服大好きサークル

✨美眉💫

今さら聞けない【眉毛の】お悩み🤔💫 【眉毛】に困ってる方が多いので、ワンコインで美眉の書き方や似合う眉毛、整え方などご希望に合わせた眉毛を伝授します😆💓 毎朝の時短メイクや印象を変えたい方などもぜひお気軽にご参加ください🙌✨ ⚠️女性限定となっております。🙇‍♀️

いつまでも元気で若々しくいこう

いつまでも若々しく元気でいたい方向けに作りました🌸 外側からも内側からも健康になるために講座形式や体験形式でしてます。

ダイエット仲間募集🏋️‍♂️

こんにちは😊 フィットネストレーナーのdenです。 毎週木曜日に京都のスタジオでグループトレーニング会を開催してます！ 女性も男性も 20代から50代まで幅広く 様々な方にご参加いただいてます。 筋トレ未経験の方 ダイエット仲間を探してる方 大歓迎です！ BBQなど交流会も企画してるので 友達作りの場にもなります👍 仲間と楽しくトレーニングして 理想の体を目指しましょう✨ またLINEグループで痩せ体質を作るための体の仕組みや栄養の摂り方などについても案内してるので普段の生活にも活かしていただけますよ〜 トレーニングは背中と下半身を中心に行ってます💪痩せ体質を作るための最重要ポイントです！ 「きついー」と言いながらも皆で楽しく頑張ってます🤭 今回こそは痩せたいと頑張ってる方 ぜひ一度体験に来てみてくださいね😊 □開催日時 一部 12/23(木) 19:15〜 1/6(木) 19:15〜 1/13(木) 19:15〜 1/20(木) 19:15〜 1/27(木) 19:15〜 二部 12/23(木) 20:30〜 1/6(木) 20:30〜 1/13(木) 20:30〜 1/20(木) 20:30〜 1/27(木) 20:30〜 ※各部10分前から入室OK ※トレーニング時間は50分間です 12/30(木) 13:00〜 特別企画！梅小路公園で真冬の野外トレーニング⛄️参加費は無料です👍 □参加費 1000円(プロテイン付き) 12月まで初回無料キャンペーン実施中♪ □持ち物 動きやすい服装 室内シューズ(なくてもOK) タオル 水(飲み水とプロテイン用両方用意お願いします) シェイカー □会場 スタジオコラボ 阪急大宮駅から徒歩5〜10分 □予約方法 参加希望日、一部or二部を明記の上 メッセージお願いします！ ★よくある質問★ ①どんなことをするのですか？ 自重とチューブを使いご自宅でもできるトレーニングです。例えば太もものトレーニングをする際も前と横の筋肉ではなく裏や内側に効かせるトレーニングをして引き締まった綺麗な美脚を目指していきます。 ②毎回参加しなければいけませんか？ ご自身のスケジュールに合わせてご都合の良い日に参加いただけます。 ③サプリメントやプロテインは必要ですか？ ダイエット中は食事量を落とす為、栄養素が不足になり、肌荒れや体調不良などをきたす人が多く、また骨格筋肉量を増やすには体重の1.5倍から2倍のタンパク質が必要で普段の食事から摂ることは難しいので、健康的に美しく体を変えるにはサプリメントやプロテインで不足する栄養素を補う必要があります。またプロテインやサプリメントを摂ることで筋肉だけでなく肌や髪が綺麗になったという声もたくさんあります！僕がトレーナーをさせていただいてる全ての方に僕が愛用しているニュースキン社のサプリメントやプロテインで栄養素を補っていただいてます。 □トレーナー 筒井隆之。京都でパーソナルジムを運営。トレーナー歴は５年。これまでに500人以上の方のボディメイクに携わってきました。『健康的にボディメイクを成功させる』ことを一番重要と考え、体重が減ったとしても、どんどん老けてしまう流行りのダイエット方法に疑問を感じ、誰でも美と健康を手に入れることが出来るプログラムを開発。一人でも多くの方が自信をもち日常が楽しくなるようお手伝いさせていただきます。

オリジナル部

小物や大物をワイワイ作製しませんか？オリジナルの小物を作って家の中で癒される空間を作っていきませんか？ 全然詳しい訳ではありませんが、 グリーンウォールや簡単なステンドガラスの小物などにハマってます。 下手は下手なりに少しずつ調べながら成長してます^_^ 【サークル設立の想い】 詳しくなくても、上手でなくてもみんなで完成を喜び合えるメンバーが、欲しいなぁっと思い設立しました^_^ 作る喜び、完成の達成感を共感しませんか？

キラキラ女子になりたい！☺︎女磨きサークル

みんなで楽しくカフェで女子会したり、 料理会をやったり、ヨガイベントをやったり、 時にはプロの方をお呼びして美容会をやったり、 ワイワイ楽しみながら女磨きをして行きましょう🤭

ビューティーアップ❣️

初めまして！！ お立ち寄り頂きありがとうございます😊 【ビューティーアップ❣️】を立ち上げました代表のケンです。このサークルの活動の目的は3つあります。 ①自分自身が綺麗になり自信を持つ ②女性が活躍できる社会を形成する ③健康的で楽しい日々を過ごす 私は20代の男性ではありますが、美容関係のお仕事と食事と運動に気を使ってるので、そこらの女性に負けないくらい肌が綺麗で健康です。笑 この際、一緒に私と綺麗でハツラツとした女性を目指しましょう❗️ 引っ張っていける存在になれれば幸いです。気になったら是非ご連絡ください🌸

20代限定🌙

20代限定で 美容系のコンテンツ、カフェ会、交流会を開催していきます🌸 ー主催者プロフィールー エステサロン3年勤務後、元々夢であったヘアメイクアップアーティストになるべく 1年間学び直し、フリーランスとして活動。 アーティストのMV、ジャケ写、広告、ファッションショーのヘアメイクを担当しています