多摩川休暇 - 朝の多摩川でラン・ヨガ・コーヒー

軸カフェ

「身体」に気づき、「自分自身」を見つめること目的としています。 身体を伸ばす、縮める、ほぐす。 シンプルな動きを通して、身体がどう感じるか味わいます。 みんなで楽しくやってみましょう！

初心者歓迎♡ヨガサークル🧘🏻‍♀️

年齢も、性別も、経験値も関係無し‼️ 普段はスポーツクラブでレッスンをしている主催者ですが、会員さんだけではなく、もっと色んな方と繋がりたい！ヨガを始めるきっかけになればと思い、始めました🎶 お問い合わせもお気軽に⭐️ ( 希望の曜日時間帯あれば教えていただけると嬉しいです！)

ワンランク上の自分へ！健康マニア集まれ〜〜!!

✨人生100年時代！良い運動は良い知識から✨ 運動しなきゃだけど…キツイのはちょっと… 筋トレしてるけど、思うようにいかないな… すぐ疲れちゃう…、日中働いてるのに夜寝付けないな… そんなあなた、もしかしたら、栄養不足が原因かも？ 今回のクラスでは、予防医学由来の最新の栄養学とともに、ヨガ由来の無理のない運動を体験してほしいです！ 寒い季節だからこそ！体動かしてポカポカになりましょう🔥

太陽礼拝108回

【初心者歓迎】パーソナルレッスンに興味あるかた集まれ！

初めまして！ パーソナルトレーナー・ヨガインストラクターをしています！ もともとの私はかなり身体はガチガチに硬く、姿勢も悪く猫背‥、運動も全くしていませんでした。 姿勢が悪いことが原因で、日々疲れやすぐ、プチ体調不良でした。 その時に出会ったのがヨガです♪ 無理せずヨガの呼吸法からマスターしていき、今ではトレーナーに転身しちゃいました♡ 当サークルでは、私と同じような悩みを持った方に、寄り添いながらパーソナルトレーニングができればと思っています！ 姿勢改善に興味がある人 痩せやすい体を作りたい人 肩こりや腰痛を改善したい人 生理痛やPMSの改善、緩和を望む人 身体作りをしてみようかなと考えている人 運動を始めるきっかけが欲しい人 誰かと一緒に頑張りたい人 ↑こんな方は気軽に参加してみて下さい♪ 【イベント参加時のご注意】 ※当日は体調の確認をさせて頂きますが、運動ができるご体調かの判断はご自身の責任の元ご参加をお願い致します。 ※持病や怪我により運動をする上で医師の指示が必要な方は必ず医師の指示に従いご参加下さい。

OSAKAフィットネス部

『食べる為に動く！』をコンセプトに活動 男女関係なくメンバーを募集しています。 「ひたすら動いて、ひたすら美味い物を食べる」 ただそれだけのサークルです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️注意事項 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・宗教およびネットワークビジネスや他のサークルへの勧誘などは、固くお断りしてます。 ・保険や不動産、投資の営業も固くお断りしています。 ・迷惑行為なども厳重に注意、対応します。 ・コミュニケーションが著しく取れない人(ルール守れない、話が聞けない)は退会していただく可能性があります。 ・注意事項を破った方はイベント中であろうと退会させます。もちろん返金等は行いません。ルールには厳しいです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 👫活動内容 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 合同トレーニング、ランニング、ヨガ、朝活や食事会（チートデイ）などの ザ・フィットネスな活動をメインに行っていきます。 グループ内で意見を出し合うことで、新しいイベントを作っていきましょう！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📝特徴 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 基本的に指導は行いませんので、トレーニングの経験がある人に参加をお勧めします。 もちろん初心者の方でも参加しやすいイベントも計画しますので 体力に自信がない方も安心してご参加してください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💌サークルへの入り方 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 生年月日と性別だけ、メッセージで教えてください。 サークルページの下の方に赤く「メンバー申請」ボタンがあります。 そこを押すと↓のようなテンプレと「メンバー申請する」ボタンが出てきます。 --------------------------- 生まれ：199○年○月 性別：男or女 --------------------------- ↑の自己紹介のテンプレートを編集して送信してください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ❤️‍🔥サークル設立の想い ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 私は学生の頃からトレーニングをしています。 一時期はボディビルのコンテストにも出場し、入賞した経験もあります。 今はその世界から身を引いているのですが、恥ずかしい話かなり太ってしまいました笑 もちろん自分自身の甘えもあるのですが 昔とは少し価値観が変わりまして 好きな物を食べながら、トレーニングをして身体を変える事の方が幸せなのでは？と思うようになりました。 トレーニングも食事と同様に 沢山の人と一緒にする事で楽しさや、充実感が変わります。 このサークルは、ダイエットやボディメイクを気楽に続けたい人の為の物です。 1人ではどうしても甘えてしまう、トレーニングや食事もみんなとなら頑張れる。 頑張った後のチートデイもみんなで楽しむ。 今までにない最高のコミュニティじゃありませんか？ 大好きな食事を楽しみながら、身体作りをしたい方、ぜひ我がサークルにご参加ください！

Manly Mantra YOGA🧘‍♀️

ご覧いただき ありがとうございます Manly Mantra YOGA🌈 土日祝の午前中を中心に 名古屋市内で開催している ヨガサークルです🌱 未経験の方、初心者の方でも 身体がかたくても大丈夫です☺️ お気軽にご参加ください🌺✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【詳細】 場所：名古屋市内ヨガスタジオ 時間：土日の午前中 持ち物 ・ヨガマット (レンタルの場合 2日前までに教えてください) ・水 ・タオル ・動きやすい服装 参加費 ￥2,000 当日に現金かPayPayでお支払いとなります。 現金の場合はお釣りのないようご用意ください。 ※キャンセルポリシー 前日の夜中23時まで　¥0 当日　¥2000 ※コロナウイルス感染対策の為、 体調に不安のある方や熱のある方は ご参加をお控えください。 ご協力の程よろしくお願いいたします。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 私はバリ島にあるスクールの グル(先生)から習いました。 全米アライアンスRYT200を取得しました。 “ヨガとは単に身体が柔らかく なるためのものではありません。 体を動かすことにより、 心を動かすものです。” うまくポーズがとれなくても 楽しめれば大丈夫✨ 共に心地よい時を過ごしましょう🕊 namaste

メンズヨガ横浜

男子専用のヨガ今、ビジネスマンや男性スポーツ選手の一部でヨガがブームになっていることをご存知ですか？ スティーブ・ジョブズ氏、ビル・ゲイツ氏、長友佑都選手、イチロー選手 等、 また、アップル社やグーグル社でも社内研修にヨガが取り入れられているそうです。 ヨガの効果として、 ・メンタルが強くなる ・仕事の効率アップ ・肯定的になる ・心が不動になる ・疲労感がなくなる ・心に柱ができる といったものが挙げられます。 ヨガはただポーズを取りスッキリするだけではありません。 その人本来の力を活性化させます。 本格的なヨガを、初心者にもわかりやすく指導しています。 まずは初回体験レッスン500円をお試しください。 お気軽にお問い合わせください。 【サークル設立の想い】 ヨガで心も身体も元気になることを体感してもらいたい。