愛知県のヨガのサークル一覧(2件)

サークル 🍀座禅で瞑想体験🍀(お茶とお菓子付)

ヨガ

メンタルケア

瞑想

愛知県

5人以下

『瞑想』と聞いてどんなイメージがありますか? 心を落ち着かせるもの、寺でやるもの、成功者が取り組んでる、無になる…などなどいろんなイメージをお持ちと思います。 瞑想に関する書籍も沢山ありますが、たくさんありすぎてどれがいいのかわからない… 正しい方法を身につけて効果を出したい… そんな方に向けた瞑想体験をやっています^ ^ ただ座ればよい、何も考えなければよい、だけではありません!もっと奥が深く、身につければとてつもない効果を発揮します! 今回は、初心者が誰でも取り組める、特別2回コース のプログラムを用意しています。 ・座禅したい人 ・瞑想に興味のある人 ・自分を知りたい人 ・心身を整えたい人 ・正しいやり方を身につけたい人 あなたもぜひ一度参加してみませんか? 【開催日】 平日19:30~、土日で調整します。 個別対応にて実施致しておりますのでご希望の日にちを個別にご連絡ください。 【開催場所と参加費】 場所:名古屋市内のレンタルスペース 参加費:1000円以内 ※参加者の方に別途連絡させて頂きます。 【内容】 ・自己紹介 ・座禅と瞑想ってなに? ・座禅を組みやすくするためのポーズと瞑想 ・フリートーク(お茶とお菓子付) 【持ち物・服装】 ・動きやすい服装

🍀座禅で瞑想体験🍀(お茶とお菓子付)