Manly Mantra YOGA🧘‍♀️

ヨガ✕〇〇🧘🌸

ヨガと、女性が悩みがちな身体の悩みをテーマにやっていきたいと思っています✨ 例えば… 腸ケア、子宮ケア、ダイエット、ヒップアップ、バストアップなど。 対面（奈良）&zoomで開催予定☀️

11月21日日曜日 12月5日日曜日 永福町猫ヨガします

保護猫ちゃんのいる空間でヨガをします♡ 今週末21日日曜日がキャンセルでて1部と2部 共に1名ずつ空きがございます♡ お申し込みは こちらか インスタ @kawakoyoga のアカウントへdmくださいませ🧸 1部15時スタート 2時間 2部17時半スタート 2時間 ￥3000 事前決済 キャンセルの場合は振替参加のみできます 返金できません。 持ち物 うごける服 ヨガマット 大判バスタオル 飲み物 猫が好きな気持ち ヨガ 簡単なヨガのリラックスメインなポーズをします

柔軟サークル

体を柔らかくするために、負荷をかけ合いながら、しなやかな体を目指して頑張れる方一緒にどうですか？

i繋ぐto🌱【人と人が繋がる地域コミュニティ】

ツナグ 🌱 【人と人がつながる地域コミュニティ】 川崎市 高津区を中心に ワークショップを企画・開催。 ▶︎顔見知りから寄り道をして帰れるような繋がり、日常に 優しい色づけが出来るようなワークショップを企画・開催 。 ▶︎代表 大木寛子 👧👦ママ。 主にヨガを担当。

ストレッチ・フィットネス・ヨガ

みんなで楽しく健康になりたいと思いサークルを設立しました。 インストラクターをお招きして公園の自然に囲まれてヨガをしたり、みんなでゆる〜くフィットネスを楽しんでます😄 活動エリア:名古屋市中心部 　名古屋駅、栄など 活動頻度:土日祝、4回/月 男女比は5:5くらいです 体が硬い方や運動が苦手な方でも無理なく参加されてます☺️

シンギングボウルセラピスト養成/シンギングボウルセルフ講座

【～シンギングボウルセラピスト養成 /シンギングボウルセルフ講座】名古屋 ≪2023年12月までの申込で料金がお安く+ 内容もボリューミー≫ ～シンギングボウル～ 自身も大切な方も癒し浄化することができます 自身だけでなくそこの場の空間も浄化することができます☺ おススメな人 ・シンギングボウルで自分自身をセルフヒーリングしたい方 ・家族、大切な方、お客様のエネルギーの状態からヒーリングしたい方 ・相手様のチャクラの状態を伝えたい方 ・チャクラやエネルギーなど興味がある方 ・人を癒すことを副業にしたい方 ・セラピストさん、カウンセラー、ヨガ講師さんのレベルアップしたい方 【料金】 シンギングボウルセラピスト養成講座 88000円 シンギングボウルセルフ講座 25000円 2023年12月までの早割情報はページ下部に書いてありますのでご覧ください。 場所 沙月ヨガルーム (大曽根駅近く) または 名古屋市短歌会館 男性は名古屋市短歌会館のみ 基本 マンツーマンですが お友だちとの受講も可能です。 お好きな日時で行います。 【シンギングボウルセルフ講座、養成の12月までの早割+お得情報】 12月までのお申込の方には2つ特典があります！ ①早割 　シンギングボウルセラピスト養成が10,000円OFF 　シンギングボウルセルフ講座が3,000円OFF 　となります！ ②レッスン内容追加 　①に加え、それぞれの講座で内容がプラスされます！ ～～～～～～～～～～～～～～ 【12月までに申し込まれた方】 〔シンギングボウルセラピスト養成〕 講座料金より10000円OFF！ 講座内容（Basic）： ・ご自身のシンギングボウルを決めるお手伝い ・シンギングボウルの歴史、効果 ・シンギングボウルの使い方 ・チャクラ講座 ・シンギングボウルチャクラヒーリングの仕方 上記に「セルフヒーリング」の内容がプラスされます！ 修了した後ご希望の方は生徒さんへのアウトプットをされたあと、フォローアップとして Advanceコースの 実技、筆記テストも「無料」で受けることができます。 ※修了証、認定書をお渡しします。 〔シンギングボウルセルフ講座〕 講座料金より3000円 OFF！ 講座内容： ・ご自身のシンギングボウルを決めるお手伝い ・セルフヒーリング 上記に「シンギングボウルの歴史、効果」の内容がプラスされます！ ※修了証をお渡しします。 【1月以降に申し込まれた方】 〔シンギングボウルセラピスト養成〕 講座内容（Basic）： ・ご自身のシンギングボウルを決めるお手伝い ・シンギングボウルの歴史、効果 ・シンギングボウルの使い方 ・チャクラ講座 ・シンギングボウルチャクラヒーリングの仕方 修了した後ご希望の方は生徒さんへのアウトプットをされたあと、フォローアップとして Advanceコースの 実技、筆記テストも「無料」で受けることができます。 ※修了証、認定書をお渡しします。 〔シンギングボウルセルフ講座〕 講座内容： ・ご自身のシンギングボウルを決めるお手伝い ・セルフヒーリング ※修了証をお渡しします。

☆初心者・男性OK☆ 基本のヨガ・瞑想

今、世の中にはたくさんヨガの種類がありますね。 ハタヨガ、アシュタンガヨガ、パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ホットヨガ、 等・・・ 瞑想に関しては、座禅、マインドフルネス瞑想、ヴィパサナー瞑想 等・・・ このサークルは、ヨガ・瞑想の基本に立ち返って、基礎から学べるサークルです！ ヨガに興味があるけど何から始めたらいいいんだろう？ 一人じゃなかなかうまくやれない、 瞑想してみたけど雑念が浮いてきて集中できない・・・ なんてことはありませんか？ 本来のヨガの目的は、心と体を結ぶ、心をコントロールすることにあります。 一般的にはヨガのポーズ（アーサナといいます☆）しか教えられていませんが このサークルでは、ヨガの基礎・ヨガを理論から学びます！ ◎ヨガ・瞑想による効果 ◎ ・緊張を取り除きリラックスできるようになる。 ・疲労やストレスを解消し、心身が爽快になる。 ・心が落ち着いて、自分に自信が持てるようになる。 ・ストレスがなくなる。 ・集中力が高まる。 ・仕事や勉強などで、判断ミスがなくなる。 等 勉強でもスポーツでも仕事でも、何かを学ぶ際には必ず「基礎が大切」と言われますよね。 基礎からきちんと学ぶことによって、ヨガの効果がよりアップします。 また、本来、ヨガは瞑想の準備段階といわれています。 ヨガの基礎をきちんとおさえることによって、その後の瞑想の効果も格段にあがります。 ◎メンバーの声 ◎ 私は、以前人見知りが激しく、思ったことを口にできませんでした。 本を読んだり、ネットで色々調べたりしていましたが変わることができず、私はこういう人間だから仕方ないと諦めていました。 そして、就職活動を迎え、うまく行くはずもなく苦しみ続けていた時、このサークルに出会い、ここなら自分を変えられるかもしれない！と思って始めました。 心をコントロールすることはとても難しい事ですが、サークルで学んだアドバイス通りに実践していく事でだんだんと心が変わっていき、人見知りもなくなって、自分らしく人と接する事ができるようになりました。（希望の職業に内定も貰えました!!） 今まで1人で苦しんでいましたが、サークルに入ることで、悩みを打ち明けられる友人も出来たり、上手くいった時に一緒に喜んでくれる仲間や真剣に相談に乗ってくれる先生もいて、入ってよかったと心から思います。（23歳 女性） ◎サークルメンバー募集！ ◎ 募集対象：18歳～30歳くらいまでの方 活動場所：横浜市 活動頻度：週２回（曜日や時間は応相談） メンバー数：１５名程度 男女比：４：６ 年齢層：２０代の学生、社会人 会費：無料 ※最初は理論を学ぶため座学中心となります。 ※心にアプローチするヨガ・瞑想がメインなので、 ダイエットや運動目的のヨガをしたい場合はお近くのジムやヨガスタジオの方が合うと思います。 ※真剣に学んでいるメンバーばかりなので、サークル内での勧誘行為は禁止です。