大阪府の体をうごかすのサークル一覧 (909件)

『食べる為に動く！』をコンセプトに活動 男女関係なくメンバーを募集しています。 「ひたすら動いて、ひたすら美味い物を食べる」 ただそれだけのサークルです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️注意事項 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・宗教およびネットワークビジネスや他のサークルへの勧誘などは、固くお断りしてます。 ・保険や不動産、投資の営業も固くお断りしています。 ・迷惑行為なども厳重に注意、対応します。 ・コミュニケーションが著しく取れない人(ルール守れない、話が聞けない)は退会していただく可能性があります。 ・注意事項を破った方はイベント中であろうと退会させます。もちろん返金等は行いません。ルールには厳しいです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 👫活動内容 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 合同トレーニング、ランニング、ヨガ、朝活や食事会（チートデイ）などの ザ・フィットネスな活動をメインに行っていきます。 グループ内で意見を出し合うことで、新しいイベントを作っていきましょう！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📝特徴 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 基本的に指導は行いませんので、トレーニングの経験がある人に参加をお勧めします。 もちろん初心者の方でも参加しやすいイベントも計画しますので 体力に自信がない方も安心してご参加してください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💌サークルへの入り方 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 生年月日と性別だけ、メッセージで教えてください。 サークルページの下の方に赤く「メンバー申請」ボタンがあります。 そこを押すと↓のようなテンプレと「メンバー申請する」ボタンが出てきます。 --------------------------- 生まれ：199○年○月 性別：男or女 --------------------------- ↑の自己紹介のテンプレートを編集して送信してください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ❤️‍🔥サークル設立の想い ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 私は学生の頃からトレーニングをしています。 一時期はボディビルのコンテストにも出場し、入賞した経験もあります。 今はその世界から身を引いているのですが、恥ずかしい話かなり太ってしまいました笑 もちろん自分自身の甘えもあるのですが 昔とは少し価値観が変わりまして 好きな物を食べながら、トレーニングをして身体を変える事の方が幸せなのでは？と思うようになりました。 トレーニングも食事と同様に 沢山の人と一緒にする事で楽しさや、充実感が変わります。 このサークルは、ダイエットやボディメイクを気楽に続けたい人の為の物です。 1人ではどうしても甘えてしまう、トレーニングや食事もみんなとなら頑張れる。 頑張った後のチートデイもみんなで楽しむ。 今までにない最高のコミュニティじゃありませんか？ 大好きな食事を楽しみながら、身体作りをしたい方、ぜひ我がサークルにご参加ください！

日本初 ✨サブスクリプション型コミュニティ サブスペ〜人と知識を繋ぐスペース〜 ☆色々な運動をしてみたい ☆色々と体験し学びたい ☆趣味を作りたい ☆安く色々なスクールに通いたい ☆子どもにも色々と体験させてみたい

社会人になって周りが結婚したりして会えなくなる友達が増え、昔みたいにもっとアクティブに活動したいと思い立ち上げました！

はじめまして！ 社会人になってもあの頃のように野球をしたいと思いこのサークルを立ち上げました⚾️ 【主な内容】 ・キャッチボール ・ノック ・バッティング ・紅白戦 時々試合とかもします！ 基礎的なことばかりやるので、興味がある方は是非ご連絡お待ちしております😊 日程 9月3日(土)7時～9時 場所 磯路中央運動場 参加費500円

とにかく楽しいことをしたい！人たちの集まりです😁やりたいことがあるときに参加してくださいね🥳

ゆるーくやってます 週末に朝活して、素敵な空気を吸いませんか？

平日の７時から🏀一緒にバスケットボール🏀をしませんか？ 会社帰りに体動かして帰りたい方 after7を遊びたい方 平日の午後、時間のある人 大阪市内から近くでバスケしたい方 平日が休みで、休み前に体を動かしたい方 個人参加でバスケを楽しみたい方 これまであったサークルに馴染めなく、断念した方 男女関係なく、誰でもプレーしたい方 未経験者の方でも、心配いりません 特にミドルのためのバスケです。 新しくメンバーを作っていきますので、和やかな雰囲気でバスケを楽しみましょう。 未経験者の方でも、心配いりません。

⭐️次回開催コロナ終息後⭐️ 🤲神戸や大阪や京都や高槻にお住いの方へ🤲 気軽に室内スポーツをしませんか？ ヽ（・∀・人・∀・）ノ はじめに ※注意事項※ ⚠️ネットワークビジネスや宗教、ビジネスの勧誘行為にあっては不快に思われる方もおられますので禁止と致します⚠️ ✨質問などありましたら、お答えしますのでご気軽に連絡してくださいしてください✨ グループ名 vita・choices ☀️初めてのご参加の方へ☀️ LINE公式アカウントを作成致しましたので、 下記より友だち追加してください。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://lin.ee/3YQzYYg0 ↑↑ この公式LINEアカウントから日程など詳細の連絡を致します。 一緒に和気藹々とスポーツができる仲間を探しています。 女性や初心者が気軽に参加でき、楽しくスポーツができるサークルを目指してます。 ⭐︎社会人の方も学生の方もおられます⭐️ 🌟交流を図るために、飲み会やキャンプ、スノボー、BBQ等も計画しております😊🌟 🌟参加者の多くは10代・20代・30代の男女です。初心者・楽しく参加できる人・もちろん経験者の方も大歓迎です🌟 このサークルは初めて参加される方が多いので身内感はないです。ですので、初めてのご参加の方も気軽にどうぞ（＾_＾） バレーボールだけでなくバスケットボールやフットサル、バトミントン、稀にドッジボールなんかもする事もありますので、良かったら一緒にスポーツを楽しみましょう！🎶 最後に実力差が無い様にチーム分けを行い、勝った方にささやかな景品も用意しております～🎶 女性の参加者もいますので、女性の方も安心して参加してくださいね⭐️ (*'-'*) ☆日程 日程につきましては下記のLINE公式アカウントより連絡致します😊 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://lin.ee/3YQzYYg0 ☆種目 バレーボール🏐及びバスケットボール バトミントン（バドミントン）フットサル バスケ🏀 ドッチボール などなど ☆開催地 大阪、京都府内をメインとします。 スポーツ以外にもダイエット、オンライン飲み会やBBQのアウトドアイベントを企画しております。 初心者の方が多いので、少しでも興味をもたれた方は、是非とも気軽に連絡してくださいね✨ ⚠️※注意事項※⚠️ 宗教、ネットワークビジネスへの勧誘は不に思われる方もおられますのでご遠慮お願いします。 プレー動画 https://drive.google.com/open?id=0B9aGy9wyhM61LXNTeGxiS0xjSzQ

yogaスタジオヨガとか初めてで教室にいくのは、、、 習い事までははちょっと、、、 初めてみたいなとおもうけど、、、 とそこのあなた(o'³'o)ﻌﻌﻌﻌ♡ ヨガ始めてみませんか？ 場所があるのでやってみようと友達と始めたのですが、せっかくなら人数いたらいーなと思って募集しています😊 人数制限はあるかもしれませんが、多分大丈夫なので是非参加してみてください⭐️ 直接連絡して頂きますか、こちらで連絡ください❣️ LINE 🆔 yuriko1012 注:写真はイメージ像です！

フットサル初心者が立ち上げてます（どちらも24歳男です）。体を動かしたい、友達を作りたい方大歓迎です👏 2人ともほんとに上手くないので、未経験の方募集をまずは募集します🥺！

はじめまして！ "いつもと違う毎日×身体を動かしたい"をテーマに ゆるゆるフットサルを行っています⚽️⚽️

サークル名の通りです🌟🤣 美味しい面白い地域に4.5年前からやってきました！ 食べる！呑む！食べ歩き！なんでもすきです！！ 神社も動物園なども🦁 元々ヨガ、エクササイズ、ダンスのインストラクターをしていたので、是非一緒に身体を動かしてダイエットもしたいです🐖 皆さんと一緒ならがんばります❣️😁 🌟楽しむ🌟ことメインなので、 初心者さん大歓迎です🍄 コスト面的にも遊びやすいようなことを選んで、楽しみたいです🌟 お気軽にどうぞです✨✨ ※申し訳ありませんが、勧誘、他サークルへのお誘い、恋愛目的などの方はご遠慮ください☁️

はじめまして。 倶楽部OsakaのたくTと申します。 大阪で友達を作りたい方どなたでも歓迎です！ 月1でいろんなイベント開催したいと考えてます。 みんなでいろんな思い出作っていきましょう！

昔からいろんな方々とバドしていてもっといろんな方々とバドしたいと思い立ち上げました！よかったら参加おねがいします！ シャトルは最初の基礎打ちだけナイロンで後半からは水鳥(エアロセンサ200)で行います！サークルの雰囲気は緩いですが試合は結構盛り上がっています！また、時々練習終わりにご飯食べに行ったりもしています！ 参加費は500円～800円を予定しています 🏸初心者でも他サークルの兼用でも大丈夫です！ 🏸初心者・久々にバドしたいひと大歓迎です！ 🏸楽しくバドしたいひと大歓迎です！ ※サークルのレベルは普段からバドしているメンバーが初心者多めなので普段から大会で上位とってたり近畿大会に出場されているといったバチバチの経験者はお断りすることもあります(経験歴聞いてるのもそのためです) 🏸体には気をつけてとにかくみんなで楽しくバドしましょう！😃✌️ 直近開催日 8月20日(土)17時～21時 場所:守口市民体育館 最寄り駅:京阪守口駅orOsaka Metro守口駅 9月3日(土)18時～21時　 場所:西部コミュニティセンター 最寄り:Osaka Metro太子橋今市駅 9月4日(日)16時半～18時半 場所:八雲東コミュニティセンター 最寄り:Osaka Metro大日駅or大阪モノレール大日駅 9月10日(土)9時半～12時半 場所:星の里いわふね(体育館) 最寄り:京阪私市駅

はじめまして。 寝屋川市を中心に活動しているフットサルチームです。 この度、メンバー不足のため、新メンバーを募集する事となりました。 以下の要項で募集させて頂きますので、ご一読の上、どうかご検討よろしくお願い致します。 募集対象 レベル:ビギナー 性別:問わず 年齢:20歳以上 ※あまり上手いメンバーがいないため、腕に自信があるかたは合わないと思います。 逆に、今から始めるってかたやブランクのあるかた、なかなかうまくならないってかた、一緒に少しずつ成長しましょう。歓迎します。 チームの情報です。 特徴:活動はゲーム中心ですが、たま～に練習します。 初心者から始めた人のほうが多く、みんなまだまだ初心者の域を出ていません。 活動歴:9年目 形態:男女ミックス レベル:ウルトラビギナー 年齢:30代～50代 現在の人数:10名ほど ボディーコンタクト:ほぼなし 拠点:寝屋川市立市民体育館 活動頻度:月0～5回(体育館の抽選結果とマッチメイクの成否により変動。抽選により活動が０回の月も数度ありましたが、平均月2回程度活動しています※コロナ前) 活動日:土日祝 時間:18~21時がほとんど コート代:一回200円~600円程度 参加人数によります。 活動に関する詳細は、やり取りさせて頂く中でお伝えさせて頂きます。 お迷いのかたは、一度メッセージを頂戴したく思います。 どうぞよろしくお願い致します。

大阪を中心に関西在住の17～26までの方でK-POPやLDHのアーティストのカバーダンスボーカルグループを作りましょう。 仕事や学校が終わってからや休みに集まり楽し本格的に体を動かしたり体作りしたりしま せんか？ ショッピングモールでライブをしたり、イベント出たり趣味を超えた本格的な活動が出来たらと思います。 ダンス経験者も居ますし、ダンス未経験や初心者の方も一緒に楽しみ成長しましょう。 レプロのインストラクターによるダンスレッスンやボイストレーナーによるボイトレ、交通費、衣装代等かかる費用は全て出します。 些少ですが手当ても出します。 宜しくお願いいたします。

関西（大阪・兵庫）を中心に、日本人と外国人が一緒に楽しめるスポーツイベントを企画・運営しています！ お試し参加含め、どなたの参加も大歓迎です！！

みんなで楽しくボウリング🎳 はじめまして！！ 最近ボウリングにハマってる、ユウです💡 みんなで楽しくボウリングしましょう😁 初心者の方も大歓迎です！ よろしくお願いします🍀

新規立上げです！ 日々の充実感に欠けていて寂しい方！今以外の繋がり、仲間を作って毎日を充実させよう！ 日々のご飯会や、休日のお出掛け！ 大学生から30代

1-2時間気軽に練習したいという方、個人で打ち合いたいという方、募集してます！ 少しずつでも人数集まってできたら嬉しいです✨ 高校大学と部活でやっていました！ 他のサークルにも参加していますが、まだまだ上手くなれるように、自分で練習できる時間を作りたいなと思い始めました！ サーブ、リターン、ラリーなどができればレベルは問いません☆ 気軽にご参加お待ちしています！ 主に東大阪または市内のコートでできたらと思っています。

インディアカというスポーツは、女性も男性も年齢問わず楽しめるスポーツです❕ 毎週金曜日19:00〜21:00 毎週日曜日13:00〜17:00 菅原小学校 20代の方はもちろん、70代の方も同じチームで試合をしています。 現在練習は他チームも混合で行っていて、 参加者は10～20名ほどです。 初心者の方もしっかりと教えてもらえる環境なので、ぜひ気軽に体験に来てください💖 公式の試合もあるので、目標は人それぞれで、楽しく遊びましょう！ 何かを始めるのに遅すぎることはないですよ🌟🌟🌟

大阪豊中キックボクシングサークルです。 初心者～中級者(格闘技経験者)を対象にした、かなり気楽でラフな形で、ボクシング・キックボクシングの練習をやってます♪＼(^-^) サークルの目的趣旨は、ボクシングで健康的な体と心の維持するという形で、女性も気楽に参加できる内容になってます。 ボクササイズ的な感じで参加して下さっても大丈夫です。 全くの未経験の方も大歓迎です。全年齢オッケーです。 会費は参加一回につき、女性300円、男性500円のみです。 男女比は男7：女3くらいです。 たまに女子が半数の時もあります。 練習周期はバラバラで、月1〜2回の開催で主に土曜か日曜日の夜です♪ 練習の流れは、シャドー→ミット打ち→マスボクシングのような感じです。 今現在は39名程度で、主に阪急庄内駅近くの庄内公民館(庄内駅から徒歩15分)で毎回5～12人で練習してます。 車での梅田or庄内駅⏩庄内公民館の送迎も行っていますし、会館には無料Pあります。 気軽にメッセージください♪ 時間・場所は、19時から庄内公民館の第2講座室か集会場です。 ネットワークビジネスや宗教の勧誘など一切しない方、宜しくお願い致します(^^) (勧誘など見受けられた場合は参加を拒否いたしますのでご了承ください。)

今年もやって参りましたー😊🥹✨ 梅雨も明け真夏到来！🌻 夏といえばフェス！🎶 フェスといえばビアガーデン！🍻 違うか！🙅‍♀️ 最後はみんなで花火大会！🎇 ということで！ 全部盛り盛り詰め込みイベントやっちゃいます！😂 『花ビアガーデン2022〜精一杯の夏祭り〜🌞👙』 🍉日時：7月17日 18:00start(受け付け開始17:30〜) 22:00 close 💎前半2時間　 👉ブース展開(焼きそば、かき氷、フランクフルト、たこ焼き、水鉄砲…etc) 💎後半2時間 👉花火大会🎆 🍉場所：服部緑地公園(ちかくの森) 🍉参加費：個別でお伝えします (飲み放題＋軽食＋花火代込み) 🍉持ち物：楽しむ気持ち 👕カラーTシャツの着用お願いします☺️ ⚠️イベント仕様の関係上、参加費が多少前後する可能性あります🙇‍♂️ この夏、盛大に、みんなで1番最幸な思い出作りましょー😆‼️‼️🌸 ご連絡お待ちしております🤩

数ある投稿から見つけて頂きありがとうございます✨ フットサルに興味があるけど、ついていけるか不安…😔 女性参加で馴染めるか不安…😔 そんな思いで踏み出せずにいる方達が、安心して参加できるフットサルを目指してます！ 初心者、女性の方中心のグループです🌈 主催はフットサル初心者の女性ですが、 楽しく上達したくてこのグループが立ち上げました🍀 一緒に楽しく上達しませんか？🌸🌸 経験者も複数いるので、未経験の方にも楽しくレクチャーします😊🍀 経験者と初心者でチーム分けをするので、経験者の方もお気軽に参加ください！🤗 開催日は7月中旬を目処にしております！ 現在参加者を募集中です✨ フットサルが好き！😆 体を動かすのが好き！🙂 ワイワイするのが好きな人🥳 新しい友達が欲しい人🤝 etc… お気軽にご連絡ください♪ ご連絡いただく際に、簡単なプロフィールとして、下記参考に教えていただければと思います😙 ⭐️名前（ニックネーム） ⭐️年齢 ⭐️出身地 ⭐️休み トラブル防止のため、ナンパ行為、勧誘行為は、ご遠慮頂いております 🍀詳細について🍀 気になる事等あればお気軽に質問してください♪

ご覧いただきありがとうございます✨ ディーラーで働いてます、25歳です！ 社会人になり、体を動かす機会が少なくなりましたので、水曜日休みの方で、体を動かしたい！野球がしたい！という方是非一緒にしましょう！

・住之江公園、もしくは住吉公園・大泉緑地あたりで、7月～8月ぐらいから活動開始を予定していて、現在、そのための、オープニングメンバーを募集しています。 ・府営公園のテニスコートを無料で取れるため、参加費は無料を予定していますが、年代・性別が偏らないように調整しますので、応募いただいてもお断りする場合がありますのでご了承ください。 ・初級・初心者レベル中心のサークルにしたいので、中級以上の方はご遠慮ください(退屈だと思います)。コーチとかも必要ないです。 ・テニスだけでなく、アフターの飲み会や、年に1回ぐらい合宿とかも行けたらなと思っています。

数ある投稿から見つけて頂きありがとうございます✨ フットサルに興味があるけど、ついていけるか不安…😔 女性参加で馴染めるか不安…😔 そんな思いで踏み出せずにいる方達が、安心して参加できるフットサルを目指してます！ 初心者、女性の方中心のグループです🌈 主催はフットサル初心者の女性ですが、 楽しく上達したくてこのグループが立ち上げました🍀 一緒に楽しく上達しませんか？🌸🌸 経験者も複数いるので、未経験の方にも楽しくレクチャーします😊🍀 経験者と初心者でチーム分けをするので、経験者の方もお気軽に参加ください！🤗 開催日は7月中旬を目処にしております！ 現在参加者を募集中です✨ フットサルが好き！😆 体を動かすのが好き！🙂 ワイワイするのが好きな人🥳 新しい友達が欲しい人🤝 etc… お気軽にご連絡ください♪ ご連絡いただく際に、簡単なプロフィールとして、下記参考に教えていただければと思います😙 ⭐️名前（ニックネーム） ⭐️年齢 ⭐️出身地 ⭐️休み トラブル防止のため、ナンパ行為、勧誘行為は、ご遠慮頂いております 🍀詳細について🍀 気になる事等あればお気軽に質問してください♪🤗

みんなでバスケットボールをしたいと思い設立しました！ バスケットボールが好き、興味ある、何かスポーツしたい。そんな人達で集まってバスケしましょう！ 初心者・経験者どちらもいます。 男女問わず主に２０代〜３０代前半で集まっています。 （月2回程度、平日の夜もしくは土日祝でやってます）

ダイビングやマリンスポーツやってます✨ ダイビングした事ないけどしてみた人や ライセンス持ってるけど全然してない久々したい人 体験から始めれるので良かったら一緒にしたいです✨ ダイビング終わりにBBQやナイトサップで花火を見たりして楽しみたいです😄🏄‍♂️

1人では出来ないけど、皆でやったら楽しそう！を叶えるサークルです🚩 童心にかえったり、気兼ねせず大盛り上がりできるような遊びを皆さんと共有したいです！😆✨

第2回ガンバ大阪サポーター交流会フットサル〜クルーヴァの集い🔵⚫️〜 日　　　付：2/15(土) 時　　　間：16:00〜18:00 場　　　所：e-spark江坂 参　加　費：(コートレンタル料(30,000円)+ビブス代)÷参加人数。満員で1,600円。 定　　　員：主催者入れて20名(前半は総当たり、後半からレベル分けします) 対　象　者：ガンバサポ 年　　　齢：高校生から 持　ち　物：持　ち　物：参加費、サルシュー(無ければトレシューまたは施設にてレンタル、水分補給、ガンバユニまたはガンバＴシャツまたはプラシャツなど動きやすい服装(但し、ピ◯ク厳禁🈲)) 備　　　考： 交流会フットサル終了後に飲み会もやりますので、飲み会参加出来る方、飲み会代もご持参下さい。 また、他地方のガンバサポもウェルカム✨ ガンバサポでサッカー・フットサル未経験者参加🆗👌 なお、応募する際には必ず、僕に声を掛けて下さい。 ・性別 ・年齢 ・サッカーとフットサル歴 ・ガンバサポ歴 以上の様にこの4点もお応え頂いたら幸いです😌 おかげ様で現在12名(男性:9名,女性:3名)集まってます(^^)

はじめまして🍀 ロードバイクとウクレレ が好きな25歳👨です！ グループライド仲間を 募集させていただきます👍 【こんな走り方】 ●第一土曜日or日曜日 10時〜日没までに解散✨ ●基本的にのんびりライドです🍀 疲れたら休んで、道中ウクレレ弾いたり😌 ●淀川をスタート→ 美味しいものをゴールに🍛 その日のメンバーに合わせたペース ルートで走ります🚲 ●メンバーは3人+不定期で2人です （6/13現在） 【こんな人にオススメです】 ●ロードバイクが好き✨ 美味しいランチや喫茶店☕ 綺麗な景色や不思議な小道🌳 走りきった後の温泉のほうがなお好きな 花より団子🍡な方。 ●年齢男女関わらず 色んな人と走りたいです! ハードル下げて🤣お待ちしてます。 【参加に当たってのご注意】 ●服装•自転車の種類は自由ですが 安全のためヘルメットと前後灯は ご用意ください。 ●交通ルールと安全対策は 最低限フォローさせていただきますが 万が一の怪我や故障は 自己責任でお願いいたします。 【ご興味あれば】 メッセージに以下をご記入ください🙇‍♀️ •お名前 •ご年齢 •ロードバイク歴 •今までの一日最長距離 •平均走行速度 •お仕事の平日土日休み •参加したい日 •その他気になることなど 次は7/2（土） 淀川を美味しいランチ目指して走ります! お気軽にご連絡ください🍎

サウナ好きの方で集まりたく思い、コミュニティを設立致しました！ 全国のサウナの開拓し、喜びを分かちあったり、サウナの後呑みに行ったり、合コンをしたり、色んな相乗効果が生まれれば良いなと思っております！ サウナの発祥地フィンランドに伝わる私の大好きな名言は【女性の1番可愛い瞬間はサウナを出た後】です。 また僕の持論ですが、【サウナ好きに悪い人は居ません。】 皆で楽しいコミュニティ作りましょう！ ※ネットワークビジネスの方はお断りでございます🙇‍♂️

ひとりでグレ釣りをされてる方、一緒にグレ釣りしませんか？ 運転も交代できて楽ちんで安全、高速代やガソリン代も割り勘で経済的ですよ。 「グレに惚れて●十年」とメンバーが待ってます。 一緒に釣りに行くと、上達すること間違いなし。 美味しいグレを必ず食べてもらいます。 お気軽にご連絡ください。

「流行り物、ミーハーが無理！」 「すぐ群れたがる人達が嫌い！」 「自分のやりたいことを我慢してまで人付き合いをしたくない！」 でも… やりたくても一人ではできない遊びや行ってみたくても行きにくい場所ってありますよね。 または… 今居る友達(リア友)は予定や好き好みが合わなくて誘えない場合もありますよね。 さらに… 急に公園で鬼ごっこしたくなったり子供の頃のように友達知らない町を探検したくなるときもあるかもしれません。 そこで、そんな一匹狼タイプ人たちのための居場所（集会所的なもの）があればいいなと思い、作ってみました。 一匹狼タイプの人は好奇心が旺盛だと思うのでマニアックでディープな趣味でも参加してくれるかもしれません。一番重要なのは一匹狼タイプはいい意味でドライな人が多いので、飲み会等の余計な干渉をして来ない人が多いことではないでしょうか。 順調にメンバー集まってます。 まだまだメンバー募集中！🔥 #サークル　#雑談　#友達　#趣味　#ISTP　 #ENFP　 【このサークルの一番の目的は浅くてもいいので一匹狼仲間（似た者同士）のつながりを増やして、集団に合わせることや孤独がしんどいときでも居場所があるんやなとメンバーが思えるようになることです。】 ★年齢制限はありません。（未成年は要検討） 老若男女、LGBTQ、どのようなマイノリティーの方でも歓迎いたします。 ★活動場所は当方大阪在住なので近畿一円とします。 近畿エリアならどこでも大丈夫です。 便宜的に大阪梅田駅周辺としていますが活動場所は自由です。 ★活動内容はオールOKで誰でも企画を投稿してくださって構いません。それに行きたい人達だけで適宜やりとりして集まってください。 →ただしありふれたスポーツ（サッカー、バスケ、野球）はいくらでも他でやるところがあるので基本的に無しです。 【参考までに、いま私が企画したいのは一匹狼あるある座談会、かくれんぼ、沢登り、キャンプ・ブッシュクラフト、狩猟免許、探検、サバゲー、アスレチック、廃墟・廃車（草ヒロ）巡り、昭和好き会、80's・90's・00'sの音楽鑑賞会等、あまり万人受けしないですね。あくまで一例です。】 ※サバゲーの画像は以前私が企画したものです ★参加希望の方はLINEグループ（オープンチャット）に招待します。参加者はグループ内で自由に「お誘い」を投稿できます。掲示板のようなものとお考えください。 ★承認制のグループ（掲示板）です。仮想たまり場みたいな感じだと思ってください。 不快な荒らし、出会い目的、ビジネス&宗教勧誘は私が嫌いなので即刻排除します。 ★匿名での参加OKです！基本的にプライバシーを守るため個人情報の開示は禁止にします。 【🤔個人的な考えですが、ニックネームと集合場所さえわかればあとの情報は不要だと思います。子供の頃は公園とかで名前も素性も知らないのを気にせずそこにいる子と仲良く遊んでいた人が多いと思います。住所とか個人情報を知りたがるのは出会い目的、金目的、マウント、自慢等ろくな人がいないという所見です。】 ★マルチ商法（アムウェイ、モデーア等）、宗教の勧誘目的での利用は一切お断りします。😡 【余談ですが、なぜ禁止かというと私がマルチ商法に2度もひっかかりかけたのでその類の人たちを蛇蝎（だかつ）のごとく嫌っているからです。『「師匠」がサークル会員（フットサル等）に月15万円分の化粧品を買わせる系のマルチ』】 ★来る者拒まず、去る者は追わずを第一に運営します！ 《LINEは自由に退会してくださってかまいません！》あくまでたまり場的な感じで、何かを企画する人が都合のいいときだけ人を集められるような場所にしたいです。 「オンラインゲームで例えるなら、野良（ソロ）プレイヤー同士で協力して遊ぶみたいな感じです。」 サークルとかでよくありがちな、すでにコミュニティができていて古参の馴れ合い等で新参者が入りにくいのは嫌いです。そもそも一匹狼タイプは群れないと思います。 ★管理人は98年生まれの23歳です。 一匹狼の方ならわかるかもしれませんが、私は自分の意見をはっきり言うタイプなので文章を読んで「冷たい、怖い」と思われる方がいらっしゃるかもしれません。 でも、自分で言うのもなんですが、私は会ってみると人当たりがいいと言われます。どんな人ともドン引きせずにフラットに話せると自負しています。文章だとどうしても堅苦しく冷たい感じになってしまいますが、メッセージ、質問等いただけたらめっちゃ嬉しいです。絶対返信するのでお気軽にご連絡ください！😄 ↓長いです。 　 ★大前提として、「気軽に」利用していただくため投稿者もメンバーも「既読無視」は気にしなくてOKです！ 私（管理人）から返信、意見等の強制はしませんし、利用者間でも禁止とします。 例えばグループを開いて既読をつけてしまったとして、返信や投票や意見等をしなければならない気持ちになるとしたら、この掲示板の「気軽に使えるという」前提に反します。 当掲示板は「誘いたい人」と「誘われたい人」がいると思います。 「誘いたい人」は自己紹介するなり、やりたいことを投稿するなりしますよね。 例えば、普通のLINEグループでは既読数だけ増えてもなんの反応もなければ、悲しくなるかもしれません。 ですがここは気楽に使える掲示板だと思ってください。 「誘いたい人」が投稿したいことをどんどん発信することで交流ができます。そうして初めてここの存在意義が生まれます。 なのでやりたいこと、言いたいことがある人は【既読数は気にせず】ドンドン発信していきましょう！ 反対に、「誘われたい人」はなにも自己表現する必要はありません。受け身で結構です！面白そうなことがあれば行ってみようというぐらいで十分です。

※以下の向いている方かどうかだけでも見ていってください〜！ また、不安なことはメッセージで気軽に相談だけでもokです〜(^ ^)※ このサークルに向いている方は以下の方！！↓↓ ・社会人なってから運動していないなぁ、、一回久々にスポーツしてみようかな・・・！ ・家と職場の往復のみで刺激がない・・・、人付き合いもほぼ変わらない・・、新しい人との出会いが欲しい方！ ・趣味とかYoutubeやNetflixくらいしかないけど、何か初めてみたい方、、、運動不足だし特にスポーツとかやってみたいが、サークルとか参加したことないしアウェイなりそうで不安すぎな人・・・！ ・テニスかー、ラケットないけど大丈夫かなぁ・・・、な方！ ✌️✌️運営側と参加者からのお返事✌️✌️ 不安なるべくない状態で参加頂けるようやりとりしますね！ 未経験者大歓迎！そもそもこのサークル入る時に未経験者3割くらいいらっしゃいます！ 大人しめで引っ込みじあんな人でもとにかく楽しく、気楽にスポーツしたいような人向けです！ 未経験者経験者でも優しくできない人、周りの人の楽しい雰囲気を壊す人、何か無理強いする人、アムウェイ系、などなどは出禁していますのでご安心を！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー さて本題です！ このサークルは 主に柴島・南港でテニスをラフな感じでやっている初心者向けS&Cサークルです！ 参加希望の方は、メッセージください〜！ 🏸今後のサークル実施予定🏸 〜5月のサークルテニス日程〜 ・5月29日(日)10:00〜12:00 場所:南港 ・6月4日(土)10:00〜12:00 場所:南港 ・6月11日(土)10:00〜12:00 場所:南港 ・6月18日(土)10:00〜12:00 ・6月26日(日)10:00〜12:00 　 ￥参加費￥ 　南港：500円 　柴島：1500円 ☆貸出し☆ ラケットない方は庭球場(テニスコート)で貸し出しにて1時間200円で借りて頂きます。 実際に集合場所のテニスコート一覧！！ ・柴島(くにじま)テニスコート ⇒柴島駅、西中島南方駅、南方駅から徒歩8分、崇禅寺駅から徒歩7分 ・南港中央庭球場 ⇒南港ポートタウン東駅から徒歩8分 最後に！ 長々と文を読んで頂きありがとうございます^ ^ 少しでも気になったら連絡お願いします！ サークルに対して不安をなくせるよう丁寧に対応します！ メッセージお待ちしております！活動内容：南港中央庭球場で硬式テニスを楽しみましょう！ 活動時間：土曜or日曜10:00〜12:00 募集年齢：20代から30代の男女 丁寧に対応します！まずはメッセージください！

🔶みんなで楽しく一緒に体を動かすことで、心身の健康づくりを目指しながら、 新たな出会いのきっかけづくりを目的にしたサークルです🏃‍♀️😆 男女問わず大歓迎なので、勇気をだして新しい出会いや発見を探しましょう✊

観覧頂きありがとうございます☺︎ 社会人4年目の佳奈と申します🙇🏻‍♀️ 元栄養士で、現在OLをしています🌱 私達は、バスケ、バレー、フットサル、ドッチボールなどのスポーツ始め、飲み会やオンラインゲーム等、楽しい企画を、毎月させて頂いてます🥰💕 コンセプトは、 『将来、日本の子供たちが大人になった時に、 憧れられるような大人の集団が作りたい』といった趣旨の元、 期間限定ではなく、一生涯の仲間作りをテーマに 日々活動しております🌼🤩 日時等の詳細はメッセージの方から送らせて頂くので お気軽に、ご連絡お待ちしております😳✨ 皆さんとお会いできる日を楽しみにしています💕

【サークル設立の想い】 数あるページの中から選んで 頂きありがとうございます🙇‍♀️ 私達社会人チームは 多種多様なスポーツや 楽しいイベント盛り沢山 で活動しております*˘︶˘*.｡.: ほぼ初心者向けで とにかくワイワイ楽しく！！ をモットーに活動しております💕 僕も初心者ではじめて合う人とスポーツするのはって思ってましたし、球技苦手だしなぁーって思ってました。でもサークルにみなさんが楽しい方たちだったのですぐに仲良くなりました✨ スポーツ苦手って方も、散歩から始めましょう😁🌈✨✨ はじめて参加される方でもフランクにたのしめます(^o^)/ わからないことがあれば全部聞いてください、全力でサポートします！ 気になったことあれば気軽に聞いてください💡

大阪サルサ大阪で活動中のサルササークルです。 サルサの普及、上達、楽しむ　ことを目的として活動中です。 「サルサって何？」 という初心者の方でも大歓迎です。 インストラクター経験者もいて、教えてもらえるので、 安心してご参加ください。

沢山の応募の中から見ていただきありがとうございます♪ 　　㊗️やってきました‼️ 　　⭐️ NEW EVENT ⭐️ 〜不可能を可能に‼️ユーチュー部〜 企画を再現するだけなので、YouTubeに投稿するなどはありません‼️ 皆さんと一緒に楽しい時間が共有できればと思うので、ぜひお友達とご参加ください😊 YouTuberに負けない、楽しい時間にしましょう💪 参加希望の方は、ご連絡お願いします。 その他質問等お気軽にお声掛けください♪

私たちのダンス部は、初心者の方メインでさせて頂きますので、経験者の方はご理解頂けたらと思います⭐️ ダンス全くの未経験の方でも、楽しむ気持ちがあればバッチリ👌 ぜひ一緒に踊りましょーっ🥰 質問など気軽にご連絡ください♪

初めまして😊 製薬会社に勤務してます。テツヤと言います。 未経験ですが、 去年からフットサルに参加しております！ 　　　　　　　　 友達と参加も1人での参加もOKなので、 ぜひ一緒にフットサルしませんか？❣️⚽️ 　　　　 日時場所などの詳細は個別にてご連絡します😊 💰参加費：1000円 🎷持ち物 : 楽しむ気持ち🌱 フットサル終わったあとは、 近くの居酒屋orバーベキューで みんなでご飯を食べます🍖🍴 せっかくのご縁を少しでも 大切にできたらいいなって思ってます🤍🕊 何か質問等あれば気軽にお声かけください😊 沢山のご参加、お待ちしております🌈✨ 経験者、未経験者、女子、男子大募集です🌱 宜しくお願い致します🙇‍♂️

一生付き合っていける友達が欲しい！仲間が欲しい！第二の居場所が欲しい！休日をenjoyしたい！！！！ そんな人にオススメのオールラウンドサークル『revival』！このサークルは、皆さんの友達づくりを応援します📣 活動内容は、特に決まっていません！みんなで〈スポーツ〉⚽️⚾️🎾🏀をしたり、〈ゲーム〉🎮🃏♟️をしたり、〈ご飯〉を食べたり🍔🍕🍝🍜、楽しく語り合ったり🗣、何をするかは本当に自由！サークルのメンバーみんなで、何をするか決めて行けたらなと思います✌️ 活動場所は、地域の教会の一階部分を無料で借りているので、場所代は無料です😆😆😆 会費も無しです！！！！！！ 住所は以下の通りです。 〒530-0047 大阪府大阪市北区 西天満5丁目11番9号 徒歩5分のところに扇町公園や、小さな公園などもあるので、外で活動することも可能です😜 たくさんの友達を作って、みんなで人生を楽しみましょう🎵 《連絡先》 toritori244244@gmail.com 《Twitter》 https://mobile.twitter.com/tori43998114 《instagram》 https://www.instagram.com/oruraundosakururevival 《ホームページ》 https://wp.me/PcyY5A-6 募集年齢層：指定しない

初めましてっ🎶 社会人限定！学生の頃の様に一緒に遊び、友達を沢山作りましょ😆👏 小、中、高、大学生の頃の様に 社会人になっても遊びたい🤗🌼 地方から大阪へ来られた方も 大阪ライフを楽しみましょ〜〜🤗🌸

沢山あるページから選んで頂きありがとうございます🍀🍀🍀🍀 大阪と兵庫でフットサルやドッチボール、バスケ、バレー、フットサルの全国大会、沖縄で運動会、キャンプ、セレ部などとても楽しくて盛り上がるイベントを沢山しています⚽️🍖🏀🏐🤾‍♀️🤾‍♂️🎳🏖⛷🎢 🍀男女関係なく運動が好きな人 🍀遊ぶことが好きな人 🍀友達を増やしたい人 🍀一緒に遊ぶ友達を探している人 🍀楽しいことが好きな人 🍀地方から出て来てコミュニティを探している人 を募集しています 20代みんなでとても盛り上がってます😊 心の底から笑って、友達ができたりご飯や遊びに行ける友達ができたらいいなと思ってます😉 興味がある方、気になる方、参加してみたい方などおられましたら是非参加してみてください🙆‍♂️🙆‍♀️ 質問も受け付けております🌈 詳細は別途で送らせて頂きます✨✨✨ ご連絡お待ちしております🙋‍♂️🙋‍♀️

なーんかモヤモヤする時、 嬉しいことあって気持ちるんるんなとき、 歩きたくなることありませんか？ みんなで散歩してリフレッシュしましょう♪ 運動は苦手‥でも歩くの好き🚶‍♀️ そんな人とも歩きたいですー🙌 主に平日の朝は大阪市内 休日は都会から少し離れた場所へ散策し たまには、朝ごはんも食べちゃったり🥞 活動時間は朝‼︎ たまーに平日の夜も歩きましょう🌉 歩きながら、好きな本や映画、趣味の話なんかしていこうと思っています。 知らない人と話すの苦手って方も気軽に参加しましょう こんな感じでゆるーく、でもワイワイしましょう🤝

沢山ある投稿の中から見て頂きありがとうございます😊 土日に月に一回のペースでダンスイベントを開催しています‼️ ダンス後はアフターも用意させていただいております‼️ 参加費→300円(アフター参加の場合は＋料金を頂いております。) 初心者の方、経験者の方、ダンスをしたい方、地方から出てきて友達がいない方などどんな方でも大歓迎です✨ 友達もみんな誘って充実した1日を過ごしましょう‼️ 宜しくお願い致します🙇‍♀️

沢山ある投稿の中から見て頂きありがとうございます😊 大阪市在住、20歳のこうたです😝 海老江のフットメッセとゆうフットサルコートで定期的にフットサルをしています‼ フットサル後はアフターで現地でBBQをする予定です‼️ 参加費→1000円(アフター参加＋2000円前後) 友達もみんな誘ってせっかくの休日、嫌な事なんか忘れて楽しくフットサルしましょう‼️ ぜひぜひ、お気軽にお問い合わせ宜しくお願い致します🙇‍♀️

くにじまテニスコートで活動している 社会人テニスサークルです 新規メンバーを絶賛募集しています! 時間帯は主に火曜日の夜か日曜日の 平日か夕方頃にやっています 参加費が2時間の日が初回2000円で 2回目以降は1000円です! 1時間の日はその半額です 学生時代活動してたけど社会人になって 全くラケットを握らなくなった 久しぶりにテニスがしたい、だけど練習相手がいなくて欲しい方 もちろん経験者はもちろんですが 初心者も沢山いてるので 何か新しいことしてみたい方大歓迎です! 初級者、中級者、上級者と分けています 自信がなくても経験者の人が優しく教えてくれますよ! みんな楽しく活動しています！ 年齢層は9割が20代で他30代です テニスに興味ある人、久しぶりに試合がしたい方、 テニスを通じてコミュニティーに入りたい方 是非お声がけください!!!🎾

初めまして😊 製薬会社に勤務してます。テツヤと言います。 未経験ですが、 去年からフットサルに参加しております！ 　　　　　　　　 友達と参加も1人での参加もOKなので、 ぜひ一緒にフットサルしませんか？❣️⚽️ 　　　　 日時場所などの詳細は個別にてご連絡します😊 💰参加費：1000円 🎷持ち物 : 楽しむ気持ち🌱 フットサル終わったあとは、 近くの居酒屋orバーベキューで みんなでご飯を食べます🍖🍴 せっかくのご縁を少しでも 大切にできたらいいなって思ってます🤍🕊 何か質問等あれば気軽にお声かけください😊 沢山のご参加、お待ちしております🌈✨ 経験者、未経験者、女子、男子大募集です🌱 宜しくお願い致します🙇‍♂️

一生付き合っていける友達が欲しい！仲間が欲しい！第二の居場所が欲しい！休日をenjoyしたい！！！！ そんな人にオススメのオールラウンドサークル『revival』！このサークルは、皆さんの友達づくりを応援します📣 活動内容は、特に決まっていません！みんなで〈スポーツ〉⚽️⚾️🎾🏀をしたり、〈ゲーム〉🎮🃏♟️をしたり、〈ご飯〉を食べたり🍔🍕🍝🍜、楽しく語り合ったり🗣、何をするかは本当に自由！サークルのメンバーみんなで、何をするか決めて行けたらなと思います✌️ 活動場所は、地域の教会の一階部分を無料で借りているので、場所代は無料です😆😆😆 会費も無しです！！！！！！ 住所は以下の通りです。 〒530-0047 大阪府大阪市北区 西天満5丁目11番9号 徒歩5分のところに扇町公園や、小さな公園などもあるので、外で活動することも可能です😜 たくさんの友達を作って、みんなで人生を楽しみましょう🎵 《連絡先》 toritori244244@gmail.com 《Twitter》 https://mobile.twitter.com/tori43998114 《instagram》 https://www.instagram.com/oruraundosakururevival 《ホームページ》 https://wp.me/PcyY5A-6

フリスビー🥏を使ったラグビーみたいな紳士的なスポーツです ラグビーと違いタックルがありません。 フリスビーを使ったラグビーとバスケットを混ぜたみたいな競技です

人生楽しむ為には人に会うべし！ 人生楽しむ為には知識を付けるべし！ と言うことで٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) 沢山の人に出会い、沢山の人とお話し沢山したいです☺️❤️

初心者でも気軽に参加できるようなフットサルを考えています🥳 毎回初心者の方、1人で来られる方おられます😶 経験者の方もおられますが、初心者の方も 結構来て頂いてます💖 MIXでするときは女性に優しいルールを 作っているので、安心してできると思います🦄🤍 2時間フットサルをしたあと、 みんなで親睦会を開催しています(居酒屋または青空BBQ)🤤🤤 そちらも良ければ一緒に行きましょーっ💖 日時などの詳細は個別でご連絡させて頂きます🥳 質問等も受け付けてますので、 気軽にご連絡ください😶

コロナでなかなか動けない日が続く中で、少しでも楽しめる環境を共有できたらと思っています🤩 スポーツからゲームまで様々なイベントが あるのでぜひ少しでも気になったものがあれば 気軽にメッセージください！！🤍🤍 参加者のほとんどが20代です🚩

フットサルを通して色々な人と仲良くなろう‼️をモットーに活動してます。 フットサルだけでなく他のスポーツやイベントも定期的に行っておりますので、すごく楽しいです🎶✨ 【サークル設立の想い】 数あるページの中から選んで 頂きありがとうございます🙇‍♀️ 私達社会人チームは 多種多様なスポーツや 楽しいイベント盛り沢山 で活動しております*˘︶˘*.｡.: ほぼ初心者向けで ボール1球から公園で100人目指して とにかくワイワイ楽しく！！ をモットーに活動しております💕 僕も初心者ではじめて合う人とスポーツするのはって思ってましたし、球技苦手だしなぁーって思ってました。でもサークルにみなさんが楽しい方たちだったのですぐに仲良くなりました✨ はじめて参加される方でもフランクにたのしめます(^o^)/ わからないことがあれば全部聞いてください、全力でサポートします！ 気になったことあれば気軽に聞いてください💡 フットサルだけでなく他のスポーツやイベントも定期的に行っておりますので、すごく楽しいです🎶✨ 友達もたくさんできるので一緒に楽しみましょう👍 ※社会人限定 ※20歳〜35歳 お問い合わせの際は、 お名前、年齢 をお書きの上 お問い合わせ下さい！ お待ちしております^o^

happyピンポン🏓略してハッピンポン部🏓 卓球を通して色々な人と仲良くなろう🌸 をモットーに活動してます😊 卓球だけでなく他のスポーツやイベントも定期的に行っておりますので、すごく楽しいです🎶✨💕 【サークル設立の想い】 数あるページの中から選んで 頂きありがとうございます🙇‍♀️ 私達社会人チームは 多種多様なスポーツや 楽しいイベント盛り沢山 で活動しております😊💕💕💕 僕も初心者ではじめて合う人とスポーツするのはって思ってましたし、球技苦手だしなぁーって思ってました。でもサークルにみなさんが楽しい方たちだったのですぐに仲良くなりました✨💕💕 はじめて参加される方でもフランクにたのしめます(^o^)/ わからないことがあれば全部聞いてください、全力でサポートします❣️❣️ 気になったことあれば気軽に聞いてください☀️ 卓球だけでなく他のスポーツやイベントも定期的に行っておりますので、すごく楽しいです🎶✨ 友達もたくさんできるので一緒に 楽しみましょう😊💕💕💕 ※社会人限定 ※20歳〜35歳 お問い合わせの際は、 お名前、年齢 をお書きの上 お問い合わせ下さい！ お待ちしております😊

数あるサークルの中、見に来てくださりありがとうございます！ 月に2回、Kpopのサビを皆で踊るサークルです！ 今月は 2月15日(火)19:00～21:00 2月20日(日)19:00～21:00 場所　梅田界隈のスタジオ 会費1,000円 持ち物 動きやすい服装 室内シューズ 飲み物 初心者の方、大歓迎！ 曲まるまるは自信はないけど、サビだけ踊ってみたい方 ダンスちょっと興味ある方は一緒に踊りましょう！

こんにちは 社会人のキンタです フットメッセ海老江にて月一でしてます😊 参加されたい方はメーセッジください

🏐ソフトバレー🏐 皆で楽しくバレーしましょう🎵 日程 2月6日(日) 18:00 OPEN 21:00 CLOSE 開催場所 中央スポーツセンター 第1体育場 持参物 運動着、体育館シューズ、など👍★ 参加費･･･５００円 参加されたい方、興味ある方は 名前、年齢、お住まいなど添えてメッセージください👍

ダイエット、ストレス発散、運動不足の解消を目的として活動する！ミット打ちサークルです🥊 【こんな人にオススメ‼️】 ☑️格闘技をしたいけどジムに通うほどじゃない ☑️気軽に格闘技をやってみたい ☑️日頃のストレス発散したい ☑️ダイエットしたい ☑️昔やっていたので久しぶりにやりたい

3on3のバスケコートでバスケしてます☺︎ ◎バスケ経験者 ◎スポーツしたい ◎友達欲しい ◎何か始めたい という人は一緒にバスケ🏀やりましょう！！ 未経験者もたくさんいるので、誰でもできるようにハンデなどを設けて楽しくやってます✨ 人数：10人弱 年齢層：20代〜30代 参加費：500円程度 時間：平日夜or土日 場所：大阪市内 頻度：月2回程度 気軽に連絡ください🙏

茨木市内で気楽にランニングするサークルを作りました。20-30代の男女でのんびり走っています。 ランニングに興味はあるけど、1人で走るのはなかなか根気がいりますよね💦ぜひ一緒に走ってみませんか？ 運動初心者の方、大学生でも社会人でも大歓迎です！ ランニングやジョギングに興味ある方、2022年は運動の年にしたいと思っている方、茨木で運動仲間が欲しい方、お気軽にご連絡ください✨

【立っているだけで運動になる？】


 　本屋でじっと立ち読みをしていると、足がだんだん疲れてきます。

あるいは野球で立ち身席での観戦。
　勝っているときなら気分良く疲れも吹き飛びそうですが劣勢での観戦は、いつも以上に疲れてしまいます。 　

しかし、じっと立ち読みや立ち見をしているとき、別に足を動かしているわけでもありません。
ただじっと立っているだけです。
 　なぜ立っているだけでも疲れてしまうのでしょうか。

実は立っているだけでも、足の筋肉は使われています。
 　足の筋肉だけではありません。
じっと立つ姿勢を維持しようと、つま先・アキレスけん・太もも周辺など、下半身の大半に大きな力が入っています。
 　ちなみに頭は、5キロほどの重さがあります。
ボウリングの球くらいの重さを、首の骨で支えているというイメージです。

 　長時間じっと立ち続けているだけでも、体全身の筋肉を使っていて、疲れてしまいます。
歩いているほうが、多くのカロリーを消費できますが、本屋でじっと立ち読みしているだけでも、カロリーを消費しています。
 　ちなみに体重60キロの人が1時間ほど立ち続ければ、120キロカロリーも消費されます。
無視できない量なのです。

 　ならば、その立つことを有効に活用しようというのが鍼禅の立禅。
 　立禅の基本的スタイルは両手でボールを抱えるようにして、高めの椅子に腰掛けてるようなスタイルです。


 　この運動は、
手軽で簡単で、いつでもどこでも出来る。
 　ベースになってるのは中国拳法の練習法。

無理のない運動と落ち着いた呼吸で体を緩め、心身ともにリラックスさせて仕上げは古代鍼でリセット。 　


健康な身体を自らの力で養う手助けをするのが、鍼禅の治療方針です。


 ①両手を抱える姿勢にすることで
両側の腕を抱える姿勢にすることで、肺への圧力を減らす役目があり、酸素摂取量が増します。
　腕を垂らして立つのと、抱えた状態で立つのとで数回深呼吸をして比べてみて下さい。
腕を抱えた方が手をただ垂らした時よりも呼吸がしやすく、、リラックスした快適な感覚がすると思います。 

②手足を若干曲げる事で
手足をある程度の屈曲を維持するので、それに応じて骨格筋は継続的な収縮を維持します。
　 　それにより血液循環が促進され、内臓へも血液が動員されて循環していきます。 　
血液量が大幅に増加し同時に、筋肉の毛細血管も開いていきます。 これは主に、手足のしびれ感、皮膚を這う蟻の感覚、全身の発熱や発汗という形で現れますが、これは身体の好転反応です。


 ③東洋医学では心の問題が身体に影響を及ぼす、と言われています。
心の緊張状態が続くと身体は強張り、凝りや痛みを引き起こします。 　逆に身体が緩むと心が楽になったりします。
　ここで大切なポイントに呼吸のあり方にあります。 　呼吸を落ち着いた状態を保つ事が身体の生理作用にとても重要で、呼吸は意識して変えることができるので、呼吸の仕方次第で心も身体も落ち着いてきます。
　 　立禅は意識して腹式呼吸をしたりせずに、自然に呼吸をしますが、次第に落ち着いた呼吸に変わっていきます。


 ❹ある程度、立禅で身体が緩む感覚が身についたら、さらに発展させて、
一般のトレーニングとは趣きの違った方法、意念活動(イメージ、想像する）で反応力を導き出していく練習も行います。
　　これを発展させていくと武術の稽古にもなりますし、日常生活に役立つ身体の使い方が身につきます。 


・毎月第4金曜日
18時30分から21時30分

 ・一人の練習時間は１時間程度

時間内ならいつ来ていただいても大丈夫です。 ・

一人一人の体調や体格に合わせて調整していきます。 　

参加費：2000円

毎月第4金曜日に開催予定


平日のお昼に🏀一緒にバスケットボール🏀をしませんか？ 体が重くなってきた人 少し動きたくなった人 ミニバスしている子供に負けたくない人 平日の午後、時間のある人 未経験者の方でも、心配いりません。 お昼寝しないで一緒にバスケしましょ 参加費 500円 定員あり ご興味ある方は是非お願いします🙇‍♂️⤵️ *緊急事態・それに伴う参加人数により、中止する場合もあります。ご了承いただくよう、お願いいたします。

はじめまして😁✨ zoom筋トレ部のMC こと『みの』と言います👍🌈✨ 筋トレや運動をはじめよう‼️って思ってら方 筋トレや運動が続かない‼️って方 一緒に毎日継続しながら 健康にかっこよく、 美しく体引き締めませんか⁉️🤗✨ ジムに行かなくても、zoomなので おうちでできちゃう‼️👍 このzoom筋トレを通じて、 健康はもちろん😁 家と職場の往復から自分の新しい場所の きっかけになるコミュニティを目指して 日々盛り上がってますー✌️✌️💕 筋トレはもちろん、 スポーツも一緒にしてるので 楽しく筋トレやりながら 健康になりましょうー♪♪♪♪ 🌈目指せ‼️zoom筋トレ100人✨🌈

大学１回です。サークル入ったけど苦手でいけてないです。ラケット買ってモチベあるけどやるひとがいない。週1か2週間に１回ぐらいでテニスしたい。普通に打てるぐらいです。友達にもなりたい。

社会人になって思った‼️‼️ 友達が少ないー😲😲😲 ということで、小学生の頃に戻ったように 100人友達作りたい‼️😁😁 なんか面白そうやなーと思って お友達なりましょ🌈🌈

■目標 楽しくワイワイ ■構成メンバー　20〜30代男女、主に20代半ば ■募集年齢　19〜29 ■サークル平均年齢 25歳、男2:女1くらい ■募集内容 個人参加🆗、友達と参加🆗 毎週土日開催のフットサル‼️ 男女、フットサル経験有無問わず、フットサルをしてみたい、運動をしてみたいなど、どんな人でも、参加okです🐣 ご不明点なども気軽にご連絡お待ちしております。 参加費は1000円ですので、気軽にご参加ください😊 ぜひよろしくお願いします💁 日程 ↓↓↓↓↓↓ 12月 11日(土) 12:00〜14:00 Bコート 18日(土) 13:00〜15:00 Bコート 25日(土) 15:00〜17:00 Bコート

こんにちは🌞 社会人のきんたです 毎月一回ダンススタジオを借りて ダンスをしています　　 運動不足の方やダンスを初めてみたい方参加お待ちしてます🤲✨ ダンサーの方も参加しても大丈夫です👌 詳しいことはメーセッジをください❗️✨✨ 絶対に楽しいので皆さんの参加お待ちしてます😆😆

土曜日に有志で集まっている、タッチフットサークルです。 未経験者がほとんどで、ゆるーく休憩しながら練習しているので、誰でもウェルカムです！ 鬼ごっこ×アメフトのようなイメージなので、子供でも女性でもできるスポーツです(๑>◡<๑)