京都府の公園のサークル一覧 (32件)

🍃 ゆるフォト散歩（関西）メンバー募集 📸 こんにちは、「ゆるフォト散歩」です🌿 私たちは関西（大阪・京都・兵庫）を中心に、 **月2回くらいのペースで“ゆる〜く写真を撮ってお散歩する”**サークルです✨ 🌇 活動内容 季節のお花や街並み、夕景などを撮りながら、 のんびり歩いてリフレッシュしています☺️ 撮影のあとはカフェでお茶したり、 希望者で軽くごはん・飲み会をすることもあります☕🍰 （参加は自由・費用は自己負担です） 🕰 活動予定 📅 3月14日　大仙公園撮影会 📅 3月30日　梅小路公園撮影会 👥 メンバー構成 現在7名（女性5名・男性2名）で活動中！ 学生が中心ですが、社会人の方もいます。 みんな穏やかで、初めての方もすぐ馴染める雰囲気です🌸 📷 こんな方におすすめ ・写真を撮るのが好き（スマホでもOK！） ・カメラ初心者で仲間がほしい ・誰かと季節の景色を楽しみたい ・ゆるく人と関わりたい 📍 撮影スキルよりも「楽しむ気持ち」を大事にしています✨ 💌 参加方法 「参加してみたい！」という方は、 お気軽にメッセージください☺️ 📸 ゆるく、たのしく、優しくつながれるフォトサークルへ 🌿

🏸✨バドミントン、気軽に始めてみませんか？✨🏸 メンバー募集中です♪90%の方がお1人での参加です♪ 初心者の方も大歓迎です！ 楽しく体を動かしながら、友達を作りましょう😊 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 【開催日程】 ☘️ 03/19（木）19:00～21:00　 京都市武道センター（3コート）※33名 ※開始は19:00からですが、 体育館は18:00から使用（自主練）できます。 ☘️03/21（土）16:00～18:30　 京都テルサ（3コート）※33名 ※￥1,000（2.5時間の為） ☘️【満員】03/22（日）11:00～13:00　 東山地域体育館（4コート）※44名 ☘️03/22（日）17:00～19:00　 右京地域体育館（4コート）※44名 ☘️03/28（土）16:00～18:30　 京都テルサ（3コート）※33名 ※￥1,000（2.5時間の為） ☘️【満員】03/29（日）11:00～13:00　 左京地域体育館（2コート）※22名 ☘️ 04/04（土）15:00～17:00　 宝ヶ池公園（4コート）※44名 ☘️ 04/12（日）11:00～13:00　 東山地域体育館（4コート）※44名 🍖 04/18（土）11:30～14:30　ＢＢＱ🍺　 ☘️ 04/19（日）09:00～11:00　 東山地域体育館（2コート）※22名 ☘️ 04/26（日）09:00～11:00　 東山地域体育館（3コート）※33名 ☘️ 04/29（水・祝）11:00～13:00　 宝ヶ池公園（4コート）※44名 ※人数によってコート数は変更する可能性があります。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ご参加希望の方はご連絡ください！ お名前、性別、年齢、参加希望日を教えてください♪ シャトルはナイロンです。 初心者向けです！ ラケット貸します！ お気軽にお問い合わせください♪ ※ネットワークビジネスや他サークル等への勧誘は原則禁止です。 勧誘する場合は事前に代表者に伝え、許可のうえ参加。 その場合の参加費は1回10,000円とします。 ただしメンバーからクレームや苦情が出た場合は即退会させます。 【必要なもの】 ○800円　 ○動ける服 ○靴 ご友人をお誘いいただいても大丈夫です♪ 【よくある質問】 Ｑ　集合場所は現地ですか？ Ａ　現地です。直接体育館のコートに来てください。 Ｑ　初心者ですが、大丈夫ですか？ Ａ　大丈夫です！初心者の為のサークルです。初心者歓迎。初心者向け。 Ｑ　ブランクあるのですが、大丈夫ですか？ Ａ　大丈夫です！むしろ、初心者ばかりなので、 経験ある方は、レベル高い方になるかと思います。 Ｑ　一人でも大丈夫ですか？ Ａ　大丈夫です！ Ｑ　どれくらいこられるのですか？ Ａ　20-30人程度です！ Ｑ　ネットワークビジネスのサークルですか？ Ａ　何もやっていないです！ Q レベルはどんな感じですか？ Ａ　初級(初めてラケット握った人) 　　中級(運動神経いい人) 　　上級(経験者、学生時代やられていた方) 　　の3つの階級で分けています。 大阪のバドミントンサークル 「初心者バドミントン YBC」運営元の弟子が運営しています！

卓球🏓サークル！　ピンポンパンポンからのお知らせ📢 2026年は身体を動かして、よい習慣をつくりますんか？ 卓球を楽しむメンバーを募集しています♪ 経験などは問いません🤗 ※初級者多数🔰 時にゆるく。　　時に熱く！ 楽しく親しみやすい仲間と一緒に汗を流してませんか❓ 現在メンバーは8名です。 （女性メンバーも在籍） ガチな雰囲気ではなく、楽しく和やかにできることをモットーにしていますので、初心者の方も大歓迎です。 当方も初心者に近いのでワイワイと楽しみましょう。 ゲーム形式も取り入れており、そこはガチ気味になっています🤭 ゆくゆくは ✅卓球の上達 ✅試合に出る という方も出てくると願ってます❗️ ※道具のアドバイスもありますので、お気軽にご利用ください。 ✅卓球をワイワイやりたい ✅運動不足を解消したい ✅卓球以外にもスポーツしてみたい 方も多くおられます💪 場所は西京極運動公園のアクアリーナ🏟️ 毎週水曜日19:00からです！ 場合によっては時間の変更もあります。 気軽に運動をして健やかになることを目的としてますし、 メンバー同士で食事に行ったりして仲良く運営していきたいと思っています。 会費制ではなく、当日の場所のレンタル料のみです。 ※参加人数によりますが、300円〜500円くらいです。 参加条件は ◎年齢20歳以上 ◎性別、国籍問いません。 ◎身体を動かしたい方 です。 ※宗教の勧誘、営業活動は一切禁止いたします。 ※トラブルを起こした方は退会していただきます。 運営面で不慣れなこともありますが皆で作って行きましょう！

京都にて新しいよさこいダンスチームを 立ち上げます❕ デビューは2026年4月4.5日の 京都さくらよさこい！ チームが始まる今が一番、馴染みやすいと思います！ 2026年1月から練習が始まるので 同じスタートを切れます🫰🏻 よさこい、ダンス未経験、経験者 どちらでもWelcome! とりあえず一回練習に遊びにきて！ 和風を京都らしさの表現をともに💃🕺 踊りだけではなく、新しいコミュニティの場所にも🍻 今が一番良いタイミング💫 新しい趣味がここに✨ 踊って汗かいて青春しましょう🍻 🌟募集対象 学生（18歳）〜社会人の方 よさこい、ダンス未経験もOK 🌟練習体験、見学、オンライン説明会 開催中🌟 質問も受け付けてます！ お気軽にご連絡ください🫰🏻 未経験も経験者もウェルカム🫱🏻‍🫲🏼 🏮京都を拠点で活動を始めようとしています よさこい社会人チームです！ 京都らしさに独自の世界観で演舞を表現します！ オリジナルの振付、衣装、音楽で 関西を中心としたお祭りイベントなどに 出場していくチームです🎇👘 　 私たちはよさこい（創作和踊り）をやっている団体です！☺️ 和踊りと聞くとゆったりとしたイメージがあると思いますが想像されているよりスタイリッシュでかっこいい和風ダンスです！！　メッセージを頂きましたら踊っている動画なども送らせて頂きます！✨ 京都らしさを残しつつも現代に刺さる演舞を表現します！ ダンス経験者、よさこい経験者 ダンスやよさこい初心者の方も大募集中です✨✨ 新しい趣味を探している方 この機会に私たちと一緒に 汗を流して大人の青春をしませんか？☺️ 未経験の方でも指導班が丁寧に踊れるようになるまでお教えします🙌🏻 所属をしても必ず全てのイベントに参加しなくても大丈夫です！ 出たいイベントに向けて練習して出て頂きます。 ※イベント出演するに伴い必ず参加してほしい練習などもございます。 〜練習場所〜 ・京都　 　京都梅小路公園、勧進橋児童公園、市内のダンススタジオ 水曜 19:30〜21:30 土曜が多め　13:00〜17:00 そして現在、メンバー募集をおこなっております！👏🏻👏🏻 チーム結成した所なので馴染みやすいと思います！ 現在、体験会も行っておりますので一度遊びに来てください！ 人数が増えてきたら踊り以外も 合宿やBBQ、飲み会などもあるので すぐ馴染めます✨ 踊りだけではなく仲間が出来るのがコミュニティの 素晴らしいところです🍻 オンラインにてチーム説明会もやてます 一度、練習見学,体験もOKです！ 興味ある方は遊びに来てください🫶🏻 相談なども受け付けておりますので お気軽にメッセージお待ちしております✨

弾き語り練習会しましょう！ 楽器やレベルはなんでもOK！！アカペラも歓迎です！！ 近所の公園や寒い日等は貸し会議室みたいな場所借りてやろうと思います！！ 好きな曲や練習中の曲を皆で披露し合いましょう〜〜！！

暖かくなって来て、桜も見頃だと思うので3/30(日)京都でお花見をしたいと思っています✨ みんなでわいわいしたいなと思うので、お友達作りや、趣味の仲間探しに一緒にどうですか？ 性別、年齢は問いません！ 気軽にメッセージ下さい😊 3/30(日) お花見🌸 梅小路公園か北大路鴨川 11-15時 ごはん持ち寄り

《無料》 風の抵抗を受けないバドミントン 【タルボットトロ】で楽しく身体を動かそう！ @京都梅小路公園 不定期に開催しますw

主に西京極の外周を走ります。気分転換で歩道を走ることもあるかもしれませんが安全面に考慮してほとんど西京極の運動公園でやります。 作った自分1人しか居なくて、気分転換くらいで走りたいだけで1人でやるのが寂しいので誰か一緒に走ってくれる方募集です。自分がめちゃくちゃ遅いのでペースとかは気にしません！とにかく楽しく走りたいです。 どんな方でも大丈夫です！人数的には多いと厳しいので最大5人くらいで考えてます！

京都府南部で活動しているバドミントンサークルです。 土曜、日曜にて月1〜2回程度の活動を目標としています。 初心者中心でレベルは高くありませんが楽しくプレーすることをモットーに活動しています。 （主催者も初心者です） 経験者、初心者問わずメンバー大募集！ ぜひ一緒にバドミントンしましょう！ 現在20代を中心に約10名で活動しています。 次回活動予定:4月中 詳細が決まり次第追記します。 【ホームページ】 https://badmintonteam.jimdofree.com/ 【参加費】 700円 【活動場所】 黄檗体育館 西宇治体育館 城陽市民体育館 久御山町総合体育館 山城総合運動公園（太陽が丘） ほか京都南部地域の体育館 ※ビジネス、政治、宗教の勧誘は一切お断りしております。

20代から40代までの主に中級者～が在籍する京都市の社会人テニスサークルです。コロナ禍以前は、合宿やバーベキューイベントなども行っておりましたが、現在は、テニスメインの活動となっております。 【活動場所】主に西院公園テニスコート 　　　　　　※三栖公園テニスコート等で活動する場合もあります。 【活動日】水曜日ナイター及び土曜・日曜の日中に活動しています。 　　　　　※日曜の朝8〜10時等にダブルスゲームのみを行うときもあります。 【参加費】2時間当たり千円前後（参加者数による） 【禁煙】喫煙者の方は申し訳ありませんが、ご遠慮ください。 ≪メンバー募集≫ 現在、下記のレベルのいずれかに該当する20代～40代の男女を募集しております。 ▼一般的なスクールでいえば、上級クラスの方。（NOAHノア、神足テニスクラブ、東山テニスクラブ等） ▼経験でいえば、高校部活や大学体育会などを経験の方。 ▼テニスレベルNTRPでいえば、3.5以上の方

月に2回程度、19時〜21時でバドミントンを行います。20〜30代中心で、半分くらいが未経験です。興味のある方、一緒に楽しみましょう！

みんなが家族のような絆で繋がれるサークルを作りたい🌱✨ そんな想いからOhanaは発足しました⭐️ 毎週土曜日 20:00-22:00 黄檗公園 を中心に様々な日程、時間でテニス以外にも野球やバスケットボールなど幅広く活動を行っております😊✨ 代表は現役のテニスコーチであり、初心者〜上級者まで自分のレベルに合ったテニスの楽しみ方をレクチャーしてくれます⭐️🎾 ラケットを初めて握る方でも大歓迎！🤩✨ ぜひお気軽にお問い合わせください🌱 🙋‍♀️メンバー構成🙋‍♂️ 参加人数 : 平均10〜15名 レベル : 不問！初心者〜中級者多め (一部全国レベル) 男女比 : 1：1 年齢層 : 20代〜30代中心

和の表現や独自の演出を追求した創作和踊りを通して日本の素晴らしきを国内、国外へ発信していくことを目標に発足致しました！ ダンスの経験の有無は問いません！一緒に楽しんでいきましょう！💪 ダンサー,クリエイター,スタッフメンバー募集中✨ 詳しい詳細はメッセージまで💌 #創作和踊り #Japanesedance #京都発

京都市で活動しているソフトテニスを楽しむサークルです！ 月に2回市内でソフトテニスをしています♪ 20代女性が多く、未経験の方やブランクありの方も楽しんでやっています✨ 挑戦してみたいな、久しぶりにテニスやりたいなーという方はもちろん、趣味として始めたい！新たに友達作りたいという方も是非参加してください🍀 ☆参加費 小畑川中央公園→900円 桂川緑地久我橋東詰公園→600円 ☆持ち物 ラケット(無料貸し出しもできます)、シューズ、着替えなど ☆今後の予定 12月8日(火) 19:00〜21:00 小畑川 ☆参加条件 ○20代 ○未経験 ○ゆるくやりたい経験者の方 ○輪を乱さない方 ○常識ある方 ×競技思考の経験者 ×他サークルへの引き抜け禁止 ×異性の出会い目的 お待ちしています✨

20代中心 宇治市、京都市内を中心に活動しています✨参加費は700～1200円程度(参加人数で多少上下します、参加人数は平均14人 男女比6:4) テニスを中心に活動していますが、体育館を借りてバスケやバレーもする事があります😆 仕事以外で友達の輪を広げませんか？😁 就職、転勤で来られた方も気軽にどうぞ(*^^*) 今のサークルメンバーも1人で参加した人がほとんどでしたが、一緒に楽しくスポーツをすると終わる頃には皆良い笑顔になってくれています😊 サークルで初めてラケット握った人から上級者までいますが、初心者メンバーは球出し練習を中心に楽しく教えます🙌(ラケット貸出有、最寄り駅からの送迎有) 中級以上限定のゲーム練習会もあります✨ 1度来てもらったら楽しい雰囲気が伝わると思いますし、前日や当日のご連絡でも参加出来る事がありますので気軽にご連絡ください(*^ω^*) 11/21 20-22 西宇治公園 テニス 11/22 19:30-22 西宇治公園 体育館 バスケ(中) 11/27 20-22 西宇治公園 テニス 12/2 18-21 伏見港公園 テニス 平日20-22、土日祝 9-22の間2時間程度で活動しています😀 メンバーから要望あった日に開催しているので、希望日を気軽に連絡してください😁

硬式テニスサークルです🎾 テニスを楽しんでもらうためにつくりました。 久しぶりにやる方や初心者の方を中心に 活動しています。 ラケット、ボールはこちらで用意してます。 見学からでも大丈夫です。 お気軽にお越し下さい🎶 よろしくお願い

はじめまして！ "ohana"はハワイ語で"家族" 家族のような仲間が増える サークルにしたくて付けました！👍 京都を中心に活動している 社会人総合スポーツサークルです🏆 20代~30代で京都を盛り上げて行きたいです😆 スポーツサークルで種目がテニス🎾 バスケ🏀、バドミントン🏸、 バレー🏐、卓球🏓、フットサル⚽️ などなどなんでもやってます！ たまに大きく運動会なんかもやってます！ ご興味ある方は連絡お待ちしてます！

楽しくワイワイやる ソフトテニスサークルです😊 初心者の方、長くブランクがある方が 8割以上です❗️ 学校の授業でしかしたことない人など 大歓迎です🤣 競技思考の人はいません🙆‍♂️ なので身体を動かしたいとか 硬式テニスは難しそうとか 久しぶりにソフトテニスしたいって 思ってるぐらいの方にはもってこいです🤣 年代は20代、30代で メンバーは15人ほどいて 4〜8人／回くらいでやっています😁 女性の方が多いので 男性の方は来られた方の紹介者のみで しているので基本はお断りしてます🙇 参加・質問等あれば問い合わせから お願いします😊

メンバー総数　56名（女性20名、男性36名） 普段の練習参加者率 sub4、週末練習女性参加率は50%超えます。女性方にも安心して参加して頂けます。 数ヶ月でメンバー急増した練習会、チームです。退会する方が1名しかいません。質の高い練習、強制しない、腹八分目練習で継続して練習が出来ます。 11月3名、12月1名、1月1名　2月3名　3月3名　4月2名　5月2名　6月2名 ★メンバーに女性初心者もいて別メニューで対応しています。特に月2から３回ゆるラン日あるので走力に応じて参加できます。 ★6月4名参加応募されています。内容は変わりません！！練習会として気軽に参加できます。 2022年度より京都陸協団体登録をします。希望者で強制ではありません。 英語のKyoto Nishikyogoku Azuma athletes K（京都）N（西京極） A（東）頭文字を取って、K.N.Aして、アスリーツはメンバーそれぞれがマラソン、トラックなどの長距離種目また RUNを通じて今日の自分の限界を超えて、高い目標高く持って欲しい想いで命名させて頂きました。 ★代表自ら積極的にペースメークします。 対応幅はサブ40〜サブ5（初心者まで） ★全て参加費無料です。 練習会構成 ★平日西京極★ 原則トラック使用 ①KNA練SUB3（サブ40〜サブ3 、サブ3.10、サブ3.20または国際目指している方用女性ランナー参加可能） 練習日　月曜日、水曜日または金曜日 ②あずRUNSUB4withウィメンズ（サブ3.5〜サブ5または全てのレベル女性ランナー対象）　代表東自身が中心にサポートする 月2回木曜日　ユル RUN日有り、初心者方にも安心して参加して頂けます。 練習日　火曜日、木曜日 ★土日練習会★ あずRUN上賀茂練 宝ヶ池北園 出町柳発（峠走、遠足企画 RUN） KNA練ホリデー ★西京極周回、トラック練 ★西京極発峠走、遠足 RUN ★あずユルRUN 月一木曜日または土曜日 京都市内観光RUN あずRUN大阪練または神戸練（予定） 生駒ボルダー、 長居公園、大阪城公園、 以下検討中 みなと森公園、安満遺跡公園（高槻） step京都店さんから京都ランニングチームに掲載されました。（stepさん推薦です） 質の高い練習してみませんか？ ◉「がむしゃらに追い込まない、効率効果的にトレーニングする」 根性論トレーニングではありません。 ◉「繋がり大切にする練習会」 ◉「外的コントロールではなく支援型アプローチを重視した練習会 3本柱を大切しています！ （質の高い練習で一人ではできない練習でも行っています） ◉メンバーには疲労困憊までさせて、限界超えの練習は行っていません 故障して参加しないという方はいません！ 仮に故障してもアドバイスします。 ◉代表の東が極力ペースメークします。どのペースでも対応します。 多少きつい練習ありますが、ついて来られない、また初心者方は別メニューも提案しています。 ◉サブエガ、サブスリーランナー6名在籍していて、サブスリー、サブエガまたは女性では大阪国際まで目指している方に絶好の練習環境ですので、ぜひぜひ一緒に走りましょう！ 9月にセプテンバー駅伝出場します。 ガチチーム、ゆるチーム分けて出場します。 ①女性メンバー18名3時間8分、3時間15分、サブ3.5はじめ、サブ4またはサブ4.5、走力ボリュームゾーンですが、サブ5 目指している方もいます！ 女性初心者もいます。 女性サブスリーランナー方も男性のサブエガ、サブスリーランナーもいるので引っ張って頂けるので練習環境にはいいと思います。 ②男性メンバーはフル2時間33分、2時43分、2時間44分、代表の2時間48分、サブ3 2名 サブ3.5〜4がボリュームゾーンです。もちろん初心者方がいます。初フル5時間で10kタイムが50 分切り→10k60分オーバー） ハーフサブ80 5名　ハーフサブ90 3名 などタイムは様々です。 ③メンバーから練習内容や質も評価されていますのでメンバー間で紹介されて入会ケースは非常に多いです。繋がり大切にしている結果です。 ④有名なコーチからもいい練習されている練習会としつ評価頂いています。 ⑤月末には5000m .10000m VDOT running計算して、マラソン予想タイムやトレーニングペースが分かります。それを知ることで意識したトレーニングが出来効率よくトレーニングができます。 ⑥初心者の方でこの練習会参加されて、フルマラソン挑戦される方もいますが決して参加しづらい環境ではないと評価頂いています！他のメンバー方が楽しく記録更新目指されいるので刺激になっていると思います ◉更新結果例◉①男性ランナー他の練習会退会後この練習会参加されて、半年で5キロ19分→17分20、10キロ39分→35分20、ハーフ1時間29→1時間18、フル3時間18分→2時間52分伸びた方います！ 準エリートランナーメンバー福岡国際出場（サブ2.35）目指してのメンバー40代方もうちの練習会メンバーになり、2時間37分→2時間32分）になり、5分短縮されました。 ②練習会参加後5キロ19分切り、10キロ40分切り達成後、ハーフ90切り達成！！ 1時間34分台→1時間27台 1時間14分台→1時12分台 ↑↑ 今年の結果です。 女性メンバーでは ◉フル4時間32分→3時間57分（40代） ◉フル3時間19→3時間16（50代） ◉フル3時間32→3時間8分（40代） ◉ハーフ1時間52→1時間40（50代） ◉ハーフ2時間8分→1時間51分（40代） 参加されて5000m 22分台→20分台 このように5キロタイムが10k、ハーフ、フル自己ベスト更新つながる効果のある練習ではかなり重要視しています。当然ロング走も必要ですがフルの基礎スピードとしては重要です。 ◉60代女性フルマラソン （3時間51→3時間45） K.N.Aアスリーツ練習会6月日程 西京極サブトラック使用料200円 西京極平日練習　 ①②共通 外周場合　京都市民スポーツ会館入口20時〜 トラック場合　西京極総合運動公園補助競技場　入口　使用料200円 ①K.N.A sub3 練習 6月2日水　外周400m✖️10本　3名 6月7日月　外周1周✖️6本　　5名 6月11日金　ガチユル走1k✖️3本rest250m➕Mペース−10秒ペース走3名 6月14日月　3周✖︎3本rest3分　6名 6月16日水　外周8周ビルトアップ3名 〜これよりトラック練習〜 6月21日月　3000m✖️2本　rest200m 6月23日水　400m-200m✖️5本rest200m 6月30日水　5000mTT ②あず RUN sub4ウィメンズ 6月1日火　外周ハイペース走8周　6名 6月3日木　外周1周✖️6本インターバル8名 6月8日火　外周4周✖️2本インターバル10名 6月10日木　★ゆるラン外周5〜8周　10名 6月15日火　外周2周✖️4本　10名 6月17日木　外周4周→3周→2周→1周インターバル走　8名 〜これよりトラック練習〜 6月22日火　1000m✖️7本 rest200m 6月24日木　★ゆるラン外周5〜8周 6月29日火　5000m TT 休日練習 ①K.N.A練ホリデー （西京極総合運動公園集合練習会） 西京極総合運動公園内京都市民スポーツ会館入口　8時 ★27日のみJR保津峡駅9時集合 6月6日日 西京極総合運動公園〜西山高原アトリエ村（坂道3k）〜桂坂〜西京極総合運動公園22k 10名 6月13日日　西京極総合運動公園〜旧長坂峠➕たま木亭　34k 6月27日日　保津峡駅〜神明峠（15k）往復峠走 ②あず RUN上賀茂練 宝ヶ池北園 8時京都市営地下鉄烏丸線国際会館駅5番出口ロッカー前または現地にて 出町柳駅 8時叡山電鉄出町柳駅改札前 宝ヶ池北園　6月5日土　12名 　　　　　　7周-5周-3周✖️2本➕3周TT 　　　　　　場合によりフォーム撮影 出町柳駅　　6月12日土 　　　　　　出町柳〜上賀茂神社、平安神宮、八坂神社（15k）9名 6月19日土（ランニングアドバイザー講習中止の場合） 　　　　　出町柳〜貴船神社　28km 　　　　　スペシャルステージ芹生峠まで 　　　　　選択できます。➕8k 36km ③あず RUN大阪練習 6月26日土長居公園外周5k✖️4本（rest5 分）本数調整できます。 6月もよろしくお願いします！！ （サブ4枠やサブ5枠参加人数多数場合ペーサー一人対して2人の場合もあります） メンバー同士協力して行います！ もちろん代表は自ら常にペースメークします！ 代表が決して強制しません。 ★応募方法★ つなげーとページから応募して頂き ↓ お手数ですがお名前、居住地（京都などざっくり）フルマラソン自己ベスト、その他（5000m ..10k.ハーフ等）、年齢（年代） ご希望参加日記載してご応募ぐださいね。 まずは練習参加されて、2回目参加ご希望の場合はFacebookまたはLINE（Facebook無い方）招待します。 代表者　azuma（東） PBフルマラソン2時間48分40秒 （2021 大阪長居周回フルマラソン大会） ハーフマラソン1時間18分42秒 （2020 大阪チャレンジマラソンハーフ） 　10000m（10k）36分01秒（2019） 　5000m 17分32秒（2019） 保有資格　スポーツフードスペシャルリスト

こんにちは😊 フィットネストレーナーのdenです。 毎週木曜日に京都のスタジオでグループトレーニング会を開催してます！ 女性も男性も 20代から50代まで幅広く 様々な方にご参加いただいてます。 筋トレ未経験の方 ダイエット仲間を探してる方 大歓迎です！ BBQなど交流会も企画してるので 友達作りの場にもなります👍 仲間と楽しくトレーニングして 理想の体を目指しましょう✨ またLINEグループで痩せ体質を作るための体の仕組みや栄養の摂り方などについても案内してるので普段の生活にも活かしていただけますよ〜 トレーニングは背中と下半身を中心に行ってます💪痩せ体質を作るための最重要ポイントです！ 「きついー」と言いながらも皆で楽しく頑張ってます🤭 今回こそは痩せたいと頑張ってる方 ぜひ一度体験に来てみてくださいね😊 □開催日時 一部 12/23(木) 19:15〜 1/6(木) 19:15〜 1/13(木) 19:15〜 1/20(木) 19:15〜 1/27(木) 19:15〜 二部 12/23(木) 20:30〜 1/6(木) 20:30〜 1/13(木) 20:30〜 1/20(木) 20:30〜 1/27(木) 20:30〜 ※各部10分前から入室OK ※トレーニング時間は50分間です 12/30(木) 13:00〜 特別企画！梅小路公園で真冬の野外トレーニング⛄️参加費は無料です👍 □参加費 1000円(プロテイン付き) 12月まで初回無料キャンペーン実施中♪ □持ち物 動きやすい服装 室内シューズ(なくてもOK) タオル 水(飲み水とプロテイン用両方用意お願いします) シェイカー □会場 スタジオコラボ 阪急大宮駅から徒歩5〜10分 □予約方法 参加希望日、一部or二部を明記の上 メッセージお願いします！ ★よくある質問★ ①どんなことをするのですか？ 自重とチューブを使いご自宅でもできるトレーニングです。例えば太もものトレーニングをする際も前と横の筋肉ではなく裏や内側に効かせるトレーニングをして引き締まった綺麗な美脚を目指していきます。 ②毎回参加しなければいけませんか？ ご自身のスケジュールに合わせてご都合の良い日に参加いただけます。 ③サプリメントやプロテインは必要ですか？ ダイエット中は食事量を落とす為、栄養素が不足になり、肌荒れや体調不良などをきたす人が多く、また骨格筋肉量を増やすには体重の1.5倍から2倍のタンパク質が必要で普段の食事から摂ることは難しいので、健康的に美しく体を変えるにはサプリメントやプロテインで不足する栄養素を補う必要があります。またプロテインやサプリメントを摂ることで筋肉だけでなく肌や髪が綺麗になったという声もたくさんあります！僕がトレーナーをさせていただいてる全ての方に僕が愛用しているニュースキン社のサプリメントやプロテインで栄養素を補っていただいてます。 □トレーナー 筒井隆之。京都でパーソナルジムを運営。トレーナー歴は５年。これまでに500人以上の方のボディメイクに携わってきました。『健康的にボディメイクを成功させる』ことを一番重要と考え、体重が減ったとしても、どんどん老けてしまう流行りのダイエット方法に疑問を感じ、誰でも美と健康を手に入れることが出来るプログラムを開発。一人でも多くの方が自信をもち日常が楽しくなるようお手伝いさせていただきます。

皆さん こんにちは！ ダイエット仲間募集の広告を上げているdenです。 この度、糖質制限料理会を開催させていただきます。 ダイエット期間中の食事のコントロールはとっても大切ですよね！しかし食べることのできる品数も限られ苦労されてる方も多いのではないかと思います。 美味しく楽しく工夫しながら理想の身体を目指して一緒にボディメイクを成功させましょう。 ダイエットしたいけどなかなか一歩踏み出せずにいる方や始てみたけど途中で諦めてしまった方。 興味のある方なら性別、年齢問わず大歓迎です。 今一緒にダイエットを頑張ってる仲間もたくさん参加しますのでダイエットしてる方の生の声を直に聞く機会にもなると思います！ 写真は糖質オフのピザとケーキです！ケーキのスポンジはなんと！プロテインです。びっくりするくらい美味しいんです。 参加希望の方は気軽にメッセージください✨ ［第ニ回 料理会 詳細］ 日時: 8月5日(日) 12:00〜 場所: 梅小路公園前のシェアオフィス ※七条千本あたりです。 参加費: 1000円 定員: 10名 料理: 前菜、メイン、デザートなど5〜6種類 またダイエットのカウンセリングも無料でしてますので質問、疑問など気になることがあれば気軽にお問い合わせください！

手作りお弁当持っておしゃれピクニックしませんか？♡やっと春が来ましたね^ ^🌸✨ 今流行りのわんぱくサンドや、簡単に、おしゃれに、お家でも作れるようなものを考えています😆🌸🌸 みんなでワイワイ作った後は、ポカポカ陽気の中でおしゃれピクニックしちゃいましょぅ*\(^o^)/* 外で食べると格別においしいです＊＊ 男性の方も主婦の方もお子様も大歓迎です！(*^o^*)🌟🌟 雨の日は室内でピクニックをします( ´ ▽ ` )ﾉ♩ 楽しい時間を過ごせたらと思います🍀🍀 ご連絡お待ちしてます*\(^o^)/*✨

バレーボールをしよう！女子経験者、女子未経験者、男子未経験者はじめまして^ ^ 大和★は城陽市民体育館(鴻ノ巣山運動公園)で活動するバレーボールチームです。 練習は月に2回(土日のどちらか)に行っています。練習時間は午前の日は9-12時。午後の日は18-21時です。 募集するメンバーは、女子経験者、女子未経験者、男子未経験者です。 想いやりがあって、お互いのよい部分を認め合えるチームを作れたらなぁと思います。 未経験者の方には丁寧に指導させてもらいます！運動の経験がほとんどないけど、体を動かしてみたいな〜と思ってる人でも大丈夫です。 練習で磨いたスキルを試合で発揮して、お互いにその達成感や楽しさを共有できたらいいなぁと思っています！ 気軽に連絡ください♩

京炎 そでふれ！ チーム大曇天返し【踊り(よさこい、そでふれ)チーム『京炎そでふれ！チーム大曇天返し』新メンバー募集中】 『曇り空を晴らすように みんなの心を晴れにする』 とゆうコンセプトのもと、京都を中心に活動しています。 踊りを通して「たくさんの人に笑顔を届けたい」 そんな想いを持った仲間が集まった笑顔満開のチームです！ 9代目大曇天返しとして新たに共に踊り、一年を過ごして行く仲間を募集しています！年齢や経験は一切問いません。メンバーの大半は未経験者でした〜 ☆何か熱いことがしたい！ ☆新しい事を始めたい！ ☆人を笑顔にしたい！ ☆踊りに興味がある！ ☆楽しいことがしたい！ ☆一生の大切な仲間を作りたい！ ☆以前よさこい、そでふれ！を踊っていてまた踊りたい！ 何か１つでも 『あっ!!』て思ったそこのあなた！ 個性豊かな仲間達と共に多くの人に笑顔と感動を与える一年を過ごしませんか？ 練習見学大歓迎です☆ 見学は毎週日曜日に行ってますので是非、一度見にきてくださいヽ(^^) 【チーム概要】 ＊活動日→週2回(火曜日&日曜日) ＊練習場所→京都駅周辺、京都市内の施設 *大阪や滋賀など地域事に分かれた自主練習もしてますよ* *過去の参加実績 .さくらよさこい .神戸よさこい祭り .大阪こいや祭り .京都学生祭典 .中央市場披露 .京都府庁披露 などなど ○E-mail　→　daidondengaeshi.koubo@gmail.com ○ＨＰ　→　http://daidondengaeshi.jimdo.com ○ＰＶ　→　http://www.youtube.com/watch?v=v2TDASBD23w 問い合わせ等お待ちしています(*^^*)

公園少女のサークルへようこそ！ どこか親しみやすく、日常の中にある非日常を感じさせる「公園少女」。彼女たちの独自の世界観に触れたことがある方も、これから興味を持った方も、気軽な雰囲気で語り合いませんか？👀 サークルでは、メンバーの個性やライブパフォーマンス、最新の音楽活動など、いろいろな角度から公園少女の魅力を掘り下げています。あなたの推し話をぜひシェアしてください！