京都府の運動・フィットネスのサークル一覧 (46件)

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初心者バドミントンサークルSBC(2024/12設立)

バドミントン

初心者歓迎

BBQ

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京都府

🏸✨バドミントン、気軽に始めてみませんか?✨🏸 メンバー募集中です♪90%の方がお1人での参加です♪ 初心者の方も大歓迎です! 楽しく体を動かしながら、友達を作りましょう😊 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 【開催日程】 ☘️ 03/19(木)19:00~21:00  京都市武道センター(3コート)※33名 ※開始は19:00からですが、 体育館は18:00から使用(自主練)できます。 ☘️03/21(土)16:00~18:30  京都テルサ(3コート)※33名 ※¥1,000(2.5時間の為) ☘️【満員】03/22(日)11:00~13:00  東山地域体育館(4コート)※44名 ☘️03/22(日)17:00~19:00  右京地域体育館(4コート)※44名 ☘️03/28(土)16:00~18:30  京都テルサ(3コート)※33名 ※¥1,000(2.5時間の為) ☘️【満員】03/29(日)11:00~13:00  左京地域体育館(2コート)※22名 ☘️ 04/04(土)15:00~17:00  宝ヶ池公園(4コート)※44名 ☘️ 04/12(日)11:00~13:00  東山地域体育館(4コート)※44名 🍖 04/18(土)11:30~14:30 BBQ🍺  ☘️ 04/19(日)09:00~11:00  東山地域体育館(2コート)※22名 ☘️ 04/26(日)09:00~11:00  東山地域体育館(3コート)※33名 ☘️ 04/29(水・祝)11:00~13:00  宝ヶ池公園(4コート)※44名 ※人数によってコート数は変更する可能性があります。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ご参加希望の方はご連絡ください! お名前、性別、年齢、参加希望日を教えてください♪ シャトルはナイロンです。 初心者向けです! ラケット貸します! お気軽にお問い合わせください♪ ※ネットワークビジネスや他サークル等への勧誘は原則禁止です。 勧誘する場合は事前に代表者に伝え、許可のうえ参加。 その場合の参加費は1回10,000円とします。 ただしメンバーからクレームや苦情が出た場合は即退会させます。 【必要なもの】 ○800円  ○動ける服 ○靴 ご友人をお誘いいただいても大丈夫です♪ 【よくある質問】 Q 集合場所は現地ですか? A 現地です。直接体育館のコートに来てください。 Q 初心者ですが、大丈夫ですか? A 大丈夫です!初心者の為のサークルです。初心者歓迎。初心者向け。 Q ブランクあるのですが、大丈夫ですか? A 大丈夫です!むしろ、初心者ばかりなので、 経験ある方は、レベル高い方になるかと思います。 Q 一人でも大丈夫ですか? A 大丈夫です! Q どれくらいこられるのですか? A 20-30人程度です! Q ネットワークビジネスのサークルですか? A 何もやっていないです! Q レベルはどんな感じですか? A 初級(初めてラケット握った人)   中級(運動神経いい人)   上級(経験者、学生時代やられていた方)   の3つの階級で分けています。 大阪のバドミントンサークル 「初心者バドミントン YBC」運営元の弟子が運営しています!

更新日:2月4日 18:47

melare. | 女性フットサルコミュニティ | 京都

フットサル

女性限定

初心者歓迎

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京都府

このコミュニティは 未経験ほぼ100%想定のゆるフットサルです☺️ 運動不足解消したい人、 ちょっと汗かきたい人、 ゆるくつながれる場所がほしい人へ🌿 現役社会人サッカーチームの「はるな」と「ユウスケ」の2〜3人程度で、止める・蹴る・運ぶの基礎からゆっくりやります⚽️ ガチなし・怒号なし・雰囲気重視◎ うまくなることより、 まずは「楽しい」「気持ちいい」を大切にしています。 サッカーが好きなのと、 コミュニティをつくるのが好きで始めました。 未経験の方にもその楽しさを感じてもらえたら嬉しいです☺️ 📍開催エリア 京都市内のフットサルコート (詳細は開催案内時にお知らせします) ※少し駅からアクセスの悪いコートなどもあるため、近隣の駅からの送迎も可能です🚗 🗓開催頻度 月1〜2回 2時間程度 平日夜または土日で調整します◎ 💰参加費 1回 1,000〜1,500円程度 (コート代を人数割りします) 👟対象 大学生〜社会人の女性 ほぼ未経験想定です◎ 見学だけでもOKです🌸 🌿お願い(ゆるいルール) ・お互いリスペクトを大切に ・強い指示や怒る行為はなし ・無理せず、自分のペースで ・キャンセルは分かった時点で連絡お願いします◎ ・マルチ等の勧誘目的でのご参加はご遠慮ください みんなで安心して続けられる場にしたいと思っています☺️ ふわっと楽しくいきましょう⚽️✨

更新日:3月2日 14:40

卓球🏓サークル ピンポンパンポン

卓球

初心者歓迎

スポーツ

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京都府

卓球🏓サークル! ピンポンパンポンからのお知らせ📢 2026年は身体を動かして、よい習慣をつくりますんか? 卓球を楽しむメンバーを募集しています♪ 経験などは問いません🤗 ※初級者多数🔰 時にゆるく。  時に熱く! 楽しく親しみやすい仲間と一緒に汗を流してませんか❓ 現在メンバーは8名です。 (女性メンバーも在籍) ガチな雰囲気ではなく、楽しく和やかにできることをモットーにしていますので、初心者の方も大歓迎です。 当方も初心者に近いのでワイワイと楽しみましょう。 ゲーム形式も取り入れており、そこはガチ気味になっています🤭 ゆくゆくは ✅卓球の上達 ✅試合に出る という方も出てくると願ってます❗️ ※道具のアドバイスもありますので、お気軽にご利用ください。 ✅卓球をワイワイやりたい ✅運動不足を解消したい ✅卓球以外にもスポーツしてみたい 方も多くおられます💪 場所は西京極運動公園のアクアリーナ🏟️ 毎週水曜日19:00からです! 場合によっては時間の変更もあります。 気軽に運動をして健やかになることを目的としてますし、 メンバー同士で食事に行ったりして仲良く運営していきたいと思っています。 会費制ではなく、当日の場所のレンタル料のみです。 ※参加人数によりますが、300円〜500円くらいです。 参加条件は ◎年齢20歳以上 ◎性別、国籍問いません。 ◎身体を動かしたい方 です。 ※宗教の勧誘、営業活動は一切禁止いたします。 ※トラブルを起こした方は退会していただきます。 運営面で不慣れなこともありますが皆で作って行きましょう!

更新日:1月2日 20:50

スマバト(スマイルバトミントン)

バドミントン

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京都府

こんにちわ。新規募集で、メンバーはバトミントン経験者が数人いますが、初心者の方でも丁寧に優しく教えます。 今回は初心者、経験者の方でも初心者に合わせられる方なら大歓迎です。 バドミントンやってみたい! 運動不足解消したい! レベルの低いところを探してる! 友達作りたい! などなど、理由は様々でも全然大丈夫です! バトミントンを上達したい!よりもあくまで下手でも (ドンマイ!)と言い合えるくらいエンジョイチームを目指しています。 ゲーム中心に基本2時間で男女問わず1人参加の方が多いので、すぐに打ち解け合えるのが魅力です! ラケットと体育館シューズ、800円の参加費のご持参お願いします。ラケットの貸し出しはしておりません。 明るく楽しく参加される方大歓迎です。 基本、連絡はグループラインでのやり取りになりますので応募の際は希望日とバトミントン歴等をご記入ください。場所は市民スポーツ会館か、右京体育館、醍醐体育館です。 みんなで楽しくバトミントンやりましょう! スケジュール 11月5日(日) 9時〜11時 右京体育館 11月19日(日) 11時〜13時 市民スポーツ会館 11月23日㊗️(木) 9時〜11時 右京体育館 色々な質問に対しての主な回答です。 1、見学のみの参加は?   もちろんOKです! 2、友達との参加は?   参加人数の調整があるので、気軽に相談で。 3、毎回参加しないといけないでしょうか?   月に一回でも毎回でも大丈夫です! 4、費用は会費ですか?   毎回の参加費だけで大丈夫です。 5、初心者でも大丈夫ですか?   経験者がいるので教えたりします。

更新日:2024年7月7日 1:25

わーるどバドミントン

スポーツ全般

バドミントン

友達づくり

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京都府

初心者大歓迎です! というか、主催者が素人です\( ˙▿˙ )/笑 むしろ教えて欲しいくらい! 💰参加費💰 500円 子供永年無料! 🍀参加方法🍀 まずメッセージください! 人数の都合で、当日いきなり来てもお断りする可能性もあります。 必ずご一報くださいね(^o^) バドミントンラケットは3本無料で貸し出ししてるんで、今から始めるという方も安心です! 🌟こんな方にオススメ🌟 ・運動不足やー! ・久しぶりバドやりてー! ・友達ほしー! ・趣味ほしー! 🌲主催者の想い🌲 バドを通していろんな方に出逢い友達になることが目的です! バドあとのご飯! 飲み会!BBQ! バド合宿!を企画してお誘いすることが多々あります❗笑 バドだけでは仲良くなれないので! なので、純粋にバドがしたい! そういうのには参加するつもり無い! という方にはあまりオススメ出来ないサークルです💦笑 ご了承の上、来てくださる方は大歓迎いたします!! ちょっと変なサークルですがよろしくお願いします!! インスタもやってます♫ 【world_badminton.kyoto】 https://instagram.com/world_badminton.kyoto?igshid=1q5siud86oost 良かったらフォローお願いします! バドミントン経験者、初心者。体動かしたいなぁという方は是非ともご参加ください! 一人での参加の方も、いるので飛び入り大歓迎です! 良くある質問を載せて置きますので参考にしてください。 ご一読ください。 Q:年代、レベル、参加人数、男女比はどれくらいですか? A:その回ごとによって違います。 大まかに言うと、 年代は20〜30代 レベルは初級から中級(主催の僕はド初級です!笑) 参加人数は10人前後、多い時は20人です。 男女比は7:3で男性が多いです^_^ Q:持ってくる物はなにかありますか? A:タオル、水分、着替え、室内シューズくらいでしょうか。。。 マイラケットがない方は貸し出しもしてるので大丈夫!! Q:開催日を教えてください! A:体育館が取れ次第、募集内容に更新していくのでそちらで確認してください^ - ^ Q:素人、バド始めたばかりなんですが参加しても良いですか? A:もちろんです! 主催の僕が素人なんでむしろ教えて欲しいです!笑 わーるどバドミントンは、バドミントンを通して国籍、レベル、ワールドワイドな繋がりを作るサークルにしたいと思ってます^ - ^ もし良いな、興味がある方は一度遊びに来てください♫

更新日:2024年9月8日 8:55

初心者が輝く✨バレーボールサークル🏐

バレーボール

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京都府

初心者メインで バレーボールを楽しむサークルです🍀✨ ※最後までお読みいただきますよう よろしくお願いします🙇‍♀️🙏🏻 ゆるく楽しく仲良くがモットーです🏐✨ 20代〜30代の方が中心のサークルです❣️ ほとんどの方が初心者で活動しています! 経験者もいますが、優しく教えてくれて フォローしてくれる人達ばかりです♪ ミスしても大丈夫🙆‍♀️むしろ大歓迎!✨ ファインプレーはみんなで喜びます😆💫 運動不足の方、ブランクのある方、一緒に楽しく バレーボールしましょう(*´꒳`*)♫ 初心者、ブランクのある経験者大歓迎✨ 🌿募集条件: ゆるく楽しく試合をしたい方* 年齢は20歳〜30歳くらい 返信など、連絡を2日以内にしていただける方 はじめましての男性はお断りさせていただいています🙇‍♀️ ※異性間でトラブルがあったため。 ※参加をご希望の方は、最初に必ずメッセージを いただきますようよろしくお願いします。 ⚠️ルール: 経験者の強いアタック禁止 他サークルへの引き抜き禁止 ご理解よろしくお願いします🙇‍♀️ ✨歓迎: 運動不足の方 ブランクのある経験者(初心者に優しい方) 友達が欲しい方 休日を楽しく過ごしたい方* など、理由はなんでもOK🙆‍♀️ バレーボールのあとはみんなでご飯に行ったり ピクニックをします🍙❣️ 初めましての方も、ご飯に一緒に行く確率高め✨ 優しい方ばかりなので、すぐに仲良くなれますよ♫ ぜひ一緒に楽しみましょう😆✨

更新日:2022年12月17日 1:03

気軽にボルダリングにチャレンジ!🔰初心者・未経験者歓迎です🔰

ボルダリング

登山・ハイキング

スポーツ全般

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京都府

ご覧頂きありがとうございます! 京都のボルダリングサークルです(^^) 楽しく、元気にやることをモットーにしています! ガチでボルダリングに取り組む!というよりも、みんなで楽しみながらやっています♪ ボルダリングを始めてみたい! 運動不足を解消したい! 何か趣味を見つけたい! 気になるけど一緒にやる友達がいない。 一人では行きづらい。 新しいことに挑戦したい!! ボルダリングを通していろいろな人と仲良くなりたい!! と思っている方大歓迎です! (※宗教勧誘、ビジネス勧誘等は一切ご遠慮ください。) 初めての方でも、道具は借りられるので、運動しやすい服装(Tシャツ、短パン、ジャージ等)であればいつでも始められます! また、更衣室やロッカーもございますので、着替えだけ持参すれば大丈夫です。 活動時間は90分となっていますので運動が苦手な方でも、気軽に無理せず楽しめます(^^) 途中休憩しながらゆっくり登りましょう! また、活動人数は5~10名を目指そうと考えています! ADSUMMUM(アドスムム)の利用料金は以下のようになっています。 初回利用料:3,300円(初回登録料、1日券、レンタルシューズ、レンタルチョーク込み) 2回目以降は施設利用料とレンタル代の円で利用できます! 施設利用料(1日):2,200円 レンタルシューズ代:300円 ※新京極ADSUMMUM(アドスムム)に専用駐車場はありませんのでお気をつけください。 ボルダリング未経験者や初心者の方でも安心して参加してもらえます! メンバー同士で教えないながら楽しんで上達していきましょう! (経験者の方には物足りないかもしれないです(><)) ボルダリングは筋肉がないと登れない、体力がないと難しいという印象がありますが、心配しないでください! 自分のレベルに合わせて登ることができるので、体力に自信がない人や力に自信がない人もこの機会に一緒にボルダリングを始めてみませんか(^^*)/ ●活動日● 毎週日曜日 11:00~ どの日程も参加者募集中ですので参加されたい方は連絡してくださいね!参加者は未経験者の方や初心者の方がほとんどです! 質問、応募、参加してみたいって方は気軽にご連絡ください(^^*) ここまで読んで頂きありがとうございました。

更新日:2023年11月21日 17:32

合気道錬身会 京都合気道サークル

格闘技

格闘技・護身術

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京都府

【未経験者大歓迎】合気道のおもしろさを仲間と共有してワクワクした毎日にしよう!2019年4月に立ち上げた合気道の社会人サークルです。  活動場所探しに苦労してますが、原則毎週火曜日、下京青少年活動センターで活動しています。メンバーは、当サークルで合気道を始めた方ばかりなので未経験者の方も気兼ねなく参加してください!大歓迎ですっ!  また、参加費については、実費(体育館(道場)使用料等)※。服装も今のところ特に動きやすい運動着で大丈夫です。道着等もっている方は道着でももちろんOKです。ちなみに私は、道着で参加します^^; ※正式にサークルに参加していただく際は、年会費として1000円必要となります  稽古スケジュールについては、同サイトのイベントにアップしていきますので、ご確認下さい。  是非、仲間と合気道の世界を共有してワクワクした生活をいっしょに楽しみましょう!! ◆指導者合気道プロフィール 養神館~錬身会合気道暦19年(4段) 第10回合気道錬身会全国演武大会(2017) 基本技 錬の部 準優勝 第11回合気道錬身会全国演武大会(2018) 基本技 錬の部 準優勝 第12回合気道錬身会全国演武大会(2019) 基本技 錬の部 奨励賞 【サークル設立の想い】 基本を大事にしつつも合気道の謎解きのようなおもしろさをみんなで共有し、ワクワクした毎日をいっしょに楽しみたいと思っています。

更新日:2022年7月10日 23:38

Kyoto西京極サブ3、大阪国際、サブ4 orサブ5練習会

ランニング・ジョギング

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京都府

メンバー総数 56名(女性20名、男性36名) 普段の練習参加者率 sub4、週末練習女性参加率は50%超えます。女性方にも安心して参加して頂けます。 数ヶ月でメンバー急増した練習会、チームです。退会する方が1名しかいません。質の高い練習、強制しない、腹八分目練習で継続して練習が出来ます。 11月3名、12月1名、1月1名 2月3名 3月3名 4月2名 5月2名 6月2名 ★メンバーに女性初心者もいて別メニューで対応しています。特に月2から3回ゆるラン日あるので走力に応じて参加できます。 ★6月4名参加応募されています。内容は変わりません!!練習会として気軽に参加できます。 2022年度より京都陸協団体登録をします。希望者で強制ではありません。 英語のKyoto Nishikyogoku Azuma athletes K(京都)N(西京極) A(東)頭文字を取って、K.N.Aして、アスリーツはメンバーそれぞれがマラソン、トラックなどの長距離種目また RUNを通じて今日の自分の限界を超えて、高い目標高く持って欲しい想いで命名させて頂きました。 ★代表自ら積極的にペースメークします。 対応幅はサブ40〜サブ5(初心者まで) ★全て参加費無料です。 練習会構成 ★平日西京極★ 原則トラック使用 ①KNA練SUB3(サブ40〜サブ3 、サブ3.10、サブ3.20または国際目指している方用女性ランナー参加可能) 練習日 月曜日、水曜日または金曜日 ②あずRUNSUB4withウィメンズ(サブ3.5〜サブ5または全てのレベル女性ランナー対象) 代表東自身が中心にサポートする 月2回木曜日 ユル RUN日有り、初心者方にも安心して参加して頂けます。 練習日 火曜日、木曜日 ★土日練習会★ あずRUN上賀茂練 宝ヶ池北園 出町柳発(峠走、遠足企画 RUN) KNA練ホリデー ★西京極周回、トラック練 ★西京極発峠走、遠足 RUN ★あずユルRUN 月一木曜日または土曜日 京都市内観光RUN あずRUN大阪練または神戸練(予定) 生駒ボルダー、 長居公園、大阪城公園、 以下検討中 みなと森公園、安満遺跡公園(高槻) step京都店さんから京都ランニングチームに掲載されました。(stepさん推薦です) 質の高い練習してみませんか? ◉「がむしゃらに追い込まない、効率効果的にトレーニングする」 根性論トレーニングではありません。 ◉「繋がり大切にする練習会」 ◉「外的コントロールではなく支援型アプローチを重視した練習会 3本柱を大切しています! (質の高い練習で一人ではできない練習でも行っています) ◉メンバーには疲労困憊までさせて、限界超えの練習は行っていません 故障して参加しないという方はいません! 仮に故障してもアドバイスします。 ◉代表の東が極力ペースメークします。どのペースでも対応します。 多少きつい練習ありますが、ついて来られない、また初心者方は別メニューも提案しています。 ◉サブエガ、サブスリーランナー6名在籍していて、サブスリー、サブエガまたは女性では大阪国際まで目指している方に絶好の練習環境ですので、ぜひぜひ一緒に走りましょう! 9月にセプテンバー駅伝出場します。 ガチチーム、ゆるチーム分けて出場します。 ①女性メンバー18名3時間8分、3時間15分、サブ3.5はじめ、サブ4またはサブ4.5、走力ボリュームゾーンですが、サブ5 目指している方もいます! 女性初心者もいます。 女性サブスリーランナー方も男性のサブエガ、サブスリーランナーもいるので引っ張って頂けるので練習環境にはいいと思います。 ②男性メンバーはフル2時間33分、2時43分、2時間44分、代表の2時間48分、サブ3 2名 サブ3.5〜4がボリュームゾーンです。もちろん初心者方がいます。初フル5時間で10kタイムが50 分切り→10k60分オーバー) ハーフサブ80 5名 ハーフサブ90 3名 などタイムは様々です。 ③メンバーから練習内容や質も評価されていますのでメンバー間で紹介されて入会ケースは非常に多いです。繋がり大切にしている結果です。 ④有名なコーチからもいい練習されている練習会としつ評価頂いています。 ⑤月末には5000m .10000m VDOT running計算して、マラソン予想タイムやトレーニングペースが分かります。それを知ることで意識したトレーニングが出来効率よくトレーニングができます。 ⑥初心者の方でこの練習会参加されて、フルマラソン挑戦される方もいますが決して参加しづらい環境ではないと評価頂いています!他のメンバー方が楽しく記録更新目指されいるので刺激になっていると思います ◉更新結果例◉①男性ランナー他の練習会退会後この練習会参加されて、半年で5キロ19分→17分20、10キロ39分→35分20、ハーフ1時間29→1時間18、フル3時間18分→2時間52分伸びた方います! 準エリートランナーメンバー福岡国際出場(サブ2.35)目指してのメンバー40代方もうちの練習会メンバーになり、2時間37分→2時間32分)になり、5分短縮されました。 ②練習会参加後5キロ19分切り、10キロ40分切り達成後、ハーフ90切り達成!! 1時間34分台→1時間27台 1時間14分台→1時12分台 ↑↑ 今年の結果です。 女性メンバーでは ◉フル4時間32分→3時間57分(40代) ◉フル3時間19→3時間16(50代) ◉フル3時間32→3時間8分(40代) ◉ハーフ1時間52→1時間40(50代) ◉ハーフ2時間8分→1時間51分(40代) 参加されて5000m 22分台→20分台 このように5キロタイムが10k、ハーフ、フル自己ベスト更新つながる効果のある練習ではかなり重要視しています。当然ロング走も必要ですがフルの基礎スピードとしては重要です。 ◉60代女性フルマラソン (3時間51→3時間45) K.N.Aアスリーツ練習会6月日程 西京極サブトラック使用料200円 西京極平日練習  ①②共通 外周場合 京都市民スポーツ会館入口20時〜 トラック場合 西京極総合運動公園補助競技場 入口 使用料200円 ①K.N.A sub3 練習 6月2日水 外周400m✖️10本 3名 6月7日月 外周1周✖️6本  5名 6月11日金 ガチユル走1k✖️3本rest250m➕Mペース−10秒ペース走3名 6月14日月 3周✖︎3本rest3分 6名 6月16日水 外周8周ビルトアップ3名 〜これよりトラック練習〜 6月21日月 3000m✖️2本 rest200m 6月23日水 400m-200m✖️5本rest200m 6月30日水 5000mTT ②あず RUN sub4ウィメンズ 6月1日火 外周ハイペース走8周 6名 6月3日木 外周1周✖️6本インターバル8名 6月8日火 外周4周✖️2本インターバル10名 6月10日木 ★ゆるラン外周5〜8周 10名 6月15日火 外周2周✖️4本 10名 6月17日木 外周4周→3周→2周→1周インターバル走 8名 〜これよりトラック練習〜 6月22日火 1000m✖️7本 rest200m 6月24日木 ★ゆるラン外周5〜8周 6月29日火 5000m TT 休日練習 ①K.N.A練ホリデー (西京極総合運動公園集合練習会) 西京極総合運動公園内京都市民スポーツ会館入口 8時 ★27日のみJR保津峡駅9時集合 6月6日日 西京極総合運動公園〜西山高原アトリエ村(坂道3k)〜桂坂〜西京極総合運動公園22k 10名 6月13日日 西京極総合運動公園〜旧長坂峠➕たま木亭 34k 6月27日日 保津峡駅〜神明峠(15k)往復峠走 ②あず RUN上賀茂練 宝ヶ池北園 8時京都市営地下鉄烏丸線国際会館駅5番出口ロッカー前または現地にて 出町柳駅 8時叡山電鉄出町柳駅改札前 宝ヶ池北園 6月5日土 12名       7周-5周-3周✖️2本➕3周TT       場合によりフォーム撮影 出町柳駅  6月12日土       出町柳〜上賀茂神社、平安神宮、八坂神社(15k)9名 6月19日土(ランニングアドバイザー講習中止の場合)      出町柳〜貴船神社 28km      スペシャルステージ芹生峠まで      選択できます。➕8k 36km ③あず RUN大阪練習 6月26日土長居公園外周5k✖️4本(rest5 分)本数調整できます。 6月もよろしくお願いします!! (サブ4枠やサブ5枠参加人数多数場合ペーサー一人対して2人の場合もあります) メンバー同士協力して行います! もちろん代表は自ら常にペースメークします! 代表が決して強制しません。 ★応募方法★ つなげーとページから応募して頂き ↓ お手数ですがお名前、居住地(京都などざっくり)フルマラソン自己ベスト、その他(5000m ..10k.ハーフ等)、年齢(年代) ご希望参加日記載してご応募ぐださいね。 まずは練習参加されて、2回目参加ご希望の場合はFacebookまたはLINE(Facebook無い方)招待します。 代表者 azuma(東) PBフルマラソン2時間48分40秒 (2021 大阪長居周回フルマラソン大会) ハーフマラソン1時間18分42秒 (2020 大阪チャレンジマラソンハーフ)  10000m(10k)36分01秒(2019)  5000m 17分32秒(2019) 保有資格 スポーツフードスペシャルリスト

更新日:2021年12月15日 19:03

Zoomで痩せ体質づくり

ダイエット

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京都府

過去5年間京都でグループトレーニング会6を開催してきましたが、この度6月からZoomを使ったオンラインパーソナルトレーニングを開講することになりました。 人の体は千差万別、十人十色です。姿勢、骨格、筋肉の付き方、食事や運動習慣、過去の生活スタイルなど。誰もが同じダイエット方法で理想を手に入れることはかなり難しいことです。 また理想とする目標も皆さんそれぞれ違いますよね。 ・体重重視で痩せたい人 ・筋肉をつけて引き締めたい人 ・逆につき過ぎた筋肉を落としたい人 ・部分痩せをしたい人 グループトレーニングとパーソナルトレーニングの違いは以下のようになります。 □グループトレーニング 全員に共通した必要なトレーニングを行います。 □パーソナルトレーニング 皆さんそれぞれの目標や悩みにアプローチしたオリジナルトレーニングを行います。 僕が5年間学んできた運動×栄養×休養のTBDメソッドに加え、 ・骨盤の正しい位置へのリセット ・必要な筋肉を増やし不必要な筋肉を減らす ・年々使われなくなってきた筋肉を目覚めさせて代謝をアップさせる などの方法を取り入れ、皆様お一人お一人を理想へと導いていきます。 □トレーニングはZOOMで行います □トレーニング日数は週には1〜2日 □トレーニング時間は40分間+プチカウンセリング □ダイエット中の努力を無駄にしないためにも、ニュースキンのサプリメントとプロテインを取り入れていただきます(グループトレーニング後に飲んでいただいてるプロテインです) □料金は1回2000円です ※ダイエット中は無理をし過ぎたり、過度なストレスや栄養不足などにより体調を崩す方がたくさんいらっしゃいます。またダイエットを応援する栄養素を摂ることにより、健康的にダイエットをすることが可能になります。栄養不足は痩せにくくする原因にもなるんです。その為、サプリメント等に投資していただくため、料金を2000円と低額にしてます。 そしてプログラム参加前にZOOMもしくはLINEのビデオ通話でカウンセリングをさせていただき、どのようにプログラムを進めていくかお話しさせていただければと思います。 《トレーニング開始までの流れ》 ①理想を設定 ②理想へのアプローチ方法考案 ③サプリメント選定、食事内容の提案 ④姿勢診断 ⑤トレーニングメニュー考案 ・姿勢矯正ストレッチ&筋トレ ・正しい姿勢で筋トレ→効果アップ ・日常の姿勢が整う、いろんな筋肉を使う→痩せ体質 ⑥トレーニングスタート 面倒なことは僕が全部やります💪 素直に全て取り入れていただければ必ず 理想のあなたになれます😆👍 参加ご希望の方、質問のある方はメッセージお待ちしてます。 -詳細- スタジオはあなたのお部屋 あなたにとって心地良い空間で 誰の目も気にすることなく 集中して取り組める 繋がろう。オンラインで 繋がりがあなたを理想へと導きます □お友達/ご家族紹介キャンペーン お友達かご家族様をご紹介いただいた方には、お一人紹介いただくごとに、トレーニングを1回無料でさせていただきます。 □料金 1回 2000円 ※入会金無料 ※8月末までに入会いただいた方は初回のトレーニングを1000円で受けていただけます。 □支払方法 LINEpay、paypay、振込 トレーニング前日までにお支払いお願いいたします □場所 お好きな所で □予約可能時間 9:00/ 10:00/ 11:00/ 12:00/ 13:00/ 14:00/ 15:00/ 16:00/ 17:00/ 18:00/ 19:00/ 20:00/ 21:00/ 22:00 □ダイエットサポート内容 ①45分間のオーダーメイドトレーニング ②トレーニング後10分間の質問タイム ③栄養指導 □トレーナー 筒井隆之。京都でパーソナルジムを運営。トレーナー歴は5年。これまでに500人以上の方のボディメイクに携わってきました。『健康的にボディメイクを成功させる』ことを一番重要と考え、体重が減ったとしても、どんどん老けてしまう流行りのダイエット法に疑問を感じ、誰でも美と健康を手に入れることが出来るプログラムを開発。一人でも多くの方が自信をもち日常が楽しくなるようお手伝いさせていただきます。

更新日:2023年3月2日 0:31

ボルダリング始めよう!🔰初心者・未経験者中心です🔰

ボルダリング

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京都府

ご覧頂きありがとうございます! 京都のボルダリングサークルです(^^) 楽しく、元気にやることをモットーにしています! ガチでボルダリングに取り組む!というよりも、みんなで楽しみながらやっています♪ ボルダリングを始めてみたい! 運動不足を解消したい! 何か趣味を見つけたい! 気になるけど一緒にやる友達がいない。 一人では行きづらい。 新しいことに挑戦したい!! ボルダリングを通していろいろな人と仲良くなりたい!! と思っている方大歓迎です! (※宗教勧誘、ビジネス勧誘等は一切ご遠慮ください。) 初めての方でも、道具は借りられるので、運動しやすい服装(Tシャツ、短パン、ジャージ等)であればいつでも始められます! また、更衣室やロッカーもございますので、着替えだけ持参すれば大丈夫です。 活動時間は90分となっていますので運動が苦手な方でも、気軽に無理せず楽しめます(^^) 途中休憩しながらゆっくり登りましょう! また、活動人数は5~10名を目指そうと考えています! ADSUMMUM(アドスムム)の利用料金は以下のようになっています。 初回利用料:3,300円(初回登録料、1日券、レンタルシューズ、レンタルチョーク込み) 2回目以降は施設利用料とレンタル代の円で利用できます! 施設利用料(1日):2,200円 レンタルシューズ代:300円 ※新京極ADSUMMUM(アドスムム)に専用駐車場はありませんのでお気をつけください。 メンバーは初心者ばかりですので、ボルダリング未経験者や初心者の方でも安心して参加してもらえます! メンバー同士で教えないながら楽しんで上達していきましょう! (経験者の方には物足りないかもしれないです(><)) ボルダリングは筋肉がないと登れない、体力がないと難しいという印象がありますが、心配しないでください! 自分のレベルに合わせて登ることができるので、体力に自信がない人や力に自信がない人もこの機会に一緒にボルダリングを始めてみませんか(^^*)/ ●活動日● どの日程も参加者募集中ですので参加されたい方は連絡してくださいね!参加者は未経験者の方や初心者の方がほとんどです! 質問、応募、参加してみたいって方は気軽にご連絡ください(^^*) ここまで読んで頂きありがとうございました。

更新日:2023年11月21日 17:32

安く、手軽に、気軽に、適当に、色んなスポーツを楽しめます。【かものこかもん】

スポーツ全般

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京都府

安く、手軽に、気軽に、適当に、色んなスポーツを楽しめます。★★★★★★ かものこかもんLINEアカウントをつくりました!アカウントは【@YQN3973X】です。 ★★★★★★ 最近運動不足だなと感じた方いらっしゃいませんか? でも特定のスポーツサークルには入りたくない… そう思っているあなたを募集しております。 ゆるゆると運動しましょう。週末に、京都市内の体育館でバレーやバスケ、フットサル等あらゆるスポーツをしています。 現在30人弱で活動しており、男女比は同じくらいでほとんどが20代の社会人です。 体験参加が可能なイベントはWebサイトの「イベント予定」に載せています。 過去のイベントはblog、インスタにて報告していますのでぜひご覧になってください。 参加お申し込みは上記LINEアカウントか、サークルwebサイトからお願いします。 LINEアカウント【@YQN3973X】 ※@を忘れずにつけて検索してください。 webサイト https://komuru.net/kamonoco/ ※つなげーとからの応募は対応が遅れることがあります。 【サークル設立の想い】 かものこかもんは2014年4月にできた、京都の社会人スポーツサークルです。 スポーツ種目は1つにこだわらず、バレーやバスケ、バドミントンなど色々と楽しんでおります。 来たい時に来ればいい、そんな気軽なサークルを目指しています。

更新日:2020年2月3日 19:21

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