yoga女子会💗

ランタンヨガ 代々木公園

7月31日　日曜日 19時start 60分♡ @代々木公園 ランタンヨガ♡ ¥2000 キャンプにいるみたいな🏕 幻想的な光による 瞑想を取り入れてみようかなと思います♡ 終わった後は ランタン囲んで雑談しましょ♡ 今のところ参加予定者様６名 お一人様も多いし 友達と来てくれる方も 初めてお会いする方もいます♡ ご興味ある方はdmくださいね♡ 一眼レフカメラで 写真も撮ってくれるイベントです♡ 映えな一枚も持ち帰ってください♡📸 何より友達や仲間を作ったり しながらヨガの楽しさや 自分の弱さや強さ 身体と心を見つめていく時間を作れたらいいなと思います あなたの穏やかな場所にいつもとどまれますように♡ Instagramにらdmください♥

渋谷でバイリンガルヨガ🧘🧘‍♂️🧘‍♀️

🌟🌟What is New York Style YOGA? 🌟🌟 ニューヨークスタイルヨガとは？ 渋谷神泉に新しくできたヨガスタジオです。 海外のかたも多く訪れるため、英語と日本語のバイリンガルでヨガを行います。(講師は、ゴールドジムやオアシスなど、東京のいろいろなスタジオでのレギュラークラス担当経験があります。ヨガ指導年数 10年以上 / N.Y. ヨガ留学経験あり ) 🧘主なプログラム🧘‍♂️ ヴィンヤサヨガ・アシュタンガヨガ・ビギナーヨガ・朝ヨガなど ヨガのあとにショートティータイムもあります。 ヨガを始めてみたいかた、ヨガについて知りたいかたは、ぜひその時にいろいろ聞いてください🙏

【初心者歓迎】パーソナルレッスンに興味あるかた集まれ！

初めまして！ パーソナルトレーナー・ヨガインストラクターをしています！ もともとの私はかなり身体はガチガチに硬く、姿勢も悪く猫背‥、運動も全くしていませんでした。 姿勢が悪いことが原因で、日々疲れやすぐ、プチ体調不良でした。 その時に出会ったのがヨガです♪ 無理せずヨガの呼吸法からマスターしていき、今ではトレーナーに転身しちゃいました♡ 当サークルでは、私と同じような悩みを持った方に、寄り添いながらパーソナルトレーニングができればと思っています！ 姿勢改善に興味がある人 痩せやすい体を作りたい人 肩こりや腰痛を改善したい人 生理痛やPMSの改善、緩和を望む人 身体作りをしてみようかなと考えている人 運動を始めるきっかけが欲しい人 誰かと一緒に頑張りたい人 ↑こんな方は気軽に参加してみて下さい♪ 【イベント参加時のご注意】 ※当日は体調の確認をさせて頂きますが、運動ができるご体調かの判断はご自身の責任の元ご参加をお願い致します。 ※持病や怪我により運動をする上で医師の指示が必要な方は必ず医師の指示に従いご参加下さい。

天正道場（天真体道）

運動を始めてみたいけど、何をしようか迷っている。 ・身体が疲れやすい。 ・人と接するのが苦手。 ・自分に自信を付けたい。 ・柔軟な考え方ができるようになりたい。 ・体力をつけたい。 ・集中力をつけたい。 ・コミュニケーション力をつけたい。 ・すぐに使える護身術を学んでみたい。 ・瞑想や整体に興味がある。 もしもご自身に該当する項目が有る、またはお子さんのそんな状況を改善したいのであれば、ぜひ天真体道を始めてみませんか。 天正道場で教える天真体道は、”心身を柔らかくする”武道です。 身体に秘められた人本来が持つ力、心の在り方が自分自身に及ぼす影響は、我々が想像している以上に大きく、そして可能性を秘めたものです。 しかしながら現代のスポーツや武道が行っている運動は、筋肉を付けることが主流です。それは即ち身体を固めることでもあります。心身は連動します。身体を固くすることは心を頑なにし、柔軟な心身を、ひいては我々が持つ可能性を硬直させ狭めてしまうことでもあるのです。 天正道場で教える天真体道は、合気道、空手、護身術をベースに整体、瞑想を取り入れた、心身を柔らかくし人の可能性を伸ばす武道です。また希望者には模擬刀を使用した剣の稽古、滝に入り心身を清める滝行なども行っています。 子どもから社会人まで幅広い年代、様々な職種の方々が、稽古を通して自分の目標に向かって学んでいます。その効果は、子どもたちは内向的な性格や発達上の問題の改善、社会人はストレス社会を乗り切る柔軟な身体と思考能力の獲得というかたちで現れてきます。 週に１、２回の稽古で半年後には身体が、一年後には心の在り方が変わっていることを実感して頂けます。”心身を柔らかくする”武道で自分自身、お子さんに眠っている能力を開かせてみませんか。 体験稽古は初回3,000円（要事前申込み、２回目以降は3,500円です）、動きやすい服装・靴にてお越しください。 ２０１９年１１月より横浜での活動を開始しています。誰もが初心者から始めていますので、堅い、厳しいものではなく和気あいあい、かつ効果的な稽古を行っております。共に学んでくれる方を大募集しております。 ＜３月の予定＞ 火曜日：３月３日、２４日、３１日 金曜日：３月２０日 東京では以下の場所と時間にて稽古を行っています。 毎週月曜日：「沙羅舎スタジオ」東京都三鷹市下連雀3丁目1-24　ＪＲ三鷹駅から徒歩7分 　　　　　子供クラス１７:００～１８：００、大人クラス１９：００～２１：１５ 毎週木曜日：「東地域防災センター」国立市東1－13－13　ＪＲ国立駅から徒歩5分 　　　　　子供クラス１８:００～１９：００、大人クラス１９：００～２１：３０ 直接のお問い合わせは下記までよろしくお願いします。 メール：10seidojo@gmail.com

サンプレッチェピロシマ

2022年予定☆更新します 予定を知りたい方はメッセージお待ちしております。 女性も多く女性だけのチーム同士でゲームをしたり初心者経験者で分かれて楽しく試合形式で遊んでいます^ ^ 開催地も市内の体育館もしくは屋外コートでアクセスもしやすいのが良いと思います^ - ^ 楽しい時間を共有しましょう⚽️ よろしくお願いします。 ※3月20日(日)にやる予定です。 　3月26日(土)にやる予定です

🌿🌲森の中でヨガとアロマ🌲🌿

活動内容 主に兵庫、大阪あたりの自然の中でアロマの香りに癒されながらヨガ🧘‍♀️を楽しんだり、手作りハーブティーを飲んだりしませんかー？ 場所　 大阪、兵庫のデイキャンプ場や、自然のあるところ！ 20代から30代女性をメインに募集します！

Manly Mantra YOGA🧘‍♀️

ご覧いただき ありがとうございます Manly Mantra YOGA🌈 土日祝の午前中を中心に 名古屋市内で開催している ヨガサークルです🌱 未経験の方、初心者の方でも 身体がかたくても大丈夫です☺️ お気軽にご参加ください🌺✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【詳細】 場所：名古屋市内ヨガスタジオ 時間：土日の午前中 持ち物 ・ヨガマット (レンタルの場合 2日前までに教えてください) ・水 ・タオル ・動きやすい服装 参加費 ￥2,000 当日に現金かPayPayでお支払いとなります。 現金の場合はお釣りのないようご用意ください。 ※キャンセルポリシー 前日の夜中23時まで　¥0 当日　¥2000 ※コロナウイルス感染対策の為、 体調に不安のある方や熱のある方は ご参加をお控えください。 ご協力の程よろしくお願いいたします。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 私はバリ島にあるスクールの グル(先生)から習いました。 全米アライアンスRYT200を取得しました。 “ヨガとは単に身体が柔らかく なるためのものではありません。 体を動かすことにより、 心を動かすものです。” うまくポーズがとれなくても 楽しめれば大丈夫✨ 共に心地よい時を過ごしましょう🕊 namaste