京都ゆるラン会🏃

ゆる活サークル♪

大人になっても一緒に盛り上がれる仲間が欲しくて立ち上げました！！ ランニング、高尾山、ボーリング、カラオケなどやっています✨ 一緒に盛り上げて楽しめる方を探しています！！ イベントを通して参加者にいい出会いがありますように🙏

ゆるっとラン部🏃‍♀️🏃‍♂️✨

皇居ランをメインに走る、超初心者のランニングサークルです☺️ 🌟このサークルの特徴🌟 超・スローペース： おしゃべりが続く速さで、休憩も多めに入れます👟 銭湯がゴール： 走り終わったら銭湯でリフレッシュ♨️ 交流も楽しむ： 終了後、希望者でご飯へ😋 職場以外の方とワイワイ 「1人だと続かないけど、誰かと一緒なら頑張れる」 を大切に✨ マラソンが好きな方はもちろん🙌 マラソンに興味あるけど、 運動は苦手という方、皇居ラン試してみたい等、ちょっと気になると言う方も歓迎です✨ 「走るのは苦手だけど、運動不足を解消したい…」 そんな20〜30代が集まって、 超スローペースで おしゃべりしながらゆるりと走っています🏃‍♀️🏃‍♂️✨ 「走った後のビールやご飯のために、ちょっとだけ体を動かしたい」 と言う方も歓迎です😊 実際、私がそうです‥笑 少しでも興味ある方は 一緒に走りませんか😍👏

階段ダッシュトレーニング👟

東京都内にある階段で、 階段ダッシュのトレーニングをするサークルです🏃‍➡️ 活動日は土曜日の午前中(9:00〜10:00)で、 都内にある公園の階段で行います⛲️ トレーニング後(10:00〜11:00)は、 希望者のみでブランチに行きます🍽️ 階段ダッシュのスピードや往復回数は、 特に決めておりませんので、 各自の体力に合わせて行い、 怪我なくやりましょう🍀 階段ダッシュは、短時間で下半身の筋肉強化、 心肺機能の向上、脂肪燃焼(ダイエット)を、 同時に実現できる高強度のトレーニングです👟 重力に逆らって駆け上がることで、 ジムのマシンを使わずに高い運動効果を得られます⤴️ ⚠️下記の方は、参加をご遠慮しております。 ❶各種勧誘(他のサークルへの勧誘、ネットワークビジネス、宗教等)をされる方。 ❷他のサークル主催の方。

Y.P.ゆる皇居ランニング🏃‍♂️

数多くのサークルから見つけていただき、ありがとうございます☺️✨ このサークルは以下のイベントを企画しています🙌 ・定期開催：ゆる皇居ラン🏃‍♀️✨ ・不定期開催：走る以外の全身を動かすイベント 気になるイベントがあればぜひ参加してもらえると嬉しいです😌💕 対象：楽しく体を動かしたい方、運動不足を解消したい方、共通の趣味を通じて同世代の友達を作りたい方などなど ぜひ一度、遊びにきてください🍀

楽しくスポーツ

☆サークルの目的 20代30代のコミュニティ作り！ ☆参加者 20〜30歳の男女 ☆活動内容 ランニング、飲み会、バドミントン、フットサル

ゆるらんin大泉緑地

放課後カフェ☕️

仕事終わりにゆったりできる時間を共有したり 休日を楽しい日にしたい✨ と思って始めました☺️ ☁️雰囲気 初めましての人が多いのでゆる〜く話してます☺️ 話さないといけないがないので来やすい雰囲気です✨ 🚩イベント内容 •カフェ •大阪のイベントへ参加 •ウォーキング •ランニング •エンタメ会 興味あれば是非ご連絡ください✨✨

博多ゆるジョグ🎽✨ 〜「走る」をもっとラフに、もっと楽しく！〜

はじめまして！数あるサークルの中から見つけていただきありがとうございます✨ 私たちは、福岡の大濠公園を中心に「ガチじゃない、おしゃべり優先のランニング」を楽しんでいるゆる〜いランニングコミュニティです。 「運動は苦手だけど、何か始めてみたい」「一人だと続かない」という方が、ラフな気持ちで集まれる場所を目指しています！ 📅 日時と場所 • 日時： 土日の朝 （皆さんの希望を聞きながら、参加しやすい時間を決めていきましょう！） • 場所： 大濠公園 🏃‍♂️ 私たちが考える「ランニングのここが良い！」3選 「走るのってキツそう…」というイメージが変わる、ランニングの本当の魅力を3つ紹介します！ ① お金がかからない！究極にリーズナブルな趣味 特別な道具や高い月謝は必要ありません。ランニングウェアとシューズさえあれば、その瞬間からスタートできます。「まずは手軽に何かを始めたい」という方に、これほどコスパの良い趣味はありません✨ ② どこでも自分の「ホームグラウンド」になる！ 一度走れるようになれば、福岡の街はもちろん、出張先や旅行先の知らない町、さらには海外まで！自分の足でその土地を開拓できるようになります。「旅先でのランニング（旅ラン）」は、普通の観光では見落としてしまう景色に出会える最高のスパイスです。 ③ 終わった後の「達成感」が、最高のご褒美を引き立てる！ 一生懸命（でも楽しく！）走った後の達成感は格別です。その後の「キンキンに冷えた一杯」や「ゆったり浸かる温泉」の気持ち良さは、ただ行く時の何倍、何十倍にも膨れ上がります！「あ〜、生きててよかった！」という瞬間を一緒に味わいましょう🍻♨️ ✨ こんなサークルの雰囲気にしたい YouTuberの三津家さんのように、とにかく明るくポジティブに！ 「やってみよー！」と声を掛け合えるような、前向きな空気感を大切にしたいです！ • レベル不問： 5km完走を目指す人も、まずは1周歩かずに走りたい人も、みんなが主役です。 • イベントも充実： ゆくゆくは各地の各種レース（5km〜フルまで）に参加したり、練習後の飲み会や温泉部も活動していきたいと思っています！ 👟 参加を迷っている方へ 持ち物は「動ける服装」と「楽しむ気持ち」だけで十分です！ 人見知りさんも、運動不足さんも、皆んなでフォローしあえる素敵な集まりにしたいです😊 「走る」ことを通じて、自分の街をもっと好きになり、毎日をもっとワクワクできれば嬉しいです😆 みんなで一緒に走れる日を楽しみにしています！