金曜日のラクヨガ🌙
初めてヨガを初めたい方。
ブランクのある方。
入門~初級、中級程度のヨガレッスンを行う予定です。
当日のメンバーに合わせた内容にしています。
ヨガインストラクターは、女性、ヨガスタジオなどでインストラクター経験者
皆さまとご一緒に約1時間行います。
随時インストラクターも募集中。
インストラクター資格を取ったが、教える場所がない方。
一緒に気軽に始めてみませんか?
20代、30代 女性中心、男性も可
月2回ほど 主に金曜日の19時から1時間予定
一週間頑張った自分へのリラックスヨガ
基礎的なことを中心に、リラック、ベーシック、フローなど参加者に合わせ行いますので気軽にどうぞ。
健康美、ストレス解消、ダイエット、仲間づくりなど、楽しく身体を動かしませんか?