フガトレ🧘姿勢から整えて美しく

Yoga

ヨガサークルです♪

神戸市〜ヨガ・ピラティス友達作りサークル〜

晴れた日に神戸市の海岸沿い砂浜でヨガ・ピラティス企画します。 私は未経験なので、動画などを見ながらになります笑 未経験もしくは経験者でも大丈夫です！ せっかく神戸市にいるのでいい天気に砂浜でリラックスしましょう。

ヨガ、ダンス、音楽好き集まれ🎶

ご覧いただきありがとうございます。 
本サークルは、ヨガ、ダンス、音楽など初めての人でも気軽に体験できればと思い作った会になります。 

『ヨガ気になっていたけどやった事がない。』
 『最初から教室に通うのもハードルが…』 
まずはつなげーとを利用して興味を持っていただけたら良いなと思います。 人生は経験値。 色々なものに触れ合い、体験し、感じることで人生の質が上がると思いますので、是非気軽にご参加下さい。

ピラティス de ダイエット

ピラティスはご存知でしょうか？ 聞いたことはあるけれど‥ という方が多いかと思います！ ・気軽に運動を始めたい方 ・頭痛肩こりを改善したい方 ・睡眠の質を向上させたい方 ・運動不足を感じる方 ・ダイエット・体質改善・脂肪燃焼に取り組んでいる方 ・冷え性、脚がむくみやすいなど　女性特有の悩みをかかえているかた ・柔軟性を高めたい方 ・きれいな姿勢を保ちたい方 ・猫背を改善したい方 ・体幹を鍛えたい方 ・ポッコリお腹、尿モレ（尿失禁）などの改善 ・反り腰・脚やせ改善 ・美尻・美乳など女性らしい体型を作りたい方 ・姿勢を整えたい方 ・美脚、美尻を目的としたエクササイズをお望みの方 ・代謝が落ちたな・・・と感じる方 ・美容と健康の関心が高い方 ・脂肪を燃焼したい方 こんな思いを抱えている方にぴったりな全身運動になります♪ 当サークルでは初心者向けのレッスンになりますので、無理ない程度にみんなで体を動かしましょう！ まだまだ暑い日もありますので、こまめに水分補給はして下さいね。 私は学生時代にピラティスに出会い、ピラティスのインンストラクターとしては10年目になります！ 主にジムで教えていることが多く、初心者の方向けのレッスンは得意です♪ 気負いせず、ゆったりとした気持ちでご参加ください！ みんなで楽しくピラティスしましょう♡

🌿🌲森の中でヨガとアロマ🌲🌿

活動内容 主に兵庫、大阪あたりの自然の中でアロマの香りに癒されながらヨガ🧘‍♀️を楽しんだり、手作りハーブティーを飲んだりしませんかー？ 場所　 大阪、兵庫のデイキャンプ場や、自然のあるところ！ 20代から30代女性をメインに募集します！

永福町キママヤ♥保護猫カフェでねこよが！ 10月3日日曜日

永福町駅キママヤさんの 保護猫カフェでねこよが！ 次回 1部15時から120分 残り2名 2部17時半から120分 残り2名 猫ふれあいタイム付き♥ 保護猫カフェで ねことよがしましょ 難しいポーズはありません リラックスタイム😌♥ ご参加の方は ￥2750 こちらからdmか Instagram kawako_yoga より dmください 他パークヨガもイベントします！

保護猫カフェへチャリティーヨガイベント

三田駅徒歩3分の 三田いきいきプラザで 4人のインストラクターによる チャリティーイベントします♥ 参加費 1レッスンどちらかのみ1000 2レッスン1500 13時半〜動くリラックス系 15時〜リラックス瞑想系 のヨガをします♥ 詳しくは Instagramチェック dmください♥