夜ラン

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@lk9Tn4

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主な活動場所

大阪府

説明

🏃‍♂️中之島ジョギングサークル メンバー募集中!🏃‍♀️

初心者から経験者まで大歓迎!
都会の夜景を楽しみながら、
気軽にジョギングしませんか?🎇

特に今回はクリスマス前ということで、
中之島の煌めくイルミネーションを楽しみながら走れます✨✨


🌟 走るコース:
  大阪・中之島をぐるっと7キロ

🌟 ペース:
  1キロあたり7分30秒ほど

🌟 集合時間:
  12月17日(日)21時

🌟 集合場所:
  中之島公会堂付近

💰 参加費:
  完全無料!!

🕘 タイムスケジュール
  21:00 集合〜自己紹介
  21:05 準備運動〜ストレッチ
  21:10 バラ園までウォーキング
  21:15 RUN開始
  22:15 RUN終了〜ダウン
  22:20 ストレッチ
  22:30 解散

🏃🏻‍♂️コース詳細🏃‍♀️
  →中之島公会堂から東へ
  →天神橋下で折り返して西へ
  →船津橋で折り返して東へ
  →中之島公会堂でゴール

疲れた体をリフレッシュしたい方、運動を始めたい方、新しい仲間を作りたい方にぴったり!
一緒に楽しみましょう!

タイムスケジュールは凡そですので、
参加人数や参加される方によって、
柔軟に対応致します👍

詳細や参加希望はDMでどうぞ📩😊

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