豊田ボディメイク・ダイエットサークル

｢ゆっくりしなやかに｣

ゆっくりしなやかにピラティスで健康に地域の住民中心に毎回きれいな会場でピラティスを先生をお呼びして楽しんでいます 年齢限らず一緒に楽しみましょう 体験もできます(1500円)

韓国メイク好き集まれ💄✨

韓国コスメや、スキンケアなどなど、メイクを楽しむ会をしたいと思ってサークル作りました♪ 性別関係なくかっこよくなりたい、可愛くなりたい、今時なメイクを練習したい！ 可愛いを一緒に作って楽しい時間にしましょー💄✨

ビエンベニードス・ズンバサークル　¡Bienvenidos! ZUMBA🄬& Fitness

誰もが「私の居場所」と思っていただけるような、自由で温かく楽しいサークルです。柏サークル、鎌ケ谷サークルに続き、2020年10月から松戸市民の方からの要望で、松戸サークルが誕生しました！ズンバは正しく踊る必要が無く、初心者の方でも無理なく始められます。ダイエットに、仲間作りに、あなたらしい楽しみ方をしてください♪

メイクサークル

メイク、美容の活動をしませんか(*˙˘˙*)大学で何かしたいと思い、メイクサークルを立ち上げました(*˙˘˙*) まだ部員さんはいません！ メイクについて語ったり、イベントに参加したりできたらいいなと思っています😊 メイクに興味はあるけど、メイク関係のサークルの雰囲気が苦手、、みたいな人も、ぜひお待ちしています(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° 部員さんが集まり次第、場所なども検討しようと思いますが、とりあえず大阪で開こうかなと思っています。 【サークル設立の想い】 他のサークルとか、雰囲気が合わない？と感じたので、自分で立ち上げました！ 私自身、大人しいタイプなので、サークルもそんな感じになればいいなと思ってます(*¨*)

🌿アロマワークショップ🌿

普段オーガニックアロマを使ったヘッドスパのお仕事をしてます🌿 アロマや植物の知識や身体のこと、セルフケアなどをみんなで学びながら自分自身と向き合える時間に出来たらいいなと思ってます😌 学ぶといってもみんなでワイワイとしながら楽しく学べたらいいなと思ってるのでぜひ気軽に参加してみてください❣️

💓楽しく！ダイエット💓

最近運動してない… とにかく体うごかしたい！！ 社会人なって新しい友達ほしい！ ダイエットしたいけど １人だと続かない💦 今までやってきたけど結果でない！ ただただ、 体動かしたいって初心者も大歓迎です⭐️ 美容の勉強したり、 ダイエット一緒にがんばったり そんな女子の集まりです💓💓 みんなでわいわい 一緒に楽しくダイエットしませんかー？？？♬ 【20代 社会人限定】 ○場所○ 心斎橋周辺 ○時間○ その時々による ○持ち物○ ○参加費○ 🌼名前、年齢、出身など簡単なプロフィール と一緒にコメントお願いします🎶

ダイエット仲間募集🏋️‍♂️

こんにちは😊 フィットネストレーナーのdenです。 毎週木曜日に京都のスタジオでグループトレーニング会を開催してます！ 女性も男性も 20代から50代まで幅広く 様々な方にご参加いただいてます。 筋トレ未経験の方 ダイエット仲間を探してる方 大歓迎です！ BBQなど交流会も企画してるので 友達作りの場にもなります👍 仲間と楽しくトレーニングして 理想の体を目指しましょう✨ またLINEグループで痩せ体質を作るための体の仕組みや栄養の摂り方などについても案内してるので普段の生活にも活かしていただけますよ〜 トレーニングは背中と下半身を中心に行ってます💪痩せ体質を作るための最重要ポイントです！ 「きついー」と言いながらも皆で楽しく頑張ってます🤭 今回こそは痩せたいと頑張ってる方 ぜひ一度体験に来てみてくださいね😊 □開催日時 一部 12/23(木) 19:15〜 1/6(木) 19:15〜 1/13(木) 19:15〜 1/20(木) 19:15〜 1/27(木) 19:15〜 二部 12/23(木) 20:30〜 1/6(木) 20:30〜 1/13(木) 20:30〜 1/20(木) 20:30〜 1/27(木) 20:30〜 ※各部10分前から入室OK ※トレーニング時間は50分間です 12/30(木) 13:00〜 特別企画！梅小路公園で真冬の野外トレーニング⛄️参加費は無料です👍 □参加費 1000円(プロテイン付き) 12月まで初回無料キャンペーン実施中♪ □持ち物 動きやすい服装 室内シューズ(なくてもOK) タオル 水(飲み水とプロテイン用両方用意お願いします) シェイカー □会場 スタジオコラボ 阪急大宮駅から徒歩5〜10分 □予約方法 参加希望日、一部or二部を明記の上 メッセージお願いします！ ★よくある質問★ ①どんなことをするのですか？ 自重とチューブを使いご自宅でもできるトレーニングです。例えば太もものトレーニングをする際も前と横の筋肉ではなく裏や内側に効かせるトレーニングをして引き締まった綺麗な美脚を目指していきます。 ②毎回参加しなければいけませんか？ ご自身のスケジュールに合わせてご都合の良い日に参加いただけます。 ③サプリメントやプロテインは必要ですか？ ダイエット中は食事量を落とす為、栄養素が不足になり、肌荒れや体調不良などをきたす人が多く、また骨格筋肉量を増やすには体重の1.5倍から2倍のタンパク質が必要で普段の食事から摂ることは難しいので、健康的に美しく体を変えるにはサプリメントやプロテインで不足する栄養素を補う必要があります。またプロテインやサプリメントを摂ることで筋肉だけでなく肌や髪が綺麗になったという声もたくさんあります！僕がトレーナーをさせていただいてる全ての方に僕が愛用しているニュースキン社のサプリメントやプロテインで栄養素を補っていただいてます。 □トレーナー 筒井隆之。京都でパーソナルジムを運営。トレーナー歴は５年。これまでに500人以上の方のボディメイクに携わってきました。『健康的にボディメイクを成功させる』ことを一番重要と考え、体重が減ったとしても、どんどん老けてしまう流行りのダイエット方法に疑問を感じ、誰でも美と健康を手に入れることが出来るプログラムを開発。一人でも多くの方が自信をもち日常が楽しくなるようお手伝いさせていただきます。