B-BODY

千種キックボクシングサークル

格安で参加できるキックボクシングサークルなのに MMAプロ選手の本格的指導が受けられます。 フィットネス感覚の人から試合に出るまで一緒に安全に練習ができます。 練習場所は千種スポーツセンター　第二競技場で行います

Zoomで痩せ体質づくり

過去5年間京都でグループトレーニング会6を開催してきましたが、この度6月からZoomを使ったオンラインパーソナルトレーニングを開講することになりました。 人の体は千差万別、十人十色です。姿勢、骨格、筋肉の付き方、食事や運動習慣、過去の生活スタイルなど。誰もが同じダイエット方法で理想を手に入れることはかなり難しいことです。 また理想とする目標も皆さんそれぞれ違いますよね。 ・体重重視で痩せたい人 ・筋肉をつけて引き締めたい人 ・逆につき過ぎた筋肉を落としたい人 ・部分痩せをしたい人 グループトレーニングとパーソナルトレーニングの違いは以下のようになります。 □グループトレーニング 全員に共通した必要なトレーニングを行います。 □パーソナルトレーニング 皆さんそれぞれの目標や悩みにアプローチしたオリジナルトレーニングを行います。 僕が5年間学んできた運動×栄養×休養のTBDメソッドに加え、 ・骨盤の正しい位置へのリセット ・必要な筋肉を増やし不必要な筋肉を減らす ・年々使われなくなってきた筋肉を目覚めさせて代謝をアップさせる などの方法を取り入れ、皆様お一人お一人を理想へと導いていきます。 □トレーニングはZOOMで行います □トレーニング日数は週には1〜2日 □トレーニング時間は40分間+プチカウンセリング □ダイエット中の努力を無駄にしないためにも、ニュースキンのサプリメントとプロテインを取り入れていただきます(グループトレーニング後に飲んでいただいてるプロテインです) □料金は1回2000円です ※ダイエット中は無理をし過ぎたり、過度なストレスや栄養不足などにより体調を崩す方がたくさんいらっしゃいます。またダイエットを応援する栄養素を摂ることにより、健康的にダイエットをすることが可能になります。栄養不足は痩せにくくする原因にもなるんです。その為、サプリメント等に投資していただくため、料金を2000円と低額にしてます。 そしてプログラム参加前にZOOMもしくはLINEのビデオ通話でカウンセリングをさせていただき、どのようにプログラムを進めていくかお話しさせていただければと思います。 《トレーニング開始までの流れ》 ①理想を設定 ②理想へのアプローチ方法考案 ③サプリメント選定、食事内容の提案 ④姿勢診断 ⑤トレーニングメニュー考案 ・姿勢矯正ストレッチ＆筋トレ ・正しい姿勢で筋トレ→効果アップ ・日常の姿勢が整う、いろんな筋肉を使う→痩せ体質 ⑥トレーニングスタート 面倒なことは僕が全部やります💪 素直に全て取り入れていただければ必ず 理想のあなたになれます😆👍 参加ご希望の方、質問のある方はメッセージお待ちしてます。 -詳細- スタジオはあなたのお部屋 あなたにとって心地良い空間で 誰の目も気にすることなく 集中して取り組める 繋がろう。オンラインで 繋がりがあなたを理想へと導きます □お友達/ご家族紹介キャンペーン お友達かご家族様をご紹介いただいた方には、お一人紹介いただくごとに、トレーニングを1回無料でさせていただきます。 □料金 1回　2000円 ※入会金無料 ※8月末までに入会いただいた方は初回のトレーニングを1000円で受けていただけます。 □支払方法 LINEpay、paypay、振込 トレーニング前日までにお支払いお願いいたします □場所 お好きな所で □予約可能時間 9:00/ 10:00/ 11:00/ 12:00/ 13:00/ 14:00/ 15:00/ 16:00/ 17:00/ 18:00/ 19:00/ 20:00/ 21:00/ 22:00 □ダイエットサポート内容 ①45分間のオーダーメイドトレーニング ②トレーニング後10分間の質問タイム ③栄養指導 □トレーナー 筒井隆之。京都でパーソナルジムを運営。トレーナー歴は５年。これまでに500人以上の方のボディメイクに携わってきました。『健康的にボディメイクを成功させる』ことを一番重要と考え、体重が減ったとしても、どんどん老けてしまう流行りのダイエット法に疑問を感じ、誰でも美と健康を手に入れることが出来るプログラムを開発。一人でも多くの方が自信をもち日常が楽しくなるようお手伝いさせていただきます。

★飲まない飲み会★【ダイエットに励むひとや飲まないひとこそ楽しむ夜食会】

飲まない飲めない飲みたくないひとのために、ここにその場を創設します＼(^o^)／ ↓にあてはまるひとはいいかも ・ダイエットに励むと食事制限があるので、ふつうの飲み会に行くと食べすぎ飲みすぎになってしまう ・日々のダイエットについて情報共有したい ・飲み会にいくことで楽しみながら生活習慣を見直したい ・飲めないけど飲み屋の雰囲気は好き ・飲まないひと同士で仲良くなりたい ・もともと酒好きだけど、健康を意識して飲まない楽しみを見つけたい etc... 楽しく気楽な会にするためにもいちおうのルールも設けております ルールその１ ・年齢非公表！互いに年齢を確認し合うことはNG それでも知りたいのであれば食事会が終わったあと各々でやりとりしてください。 ルールその２ 本名NG！名前やハンドルネームを略してさん付け呼び 例. 織田信長→おださん（×）【名字ゆえにNG】　のぶさん（○）【名前にさん付けOK】ナーガ（△）【さん付けがないグレーゾーン。すでに仲良いならありかも】 ロナウジーニョ→ロナウド・デ・アシス・モレイラさん（×）【本名ゆえにNG】　ジーニョさん（○）【通称にさん付けOK】　にょん（△）【ジーニョの変格活用。共有しづらくグレーゾーン】 ※ルール事項等は以後も追記していく場合があります。 簡易的ではありますが、とりあえずこんなかんじです。よろしくおねがいします。

ちょこボール

女性や未経験者が上手くなる為のフットサル⚽️ ------ 練習メインのフットサルサークルです！ 学生時代、サッカーの強豪校に所属していた友達にコーチをお願いして、 上手くなることを目的としたエンジョイフットサルです❣️ こんな方、大歓迎です◎ ・フットサルをやってみたい/上手くなりたい ・個サルはちょっとハードルが高い🥹と感じている ・試合だけではなく練習もしたい ・運動不足を解消したい ・友達を増やしたい ・サッカー、フットサルを見るのが好き ・新しい趣味を見つけたい ・美味しくご飯を食べるために運動したい🍚 興味ある方はお気軽にご連絡ください😊 〈参加費〉 2,000円(懇親会は別途) 〈持ち物〉 ・フットサルシューズ ・ジャージ(動ける格好であれば🆗) ・タオル ・飲み物 〈集合場所〉 ・基本現地集合 ・場所がわからない方は一緒に行きましょう♪ よろしくお願いします！

朝活ランニング＠山王公園

今年こそは..今年こそは..と思って中々習慣化できないランニング。 いつもより少し早く起きて、朝の時間を有効に当てれたらと思い始めました^^ ランニングしたいけど大濠公園までは行けないという博多区住まいの方は、今年こそ一緒に走りませんか？ 【目的】 ・運動習慣を身につける ・朝の時間を有効活用する ・ランニングやるやる詐欺から脱却する 【活動内容】 平日土日の朝7時から、博多の山王公園に集まって一緒にランニングします。 基本的にゆるく走るサークルですが、自分のペースで走りたい人もOKです。 継続して習慣化することが大事だと思うので、1人でも集まったら開催します。 たまにランニング後にモーニングに行ったりするのも良いかなと思っています^^ 【朝活ランニングのメリット】 ・気持ちの良い1日が迎えられる ・タダで運動不足解消 ・ダイエット効果 ・ストレス発散 ・ランニング仲間が出来る ・約束することで妥協しない 【参加費、その他事務連絡】 参加費は無料です。 雨天中止です。 参加希望の方はお気軽にご連絡下さい^^

アニマルフローサークル🐒野生の目覚め

アニマルフローというアメリカ発祥の最先端フィットネスで、ヨガやピラティス、ダンスなどの様々な動きを動物の動きにアレンジし体全体をダイナミックに動かしていくトレーニングメソッドで皆で身体を動かしていくサークルです(^^) アニマルフローは今までにない動きで動いていて本当に楽しいトレーニングフィットネスで、自分は資格も取り1人でも多くの方にこのアニマルフローを知ってもらい、そしてアニマルフローには家族のような繋がりがあるコミュニティーがあり、そのようなコミュニティーも作っていけたらという思いを乗せてこのサークルを創立させてもらいました😊 1人でも多くの方と繋がれることが楽しみです✨よろしくお願いします！

エニタイムフィットネス川口部

初めまして。 ゆうと申します。 フルリモートで太ってきたので今年の春からエニタイムフィットネスに通い始めた30歳のデスクワーカーです。 通い始めて感じたのですが、 自分みたいな素人だとこのマシーンどうやって使うんだろう？とか もう少し重量上げたいけど万が一上がらなかった時の対応方法がわからないなど、 色々不安もあるなと感じサークルを立ち上げました。 他にも 1人だと継続できない フリーウエイトスペースに入るのが苦手 などなど色々壁があるはずだと感じたので、 是非みんなで助け合いながらトレーニングしてみませんか？ 私自身もトレーニング素人のため、 誰かがどんどん引っ張ってやるのではなく、 困ったことがあれば助け合うスタンスでできればと考えております。 場所は川口中心で考えているため、 「川口駅前店」「川口店」「川口元郷店」「西川口店」あたりを想定しています。 皆さんのご都合の良い店舗の前などで待ち合わせして決めた時間トレーニングした後に時間があればお茶して解散できればと考えております。 ※エニタイムフィットネスは指導行為は禁止されているのでトレーニング中は補助してほしい時に声をかけてやっていく感じになるかと思います。