✨初心者大歓迎✨ キックボクシング×ボクシング フィットネス

🌸運動が苦手でも大丈夫🌸



初心者大歓迎

格闘技フィットネスです✨



「最近ぜんぜん運動してない…」

「ジムは続かなかった💦」

「キックボクシング、ちょっと気になるけど怖そう…🥲」



そんな方のための*初心者大歓迎フィットネス**です😊



この教室は、キックボクシングとボクシングの動きを取り入れた運動クラス🥊

強くなるためではなく、

**楽しく体を動かして、気分も体もスッキリ✨**することを大切にしています。



指導するのは、**理学療法士の資格を持つ現役格闘家**💪

体の仕組みを理解したうえで、

✔ 無理のないフォーム

✔ ケガをしにくい動き

✔ 一人ひとりに合わせた運動量



を丁寧にサポートします🌱

運動が久しぶりでも、体力に自信がなくても大丈夫です🙆‍♀️



参加される方の多くは未経験✨

スパーリングや対人練習は一切なし🙅‍♀️

音楽に合わせてパンチやキックを出したり🎶

自分のペースで楽しく体を動かせます💃



しっかり汗はかくのに、

終わったあとは

「楽しかった😊」「スッキリした✨」という声が多数🌈



・運動不足解消

・ダイエット🔥

・ストレス発散💭



をまとめて叶えたい方におすすめです💖



まずは気軽に、運動する習慣づくりから🌸

「できるか不安…」という気持ちのままで、

ぜひ一度参加してみてください🥊✨

もっと見る