ウォーキングサークル 【浜寺公園】

大阪府


メンバー

説明

空いてる時間に集まってウォーキングするサークルです!

キチッと準備体操をして
暖かい格好をして
ジトーッと汗が出るくらい歩く

目的は、
基礎代謝を上げることです。

現在、私はパーソナルトレーニングに
通っていて、そこでの知識などを取り込みながら運動をしたいと思っています。

自主トレは1人より仲間がいる方が
やる気が出るので、同様に思ってる方
一緒に運動、頑張りましょう✨🌠

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