全国のダイエットのサークル一覧(61件)

まずはお気軽にメッセージください(^^) 大濠公園でダイエット目的で ゆったり走りませんか？ 一緒にダイエット仲間を作りましょう！ 自分はお盆までに4キロ減が目標です（＾Ｏ＾） ★★夜ランニングのメリット★★ ❶消費カロリー増によってダイエット効果アップ ❷成長ホルモン分泌で筋力アップ ❸仕事や勉強のストレス解消効果 ❹太陽光がないので日焼けしない ●平日 20:00〜21:00 ほかの曜日も希望があれば開催します(^^) 集まれば開催します！ 開催日はホームページをご覧ください(^^) https://peraichi.com/landing_pages/view/cafemura ★メニュー★ 20:05スタート 大濠公園2キロをおしゃべりジョギングで1周 ジョギング半周とウォーキング半周を2セット 計4キロぐらいです(^^) 最初の2キロが少しきついぐらいで、そこからウォーキングも混ぜながらので運動不足や体力に自信がない方にもオススメです❤️ ●参加資格 20歳〜35歳の女性限定 ダイエット目的の方 シェイプアップ 運動したい方 ガチ勢はご遠慮ください(^^) ●参加費と定員 無料♡ 定員6名 ●集合場所 能楽堂前のトイレ付近 大濠公園駐車場が近くにあります220円 無料バイク駐輪場あり ●服装 運動できる服装でお願いします スニーカーOK ★参加方法★ 参加希望の方は公式LINE@から お申込みください!! https://line.me/R/ti/p/%40rnb6029b ●サークル設立と目標 楽しく運動しながら素敵な出会いに 繋がればと思い設立しました(^^) いつかはバトミントンやフットサルを できるサークルにしたいと思います♡ 仕事終わりにゆるくスポーツがしたい方 大歓迎です！ ★ランニングの効果★ 自律神経を整え、新陳代謝促進 ストレスが溜まると過食や便秘が起こりやすく、ダイエット効果が期待できません。 ランニングで体を動かすことで、精神安定作用、自律神経を整える効果のあるホルモン「セロトニン」が多く分泌され「ストレス解消・腸内環境の改善」にも役立ちます。 腸内環境が整うことで、消化器官の免疫力向上や必須栄養素が体内に吸収されやすくなります。 元気な腸では善玉菌が優勢で、代謝に必要なビタミン類（B1、B2、B6、B12、K、ニコチン酸、葉酸）を作り出してくれるため、新陳代謝の促進も期待できるでしょう。 ゆるふわ運動倶楽部 清水 https://peraichi.com/landing_pages/view/cafemura

運動不足解消したい。。 ダンス興味あるけどやるきっかけがない。。 やってみたいけど教えてくれる人がいない。。 学生時代ダンスやってたけど社会人なってからやる機会が減ってきた。。 そんな人達が集まった社会人ダンスサークルを始めました*\(^o^)/* サークル立ち上げた趣旨としては自分自身がストリートダンスやっていた中で、社会人になってダンス経験者の身内だけで楽しむのではなくダンスやったことない人達とも一緒に楽しめたらなー！って思いで始めました！ 踊るのは ジャニーズ系/AKB系/ アイドル/KPOP/ストリート系/HIPHOP/アニソン/ももクロ/踊ってみたetc.... などなどやる予定です！リクエストも受け付けております*\(^o^)/* 月2〜3回ぐらいの頻度で開催予定 場所は都内のスタジオを借りてやります 費用はスタジオ代を人数で割る感じになるので 500〜1000円ぐらいの予定です 未経験者、初心者、経験者関係無しに楽しく踊れたらなって思ってます！ 毎回の平均参加人数は5〜8人ぐらいで初めての人も気軽にこれるようにアットホームなサークル作りを心がけてます☆ 人数比は回によってですが 男性4:6女性 ぐらいだと思います！ 体育会系の感じではなくゆる〜くやってる感じなので 興味ある方、質問などある方連絡お待ちしております！ 第1回 3/28 「コナンOP パラパラ」 第2回 4/9 「コナンOP パラパラ」「嵐 ワイルドアットハート」 第3回 4/23 「嵐 ワイルドアットハート」「μ’s スタートダッシュ」 第4回 5/16 「スーパージュニア ブラックスーツ」 第5回 5/25 「スーパージュニア ブラックスーツ」 第6回 6/9 「スーパージュニア ブラックスーツ」「HIPHOP 基礎」 第7回 6/19 「ハッピーシンセサイザ」 第8回 6/24 kpop二曲 第9回 7/8 NEW JACK SWING入門編 第10回 7/21 kpop コナンopパラパラ 第11回 7/25 ハッピーシンセサイザ 第12回 8/4 タッキー&翼「venus」 第13回 8/9 EXILE「choo choo train」 第14回 8/25 DA PUMP「USA」 第15回 9/16 BTS、LOCK入門編 第16回 9/20 ボカロ 第17回 10/1 恋ダンス、ロケットダンス、ももクロ「怪盗少女」 第18回 10/14 BTS 第19回 10/25 トリコダンス、perfume「レーザービーム」 第20回 11/9 トリコダンス、μ’s「START DASH」 第21回 11/25, DA PUMP「USA」 HOUSE入門編 第22回 12/5 DA PUMP「USA」 第23回 12/13 DA PUMP「USA」 第24回 12/25 DA PUMP「USA」 第25回 1/12 モモランド「BAAN」&新年会 第26回 1/17 いきものがかり「気まぐれロマンティック」、L'Arc〜en〜Ciel「stay a way 」 第27回 1/29 「this is me」「お願いシンデレラ」 第28回 2/10 嵐「truth」 第29回 3/11 ヤバイＴシャツ屋さん「カワE」「ハレ晴レユカイ」 第30回 3/17 「45秒何ができる？」嵐「truth」perfume「レーザービーム」 第31回 3/27 THE RAMPAGE 第32回 4/11 ラブライブ 第33回 4/30 AAA「LOVER」 第34回 5/4 AAA 第35回 5/17 AAA 第36回 5/23 ヤバイＴシャツ屋さん「カワE」μ’s「start dash」 第37回 6/13 King & Prince「シンデレラガール」 第38回 6/23 ヤバイＴシャツ屋さん「カワE」セカイノオワリ「RPG」 第39回 7/19 King & Prince「シンデレラガール」 第40回 7/30欅坂46「サイレントマジョリティー」 第41回 8/13「バブリーダンス」 第42回 8/27 「バブリーダンス」 第43回 9/16 ももクロ予定

ダイエット仲間募集たくさんのお問い合わせありがとうございます！ メンバーさん随時募集しておりますー！ Instagramで宅トレ講座投稿してます。 https://instagram.com/takayuki_den_tsutsui ID takayuki_den_tsutsui さて、ダイエットを一度でもしたことがある人はいますか？ どんなダイエットでしたか？ 結果はどうでしたか？ 今でもリバウンドをせずにキープしていますか？ 体重を落とすためだけに、多くの方が極端な食事制限をしたことがあるのではないでしょうか。 なぜ食事制限だけだとリバウンドしてしまうのか。 その秘密は筋肉量にあります。 例えば食事制限だけでダイエットに成功したとします。でもこの時に減るのは脂肪だけでなく筋肉までもが減っているんです。 そして食事制限を辞め、食事を元に戻すとリバウンドしてしまいます。その時に脂肪だけが増え、筋肉量は減ったままなんです。 これを繰り返していくと脂肪は増え続け筋肉量はどんどん減っていき、基礎代謝や活動代謝が下がり消費カロリーが減ります。ダイエット前の食事より食べてなかったとしても太りやすくリバウンドしやすい体になってしまいます。 ダイエットを成功させる秘密は筋トレにあると僕は考えてます。 さて3ヶ月間でいかに自分の体をボディデザインできるかというテーマのもと、トータルで300名以上の方とボディメイクに挑戦しました。 結果は体脂肪率が軒並み10%以上減、人によっては17kgの減量に成功、シックスパックを手に入れたり、女性らしいボディライン、などなど。 皆それぞれが感動的な結果を手に入れることが出来ました。しかも、第一弾で成功した方達も素晴らしいことに数ヶ月経った今でもリバウンドをしておらず、更に進化していて皆それぞれが今でもボディデザインに励んでます。 ただ体重を減らすダイエットとは違い、しっかりと筋肉をつけながら脂肪を落としていく。またこの3ヶ月間で思考や習慣を変え、プログラムが終わった後でも、自分の身体をキープまたは変え続けていくメンタリティを手に入れることを目的に取り組んでいます。 環境と習慣を変えれば必ず自分を変えることが出来ます。 外見を変えることにより内面も変わります。 もちろん簡単なことではありませんが。 写真は一緒にボディメイクに取り組んでいる仲間とトレーニング風景、糖質制限食の一部です。 現在参加者は女性を中心に年齢も20代から50代の方まで 、10名以上の方々が定期的に参加していただいてます。 定期的に通っていただいてる方の3ヶ月後の数値の変化です 主婦 女性 31歳 体重 −2.8kg 体脂肪率 −8.7% 筋肉量 +0.8kg ウエスト −15.9cm 会社員 女性 33歳 体重 -14.7kg 体脂肪率 -8.5% 脂肪量 -16.2kg 筋肉量 +1.4kg また糖質制限料理会も開催してますので是非参加してみてくださいね！ 糖質制限料理会 詳細 https://jmty.jp/s/kyoto/com-etc/article-92hz8 まずは色々と不安もあると思うのでカウンセリングからさせていただきます。 気軽にご希望日をお伝えください！ 興味のある方は是非一緒にボディデザインに取り組みませんか？ ▪︎グループトレーニング日程 9/19 19:30〜 9/26 19:30〜 10/3 19:30〜 10/17 19:30〜 10/24 19:30〜 ※9/26は女性限定のレディースデイ。トレーナーももちろん女性です(≧∀≦) ▪︎よくある質問 ①料金はいくらですか？ グループトレーニングは一回あたり1000円でプロテイン一食分プレゼントさせていただきます。 ②なぜ1000円という低料金なんですか？ パーソナルジムのトレーナーをしており、隙間時間でグループトレーニング会をさせていただいてる為、1000円という低価格でさせていただいてます。 ③開催場所はどこですか？ 梅小路公園前のシェアオフィスで開催してます。七条千本あたりです。 ④どんなことをするのですか？ 自重とチューブを使いご自宅でもできるトレーニングです。例えば太もものトレーニングをする際も前と横の筋肉ではなく裏や内側に効かせるトレーニングをして引き締まった綺麗な美脚を目指していきます。また有酸素と無酸素を掛け合わせたクロスフィットトレーニングで脂肪の燃焼も同時に目指していきます！ ⑤ジムに行かなければいけませんか？ 男性の場合はジムでの高重量トレーニングをオススメしてます。女性はダンベルやチューブなどを使いご自宅でも十分負荷をかけてトレーニングすることが可能です。 ⑥サプリメントやプロテインは必要ですか？ ダイエット中は食事量を落とす為、栄養素が不足になり、肌荒れや体調不良などをきたす人が多く、また骨格筋肉量を増やすには体重の1.5倍から2倍のタンパク質が必要で普段の食事から摂ることは難しいので、健康的に美しく体を変えるにはサプリメントやプロテインで不足する栄養素を補う必要があります。またプロテインやサプリメントを摂ることで筋肉だけでなく肌や髪が綺麗になったという声もたくさんあります！僕がトレーナーをさせていただいてる全ての方にサプリメントやプロテインで栄養素を補っていただいてます。

スポーツを通して、友達を増やしたり、身体を動かす機会を作っています。 バドミントン、バスケットも基本は【初心者限定】としております。 ただし、経験者は【初心者に配慮出来る方】のみ参加可能としております。 詳細はホームページに記載しております。 ホームページよりLINEの【友だち追加】、Facebook、Instagramに活動の様子をアップしております。 ご興味のある方はお気軽にお問合せ下さい。

日曜の朝活✨@新宿😆🎵 バレエは美しい身体作りの基礎になっています。 そんなバレエの良いところをエクササイズに取り入れ、身体を整えながら美BODYを作っていきましょう♪ 家でもできる簡単トレーニングも教えちゃいます(*^-^*) また、美しい身体は内側がとても大切になってきます！美と健康に繋がる座学も取り入れています^_^ ・キレイになりたい！ ・友達が欲しい！ ・楽しい事がしたい！ ・人脈を広げたい！ ・仕事の息抜きがしたい！ きっかけは何でもおっけーです♪♪ 友達との参加も可☺ 男女、職業問いません☺ 初めましての方もたくさんいるので、安心してくださいね😌✨

「レッツ　シャッフルダンス」 簡単なのに見た目はかっこいい！ 基礎的なステップができるようになったら、 あとはそれを組み合わせるだけ！ LMFAOの「パーティー・ロック・アンセム」で知名度を上げたシャッフルダンス！ 通称パリピダンス！ （3代目JSB の 「R.Y.U.S.E.I.」でも真似した人も 多いのではないでしょうか） 場所を選ばず、サクッとその場で踊れるので特技としてもウケ◎✨ instagramやTickTock向けの動画制作 ステージでのパフォーマンス など 一緒に踊ってくれるメンバー募集‼️ 女性メンバーも増え、盛り上がってきましたので、 Girlsチームも作っていきたいです🤲 また大型のステージ発表の機会もありますので、 チームとして出場も考えています。 ・今からダンスを始めたいけれど、 かっこいいのをやりたい！ ・時間がなくてもすぐ学べるダンスがしたい！ ・音楽が流れたときにに、その場でサクッと踊れるようになりたい！ ・楽しくダイエットしたい（脚・内股がめちゃ引き締まります！） 簡単なステップでありながら、 見栄えが良いので入門としてもオススメです✨ ダンスの経験の有無は問いません！ 音楽（ビートが強めなもの）が好きで、 「好奇心」があれば、 初めての方も1から丁寧に時間かけて教えます！ もちろん既に踊れる方はぜひセッションをしましょう！ 私はややカッティングシャッフル寄りのステップを独学でやっています！ ↓参考動画↓ 様々なシャッフルダンス（癖やタイプがありますので、あくまでもご参考程度に） https://youtu.be/Fhil4Z5xwZA いずれは光る靴を履いて揃って踊りたいと思ってます 完成動画予定 01:02 あたり https://youtu.be/YTqyqfUWpKM 【歓迎しています！】 今後ステージ発表でのパフォーマンス SNSの投稿用のダンス撮影 ダイエット、ストレス発散 ダンス教室の月額制より、単発でダンスしたい方 一緒にシャッフルの練習したい方 新しい振り付けを覚えたい方 いずれも歓迎です✨ SNSに関して 私自身インフルエンサーをしていますが、 インフルエンサーコミュニティを 作っていきたいと思ってますので Instagram, TickTok,YouTubeを盛り上げたい方も是非‼️ 練習は土日で行なっていますので、 興味ある方は遠慮なく連絡ください✨ 【参加費】 一律1000円（スタジオ代のため） ただし、野外での練習の時は参加費なし 【スタジオアクセス】 1:ワークルスタジオ 渋谷区桜丘町14-10渋谷コープB1ワークルスタジオ 主に上のスタジオでやっていますが、 これからは公園などでも練習します。（その場合参加費無料） ⚠️注意事項⚠️ 前向きに楽しく踊りたいので 最低限の挨拶ができない人、 出会い目的やコミュニケーションが取れない人 は遠慮させていただく場合がありますので ご了承願います。

京都から、本物のパーソナルトレーニングや、グループトレーニングを発信していきたい‼️ 一人でも多くの方々に、本物の健康とトレーニングを知ってもらいたいと思い設立しました‼️✨ 今まで、400人を超える方々にも関わらせて頂き、その全てのカラダに変化を起こして来ました‼️ 是非一度、興味がありましたら管理者まで連絡を‼️ 気軽にお待ちしています😊✨

【女性限定】ヤセたいけど美味しいものも食べたい！そんなアナタへ！オーガニックカフェ女子会 投稿を見て頂き、ありがとうございます！ あなたは今、こんな悩みをお持ちではないですか？ 『ヤセたいけど、モチベーションが続かない…』 『社会人になって太ってしまった…』 『昔の服が入らなくなってきた…』 仕事やプライベートが忙しいと運動や食事がおろそかになって太ってしまいますよね。 もしかしたら、何度かダイエットにチャレンジされたこともあるかもしれません。 しかし、極端に食事を取らなかったり、過剰な運動をしてしまうとヤセるどころか体調を崩して、不健康になってしまうこともあります。 そうなってしまったら、元も子もないですよね。 なので、まずは『体に良いもの』を取ることから始めてみませんか？ カラダは食べたもので作られます。 ですが、ジャンクフードやコンビニのごはんなど、おいしく感じるけどカラダに悪いものを食べているかもしれません。 楽しむ為の食事とカラダの為の食事をしっかり見極めないとカラダがボロボロになってしまいます。 なので、ヤセたい人たち同士で美味しくて体に良いものを食べる会を作りました(o^^o) ダイエットしたいという方やダイエットの前にカラダを整えたいという方は、ぜひご参加頂ければと思います♪ 以下、詳細になります。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇オーガニックカフェ女子会の詳細 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・日時： 隔週で土日のどちらかで開催（ランチメイン） ・場所： 都内のオーガニックカフェ ・人数：6人 ・持ち物：楽しむ気持ち！ ・参加費：ご自身のご飲食代のみ（実費） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇オーガニックカフェ女子会では何するの？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 健康的で美味しいごはんを食べながらダイエットや美容・健康について話して、さらに友達もできる♪ そんな会を目指します！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇つなげーと公式のサークルです！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ このサークルは『つなげーと』が主催しております！ なので、安心してご参加して頂ければと思います(^^) ※心配な場合はつなげーとの運営チームにご確認下さい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇つなげーと運営スタッフが司会進行します！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 当日は、つなげーと運営スタッフが司会進行します(^^) 運営スタッフは女性なので、女性の参加者の方も参加しやすいと思います！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇ダイエット会の参加条件 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・20、30代のヤセたい女性の方 ・ヤセたいけどモチベーションを保てない方 ・勧誘・営業目的ではない方 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇途中参加、途中退室しても、大丈夫です！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 途中参加、途中退室はされても、大丈夫です！ ご予定に合わせて、参加して頂ければと思います。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇ドタキャンしても、大丈夫です！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 休日に予定を入れている方や、急に出勤しなければならないという方もいらっしゃると思いますので疲れていたり、ご自身の予定を優先したいという場合はドタキャンして下さい(^^) キャンセルしても、ペナルティなどはございません！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇毎回、参加しなくても大丈夫です！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ オーガニックカフェ女子会は毎週開催していますので、ご都合の良いタイミングでご参加下さい。 ただ、連続して参加するとモチベーションがアップしたり、色んな情報を持った方に会えるチャンスが増えるかもしれません(^^) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇参加したい方はメッセージをお願い致します！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 必ず1日以内にお返事を致します(^^) ここまで見て頂き、ありがとうございます！ あなたのご参加をお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇参加するかどうかを迷っている方へ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ もしかしたら、今こんなことを考えていませんか？ 「今の自分が参加しても大丈夫かな…？」 今は確かに自分の理想のカラダではないかもしれません。 なので、この会で変わるキッカケを作るお手伝いをさせて頂ければと思います(^^) 毎回、開催レポートも作成しますので、それを確認してから参加して頂いても大丈夫です！ では、お会いできるのを楽しみにしております(o^^o)

女性限定🌸肌も綺麗に痩せよう🌸💄美スレンダー部です💅 1人でダイエットしてもなかなか！😃 だったら、痩せる意識が高い友達同士で刺激しあいましょう🌸 苦しいダイエットは大変なので、 ボディーコントロールして綺麗になりましょう💋 代謝が高いうちに意識高めて、夏の海で楽しみましょう(●´ω｀●) メッセージお待ちしてます✨

通称『まちハモ』 今春に誕生した歌のサークルです♫ 男女年齢不問！子連れもOK！ あなたも東京シャインメイツで一緒に歌いませんか！？ 私達の活動は週末がメインです☆ 今現在は基本練習日が第1日曜日の10:00〜12:00と第3土曜日の13:00〜15:00です(前後する月もあります)。 ゴスペルから洋楽・邦楽に渡り広いジャンルで歌っています。練習時はディレクターもいます。 まだ立ち上げたばかりでメンバーも少なく手探りの状況ですが、曲やイベントなど皆で話し合って楽しく大きくしていければと思っています^_^

たのしく痩せよう♪ ダイエット部・ダイエットをしたい ・正しい運動の方法が分からない ・ダイエットの運動が続かない そんな人のための作られたのが「ダイエット部」♪ 脚やせ、お腹痩せ、二の腕痩せ、悩みは色々あるけど運動をしなければ最高のボディラインは手に入らない！ ■ダイエットクラスの内容 主な流れは以下の通り ・ウォーミングアップ（10分） ・有酸素運動（10分） ・コアトレーニング（5分） ・筋力トレーニング（5分） ・キックトレーニング（5分） ・ストレッチ（10分） ■日時 毎週火曜19:45～20:30（45分間） 毎週土曜10:10～10:55（45分間） ■持ち物 タオル、水、着替えなど ■服装 動きやすい格好（Tシャツ、長いジャージなど）、(あれば)室内シューズ ■料金（1回） ・社会人500円 ・学生無料 ■場所 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷１丁目４−６ ニュー青山ビル B1　スタジオキャナリー ■地図 https://goo.gl/maps/MACn46B7qE52 その他、不明点、質問ありましたらお気軽にメッセージください♪ 【サークル設立の想い】 東京都内でダイエット運動の活動を10年以上続けてきました。 運動がダイエットやボディメイクに必要なことは分かっていても、具体的に何をしたら良いか分からない人が多いようです。 ネットに情報は多く存在しますが、自分に合った正しいトレーニングの知識が何なのか？逆に分かりにくい時代だと思います。 ダイエット部のクラスに参加した人には、正しいダイエットの運動方法を持ち帰って、自宅でのダイエットに役立ててほしいと思っています！

9月から新規設立チームです！ 気になる方は公式アカウントから情報を見てください🙃 9月以降の予定もこちらに掲載致します💁‍♂️ ラインID @565pwbiu ◾️チームカラー◾️ テンション上げてワイワイやりたい！というチームではありません👋 どちらかと言うと大人の運動部って感じのチームにしたいと思ってます😷 お一人での参加者が多いので安心してください🙃 ◾️イベント◾️ 近隣のサークルと交流試合をするくらいは企画しますが リーグなどに登録する予定はありません🙃 下記詳細をお読みになってお気軽にご応募ください🙏 ◾️活動概要◾️ 経験者も初心者も男女問わず、楽しくバスケしたい方募集です🙌 未経験、経験者問いません ◾️活動予定◾️ 9月14日 17時〜19時 東部コミュニティセンター 9月21日 17時〜19時 東部コミュニティセンター 9月28日 17時〜19時 東部コミュニティセンター ◾️必要な持ち物◾️ 参加費 300円 体育館シューズ👟 ◾️注意事項◾️ ルールに細かすぎる方 ファールに敏感すぎる方 厳しく指導する方 ムキになりすぎる方 上記に該当する方はご遠慮ください🙃 基本的に参加は自由です👋 定期的に行いますので自身の来れる範囲でいらっしゃってください😷 お待ちしてます👋

運動をして健康に過ごしたい！ そんな気持ちからサークル設立を決意しました。 コンセプトは、 体育の授業ように、身体を動かして楽しむことです。 色んな競技に挑戦したいと思います。 現時点での主な活動内容は以下を予定しております。 ①王道スポーツをもっと気楽に！ 　野球やサッカー、バスケ等の王道スポーツを 　初心者でも楽しめるようオリジナルルールで試合します。 ②スポーツレクリエーションで会話を活性化！ 　待ち時間等でメンバー同士が積極的に会話できるよう 　前半はスポーツレクリエーションで親睦を深めます。 　例：お題に沿って会話しながらキャッチボール！ ③オリンピック競技をやってみよう！ 　2020年東京五輪が開催されることで、 　オリンピック競技が一気に身近に感じられるようになると思います。 　せっかくなので、オリンピック競技に挑戦してみましょう！ 先日、初期メンバーによる事前打合せを行いました。 まずは第一歩踏み出したばかりのサークルではございますが、 楽しい集団を目指して頑張ります！ 第1回目は10月26日（土）です。 時間は午前中を予定していますが、 集まれる人数次第では午後開催も視野に入れております。 ※つなげーと以外でもメンバー募集しており、 　現在10名程が参加予定です。 活動は土曜日もしくは日曜日（月1回以上）を予定しています。 【募集】 ①一般参加者 20代〜40代の男女 社会人の方のみでお願いします。 ②運営メンバー 主な仕事は私の相談役です。 一緒に盛り上げたい、企画から参加したい方お願いします。 最強の団体を作りましょう笑 興味がある方、ご参加よろしくお願いします！！

スポーツしよう！身体を動かそう＼(^o^)／ 一緒にトレーニングしませんか？？ 大阪でコミュニティスペースを借りて パーソナルトレーナー指導の下トレーニングをしています。 毎週土日のどちらかで活動しております。 ・スポーツのパフォーマンスを上げたい！ ・ダイエットしたい！ ・いい身体になりたい！ ・身体を柔らかくしたい！ 栄養面からサポートしてほしい方も大歓迎(^^) 知識豊富な人がいるので教えてくれますよー！ みんなで一緒にトレーニングしましょう*\(^o^)/* 20代〜30代前半の社会人の方でよろしくお願いします☆

暗闇×ダイエットTBD LIVE 〜京都の金曜の夜が変わる〜 京都 初上陸！ 新感覚 暗闇×Work out Total Body Design が贈る、今世界で話題の最先端ワークアウトがいよいよ京都に初上陸。 テーマは『光・音・動』 あなたを非現実世界へ導きます。 TBD LIVEとは… 大音量のMusic、まるでClubにいるかのような感覚、周囲の目を気にすることなく集中して取り組めるグループワークアウト。 ---------------------------------------- 私たちが過去に延べ300人以上の方のボディメイクに携わり、そこで一番多く聞こえた声が、「続かない」というものでした。 なぜ続かないのか。 □Why□ ① 一人で取り組む ② 単調なトレーニングに飽きる ③ 苦しい、辛い、楽しくない TBD LIVEはこれら全ての「出来ない」理由からあなたを解放します。 □Answer□ ① 仲間と達成感を分かち合える。 ② 20年以上のトレーニング経験を持つスペシャルトレーナーが考案したバリエーション豊かなプログラム。 ③ クラブにいるかのような斬新な新感覚。音楽と映像で楽しくエクササイズ。 □Program□ しっかりと負荷をかけながらあなたの「気になる」を集中的にサポート。 ①引き締まった脚 ②上向きのお尻 ③二の腕 ④下腹部 etc. あなたをメリハリのある身体へと導きます。 プログラムを達成した後はお酒ではなくプロテインで乾杯しましょう！ □Date & Time 2018/11/9(Fri) Open 19:30 Close 21:30 □Place ロームシアター京都 North Hall https://rohmtheatrekyoto.jp/ □Fee ¥3000- ※プロテイン代込み □What to bring 水 タオル ヨガマット(無くてもOK) 参加希望の方はメッセージお待ちしたます！

こんにちは！ このサークルでは、筋トレや運動、ダイエットに取り組んでいる方が集まり、フランクに意見交換等を行います！ 飲み会という形ではございますが、 ご自身にとってどういったトレーニングが向いているのか、食事はどうするべきなのか等、良い情報を共有する場です！！ 少しでも気になった方、是非ご参加ください😊 皆様のご参加をお待ちしております。

あなたの乗っているロードバイクやマウンテンバイクなどのこだわりの自転車で気軽に楽しみませんか？ 【このようなことをお考えの方！】 🚲気軽に身体を動かしたい 🚲食べるのが好きだから身体を動かす習慣をつけたい 🚲車ではなく、自転車で活動する習慣にしたい 🚲１人ではあきっぽい 🚲いろいろな人といろいろなところへでかけたい 🚲本格的な自転車活動は嫌！ 🚲自転車は可愛いけど、詳しくはわからない もし、１つでも当てはまる方は是非一緒に自転車にまたがりましょう🚲 【当サークルは「ちょいのり」です！】 本格的なサイクリングといえば、 立派なロードバイクなどで本格的なスポーツウェアを着て 休日に1日がかりで遠出する。 がっつり自転車が趣味な方はよいかもしれません。 しかし、日になるべくやけたくないし、 汗もあんまりかきたくない笑 それでいてオシャレにスポーツをほどほどにしたいですよね＾＾ そういうゆるーいサークルです。 【自転車っていいですよね！】 まず、運動になる！ それからサークルで活動することにより、色々な人と 色々な場所。 出会いもあり、素敵な場所にも出会えるかも。 自転車でオシャレなカフェに行くも良しですね^^ 自転車で運動した分、ケーキを食べるのもよし！ 土日にサークルで半日でかけたり、 平日の日が落ちる夕方からちょっとでかけてご飯に行くのも良いです！ そんな楽しい場所へ連れて行ってくれるのが自転車です！ 【当サークルのこだわり】 ・充実する時間を送りたい人だけ募集します！ ・明らかに出会い目的の方は他のサークルをおすすめします。 ・予定が合えば、頻繁に交流しましょう！ 【まずは気軽にご連絡ください！】 サークルに興味を持った理由をご記入の上、 メッセをください！

夏までに楽しくダイエット☆夏までにみんなで楽しく ダイエットしましょー☆ ぽっちゃりをスリムに 細い身体をがっちりに リバウンドなく健康的な身体作り！ 今まで痩せてもすぐにリバウンドした。 運動しても変化がなかなかでない。 続けれない。 健康的に痩せたい。 など、 男女ともに募集いたします！！ みんなでやるからこそ 継続できるし楽しめます✨

24歳会社員の女子です。女で生まれたなら、女を全力で楽しむ！をモットーにこのサークルを作りました😌 女子力が余り高くなく、周囲にも女子力が高い人がいない。インスタで可愛い子綺麗な子を見て、女子力あげたいなと思ったのがきっかけです！ 女子力をさらに高めたい、又は今はそんなに高くないけど高めたい、20代、30代の女性を募集します！！ ファッション、メイク、ダイエット(スタイル)、ポジティブな内面、資格などのスキルアップなどなど、又は女子会やイベントもしたいと思います！

ひとりじゃないダイエットダイエットしたくてもなかなか一人だと続けられない方も多いのでは？ 私もそんな一人です(;^_^A なので、日々報告しあいながら一緒に頑張れる仲間を募集したいと思い作らせていただきました！ 内容としては実際に集まって運動をするよりも、ラインでグループを作り日々報告しあうことをメインに行いたいと考えています。 そして不定期にウォーキングだったり、どこかの体育館を借りてゆるくスポーツなどで来たらいいなというゆるい感じです＾＾