活動ができる場にしていきたいと考えています。 役者、脚本、演出、音響、照明、制作等、演劇に関わりたい方ならどなたでも大歓迎です! 現在は経験者2名(役者1名、脚本/演出/役者1名)が構成メンバーです。 稽古だけ参加したいという方もお待ちしております。 お気軽にご連絡ください♪ 【稽古内容】 ①ストレッチ・発声・滑舌 ②ミニゲーム・シアターゲーム ③感情表現、コミュニケーション等の練習 ④エチュードまたは練習用台本 このような流れで稽古を行っていきます。 みなさんのご参加を心よりお待ちしております。 【場所】基本の稽古場は山手線田端駅から徒歩3分または10分の施設 【日時】土曜日の18:00〜22:00(遅刻・早退OK)※平日の可能性もあり 【対象】経験不問、老若男女 ※18歳未満は規定あり 稽古場見学・体験も歓迎です。 【メッセージ】 人・物・事、すべての面を楽しむ、東京の社会人劇団 「どんなことにも、多面性がある。良い面、悪い面、すべてを表現していきたい」という思いで命名しました。 老若男女、さまざまな方たちがそれぞれの良さを活かして演劇を楽しめる場を目指して活動します。 仕事・学業・家事……いろいろと忙しいけれど、”演劇”という面も人生に加え、楽しみを増やしていきます。 ここまで読んでくださってありがとうございます。 皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。

更新日:2023年8月29日 17:35

自由に踊る✴︎新しい体験の場
自由に踊る✴︎新しい体験の場

    ダンス

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東京都

こんにちは、きいなです。 好きな音楽に合わせて自由に体を動かすとき 何とも言えない気分になります そんな場所があったらな、と思い立ち上げました 当たり前のように毎日を過ごすと、社会や自分の価値観の中での選択の連続だと思います。ここでは何にも囚われず、あなたの感じたままに体を動かす感覚を楽しみましょう。 もちろんダンス経験はいりません。 ※私は(世で言う)ダンスを習ったことはありません 運動神経や体力も関係ありません。 あなたが発するものが全て正解。 恥ずかしくても大丈夫。皆んな同じだから。 自分から湧き出る感覚を楽しみましょう。 【内容】 スタジオを1.5〜2時間レンタル 最寄駅の集合→スタジオへ ➀自己紹介とストレッチ 自分の好きな曲をそれぞれ持参 (お気に入りの曲、スタジオで流してみたい曲) ➁曲に合わせて踊る 皆んなで踊る。恥ずかしくなければソロで踊る。 ➂感想とストレッチ 2人以上の参加者で開催。 定員3〜10名 活動範囲は都内、横浜周辺のダンススタジオ 参加費は2000円 〜私の紹介〜 数ヶ月前に『自分の存在を踊る』MOMED(モメッド)という新しいジャンルのダンスと出会い、人生が変わりだしました。普段自分の発言は抑える方でしたが、このダンスを通して自分らしさを出せる機会が増えました。 今回の企画はMOMEDを知らない方もこの気持ちよさを知ってもらいたいと思い、ポイントだけ抑えてお伝えします。 まぁ、曲に合わせて踊る。 至ってシンプルなことです。 ちなみに私の好きな曲は『ムーンライト伝説』世代的に上がります^^ ちょっと奇抜な企画でしょうか? 質問等あればお気軽にコメント下さい。 ※この企画はマルチ、宗教とは一切関係ありません。またクラス内での勧誘もお断りします。 皆さんのノリの良さ、お待ちしてます。

更新日:2023年10月22日 3:24

Enjoy Ladies Training サークル⭐︎
Enjoy Ladies Training サークル⭐︎

    ダイエット

    ヨガ

    筋トレ

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東京都

東京で活動する20代女性限定/ビギナー向けのトレーニングサークルです♪ ◎運動習慣をつけたい! ◎ダイエットしたい! ◎きれいになりたい! ◎新しいことにチャレンジしたい! ◎身体を動かすことが好き! 是非一緒にストレッチ・筋力トレーニング・ワークアウトにチャレンジしましょう☆ 【サークル設立の想い】 せっかくトレーニングを始めても きついのはちょっと… 三日坊主で… という方、多いのではないでしょうか トレーニングは継続がとても大事です、そして継続がとても大変>< 仲間と一緒に楽しくトライしたい! そして仲間とみんなで健やかきれいになれたら素敵! そんな想いでサークルを設立しました(^^) セミパーソナル形式でトレーニングを実施していきます⭐︎ トレーニング以外にも食事や美容・健康に関しても情報交換していきたいです! ☆活動詳細 活動頻度:月1~2回 参加費:2000円 会場:都内 持ち物: ・運動できる服装 ・室内シューズ ・タオル ・着替え ・飲み物 当日の流れ: 9:45-10:00 着替え/準備 10:00-10:15 ストレッチ 10:15-11:00筋トレ/ワークアウト 11:00-11:15 片づけ/着替え ※時間は変更となる場合もございます! ☆部長プロフィール 年齢:平成生まれ 出身:千葉 卒業大学:早稲田大学スポーツ科学部 職業:商社系IT部門 スポーツ歴:水泳・器械体操・乗馬・キックボクシング・パーソナルトレーニング 趣味:よく動き、よく食べること

更新日:2022年11月12日 21:36

ボディ ビューティ リノベーション
ボディ ビューティ リノベーション

    ヨガ

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姿勢を改善し、肩凝り腰痛、膝通などを改善することにより フェエイスラインがアップされ小尻になり足もほっそりするというおまけ付きです。 体を動かして体を緩めその上、顔やお尻まで小さくなるというクラスです。 辛いことはなにもしません。無理なくストレッチを中心にヨガを行いますので、運動が苦手な方でも楽しく体を動かすことができます。 日々体を動かすことがない方やストレスを抱えている方、また肩凝りや腰痛に悩まされている方など、予防方法などもお知らせしています。 そして、からだが固い方こそヨガを始めてみてください。 自分の体が日を追う毎に柔らかくなるのを体感できると思います。 そして、ピラティスによって体幹を鍛えインナーマッスルを鍛え引き締まったbodyを作ります。 クビレボディーを作ります。 そして、何故か体が軽くなり、小顔効果も❤ また、より体を改善したいかたは、筋トレを取り入れているフラのレッスンはクラスをオススメします😊 誰でもできるレッスンです。 板橋区赤塚、足立区北千住、川越市氷川町、オンラインで活動してます。 月曜日  ヨガ13時〜14時 フラ14時10分〜15時10分 下赤塚駅、地下鉄赤塚駅より15分 火曜日 園児フラ16時30分〜17時 大人、小学生フラ 17時10分〜18時10分 川越市氷川神社そば徒歩5分 水曜日 園児フラ15時〜15時30分 大人フラヨガ隔週 15時50分〜16時50分 オンラインヨガ 金曜日(月4回)3,300円 又は単発1,000円 月額の場合は入金した日からの1ヶ月になります。のでご注意ください。 ⚠️例えば5月3日入会の場合は6月2日までの1ヶ月に なります。 4月のみ、8.15.22.29のレッスンとさせて頂きます。 基本5週目をお休みとさせて頂きますので入会日にご注意ください。 又5週目は単発でのレッスンになります。 金曜日(4回) 20時〜21時 月額3,300円ストアカ (5週目は休み) 動画付き(2週間保存) 月額↓↓↓↓ https://www.street-academy.com/subscription/services/1724 5週目希望の方はストアカ単発をお申し込みお願いします。 単発1回1000円ストアカ ↓↓↓ 帰る頃には全身が軽いっ❗一回でみるみる変わる❗腰痛、肩凝り姿勢改善 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ https://www.street-academy.com/myclass/93991?conversion_name=direct_message&tracking_code=65791ece7a5966d31fa4c9a5f3c9b979 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ご連絡よろしくお願いします😊😊😊 ↓↓↓↓↓↓↓ https://lin.ee/nsyyn6G

更新日:2022年8月23日 21:36

八王子初心者バレーボールサークル
八王子初心者バレーボールサークル

    バレーボール

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バレーボールのサークルを新規設立しました。 学生や社会人や専業主婦や年配の方もそんな人達が集まって一緒にバレーを楽しめる場になればと思ってます 年齢に関係なく、どなた様も、遠慮なくご参加ください。 土、日に集まって楽しめる仲間を募集しています。 是非、一緒にチームを盛り上げていきましょう。   第一に初心者の方も楽しめる活動にします。 経験者の方も募集しています。 経験者の方で、初心者のかたに合わせて、プレーはしてくれるかたは、大歓迎します。 【サークルの目標】 初心者も経験者も一緒に楽しめるサークルにする。 一緒に素晴らしいサークルを作っていきましょう。 バレーボールがしたい人 初心者に優しいサークルです。 ・未経験者大歓迎 ・経験者、未経験者は問いません ・楽しくバレーがしたい人 【活動日時】 ・基本的に土曜or日曜 【活動場所】 八王子です。 今のメンバーが八王子在住が多くて、 八王子が中心になります。 ○冷房完備の体育館です。 【初心者練習メニュー 180分】 ⭐️ネットの高さは210cm〜215cmで調整。 初心者の方でも、スパイク打てるようにネットを立てる前に相談してから、立てます。 ⭐️着替え、ネット準備  15分 ①怪我防止ストレッチ    5分 ②2人1組でのパス練習  10分 ③少人数での基礎練習   10分 ④サーブカット基礎練習  20分    ⑤サーブ・セッター練習  20分 ⑥スパイク練習      20分 ⑦試合          約1時間 ⭐️片づけ、掃除等、着替え 20分 初心者の方が楽しめるようなメニューになっています。 【活動スケジュール】 7月31日(日)12時〜15時 8月27日(土)18時〜21時 後は土日で調整中。 場所等は八王子市内の学校の体育館です。詳しくは折って連絡します。 最寄駅or最寄りバス停から徒歩10分以内を最優先に考えています。 参加費 100円〜300円程度  初めて一人で参加するのは不安だなぁ..と誰もが感じてしまうと思いますが、当サークルはみんな優しいので、誰かしらが声をかけてくれます。ご安心下さい。 チームに参加してみたいと思っていただけた方は、下記の項目をメッセージからお願いします。 こちらの記載を確認後、返信を行います。 1 年齢 2 社会人 or 学生 3. ご在宅区 4 経験の有無 5 ご質問 ご不明点があれば、ご質問も大歓迎です。

更新日:2022年11月12日 20:41