〜心身の健康と体質改善を目指して〜

軸カフェ

「身体」に気づき、「自分自身」を見つめること目的としています。 身体を伸ばす、縮める、ほぐす。 シンプルな動きを通して、身体がどう感じるか味わいます。 みんなで楽しくやってみましょう！

シンケン・トレーニング研究会

シンケンとは、身体の研究、身体の動作を磨くためのトレーニングです。 身体能力や動作の質を上げたい人のためのファンクショナルトレーニング指導を行っています。 ファンクショナルトレーニングとは、身体の機能性を上げるトレーニングです。日常動作を楽にしたい人、スポーツパフォーマンスを上げたい人、ヨガやピラティスや普通の筋トレで物足りないと感じる人にぴったりです。 動物の動きを真似たトレーニングでは、ヨガと体操を融合させたような形で、同時に筋力、バランス、柔軟性が鍛えられます。 限界まで追い込む筋トレとは違って、動作の質に重きを置いているので、各自のレベルに合わせて調整することが可能です。 グループレッスンでは、日常生活でできる簡単なトレーニング方法も合わせて指導します。

Good Days Club🌿

～毎日を、ちょっと素敵に！🌷～ 日々の生活で凝り固まった身も心もリセットしたい！ それなら誰かと一緒にリフレッシュしたい！ という思いで立ち上げたGood Days Club🕊️🍀 リラックスしながら身体をほぐせるピラティスやヨガを中心に、立ち上げ本人たちがあれもこれもやりたい！となったのでまとめて活動しています！😆笑 身体を動かしつつ、好きなものや好きなことなどを通して仲良くなったり、 情報共有なんかもできたらよりワクワクします🥳✨ ˚✧⁎⁺˳こんな方にもオススメ˚✧⁎⁺˳ #社外の繋がりが欲しい #毎日を充実させたい #キラキラしたライフスタイルに憧れている #何か始めるきっかけが欲しい もちろん初心者・お一人様大歓迎🥰 私たちも初心者なので、一緒にこのサークルを育てていきたいです！🤝🏻✨ また、資格講師ではなく、みんなで動画を見ながら、気軽にピラティスやヨガを楽しむことができます🥹✨ 気になること・聞きたいことなどがある方は遠慮なくご質問ください🙆‍♀️✨ ぜひこの機会に自分を高めて毎日明るく過ごしていきましょう～！💨 📍tokyo running | pilates | coffee コミュニティ

名古屋初　クンダリーニヨガ

☆クンダリーニヨガ☆ 毎週(金)19時～20時半 初級クラス 第2第4(金) 中級クラス 第1.第3.第5(金) 場所　イーブルなごや　東別院駅近く 料金　3000円 ☆クンダリーニヨガ☆ 〈気付きのヨガ〉　 〈最も完成度の高いヨガ〉 といわれます。 自分の軸を戻して、自分の繋がりを明確なものにしてくれます。 老若男女、初心者から誰でもできるヨガなのです♪ さまざまな、種類のヨガがありますが 〈最も完成度の高いヨガ〉 としてされています。 5000年の歴史をもつ この伝統的なヨガは うちなる自分を深く見つめていく テクノロジーでもあります。 ポーズ、呼吸、マントラを組み合わせ また繰り返すことで 自分が更に内面に目を向け 精神的に大きな効果を もたらしてくれるヨガです。 初心者、お一人様大歓迎です。 ~PROFIRE~ 私のモットーは【自分を大切にすること】 沖縄、東京、生駒で200時間ヨガ修行を行い、更にヨガの聖地インドやフロリダでも修行を積み重ねている。 インドで初めて受けた 【クンダリーニヨガ】に衝撃を受け 【クンダリーニヨガ】資格取得した。 【クンダリーニヨガ】では 今までとは全く違う浄化方法 シンプルでパワフルで 頭がクリアになり 初めての経験で驚きました。 人生が大きく変化して 求めていたものが 引き寄せるようになりました。 また、インドでは、　　 【歌うヨガ】の方が多く 日本の皆にもインド伝統のヨガを伝えています。 ウクレレでキールタンヨガもしています。 沢山の人に自分自身の愛し方を音楽を使った世界で一つしかない　沙月YOGA　も伝えています。

仙台ヨガサークル

ヨガ　ハタヨガをしたり、気の感受性を磨くための訓練をします

ヨガサークル　猫ヨガ🐈

保護猫カフェで猫ちゃんと一緒に ヨガをするイベントを開きます 人気があれば定期開催していきます🌝

なんでもし隊💫

ねこよが 永福町 キママヤ♥

保護猫ヨガ ねこよが 保護猫カフェ 永福町の キママヤさんで ねこよがをしています♥ 8月15日15時スタート ヨガ60分 猫カフェタイム60分 こちら満席のため 17時半スタート枠を募集 2750円です♥ 定員3名 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 希望があれば 第二部 17時半から120分の枠も受け付けます ご希望ご興味あれば メッセージください インスタ kawako_yoga でも 詳細を発信してます😊 猫がすき ヨガは未経験でもok 癒されたい 猫好きな友達ほしい などの理由でokです♥