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引っ込み思案な【僕】がアプリを使って休日を充実させた話

大阪府の"格闘技・護身術"のサークルメンバー募集一覧(21件)

現役女子選手が教える、1日空手練習会
現役女子選手が教える、1日空手練習会

    格闘技・護身術

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大阪府

  ☺️はじめまして☺️ 現役空手選手であり、保育士のうさぎ🐰です!  基本の蹴り、型を一緒に練習してみませんか?  初めて空手をされる方は空手が怖いというイメージを持っている方が多いかもしれません。  しかし、こちらではそのような方向けの練習会となっております。怪我をするのが怖いという方向けに、組手はせずにミット打ちと型をメインにしていきたいと思っております!  ほとんどの方が初心者から始めているので、まずは体操とストレッチから、無理なくゆっくりと始めていきます。  小学校の時に習っていて久々に、運動不足解消に、昔他の武道をやっていて、といった方も大歓迎です!  お子さま、親子、お一人さま、友達と、兄弟となど、老弱男女問わず募集しております!  場所は、大阪市、吹田市、八尾市で考えていていますが、希望があれば柔軟に対応していきたいと思います!  気軽にご相談をして頂ければ、できるだけ合わせます!  日程も相談をして、決めていきたいと思っております。少人数にての練習会になると思われます! ※練習料は無料ですが、レンタルスペースを割り勘するため、300円〜1000円程頂いております。  是非、空手を体験してみませんか?

更新日:11月22日 17:16

大阪豊中ボクシング・キックボクシングサークル
大阪豊中ボクシング・キックボクシングサークル

    格闘技

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大阪府

大阪豊中キックボクシングサークルです。 初心者~中級者(格闘技経験者)を対象にした、かなり気楽でラフな形で、ボクシング・キックボクシングの練習をやってます♪\(^-^) サークルの目的趣旨は、ボクシングで健康的な体と心の維持するという形で、女性も気楽に参加できる内容になってます。 ボクササイズ的な感じで参加して下さっても大丈夫です。 全くの未経験の方も大歓迎です。全年齢オッケーです。 会費は参加一回につき、女性300円、男性500円のみです。 男女比は男7:女3くらいです。 たまに女子が半数の時もあります。 練習周期はバラバラで、月1〜2回の開催で主に土曜か日曜日の夜です♪ 練習の流れは、シャドー→ミット打ち→マスボクシングのような感じです。 今現在は39名程度で、主に阪急庄内駅近くの庄内公民館(庄内駅から徒歩15分)で毎回5~12人で練習してます。 車での梅田or庄内駅⏩庄内公民館の送迎も行っていますし、会館には無料Pあります。 気軽にメッセージください♪ 時間・場所は、19時から庄内公民館の第2講座室か集会場です。 ネットワークビジネスや宗教の勧誘など一切しない方、宜しくお願い致します(^^) (勧誘など見受けられた場合は参加を拒否いたしますのでご了承ください。)

更新日:2022年10月30日 0:49

なにわ推手講
なにわ推手講

    格闘技

    格闘技・護身術

    空手

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大阪府

推手を通した、門派流派不問の武術交流会    なにわ推手講  参加者各人におかれましては、        マスク必着 の上、来場頂きますこと、宜しくお願い致します🙇 当会は、  太極拳のみならず空手、合気道、少林寺拳法、中国拳法、柔道、キックボクシング、ムエタイ、各種護身術の方々が集まってます🥋  レスリングの方も体験され、    活かせる!! とヤル気満々でした。 構成比率 太極拳出身者5割 それ以外の武道出身者5割 【例】合気道、空手、少林寺拳法、中国武    術各流派、柔道等 平均出席者数 約20名   推手とは、   主に太極拳において、  お互い手や腕を接触させたまま、独特の円運動を行い  その円運動中に相手の力を聴き、感じながら、攻防の技術を練る練習方法  基本打撃は入れず、安全性を保ちながら、相手を崩したりいなしたりしながら、突き飛ばしたり、投げたりし、更に練れば練るほど対徒手・対武器問わず高度な制圧技術に繋がります。  太極拳の1練習方法としてのみならず、    空手のカキエ    少林寺拳法の柔法    合気道の結び などに関連性・共通性も高く、各格闘技、各武術における技術向上のヒントやトレーニングになるものです。 システムは 1 勝手に来て好きなだけ手  合せして勝手に帰る 2 無料で、誰でも、通りすがりでも参加可 能 3 自己責任を持ちお互い怪我にさせないこ と 原則、毎月第4日曜14:00〜17:00 場所は、   西梅田公園     大阪府大阪市北区梅田2丁目6 https://maps.app.goo.gl/c8ryb1ryJGQgLdTm9 facebook https://m.facebook.com/%E3%81%AA%E3%81%AB%E3%82%8F%E6%8E%A8%E6%89%8B%E8%AC%9B-392533808238249/?notif_t=pages_you_may_like&notif_id=1584662390831740&ref=m_notif Instagram https://www.instagram.com/p/B7yAXsWhHQv/?igshid=ygkv4s5zsere 担当者 井頭ジロー     su69601000sa3105@ymobile.ne.jp

更新日:2021年11月14日 22:57

鍼灸師が教える武術気功・鍼禅(立禅から始める健康への道)
鍼灸師が教える武術気功・鍼禅(立禅から始める健康への道)

    スポーツ全般

    格闘技

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大阪府

【武術気功を学ぶ目的とは】 ①五臓六腑が常にバランスよく機能できるようにする→東洋医学では五臓(肝・心・脾・肺・腎)の不調が病いを引き起こすと考えている ②怪我や病気、自然環境の変化に対応できるようにする→本来は我々は、生まれながらにこの変化に対応する自己調整能力を備えていた。 【鍼禅の武術気功は意念養生功】   太極拳や意拳などの内功を練る中国武術の核心部分にあたるのが意念養生法。   それを利用した治療の意念養生療法は、特殊な運動方式で健康な体を養い、疾病に対して予防できるもの。   その練習方法は、立禅、試力、這、などで、それにより精神を養い、体を鍛練し、強い体力をつくり、脳の働きを強くするなどの作用もある。   現代医学は、この種の功法は血液循環をよくするだけでなく、新陳代謝を旺盛にし、さらに人体の内臓器官、細胞機能を強くすることを認めている。 同時にまた、全身の筋肉によりよい鍛練効果を与え、一種の内向的な衝動を生み、大脳に良性な刺激を与える。 練習を始めると、一種のゆるやかな気持ちのよい感じになり、大脳にも良性の刺激を与える。入静後も抑制性の保護作用が生まれる。そのため各種慢性疾病の予防と身体強壮ができ、人体の各組織系統と個々の器官がこの種の生理と合致し内部配合して、特殊形式の鍛練となり、抵抗能力を増強させ、自己機能を保護し調節し、増強と充実が高まる結果となる。  【意念養生功は中国の他の拳法、気功等の方式と同じではない。】 意念養生功は老若男女を分けへだてなく、時間、場所、条件はもちろん、立っても、座っても、横になっても練習できる。そして、かなりやさしく習えておぼえることができる。 健身と病気を治すためならば、養生健身功をやればよい。  意念養生功は、站椿、試力、歩法、推手等四段階に分けられるが、一般の人は半年から一年学べば会得でき、病弱な人は三カ月から半年で効果が出てくる。 【こんな方におすすめ】 ・メタボサラリーマン、「これは何とかしなければ!」と思っている ・職場で問題があったりした時、ビクビクして動揺して焦ってしまうことが多い・季節の変わり目に体調を崩しやすい ・疲れが溜まりやすく、気分が晴れない ・他のスポーツをやっていて、さらにパフォーマンスを向上したい方 【武術気功を継続して学ぶことで期待出来る効果】 ①心の状態のオンとオフをうまく切り替えることが内家拳のエッセンスなので、それを活かせれば仕事や勉強の能率はアップします。②心のオフとオフは自律神経と関わりがあります。なので内臓機能など、体調も良くなってきます。 ③夜もぐっすり眠れるので、細胞が若返る *すぐに効果は出ません。ただ続ければ続けるほど、身体は徐々に改善されていきます。

更新日:2022年6月24日 17:54