ヨガサークル🌈✨

TOYOKO YOGA

1日の初めを気持ちよく☀️ 1日の終わりを穏やかに🌙 朝と夜、自由に集まりヨガを行うサークルです！ 2021年の4月からスタートして おかげさまで2年が経ちました。 20〜30代の男女、 初心者〜経験者まで幅広く、ご参加頂いてます🙏 朝は太陽や海、自然のエネルギーを感じながら 青空ヨガを🌞 夜はがんばった自分の体にご褒美をあげるような ゆったりヨガを行います🌝 -サークルミッション- ヨガを通して、1人1人にエネルギーを。 目の前の人に活力を与える🌱 自分の心が豊かになれば、 周りの人にも優しくなれると思っています！ その為に、 まず自分と向き合い自分にご褒美をあげられるような ヨガをご提供させて頂きます🧘‍♀️✨ ぜひお気軽にお問合せください☺︎ 皆様のご参加、 心よりお待ちしております☺︎

【ヨーガサークル】誰でもできる優しいヨーガ

場　所　銀座線 浅草駅 徒歩3分(ＤＭにてお知らせします) 時　間　 第１第3火曜日 　　　　19:15開場　19:25開始 (時間厳守お願いします) 月　謝　2000円 講師歴　5年　日本ヨーガ禅道友会会員 体が硬い初心者の方でも、年齢性別を問わず大歓迎です。 現在5〜6人でわきあいあいとやっています。 普段使わない筋肉は固くなり、だんだんに動きづらくなり腰痛や肩凝りなどに繋がっていきます。しかし、その反面、体が固い人ほど、効果が高いのは、つまり「伸びしろしかない」からです（笑） 
誰にでもやれる無理しない動きで行いますが、不思議と身体だけでやく、心も整っていきます。その秘密は、インド哲学の権威(佐保田鶴治教授)が探究したインド伝統のメソッドに沿って行うからです。 ストレス、肩凝り、腰痛、不眠、生理痛、ダイエット、美肌、高血圧、リウマチなどなど、自分で治す力(自然治癒力)を最大限に引き出します。
 本来ヨーガは精神性を高める方法です。体が整うと同時に呼吸が整い、潜在意識レベルで心が変化してゆきます。小さな事にこだわらなくなったり、大きな目標が見えてきたり、その人なりの輝きが増してきます。 参加者の声 ★何回か参加していく内に、職場の人間関係のモヤモヤが気にならなくなりました。(Tさん) ★初日からよく眠れるようになって驚きでした。出来るだけ続けていきたいと思います。(Sさん) ★坐骨神経痛が1回で、ほとんど消えた。(Ｉさん) これは一例です。 男性も歓迎します。健康に不安を抱えている方、ストレスを減らしたい方など、良きご縁をお待ちしています。 ＊持参するもの　バスタオルまたはヨガマット
＊服装　伸縮性のあるもの #ヨガ #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

⭐︎初心者大歓迎⭐︎単発ヨガレッスン🧘✨

初めまして。 かおりです🌱 ☆ヨガ初めての方 ☆ヨガに興味ある方 ☆ヨガやってみたいけど通うまではという方 一緒にしませんか？ ヨガをしてみたいという方大歓迎です！✨ ぜひお気軽にご参加お待ちしております😊 ⚠️恋愛・勧誘目的での参加はお断りしております⚠️

🔰ヨガ初心者の体がかたい方向け🔰ダイエットヨガ

こんにちは！ 初心者さん向けのダイエットヨガサークルです♪ 運動苦手ですか？ 一人だとなかなか続かないですか？ そんな人でもご安心ください！みんな一緒だと楽しめちゃいますよ♪ 私はヨガ教室に通い始めたことで、 ヨガをすることでむくみや冷えが解消され、体のバランスが整い自然に痩せました！ また、疲れが溜まりにくくなり心が軽くなり、ストレスから解放され気持ちが前向きになりました！ そして、体が変わり、心が変わり、考え方や生き方も変化していくことを実感しました♡ そんな良いことづくしのヨガを、皆さんと共有したく、サークルを立ち上げました！ 現在私はヨガ初心者向けのヨガ講師をしています！ 自分自身が、多忙で不規則な生活を続けて、心身のバランスを崩してしまいました。 そんな中ヨガに出会い、心と体がどんどん整って不調が改善されるのを実感♡ 全米ヨガアライアンス認定のRYT200の取得もしております！ 皆さんぜひお気軽にご参加ください！

アニマルフローサークル🐒野生の目覚め

アニマルフローというアメリカ発祥の最先端フィットネスで、ヨガやピラティス、ダンスなどの様々な動きを動物の動きにアレンジし体全体をダイナミックに動かしていくトレーニングメソッドで皆で身体を動かしていくサークルです(^^) アニマルフローは今までにない動きで動いていて本当に楽しいトレーニングフィットネスで、自分は資格も取り1人でも多くの方にこのアニマルフローを知ってもらい、そしてアニマルフローには家族のような繋がりがあるコミュニティーがあり、そのようなコミュニティーも作っていけたらという思いを乗せてこのサークルを創立させてもらいました😊 1人でも多くの方と繋がれることが楽しみです✨よろしくお願いします！

保護猫カフェでねこよが 永福町

毎月満了御礼のイベント なお次回は12月5日 日曜日第2部のみあいています 申し込みは InstagramかTwitter @kawakoyoga もしくは こちらにご連絡ください ネコちゃんを支えて癒される、リラックスのネコヨガイベント！ 愛らしいネコちゃんを眺めて心をリラックスさせ、かんたんなヨガで体もリラックス！ ネコヨガインストラクターがリラックスヨガのレッスンを行いますが、 一番の先生はネコちゃんたち。 自由気ままなネコちゃんたちと一緒に過ごせば、何も気にせずのんびりできます！ 参加費の一部はネコちゃんたちの支援に。保護ネコちゃんの支えになりますよ。 少人数での開催ですので、お申し込みはお早めに！ 【ネコヨガって何？】 ネコヨガは、ネコのように周りを気にせず、のんびりと自分を受け入れるため、 ネコちゃんのいる空間でヨガのポーズと呼吸を楽しむ時間です。 ネコちゃんを支え、猫ちゃんに癒されるためのイベントですから、 ヨガが初めての方でも安心してくださいね。 ポーズがむずかしかったら、ネコちゃんを習って休憩しましょう。 ネコ先生の生徒は、頑張らなくていいんです！ 【参加条件】 ・猫ちゃんを支えたい方 ・猫ちゃんに癒されたい方 ・シャイな猫ちゃんが思い通り動いてくれなくても、それを魅力に感じてくださる方 【開催日時】 2021年12月5日（日） 1部 15:00～17:00 3名様迄 〈会場オープン〉14：40～ 〈ヨガタイム〉　15：00〜16：00（60分） 〈kimamaya新井による保護猫トーク〉16:00～16:15 〈フリータイム〉16：15〜17：00 2部 17:30～19:30 3名様迄 〈会場オープン〉17：10～ 〈ヨガタイム〉　17：30〜18：30（60分） 〈kimamaya新井による保護猫トーク〉18:30～18:45 〈フリータイム〉18：45〜19：00 「保護猫のいる雑貨屋kimamaya」様主催のイベントです。 保護猫が暮らす雑貨店kimamaya 担当インストラクター：カワコ 【料金】 会場参加:3000円 先着3名 ※先着順 / 定員になり次第締め切り ※キャンセルの場合返金は致しかねますのでご了承くださいませ　　　　　　　 ◆持ち物： ・動きやすい格好　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・お水・飲み物（ペットボトルや水筒など蓋付のもの）　 ・フェイスタオル　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・靴下　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・寒さを感じやすい方の場合は防寒になるもの ・ヨガマットor 大判バスタオル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 ★会場のコロナ対策について★ *入室前に手洗い、消毒をお願い致します *インストラクターは終始マスクまたはフェイスシールドを着用致します *参加者の方はご自身の呼吸と相談しながら可能な限りマスクをご着用ください *コンパクトな会場ですが、室内にある複数の窓と空気清浄機にて常時充分な換気を行います *当日37.5℃以上の発熱、風邪症状など体調のすぐれない方、コロナ感染者の濃厚接触者の方など感染の可能性のある方は参加をお控えいただきますようお願い致します

ヨガサークル　猫ヨガ🐈

保護猫カフェで猫ちゃんと一緒に ヨガをするイベントを開きます 人気があれば定期開催していきます🌝