シンギングボウルセラピスト養成/シンギングボウルセルフ講座

yuri/【２０〜３０代】夜ヨガ女子会で繋がろう

【ZOOMを使用したオンライン講座】 オンラインコミュニティーレッスン開催に向けて、 より良いコミュニティーづくりを目指し、体験募集しています。 仕事や家事終わりの女性向けに、癒しの時間をお届けします。 より良いクラスにするため、今回はモニター体験の募集をさせていただきます。 ⬛︎募集期間　8月17日〜9月30日 ⬛︎募集範囲　全国(オンライン) ⬛︎募集対象　女性 ⬛︎募集条件 ①インスタグラムアカウント（＠yuriyogalife）をフォローしていただいた方 ②私のインスタアカウントに、モニター体験の風景投稿を許可していただける方 モニターにご参加くださった方はオンラインクラスの割引あり！！ さらにご協力いただける方は、追加特典もあり😆✨ ※無理な勧誘など一切ありません！ 日程は、２１：００〜２２：３０の中で40分〜50分程度、お時間いただければと思います。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 初めての方でも無理せずご参加いただける、ヨガコミュニティー。 ポイントは頑張らないこと！！ ヨガマットの上でも、お布団の上でも。 ヨガウェアでもパジャマでも。 あなたがやることは、ZOOMを開くことだけ。 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ みなさま今日もお疲れ様です。 【ヨガのある毎日を。】 ヨガが好きすぎてRYT200修了し、この素晴らしさを伝えたいと思い フリーの兼業インストラクターとして活動しています、yuriです。 平日の教育関連の仕事終わり、どうにもストレスが発散できずに悩んでいた中で、ヨガに出会いました。 ヨガを知り、身体をほぐし、頭を休憩させてあげることで 「こんなにも日常生活が充実するのか！」 と感動したヨガファンの1人です。 人にはそれぞれの生活があり、人生がある。 日常をもっと豊かに、健康に過ごすために、 あなただけのヨガの形を見つけましょう！ クラス参加者限定でオンラインお話会やパークヨガイベントなども検討中です。 あなたがよりHAPPYに過ごせますように。 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 【今日も1日頑張ったあなたへ最も自然体でいられるヨガクラス】です。 【レッスンで得られる効果】 ▷深いリラックス効果があるので、不安が解消されて睡眠の質が上がる ▷目覚めがスッキリし、日中のパフォーマンス能力が向上する ▷眠れるようになり、寝酒などの悪習慣がなくなる ▷疲れが取れるので、些細なことでイライラしなくなる ▷手軽に取り組めて習慣化しやすいので効果を実感しやすい ▷肩こり・腰痛・眼精疲労の改善 ▷満足感を感じられ、日々がさらに充実する 【詳細】 毎日、熟睡できていると自信を持って言えますか？ ▷疲れているのに考え事や悩みが消えず、なかなか寝付けない ▷いくら寝てもスッキリせず、寝足りない ▷寝不足で仕事中、日中に眠気やだるさを感じる 自分と向き合い、身体がほぐれていくごとに深くゆったりとした呼吸になっているのを感じる。 なかなか習慣にならなかった方でも、この講座で習慣化の近道にしちゃいましょう！ クラス終わりにはきっと 眉間のしわがとれ、イライラや不安が減ってきて 体の力みを手放した心地よい状態になっているでしょう🌟 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥ ☆よく眠れるようになりました！ ☆朝の目覚めが良くなりました！！ ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥ など嬉しいお声もいただいております。 今日も１日頑張ったあなたへ。 あなただけの為に、一緒にヨガをしてみませんか？ 【当日の流れとタイムスケジュール】 10分前…入室可能です(o^^o) ▷パソコンが苦手な方、ZOOMが初めての方は早めに開くことをお勧めします。 ▷クラスが始まるとお返事が出来ませんので、ご不明点などがあればこの時にお願いします。 ▷体調面など不安なことがあればお申し付けください。 ▷レッスン開始時間以降はご対応ができませんので、遅くとも5分前には入室をお願いします。 ▷皆様に安心してご参加いただくため、画面はONにしてください。 クラス開始… ●内容説明 ●ヨガの呼吸法・ポーズ ●瞑想 【注意点】 ※時間になりましたら遅刻の方がいても開始します。 ※クラス中は参加者の音を消して、インストラクターの音のみが聞けるように設定します。 ※トイレなど、途中退出も可能です。（その際の返金はありません） ※皆さんの様子を見ながら進めます。オンライン上でも、みなさんに安心して受けていただきたいので、画面はONにしてご参加ください。 クラス終了… 時間になりましたら退出して構いません 分からないことや感想がありましたらお気軽にお声かけください。

天正道場（天真体道）

運動を始めてみたいけど、何をしようか迷っている。 ・身体が疲れやすい。 ・人と接するのが苦手。 ・自分に自信を付けたい。 ・柔軟な考え方ができるようになりたい。 ・体力をつけたい。 ・集中力をつけたい。 ・コミュニケーション力をつけたい。 ・すぐに使える護身術を学んでみたい。 ・瞑想や整体に興味がある。 もしもご自身に該当する項目が有る、またはお子さんのそんな状況を改善したいのであれば、ぜひ天真体道を始めてみませんか。 天正道場で教える天真体道は、”心身を柔らかくする”武道です。 身体に秘められた人本来が持つ力、心の在り方が自分自身に及ぼす影響は、我々が想像している以上に大きく、そして可能性を秘めたものです。 しかしながら現代のスポーツや武道が行っている運動は、筋肉を付けることが主流です。それは即ち身体を固めることでもあります。心身は連動します。身体を固くすることは心を頑なにし、柔軟な心身を、ひいては我々が持つ可能性を硬直させ狭めてしまうことでもあるのです。 天正道場で教える天真体道は、合気道、空手、護身術をベースに整体、瞑想を取り入れた、心身を柔らかくし人の可能性を伸ばす武道です。また希望者には模擬刀を使用した剣の稽古、滝に入り心身を清める滝行なども行っています。 子どもから社会人まで幅広い年代、様々な職種の方々が、稽古を通して自分の目標に向かって学んでいます。その効果は、子どもたちは内向的な性格や発達上の問題の改善、社会人はストレス社会を乗り切る柔軟な身体と思考能力の獲得というかたちで現れてきます。 週に１、２回の稽古で半年後には身体が、一年後には心の在り方が変わっていることを実感して頂けます。”心身を柔らかくする”武道で自分自身、お子さんに眠っている能力を開かせてみませんか。 体験稽古は初回3,000円（要事前申込み、２回目以降は3,500円です）、動きやすい服装・靴にてお越しください。 ２０１９年１１月より横浜での活動を開始しています。誰もが初心者から始めていますので、堅い、厳しいものではなく和気あいあい、かつ効果的な稽古を行っております。共に学んでくれる方を大募集しております。 ＜３月の予定＞ 火曜日：３月３日、２４日、３１日 金曜日：３月２０日 東京では以下の場所と時間にて稽古を行っています。 毎週月曜日：「沙羅舎スタジオ」東京都三鷹市下連雀3丁目1-24　ＪＲ三鷹駅から徒歩7分 　　　　　子供クラス１７:００～１８：００、大人クラス１９：００～２１：１５ 毎週木曜日：「東地域防災センター」国立市東1－13－13　ＪＲ国立駅から徒歩5分 　　　　　子供クラス１８:００～１９：００、大人クラス１９：００～２１：３０ 直接のお問い合わせは下記までよろしくお願いします。 メール：10seidojo@gmail.com

UCO YOGA サークル

このクラスでは丁寧に、しっかりと体を動かすことで心身の不調の改善！(不定愁訴にお困りの方にはぴったり) そして風の時代に備えた仲間作りを目的としています！ しっかりと動くので、嗅いだこともない様な くさーい汗がじわじわと内側から溢れ出します デトックス効果、美肌効果大！ ウィルスに打ち勝つ強靭な身体を目指しましょう！ 一年にも及ぶ制限の日々の中で溜まりに溜まったストレスを発散するにはぴったりの場所になるはず！ 免疫力を高めて心身共に疲れ知らずのハツラツとした日々を目指しませんか？？ 一緒に楽しく、辛い？笑ヨガをしましょう！ 少人数制、 アットホームな雰囲気で初心者の方でも安心してご参加いただけます！ もちろんスポーツインストラクターも歓迎！ 男性の参加者も多数！！ ヨガに興味はあるけど、、、 あるいはヨガなんて軽い体操でしょう？ と勘違いしちゃってる方！　筋トレ効果大！ 体を鍛えたい男性の方、体が硬いとお悩みの方、仲間がたくさんおりますのでご安心くださいませ！ 月2回日曜日柏駅より徒歩3分の場所でレッスンしてます。 マスク、消毒、換気、少人数、ご参加前の検温もお願いし、ウィルス対策を徹底してお待ちしております^_^

Oneness!sunsetpilates

サンセットピラティス✖︎BBQ 鵠沼海岸でやってます！ 🌏社会人になっても楽しみたい！ 🌍仕事以外の繋がりほしい！ 🌏アクティブな友達が欲しい！ 🌍趣味増やしたい！ 🌏チャレンジしたことない事がしたい！ 今まで通りの繋がりもいいけれど 色んな人が集まるとできる幅も広がると 思うので、ルーティン化した毎日から 抜け出して、もっと楽しい毎日を 送れてたらいいなと思ってます！

外でヨガしたい人集まれ！

待ちに待った、晴れた日の心地よい休日。 何も予定がなく、時間ばかりが過ぎてしまうことはありませんか？ 1日を無駄にしてしまった、、、 という罪悪感や充実しきれずにモヤモヤしたまままた平日をむかえる。 そんな休日はもうやめましょう！ 朝から外でポカポカする日の光を浴びて、体を動かしてスタートすると、 きっと充実感が高まって、十分にリフレッシュできるでしょう。 代々木公園でのパークヨガ、是非参加してみませんか？ 参加すると ☆深い呼吸によりリラックス効果が得られる ☆公園でのヨガで開放的な気分になれる ☆ヨガの代表的なポーズの流れ「太陽礼拝」を知れる ☆同じ趣味を持った方と出会える そんなサークルです✨  

【初心者大歓迎】20代向け ヨガサークル@大阪市内

初めまして✨✨ 大阪で20代向けヨガサークルを運営しています✨ ＊趣味程度でヨガをしたい✨ ＊ヨガが好きな友達が欲しい🤝 ＊スタジオに通い続ける自信がない☺︎ ＊社会人サークルに興味がある👀 初心者・未経験向けなので安心してきてください✨ 最初は1人で初めてきた方殆どです☺︎ 5/5(土) 12:00～15:00 🧘体育館ヨガ 場所 : 阿波座体育館 👛¥500 5/11(土) 16:00〜17:30 🧘‍♀️スタジオヨガ 場所 : 心斎橋ダンススタジオ 👛¥800-1000 5/12(日)10:00〜11:00 ☀️モーニングパークヨガ 場所：大阪城公園orなにわ公園or靭公園 👛¥1500 持ち物:レジャーシート 5/26 (日)10:00〜11:00 ☀️モーニングパークヨガ 場所：大阪城公園orなにわ公園or靭公園 👛¥1500 持ち物:レジャーシート　 ⚠️マット持参頂ける方は前日までに連絡お願いします✨ 別の目的で参加される方が多く困っている為、室内ヨガに初めて参加の方はヨガ前に少しお話したりカフェしたりしてから来て頂いてます🙇 その際にどんなヨガがしたいとか、身体痛めてる所教えていただいたりできたら嬉しいです💗 営業、勧誘、恋愛などの目的はお断りさせていただいています※ヨガコミュニティに馴染むまで個人の連絡先交換禁止とさせて頂いています。お怪我など問題があった場合責任はとれないのでこちらに関しても宜しくお願いします。 you first me second. 相手のことを考えてお互いにマナーを守り合える集まりにしたいと考えています。よろしくお願いします🥺

11月21日日曜日 12月5日日曜日 永福町猫ヨガします

保護猫ちゃんのいる空間でヨガをします♡ 今週末21日日曜日がキャンセルでて1部と2部 共に1名ずつ空きがございます♡ お申し込みは こちらか インスタ @kawakoyoga のアカウントへdmくださいませ🧸 1部15時スタート 2時間 2部17時半スタート 2時間 ￥3000 事前決済 キャンセルの場合は振替参加のみできます 返金できません。 持ち物 うごける服 ヨガマット 大判バスタオル 飲み物 猫が好きな気持ち ヨガ 簡単なヨガのリラックスメインなポーズをします