MAIKAI YOGA
愛知県
クリエイター
@maikaiyoga
最終ログイン:2023年9月6日 15:04
名古屋市内のレンタルスタジオで週末ヨガレッスンを開催しています☺︎
素敵なご縁に感謝です✨
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メンバー
説明
名古屋市内のレンタルスタジオで週末ヨガレッスンを開催しています🧘♀️
maikaiとはハワイ語で『快適・元気・素晴らしい』という意味です🌺
ヨガで心身を快適そして元気な状態に、という想いに加え、
ヨガは継続することに意味があり、"毎回"皆さんとお会いできるのを楽しみにという想いを込めてネーミングしました☺︎
ヨガの目的は、いまに集中し静かに自分を見つめること。
ポーズが取れなくても無理する必要はありませんし、決して誰かと比べる必要もありません。
ヨガを行うと心がスッと軽くなり、気持ちも前向きになりやすいです✨
自身を内観する時間を設けて、自分の認識の癖を知り、心の働きを静止することで穏やかな時間に浸りましょう。
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