ウォーキングサークル 【浜寺公園】
大阪府
クリエイター
@mnhwanwan
最終ログイン:5時間前
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メンバー
説明
空いてる時間に集まってウォーキングするサークルです!
キチッと準備体操をして
暖かい格好をして
ジトーッと汗が出るくらい歩く
目的は、
基礎代謝を上げることです。
現在、私はパーソナルトレーニングに
通っていて、そこでの知識などを取り込みながら運動をしたいと思っています。
自主トレは1人より仲間がいる方が
やる気が出るので、同様に思ってる方
一緒に運動、頑張りましょう✨🌠
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