東京都の体をうごかすのサークル一覧 (2288件)

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基礎しか勝たん

ダンス

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東京都

【未経験・初心者専用ダンス練習会】 年齢不問で未経験・初心者・ブランクあり等どんな方でも大大大歓迎! 参加者は全員ダンス初心者なので、未経験でも安心して参加できる練習会です☆ *料金 レッスン時間は60分で料金はどなたでも「たったの1000円」です!!! さらに入会金は一切かかりません! レッスンは自由参加(毎回参加いただけなくても大丈夫です) *講師(ふー) 講師はジャニーズやAKBグループ、K-POP、声優等のバックダンサーや振付けをやっている”現役”のプロダンサーが行います。 年間100人以上のダンス初心者を指導している実力のある講師です^^ ダンス未経験の方を芸能事務所のダンス&ヴォーカルオーディションに合格させたりもしています! *レッスン内容 振付は一切やりません。 リズム取りやアイソレーションを強化するトレーニングを行います。 また、初心者が陥りやすい間違った練習法やダンスへの考え方も教えますし、逆に上達への近道もレクチャーします! みんなでワイワイしながらみっちり基礎を練習します♪ ☆こんな方にオススメ☆ ♪ダンス未経験の方や始めたばかりの方 ♪ご自身のリズム感がないと思う方 ♪おうちで練習したいけど何をやっていいかわからない方 ♪基礎が不安な方やもう一度基礎を見直したい方 ♪外部のレッスンについていくのが不安な方、などなど 自分的に「基礎」が足りていないかも?と思う方は絶対に来て間違いないです! ~見学、体験、開催日や当日の持ち物等、お気軽にお問い合わせください~ 講師プロフィールや、SNSは下記から閲覧いただけます。 http://who-dance.com/ こちらからお問い合わせいただいても大丈夫です! ※返信が遅れる場合がございますがメールでのやり取りは最後までお願い致します。 ※スカウトや勧誘は一切行っておりません。 またそのような目的での参加はご遠慮ください。

更新日:2019年9月20日 16:24

★☆アラフォーボルダリング、クライミング仲間募集☆★

スポーツ全般

ボルダリング

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現在コロナの影響と募集により多数の応募があり人数が多くなってきたので募集中止しました。 --------------------------------------------------------------------------------------------------- -- ボルダリング、クライミング仲間の募集です。 主に40代男女中心(男性は1-3級も在籍) グル-プ内は20人弱 初心者、ジムオンリ-、外岩ボルダ-、外岩orジムロープやる人在籍 集まれる人達で月に不定期でジムで登ってます。 近いレベルのかたと登りたい方 それなりに皆と仲良く出き、協調性がある方 新たなクライミング仲間が欲しい方 一人では行きづらいという方も歓迎です(^^) 同年代がベストだとは思いますが、一緒に楽しく登りませんか? ノボロック、ボルコム、ロッキー、twall、Betaなどは皆とよく行くジムになります。 グループラインの中でやり取りをしております。(グルチャはボルダリングメイン) 一度ご一緒して問題なければご招待させていただいております。 ●リードクライミング仲間も募集 当方リ-ドクライミングもしています。 毎週日吉ビックロックで練習 現在11台チャレンジ中 外岩(フリ-、マルチ、スポ-ト、クラック)も行きます。 一緒に切磋琢磨して強くなりましょう! コロナの影響でなかなか積極的に集まりが出来てませんがたまに少人数で集まったり外に行ったりしています(^-^) ※問い合わせの際には必ず自己紹介、ボルダリング歴含めご連絡よろしくお願いします。

更新日:2022年9月11日 20:20

金バド

バドミントン

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初心者中心の軽めの練習と初心者を含むゲーム練習(1時間程度)です。 未経験者の参加も有ります。 開催頻度・時間 月3回程度の開催で、金曜日の18時30分〜21時に行っております。(12月は毎週の予定) 開催場所 文京区の小学校(固定)で開催していてコートは2面とその間の1面で行っております。最寄りの地下鉄・茗荷谷駅・江戸川橋駅・その他飯田橋駅など 内容 早めの18時30分までに来れてネット張りなど出来る方を募集しております。19時ぐらいまで自由に打ってウォームアップしてから自主練習など。初心者には基礎から教えてます。20時近くまで簡単な基礎練習を行います。その後9時までゲームを行う感じの内容です。 参加者 毎回10名以上の参加者で行っていて初心者が多い感じ(未経験に近い方も)です。未経験者歓迎、初心者でも出来ます。(男女比1:1ぐらい)※参加者例6月19日(中学生4人、高校生2人、大学生4人、大人7人、17人参加)・6月26日(中学生2人、大学生2人、大人6人、10人参加) 参加費 1回300円。(学生・生徒は1回100円) ご質問、応募を含めて詳しくは、氏名・年齢・性別・経験年数(学生は学校、文京区民か否か)を書いてメッセージ下さい。現在の参加者は中・高・大学生・社会人となっております。(募集は高校生以上) また応募要項を読まずに送ってこられる方や質問をされる方、ルールを守れない方には返信しない場合もございますのでご了承下さい。 備考 シャトルは不要・ラケット、シューズ、着替えはお持ちください。ラケットは貸出も出来ます。 参加の可否についてはメッセージにて返答いたします。 サークル参加確定後、人数調整が必要な場合も有るので以後参加希望の方にはLINEグループに登録して頂いております。 禁止事項 基本的なマナーを守れない方、何らかの勧誘などされる方などはお断りしております。1人で来る方も多いですが基本的には楽しくワイワイと行っております。 ご質問、応募を含めて詳しくは氏名・年齢・性別・経験年数を書いてメッセージ下さい。これら連絡事項を読んで無くメッセージを頂いても返信出来ません。(そうした応募のメッセージが多い為) ※途中でメッセージ連絡が滞る方や連絡が無くなった方は  以降お断りする場合が有りますのでご注意ください。 ※現在応募人数、参加者が多くなって来たために18時30分からネット張りなど出来る方、近所の方を優先的にしています。LINEなどで連絡出来る方が前提となります。 rekispo@outlook.jp ←こちらにメールを下さい

更新日:2022年6月4日 20:57

世田谷区バドミントンサークル

バドミントン

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2021年6月に新しくバドミントンサークルを設立します。 【注意】 初心者・運動不足解消・ゆるくやりたい人・経験者でも初心者にレベル合わせて一緒に楽しめる人を募集します。 ★開催スケジュール★ ※人数が少ない場合、中止になる可能性もあります。 6月5日 (土) 世田谷区立東玉川小学校(2面) 18:30〜21:00 6月12日 (土) 世田谷区立尾山台中学校(3面) 18:30〜21:00 6月13日 (日) 世田谷区立東玉川小学校(2面) 17:00〜21:00 6月19日 (土) 世田谷区立東玉川小学校(2面) 18:30〜21:00 6月20日 (日) 世田谷区立東玉川小学校(2面) 17:00〜21:00 6月26日 (土) 世田谷区立東玉川小学校(2面) 18:30〜21:00 6月27日 (日) 世田谷区立東玉川小学校(2面) 17:00〜21:00 参加資格 ★公園でバドミントンして遊んだ程度。 ★ラケットなんて握った事もない。 ★体育の授業でしかやった事ない。 ★運動不足解消・ストレス発散の為に身体を動かしたい。 ★経験者でも周りのレベルに合わせて 楽しくプレイ出来る バドミントンは誰でも始めやすいスポーツ♪♪ でも… 学生や若者や経験者は、部活やサークル等でバドミントンをやれる場所が見つかりやすいけど、 社会人や専業主婦や年配の初心者・未経験者には、なかなかバドミントンをやれる場所が見つからないのが現状…>_<… そんな人達が集まれる場になればと思ってます(*^^*) 20代、30代、40代、50代以上の皆様、遠慮なくご参加ください♪♪ 個人の趣味で集って開催してるだけで、指導者はいません。 あくまでも「遊び」としての活動です。 「競技」として始めたい人は、うちには指導できる人がいないので他のサークルに行ってください。 定員がありますので、参加表明は必ずして下さい。 参加表明なく来ても定員でお断りする可能性あります。 貸出ラケット希望は前日迄に相談して下さい。 ※重要 感染対策で、体育館に入る時は必ずマスク着用して下さい。 ■開催場所 世田谷区立東玉川小学校 東急大井町線緑ヶ丘駅徒歩15分 東急池上線石川台駅徒歩7分 世田谷区立尾山台中学校  東急大井町線尾山台駅徒歩5分 ■持ち物 ラケット(あれば)・体育館履き(必須)・運動できる服装(必須)・汗拭きタオル ■当日の流れ みんなで協力して準備をする ↓ 各自ウォーミングアップ ↓ トランプでペア組みしてゲーム ↓ 片付け ↓ 着替え ↓ サークルからのお知らせ ↓ 解散 ■保険 保険加入はありません。 怪我やトラブルは自己責任となります。 ■子連れ コートに入ってる間に子供を見ててくれる人を連れてのご参加ならOK。

更新日:2025年7月12日 14:33

LAYBACK

スノーボード

友達づくり

アウトドア

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LAYBACK スノーボードチーム 年間通して、スノーボードを楽しむ 理念は 「NO SNOWBOARD NO LIFE」 ライフワークとしてのスノーボード。 単なる趣味ではなく、スノーボードは人生を豊かにしてくれるものとして、本気で楽しみたいって人が集まる場を作りたい。 レベルジャンル問わず、老若男女幅広く募集中。 バチバチにトリックに傾倒するもよし、ゲレンデクルージングからアフタースノーまでトータルコーディネートするもよし、楽しみ方のスタイルは千差万別。 ゲレンデも人も一期一会、その時、その場所に集まったメンバーでスノーボードを全力で楽しみたい! そんな願いを込めてチーム設立。 創設期につき、メンバー募集中!! 土日祝日メインに、予定を合わせてみんなでセッションする! そんなイベントから始めます! 興味のある方、お問い合わせください!! 土日祝日を中心に、5月〜12月はオフトレ施設でゲレンデオープンからクローズまでは各地のゲレンデで活動。 月1回程度は、ライダーを招待してのレッスン シーズン中には貸し切りパークキャンプも参加してます! 1人でもゲレンデ行っちゃう、みんなで滑りたい、オフトレやってみたい、皆さん一緒に滑りましょ〜🏂🏂

更新日:2021年11月20日 19:11

【参加費無料】6月10日(木)20時~開催  初心者歓迎【@代々木公園】

ウォーキング

ランニング・ジョギング

ダイエット

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~活動場所~ ・代々木公園【原宿門前】時計台の下に集合お願いします。 ※たまに回る場所を変えながら走って行きたいと考えています。 ~参加費~ ・無料 ※コインロッカーなどの利用料金は個人負担でお願いします ~時間~ ※梅雨の季節もあり流動的になっております 平日【月~金】  :20時~ 休日【土・日・祝】:19時~ 週2~3回 6月の日程 6月10日(木)/6月12日(土) 6月17日(木)/6月19日(土) 6月24日(木)/6月26日(土) ~当日の持ち物~ ・動きやすい服装 ・飲み物 ・絶対に緩く走る心意気 ~当日の流れ~ 20時集合→21時~21時30分に解散 ストレッチ⇒ランニング⇒簡単な筋トレ⇒ストレッチ(計1時間)を想定しております。 ~メンバーになって欲しい人~ ・初心者の方 ・本気で走るのではなく【緩~く】走れる方 ・仕事帰りに少しだけ運動したい方 ・ダイエットなどの健康目的の方 ・たまには誰かと走りたい方 ・チームとして動く事ができる人  ↑↑ 上記の項目に当てはまる人であれば誰でも大丈夫です。 走りながら、ダイエットのコツや走り方の基礎をレクチャーしながら走っていきますので、 【緩~く走るんだけどすごい爽快感】をスローガンにやっていきたいと思います。 ~ゆるラン目的~ コロナの情勢で会社と家の往復がかなり多くなっており、誰かと一緒に何かをする時間が少なくなっていると思います。 特に会社終わりの20時以降はどこのお店も閉まっており、 【家で一人酒・・・】←これは僕です。(笑) そんな一人でいる時間がもったいないと思ったと同時に誰かと一緒に何かをしたいと思い 【ゆるラン】を立ち上げてみようと思いました。 平日や休日の20時を運動に使いましょう。 ◆その他◆ ※更衣室ですが今コロナの影響で施設が閉まっていおります。  申し訳ありませんが、参加される方に関しては各自で着替えをしてから集合ください。 ※貴重品などの管理はこちらではしておりません。 (各自の管理でお願いします。)  織田フィールドの方に200円のコインロッカーがありました。 ☆簡単に私の紹介☆ 現役の陸上選手として活動しながら ◆オンライン陸上パーソナルトレーナー ◆小学生向け陸上教室 ◆体質改善トレーニング の活動をしている【シュンゴ】です。 最後まで読んで頂きありがとうございます

更新日:2021年5月4日 18:03

このサークルはフットサルをするだけのサークルではございません

フットサル

お酒

スポーツ全般

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東京都

コロナ禍で運動不足の人、出会いがないなって思っている人、フットサルをしたい人、友達を増やしたい人、身体を動かした後にお酒を飲みたいなっていう人! そんな皆さんに朗報です!! そんな皆さんのためのサークルを立ち上げます! 【週1回フットサルをしませんか??】 そして、そのあと飲み会をしませんか!?(主催者の私は、実は二次会の方が楽しみということは秘密ですが、、。) 対象者は体を動かしたい人!全てのレベルの人が来ます!運動が苦手の方も、女性の方も、フットサルをしたことないけどしてみたいって方も参加してます! かたや、実はサッカー全国大会出場しました!って方も参加してます! そして、なんといっても主催者はサークル運営の神! 初対面の人、初参加の人がこんな楽しいことない!そんな思いになること間違いなし! フットサルのあとは、みんなで美味しいお酒も頂いちゃいましょう!! ◆参加メンバー 20代、30代の方が多いです! また、メンバー募集はつなげーとからだけなので、内輪ネタのようなものはありません。初めて参加の方は半分以上といった友達作りにも最適なサークルです! ◆男女比率 男性6 女性4

更新日:2021年7月4日 11:49

品川テニス@つなげーと

テニス

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品川で初心者だけでテニスやります。 コートが取れたので、品川方面で硬式テニスやります。 主催者側にも経験者がいないので、 同じように初心者、初級者のみで 気兼ねなくやりたいと思います。 (経験者の方にレベルを合わせて頂くのも申し訳ないので) このような感じで宜しければ、参加お待ちしております。運動後は任意で食事会も検討しています。 会場: 参加者にのみお知らせします(品川方面) 会費:300~500円 定員: 5~10名 参加条件: 20~50歳までの男女、男性は 部活、サークル合わせて経験2年未満の方。女性は総ての方が参加可。 ラケットを貸し出せる方は優遇します。 参加希望の方は下記をコピペして、記載の上、taririn@gmail.comまでメールで御連絡ください(サイトに連絡頂いても返信しかねます)。お待ちしております。 (サークル) 品川テニス@つなげーと (お名前) フルネームで (年齢) (性別) (経験) レベル、活動歴等、具体的におねがいします。 (ラケットの有無) ラケットを持っているか否か。または貸出できるラケットをお持ちいただけるか。 (食事会があれば参加されるか否か) (その他) 挨拶、ご質問等、何なりとどうぞ。 *情報に不備抜け落ち等ある場合はご返信できない場合がございます。

更新日:2023年10月3日 2:16

ラブドールは男女間の関係に役割を果たすことができます

スポーツ全般

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判断はありません。あなたのセックスデートはどのくらいの頻度でコールバックしますか?もしそうなら、あなたは最初のセッションで判断やフィードバックを提供することなく、近い将来、単一のセッションで別のシーンに同意することに同意しますか?このため、リアルラブドールを使用するときにコールバックを待つ必要はありません。あなたにはあなたを判断する人がいませんし、何をすべきか、何をすべきでないかをあなたに教える人もいません。だから女の子、セックスをして、今日は自分でダッチワイフを手に入れよう! https://www.loveindoll.com 特定の位置や性的行動をエミュレートしたい場合、男性は同意する場合と同意しない場合があります。あなたが同意するなら、セックスは楽しいです、そして誰がセックスをする時間があります。ただし、男性を試す前に、WM Dollsと同じセックスをすることができます。そうすれば、正しい方法で行動を起こすことを学ぶことができます。彼と一緒にいるときは、プロのように行動することもできます。 フェイスメイクを使って、顔をより魅力的に見せましょう。良質のシリコンラブドールチーク、アイメイク、口紅を使用してください。顔を永久に改善したい場合は、アクリル絵の具を使用できます。私たちはあなたにいくつかのメイクアップのヒントを与え、プロセス全体を案内することができます。当社のウェブサイトに登録するだけで、喜んでお手伝いいたします。 https://www.loveindoll.com/silicone-love-doll.html 足-シリコン人形のこの部分は人体のようではありません。顔と生殖器は、形成過程でよく世話されます。だからあなたはおそらく彼女の足が気に入らないでしょう。もしそうなら、彼女にセクシーなストッキングを購入し、彼女の足を隠すためにそれらを着用してください。黒のナイロンストッキングは常にセクシーでハイヒールとペアになっています。 魅惑的なレースの下着。本当に魅力的でセクシーな赤、黒、または他の大胆な色の下着を選んでください。それから目をそらすことはできません。ベビードールのトップスとかわいい女の子の服。かわいい女性はセクシーなもので、あなたのような男性の多くは本当にかわいい等身大リアルドールを愛しています。 https://www.loveindoll.com/life-size-doll.html セクシーなレースのランジェリーとキャットスーツ、ブラとパンティー、フリルのドレス、ナースユニフォーム、メイドユニフォーム、女子高生のユニフォーム、その他多くのスタイルを含む多くの異なるスタイルから選択してください。交換可能な膣を購入することもできます。これらのものの内壁はあなたに異なる感情と追加の感情をもたらすことができる異なるテクスチャーを持っています。 透明なシャツ。あなたは間違いなくこのギャル系ラブドールを着飾ることに魅了されるでしょう。このドレスはすべてを示しているわけではなく、逆に体の一部を覆っていますが、最後まで読んだような気分になります。夜に彼女と一緒に映画を見るのもいいですね。サテンやシルクなどの柔らかい服。シャツの下に手を入れなくても、肌の柔らかさを感じさせる風合いです。 https://www.loveindoll.com/young-girl-love-doll.html また、リアルなアメリカンドールを選択することもできます。つまり、本物の女性のように見えるように彫られています。あなたの胸は大きくて伸縮性があり、あなたの腹は完全に引き締まった体に似ていることがあります。一方、ファンタジー人形は、マスクを着用したり頭を変えたりするだけで完成できるアニメキャラクターのようなものです。ラグドールを使用すると、アニメーションの頭が永続的になります。このタイプのファンタジー人形は、吐き気止めの贈り物としてのみ使用できます。 私たちは、最新リアルラブドールが「金髪で青い目の曲線を描く等身大のセックス人形であり、販売されているシュールなWM Dollsに似ていることを発見して興奮しています。合成女性をテーマにした3人の写真を撮るのは私たちが最初の主流だと思います。ポルノ会社の1つは、「エピソードの監督兼監督であることが判明したポルノスターは言った。私たちは確かにこのシーンから圧倒的な賞賛を受けており、これは主流のポルノでセックスをした最初の人だと思いますシリコーンの女性。 https://www.loveindoll.com/new-arrivals.html

更新日:2021年5月25日 17:06

エンジョイボール

テニス

バドミントン

卓球

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【サークルの趣旨】 週末にスポーツをして楽しむサークルです 【活動内容】 参加者のニーズに応じて、テニスやバトミントン、卓球ができればと思っています。また参加者同士仲良くなったらご飯やドライブなどにも行ければと思っています。 【活動頻度】 月に2、3回 【活動場所】 東京23区葛飾区、足立区あたりの区営の施設を想定していますが、参加者の居住エリアを考慮して決めます。 【活動費】 月会費を設定するか迷いましたが、参加した際にかかった費用のみ参加者で分割する形にしようと思います。テニスであれば基本コート代とボール代で参加人数にもよりますが、1人500円程度とお考えください。 【募集要項】 立ち上げ期なので、共に運営を手伝ってくれる方を募集しています。もちろん、活動に参加したい方も男女年齢問わず募集しています。 【注意事項】 スポーツ以外の目的、宗教、ビジネス勧誘、過度な出会い目的の参加はご遠慮ください。発覚次第退会いただきます。 またご時世がら活動参加前は検温をし、熱がなくてもなんとなく体調が悪い場合などは参加をご遠慮ください。 【最後に】 基本一般的なモラルを守っていただければ問題ありません。みんなでスポーツして楽しみましょう!皆様の参加をお待ちしております!

更新日:2022年6月18日 0:22

Tokyo Gaijin Girls RFC

ラグビー

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TGG-TokyoGaijinGirls! ラグビー初心者から経験者、上級者まで、ラグビーに興味のある女の子なら誰でも参加可能な草ラグビーチームのメンバーを募集しています! 普段は、日本語だけでなく英語も飛び交う多国籍でユニークな東京外人ラグビークラブ(男性のチーム)と一緒に、練習やBBQなどのチームのイベントを楽しんでいます🏉 TGGはまだまだ始まったばかりのチームで、まずは楽しみながらラグビーに触れられるチーム作りと単独で試合を出来るような人数を集めることが目標ですが、ゆくゆくは国内で他の女子チームとの交流戦や海外の草ラグビーの大会に遠征したいという大いなる野望!?もあります。 ラグビーに興味がある! ラグビーボールに触ってみたい! 何となく身体を動かしたい! スポーツをしながら気軽に英語でのコミュニケーションに触れてみたい!。。。等々、 動機は問いません。 興味がある方は是非、私達と一緒にラグビーしてみませんか🏉? Tokyo Gaijin Girls Rugby Football Club has been officially created! Girls, come join our international amateur rugby club! We currently practice and enjoy social event such as BBQ with brother club, Tokyo Gaijin Rugby Football Club. Our goal is to provide opportunity for girls to enjoy playing rugby. We hope we can grow and be able to play games against domestic and international teams in the future. We are open to any girl who wants to or interested in start playing rugby, make new friends, exercise, communicate in English etc. Please do not hesitate to contact us if you are interested or have any question!

更新日:2021年5月17日 10:01

1日10分×1ヵ月でヒップ3.1cm!コスパ最強のオンライン武術フィットネス

格闘技

ダイエット

メンタルケア

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【努力や根性嫌いな世界大会2回優勝者直伝】ジム通い面倒で効率よく運動&護身技も習いたい人必読!体をスリムにしただけでは無意味… 当コミュニティ=マーシャネスとは、人間本来の自然な動きを取り入れて、ストレスを極限まで抑えた自然な食事管理を実践し、 体型や腕・お腹・お尻周りなどがスリムになるだけでなく… “実戦にこだわった護身術”も学べて、“役に立つオシャレな体とメンタル”をつくるコミュニティです! マーシャルアーツ+フィットネス(武術によるフィットネス)→マーシャネス 「ジム通い不要!退屈で単調なトレーニングもしなくていい!」 このコミュニティで実践すれば、 ・単なる減量ではなく、“無駄をそぎ落として締まった健康な体”が出来上がっていきます ・「本当の意味で役に立つ体」+「無駄がないビジュアル」 →❝自信❞が出てきて、「自分でコントロールできるマインド」が身につきます ・心技体が充実するので、日々の生活が充実し、仕事や趣味で新たにマスターできることが増えます 【「マーシャネス」が他のオンラインフィットネスと違うところ】 ■会員さんは努力や根性がほぼいらない! 「努力や根性が必要」と思っている時点で、物事はほぼ続かないです。「探求すること」の方が圧倒的に重要です。 マーシャネス提供者の僕は、努力と根性が大嫌いです! その代わり、コスパを重視して本当に必要で理にかなった習慣やテクニックを探求し続けたから、後述するスポーツで世界大会優勝できました。 そんな人間が展開するマーシャネスだから、各フィットネスは1回で長くても15分以内!短い時間でそれなりに体を使うので、継続できるし効果が出やすいです! ■メンタルのコントロール方法も学べる! 心身両方が健康であって、はじめて「本当の意味で健康」といえます。 例えば、心の健康が阻害されているケースは、 「周囲の目が気になる」「自分と他人をいつも比較する」「自分に自信がない」「いつもマイナス思考」などの不安が常にマインド内にある状態です。 努力や根性はしたくなくて何の取り柄もなく自分が大嫌いだった僕。そんな僕が世界大会優勝を実現させるに至った自分との向き合い方、メンタルのコントロール方法などを共有します! ■会員さん同士で悩みを共感し合い、成果を報告してたたえ合える! マーシャネスの会員さんは、マーシャネスのコンテンツ動画を視聴したり限定ノウハウをもらえるだけではありません。 会員さん同士でコミュニケーションがとれます!(後述) 【実践して目標を達成した方の事例】 Aさん・34歳・女性・金融会社勤務・身長163cm ・目標:1ヶ月でヒップアップ 〇〇1か月実施後の結果〇〇 ■ヒップ周囲:86.5→86.2(-0.3㎝) トップ位置(床からトップ位置まで) 79.2→82.3(3.1㎝あがった) ■体重 49.5→48.3(-1.2㎏) ■体脂肪 25.5→22.1(-3.4%) ■ウエスト 64.6→61.1(-3.5㎝) ■太もも 50.3→48.4(-1.9㎝) ■膝上 38.9→36.4(-2.5㎝) ■ふくらはぎ 32.7→33.2(+0.5㎝) ※筋肉がつきました ■足首 22.3→20.1(-2.2㎝) マーシャネス提供代表者:KOSUKEです! アラサーの男性、178cm・64kg、12年以上体型・体重が変わっておりません。 (2021年5月現在) 僕には少し特殊な経歴があります。 防具付き空手の世界大会の組手で2度優勝しています。 私は体格に特別恵まれているわけでなく、頭がいいわけでもなく、空手の経験が人よりも圧倒的に劣っていたので、 “あること”に徹底してこだわり研究しました。 それは… “いかに効率よくコスパよくメリハリボディを作り、 マーシャルアーツ(武術)”で技を身につけ、 自分でコントロールできるメンタルを作るかです。 そのおかげで他にも、ヨーロッパ選手権連覇、全日本選手権優勝! 同時に、実戦護身術の研究にも取り組んだ結果、 「イギリス大使館・オーストラリア大使館・中国大使館の警護」も任されるまでになりました。 上記の経験を活かして、現在「マーシャネス」を展開しています! ■マーシャネスの内容と料金 980円(税込)/月 マーシャネスの内容は4つです。 ■1 会員専用のサイトにてオンデマンドで収納されている『KOSUKE直伝の動画』をいつでもどこでもご覧いただけます! 動画コンテンツの例(一部紹介) ・二の腕をシェイプアップするなら〇〇の技 ・太ももをシェイプアップするなら〇〇の技 ・ストレスを極限まで下げた食事管理方法 ・護身で本当に必要な技とマインド ・努力しないことが圧倒的にコスパいいワケ ・ネガティブ思考でもいいワケ&自分のネガティブと正しく向き合うマインドメイク術 ・他人の目を気にするトリック&他人の目が気にならなくなるマインドメイク術 ・他人と比較しちゃうトリック&他人との比較がバカバカしくなる思考法 ・現役曹洞宗のお坊さん直伝の『禅とミックスした実践的マインドフルネス&瞑想法』 etc ■2 毎週水曜日19:30から20分間のKOSUKE直伝のライブレッスンを受けられます! ■3 会員限定Facebookグループに招待! グループ内で下記のことができます! ・自分の頑張りや最近の悩みを報告(他の会員さんが共感&アドバイスをしてくれます) ・他の会員さんのマーシャネス成功事例を共有してもらえる ・KOSUKEが日々の稽古や研究で得たシェイプアップ術や健康食材・マインドメイクなどの限定情報をもらえる ・会員さん同士でもコミュニケーションがとれる ■4 週1回までを上限とした、KOSUKEへの個別質問相談ができます! 【希望者のみ】パーソナルコーチング:1,000円(税込)/15分 zoomやgooglemeetsでのオンラインビデオ電話による直接指導を受けられます! あなたのスマホorパソコンにライブで、直接あなたに合う護身術やシェイプアップ方法を共有します! お申し込みではなく、ご相談も受付中です! お問い合わせの前に、以下をチェックください! 【マーシャネス参加ご入会条件】 すべての方におすすめ!…ではもちろんございません。 やはり、どんなプログラムにもふさわしい方とやめておいたがいい方とで線引きをした方が、お互いのためでもあります。 以下にすべて該当される方のみ、当コミュニティのご入会条件を満たすこととなります。 ・自宅で運動する時間を、週に3日以上+約10分以上/日 は確保できる ・FacebookかLINEができる(個別連絡やコミュニティグループに使うため) ・他の会員さんとKOSUKEに人として当然の礼儀礼節をわきまえることができる

更新日:2021年5月15日 18:41

💃ベリーダンスレッスン💃初心者歓迎🌙美しく艶やかに🌙

ダンス

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こんにちは! 主宰のベリーダンサー亜子です。 麻布十番を中心に活動しております。 【studio Muyeboland】 はペルシャ語で”長い髪”という意味のベリーダンススクールです。 (スタジオ ムーボランと読みます) ◆座右の銘: 人生は常に軽やかであれ。踊れ! 初めての方、ダンス未経験の方、大歓迎です。 アラブの音楽に合わせて楽しく、美しく体を動かしましょう。 3ヶ月に1度、発表会・ショーを開催しています。 共に舞台を彩ってくれるメンバーも募集中です! 年齢不問、お子様とご一緒のご参加ももちろん歓迎です。 30代、40代、50代の女性が多いですが、キッズクラス(6歳〜)も立ち上げ予定です。 気になることがあればお気軽にお問い合わせくださいね😊 できるだけ早くお返事をさせていただきます。 《こんな方におすすめ》 ・アラブの文化、イスラムの文化、歴史に興味がある ・ベリーダンスの世界に興味がある ・キラキラした美しい衣装が着てみたい ・ショーを観てみたい、出演してみたい ・楽しくエクササイズしたい ・ダンス仲間、お友達を作りたい ・健康で女性らしい身体をつくりたい ・中東料理が好き、食べてみたい ・夢中になれる趣味をみつけたい ・内なる気持ち・感情をダンスで表現してみたい ・今年こそ新しいことをはじめたい ・艶やかで色気のある所作を身につけたい ・デジタルデトックスがしたい ・お子様と一緒にできる習い事をしてみたい ★ 体験レッスン:1,000円/75分 ★ 持ち物:ヨガウェアなどの動きやすい服装、お飲み物 ★ 場所:お問い合わせいただいた方に住所をお知らせします。 最寄り駅は南北線/都営大江戸線【麻布十番】です(徒歩5分) 迷われた際はいつでもお電話ください(08026550425) ★ 体験レッスン内容: 1 入念なストレッチ 2 ウォーミングアップ 3 基本テクニックレクチャー 4 簡単な振付レクチャー ♪実際に身体を動かしていくつかのテクニックを学びます。 ♪アラブ音楽に合わせて、簡単な振付を一緒に踊りましょう。 ♪ベリーダンスの歴史、魅力をお伝えします。 ♪生徒さんひとりひとりに寄り添い、丁寧な指導を心がけます。 ♪ダンス未経験の方もたくさんいらっしゃいます。わたしもそうでした!ご安心くださいね。 《お願い事項》 ・完全予約制ですので、ご連絡をお待ちしています。 ・定員15名のスタジオで半分の7名で実施しています。 ・大変恐縮ですが、レッスン中もマスクの着用をお願いしています。 ・体験レッスンの際に、お名前、ご住所、連絡のできるお電話番号をお伺いします。 ご理解くださいませ。 《つなげーと特典》 ・体験レッスン費用は1,000円です。 ・体験レッスンを受けてくださった方は入会金(3,000円)を無しにさせてもらっています。 ・体験レッスンで使用するヒップスカーフはお貸しします🧣 《その他》 ・入会後のレギュラーレッスン(2,500円)も都度払いです。月謝はありません。 ・現金もしくはPayPay でお支払いいただけます。 ・レッスンは平日・土日祝ほぼ毎日実施しています。  生徒さんのご都合に合わせて無理なく、好きなときに通っていただけます。 ・当日予約、キャンセルもokです ・詳しいレッスンスケジュールはぜひ、お問い合わせください😊 《お問い合わせ方法》※24時間受付中※ ①下記番号にお電話orSMSをご送付ください 08026550425 ②下記LINEアカウントをお友達に追加してメッセージをご送付ください https://line.me/ti/p/FcITnalfF_ ③下記TwitterアカウントにDMをご送付ください https://mobile.twitter.com/muyeboland こちらのアプリよりお問い合わせいただいてももちろんokです^^ 質問や気になることなど、お気軽にいつでもメッセージください ★スタジオWEBサイトは構築中。今しばらくお待ちください ★TikTokをはじめました!レッスンの様子をご覧いただけます https://vt.tiktok.com/ZSJUFUm6N/ ベリーダンスの楽しさ、美しさを心からお伝えしたいです💕 お待ちしております🐈‍⬛🌙

更新日:2025年1月28日 21:47

大人セクシーダンス

ダンス

音楽

音楽全般

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セクシーでかっこいいダンスのスタートメンバー・チームスタッフを募集します。 (それほど激しくないJAZZ HIPHOP系ダンスの予定) 25から40代くらいのダンス経験者募集! 現在4名で練習中 ○歌メンバー1〜2名募集!! ○ダンスメンバー2〜3名募集 歌が得意な方はメインボーカルになるかも! (歌が得意な場合、ダンス経験は多少で大丈夫です) 楽しみながら、少しだけ本気モードの方。意識のなるべく高い方を募集します。 メンバー参加した者同士で協力していろいろ組み立てていく仕組みの新しい形のメンバー募集。 ☆ちょっとでも気になった方は気軽にご連絡ください☆ ーーーーーーーーーーーーーーー 〈◇ダンス歌メンバー募集内容◇〉※渋谷にレッスン会場(無料)あり ○人数5人〜7人位(ダンス経験者、歌が得意であれば尚可) ○年齢25〜45才位まで(ブランクあっても可) ○ユーチューブ、専用サイトに動画をアップしていきます。 ○ネットに顔出しできる方。 ○積極的にPRアプローチができる方(SNS等)。 ○最低週1夜渋谷に来れる方。 ○仕事していても、主婦(ご家族の承諾あり)でも大丈夫です。 曲の感じやイメージ: MAMAMOOのDecalcomanie https://www.youtube.com/watch?v=o0I8YjeWfQU SUSTARの I Like That https://www.youtube.com/watch?v=LJVUjmNMF8c&list=RDLJVUjmNMF8c&start_radio=1 TWICE のI CAN'T STOP ME https://www.youtube.com/watch?v=CM4CkVFmTds The Pussycat DollsのButtons https://m.youtube.com/watch?v=VCLxJd1d84s&feature=youtu.be The Pussycat Dolls のReact https://youtu.be/KM3j_TXeqfc などなど... ⭐︎オリジナル曲を作るのであくまでもイメージです。 ◉こんな方にグループに参加して欲しい◉ ・ダンスで楽しく過ごしたい人 ・将来楽しいことをやれたらと思っている人 ・自分の魅力をもっと発揮したい人 ・まだまだこれからだと思っている人 ・いつまでも綺麗でいたい人 ・人生をもっと楽しみたい人 ・チャレンジャー精神は重要だと思う人 ・グループ活動に必要な協力性のある方 ・メッセージのやりとりがちゃんとできる人 ※ちょっとでも気になる方、聞きたいことがあれば気軽にご連絡ください サイト上でのやりとり後に個別での連絡方法を取らせていただきます。 こちらの質問に対しての返信、返答ができる方希望します。 ーーーーーーーーーーーーーーー 〈◇チームスタッフ募集・年齢不問◇〉 ダンスグループが盛り上がれる様に様々な協力をしてくれる方。 例: ホームページ制作 作詞、作曲、アレンジャー 出張ヘア、メイク 洋服の提供、衣装制作 車の運転 お弁当提供 録音スタジオ無料貸し 宿泊施設の提供 等々 ◉こんな人にスタッフになって欲しい◉ ・人生を楽しみたい人 ・人を応援するのが好きな人 ・チームで楽しく過ごしたい人 何か気になることがありましたら、気軽にご連絡ください。

更新日:2021年6月7日 21:21

Total Beauty Lab Tokyo

ダイエット

筋トレ

美容

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私たちが提供するのは「人生の自己実現プログラム」 ボディメイク成功のその先にある「輝かしい未来へ」 ボディメイクダイエットの市場は、健康ニーズの増加に伴い年々増しており、パーソナルトレーニングの1クール料金は、50~70万円が当たり前の時代。 たった1kg痩せるのに10万円近くのコストを掛けるゲスト様も多いのが実情です。 そして、1クール終了後に結果が出ても出なくても2クール目の料金が払えなければ、トレーナーからのサポートを受ける事が出来ずにリバウンドを繰り返す。 これが、実態ではないでしょうか。 そのような中、Total Beauty Lab Tokyo(以下,TBLT)は、2018年に代表である馬場と大手パーソナルトレーニングジムで責任者をしていた大舛氏との出会いから始まります。 「美を通じて世の中の人たちがより豊かに幸せな笑顔に」意気投合した2人は、誰もが価格を気にせず、大手ボディメイクダイエットサービスと同等で同じ結果が得られる サービスを作れないかと試行錯誤を繰り返し、2019年にTBLTをスタートさせました。 ボディメイクダイエットを通じて今思う事、それはボディメイクダイエットとは「人生の自己実現プログラム」 私達が変えたいのはTBLTに携わってくれるゲスト様の外見だけではなく、その先にある未来。 カラダが変わると心が変わる。心が変わると私が変わる。私が変わると人生が変わる。 ぜひ、あなたの人生の自己実現をTBLTにお手伝いさせてください!

更新日:2021年4月29日 22:13

TOKYO若手研修会【中上級者】

ゴルフ

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年齢、性別不問。 2020年に1人予約で知り合った30代同士で立ち上げた、まだサークルと呼べないような新しいサークルです。 少人数でお互いの顔が見え、メンバー同士で技術を教え合えるような、ゴルフ場メンバーさん同士の研修会のようなサークルを目指しています。     現在は交通費(レンタカー台含む)を皆で割り、休日1万5000円までのコースでのラウンドやショートコース併設の練習場などで活動しています。 車がないとダメとか行くゴルフ場が高いというような、中上級者向けのサークルにありがちな敷居の高さもありません。 車や会員権を買う金はないけれど、ゴルフは上達したいという若手の集まりです(笑) 唯一の募集条件は、真剣にゴルフと向き合える方。 現在メンバーの平均スコアは90くらいで、一応平均スコア100前後以下の方(100切りをしたことがある方)を募集していますが、超初心者でなければ現スコアは関係なく歓迎します。 真剣にゴルフに向き合っていればスコアはそのうち上がります。真剣にゴルフに向き合っていればマナーは自然と身につきます。   スコアを誤魔化したり卵を産んで喜んでいる人や、ましてや異性目当てのエセゴルファーもいません。純粋にスキルを研鑽しゴルフを楽しんで交遊する紳士、淑女しかいません。 真剣にゴルフに向き合う価値観を共有できるからこそ、純粋な意味でみんな仲がよくなります。アスリートゴルフではなくエンジョイゴルフなんだけどゆるいのとは違います!! 同じゴルフ観を共有できる"ゴルファー"と年齢•性別関係なく繋がりたいと思っています。 人数が集まれば親睦コンペなども企画したいと思っています。 まだ人数が少ない新規サークルですがぜひ創立メンバーになっていただき、一生付き合っていける仲間になってください!!

更新日:2021年9月5日 11:30

WSS(平日 品川 ソフトテニス)チーム

テニス

スポーツ全般

バドミントン

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平日19時~21時に東京都の品川区(または大田区)にて ソフトテニスをするチームを2020年の夏に立ち上げました! 緊急事態宣言や蔓延防止法により、コロナに気を付けつつ 活動しております! 2021年4月16日~メンバー募集します! 予定しているメンバー数に達し次第、募集を終わりますので、ご容赦願います! まだ去年に出来たばかりなので、 新規メンバーも溶け込みやすいかとおもいます!^^ お気軽にご連絡ください! ◆直近の活動予定  基本は  19:00~21:00 馬込テニスクラブ 最寄り駅:西馬込駅  になります!  日程等はお問い合わせをお願いします!  5/2のみ12:00~16:00 ◆年齢層  19~34歳となっており、20代がほとんどです!  大学生も毎回数名いらっしゃいます! ◆参加費:500円~900円 ◆利用予定のコート  しながわ区民公園  馬込テニスクラブ  しながわ中央公園 ◆チーム名:WSS (Weekday Shinagawa Soft Tennis) ◆募集要項  ・18~33の男女  ・男女共に6年以上のソフトテニス経験者 参加希望者は 男女ともにお気軽に下記まで連絡をお願いします! <連絡先>  ジモティーにて連絡  (本当はLINEとかにしたいんですが、ジモティーの規約で載せられないんです。。)   ※登録してない人は登録面倒だとおもいますが、ご容赦願います。 尚、宗教やネットワークビジネスの勧誘の方々は 固くお断ります!! 平日も体動かしましょう!☆彡 よろしくお願いします!

更新日:2021年4月3日 21:44

バドミントンを通して友達作りしよう☆

バドミントン

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ご覧頂きましてありがとうございます✨✨ バドミントン🏸サークルです🎶 All Felice【オール フェリーチェ】です! フェリーチェとは、 イタリア語で【幸せ】という意味です🎶🎶 サークルを通して関わった全てのみんなが 幸せになれるサークルを目指したいと思っています✨ バドミントンの場所は、 池袋から西武池袋線に乗り換えて約13分! 中村橋駅、富士見台駅から 徒歩8分ほどの場所です✨ ⏰日時⏰ ほぼ毎週金曜日🎶 19時〜21時✨✨ コートは、MAX6面あるので たっぷり打てます🏸🏸笑 💰参加費💰 初回 500円 ※ラケットレンタル込み 2回目以降 700円 ラケットレンタル 300円 初めて参加の友達👬と一緒で 全員300円割引🈹🈹 初心者🔰!! 空振り🏸大歓迎✨✨ みんなで楽しくが1番です👍👍 経験者が4人以上集まれば 通称【ガチコート】も作ります🏸 ガチコート以外は、楽しく遊びましょう!! ホームページは、こちら https://bado-circle.xyz/ -------------------- こんなことしたい方を募集します! ⭐︎バドミントン🏸 ⭐︎カラオケ🎤 ⭐︎飲み会🍻 ⭐︎ボウリング🎳 ⭐︎タコパ🐙 ⭐︎BBQ、お花見会🌸 ⭐︎キャンプ⛺️ ⭐︎その他いろいろ…笑 募集条件は、 ⭐︎18歳以上 ⭐︎協調性があって協力できる人 ⭐︎暴言、暴力をしない人 要するに楽しめる人!!!笑 みんなで楽しい時間を過ごしましょう!

更新日:2021年5月1日 4:12

初心者の方も大歓迎!チア☆バレ

バレーボール

友達づくり

食事会

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こんにちは☆ 社会人バレーボールサークル ”チア☆バレ”です🏐 主に20代〜30代前半の社会人の方が多く、 毎開催、15人〜20人前後の大人で、わいわい楽しく☆ バレーボールをしております! 男女比率も半々です! 経験者が6~7割、未経験者が3~4割の比率となっております♪ 経験者と言っても、バレーの経験年数3年以内の方が多いです! 本気でやりたい! おもいっきりスパイクを決めたい!という方には、当サークルは向いておりませんので あらかじめご了承ください! --------------------------------------- メニューは、主に以下の通り☆ 20分 グループでトス、アンダーの練習 15分 各自スパイク練習 10分 各自サーブ練習 45〜50分 未経験&経験者を交えたチームで、総当たり戦の練習試合☆ 休憩も適宜取っていきます☆ ⇒コロナ禍なので、体育館の利用時間によっては当日メニューも若干変動いたします。 ※初心者の方もいるため、ネットの高さは2m15〜2m20cmを推奨 --------------------------------------- 体を動かしたい!  久々にバレーボールがしたい! バレーやったことないけどやってみたかった! そんな方は、ぜひ!チア☆バレへ(^^) その他、コロナの状況をみて バレー終わりに懇親会も企画しております! 開催場所は、東京都の品川区内の体育館を利用することが多いです! 気になる方は、お気軽にご連絡ください(^^) ※ビジネスの勧誘目的、ネットワーク等への勧誘を目的とされたご参加はご遠慮ください。 見つけた場合は、即刻参加NGとさせていただきます。

更新日:4月2日 22:04

東京バレーボールサークルSCRATCH(スクラッチ)

バレーボール

友達づくり

20代友達づくり

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こんにちは! バレーボールサークル『SCRATCH』です。 2020年から始動し、現在は関東最大の126名が所属しています。 ※応募者多数のため連絡は"LINE"へ🙇‍♂️ ID:383086 下記6点を送ってください  ・名前  ・年齢(今年何歳の代か)  ・お住まいの区(区でなければ市でも)  ・勤務地の区(通学地)  ・バレーボール経験について  ・下記サークル方針・ルールへの同意  ・自己紹介写真(見本は別サイトにて) (未経験は入会試験あり) ※こちらのメッセージは気づきません! 基本的には男女混合で、ネットの高さは女子の一般(224cm)ほどの高さを基準に活動していきます。 ある程度しっかりと汗をかいて、尚且つ楽しく活動していけたらと思います。(同性でガチガチにバレーボールをしたい人には向かないかも?) また、サークルの方針やルールがあるのでそれを守れない方や常識のない方は即退会となります。 部活未経験者は基本NG 条件付きで参加可能です! →未経験の場合は基礎的なプレー(サーブ、レシーブ、トス)ができて、運動神経が良いことが大前提です。 ※完全な未経験者は参加できません。  🗓【3月の予定表】🎎  3/7(日)9:00〜12:00(5分前集合) 活動🏐 @赤塚体育館 半面 参加費:500円  3/13(土)18:30〜21:30(15分前集合) 活動🏐 @桐ヶ丘中学校体育館 全面 参加費:500円  3/27(土)12:00〜15:00 お花見&ピクニック🌸 @代々木公園 参加費:500円〜1,000円 🗓【4月の予定表】🌸  ◆4/10(土)18:30〜21:30(10分前集合) 活動🏐 @桐ヶ丘中学校体育館 全面 参加費:500円  ◆4/17(土)〜4/18(日) 合宿♨️ @千葉県 予算:宿泊費1万円前後+交通費  ◆4/24(土)18:00〜21:00(10分前集合) 活動🏐 @赤塚体育館 半面 参加費:500円 🗓【5月の予定表】🎏  ◆5/1(土)13:00〜17:00(10分前集合) 活動🏐 @赤塚体育館 参加費:500円  ◆5/3(月・祝)18:00〜21:00 合同練習🏐 @赤塚体育館 両面 合同:上智バレーボール愛好会 参加費:600円 →募集終了  ◆5/29(土)18:30〜21:30 活動🏐 @桐ヶ丘中学校体育館 参加費:500円 〈よくある質問 Q&A〉 Q. サークルの掛け持ちは可能でしょうか? A. 可能です。ただし、他サークルへの勧誘は禁止しています。 Q. 活動日時はいつですか? A. 体育館の抽選があるので当選次第お知らせ Q. 参加費はどうやって支払いますか? A. LINE Payでいただきます。 Q. 会費はいくらですか? A. 各回500円〜1,000円です ※ボランティアではないので体育館代だけでなく、体育館予約抽選やメンバー管理等の経費を含んでいます これに異議のある方は参加しないでください Q. 初心者でも大丈夫ですか? A. サーブ、レシーブ、トスなど基礎的な動きができることが前提です。 ※ただ単に運動したい方は受け付けておりません Q. 参加したいのですがどうしたらいいですか? A. 下記6点をLINEに送ってください  ・名前  ・年齢(今年何歳の代か)  ・お住まいの区(区でなければ市でも)  ・勤務地の区(通学地)  ・バレーボール経験について  ・下記サークル方針・ルールへの同意 LINE ID→383086 🟡SCRATCH について🟡 ※必読 (2020年12月13日更新) 《サークル指針》 そこそこアットホームに バレーボールを通じて、健康促進・人脈構築を図る 遊び(hang out)と競技(sports)の複合組織  ⭕️SCRATCH ルール⭕️ 【事故・怪我等】🏃‍♂️ a) 活動中の怪我・病気においては各自の自己責任でお願いします b) 体育館の機材等を損傷させた場合、損傷させた本人に弁償していただきます c) サークルとしての事故・怪我に対しての保証はございません  【参加費】💵 1活動500円〜1,500円(体育館代+運営費含む) a) 会費が体育館を上回ることがありますが、体育館代は2ヶ月前に前払いなので非常にリスクがあります お金と時間がかかるのでご理解ください b) 会費に対してのクレームは受付けていません 疑問に感じられたら他のサークルをおすすめします(退会は自由です) c) 運営費内訳: 体育館登録/メンバー情報管理/体育館予約/体育館事前訪問&支払い/SNS告知/募集Webサイト管理/参加受付/支払確認/メンバー質疑対応など 【お支払い】💰 a) 参加費の支払い遅延は絶対にNGです (支払遅延が2回続いた場合、自動退会となります)  b) 本人都合の返金には対応しておりません c) 支払わずに参加しようとした場合は如何なる理由があろうと、強制退会となります 【携帯電話】📱 a) 活動中は基本的に携帯電話の使用は禁止です (円滑なコミュニケーション促進のため) b) 写真撮影等はOK👌 ※その他例外あります  【服装】👖 a) 私服NG(スウェット、チノパン、ジーンズ等) b) 必ずスポーツウェア(ハーフパンツ・Tシャツ等)などの動ける服装と体育館用シューズの着用をお願いします c) 上記を守られない方は活動参加をお断りします (その際、参加費の払戻しはいたしません)  【新規参加者】🙋‍♂️ a) 友達を連れてこられる場合は必ず事前に連絡をお願いします b) 初めて活動に来られた方には優しく積極的に話しかけましょう c) 無許可でのグループ招待はご遠慮願います d) 基本的に全くの未経験者はNGです e) お子さんや奥さん、恋人等の見学は無料です  【活動中の注意点】⚠️ a) 準備&片付けは全員で素早く行います b) ボールを足で扱ったり蹴るのはNG (試合中も故意に使わないように) c) 自分や他人がミスをしてもイライラしない (間違っても舌打ちなんてしないように) d) 代表の注意を聞けない方は活動参加をご遠慮いただきます  【その他】🌀 a) 他サークルやビジネスの勧誘は禁止です🙅‍♂️ (発覚次第、退会していただきます) b) 運営方針に関してのクレーム禁止 こちらが求めない限り、意見は受け付けてません c) 活動場所は北区をメインに東京内の体育館 (抽選・予約後に都度発表します) d) 活動の様子は写真や動画で撮影し、 SNSなどで発信に使用しますのでご了承下さい e) LINEグループでは質問や発言はしないでください (※質問は個別LINEで) f) 遅刻厳禁 遅刻は仕方がないですが、必ず活動の60分前までに「理由」と「到着時間」を明記の上、代表にLINEすること。 こちらを守れなかった人は2回目で退会となります。 活動には10代〜30代まで幅広い世代が参加します。 言葉遣いやマナーをしっかりと守って楽しく活動しましょう! 馴れ合う必要はないですが、メンバー同士積極的にコミュニケーションはとりましょうね〜٩( ᐛ )و♪ 相談や質問等はお気軽に! (※必要と感じれば返信します) 【代表プロフィール】 名前:ハム 年齢:25歳 職業:広告代理店 その他: 小学生〜高校生までは野球部でした。 大学時代に男女混合のバレーボールサークルを設立し、約80名規模のサークルを運営していました。 決してバレーボールが上手いわけではないですが、皆さんがスポーツを楽しめる環境づくりをしていきます。

更新日:2021年12月25日 16:40

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