パークヨガ

ビューティー・ウォーキング教室

★ビューティー・ウォーキング教室★ ビューティー・ウォーキングでボディスタイルを整える！ 1〜10のウォーキングを音楽に合わせて楽しく歩くだけ！ 持続的に行うことでその人にとってベストな体型に近づいていきます。 姿勢が良くなる！贅肉が自然に落ちる！有酸素運動で内発汗！ 肌も綺麗になります。 歩き方が変われば印象も変わる。不思議なことに気持ちも変わる。 一度、自分の身体と向き合い、綺麗な身体づくりに挑戦してみませんか？ 効果： ヒップアップ、バストアップ、瘦身、脂肪のつきにくい体になる、血行が良くなる、むくみが取れる ねこぜ、姿勢矯正、骨盤矯正、肩こり、O脚、X脚、頭痛、腰痛、眼精疲労、 アンチエイジング、美肌、表情が豊かになる、情緒の安定……など ●レッスン日時 ・木曜日、11:00〜12:00 ・日曜日、10:30〜11:30 ●場所 ・神戸ポートオアシス (三ノ宮駅から徒歩約13分) ●料金 ・1回/2.000円(幾度払い、体験OK) ・3回/4.500円(チケット制、2ヶ月有効) https://beautywalkinglesso.wixsite.com/kobe ※現在、感染症対策の為、少人数で行っています。

福岡 / 初心者向けヨガ

このクラスはヨガ初心者の方、 運動不足の方が安心してヨガを 始めて頂けるクラスになっております。 ヨガでココロとカラダを癒やし、 ご自分の身体を観察し、 身体と心のバランスを 整えていきましょう♬ 呼吸にあわせてカラダを動かし ご自分のペースでポーズをとっていきます。 集中力が高まるとともに、 血流やリンパの流れを促して、 体の中のいらなくなったものを 体の外に出していきましょう。 一日に一時間でも自分自身と向き合う リラックスした時間を送り、 夕方に行うクラスですので 一日の疲れをとり、 明日へエネルギーを繋げていきましょう♬

ランタンヨガ 代々木公園

7月31日　日曜日 19時start 60分♡ @代々木公園 ランタンヨガ♡ ¥2000 キャンプにいるみたいな🏕 幻想的な光による 瞑想を取り入れてみようかなと思います♡ 終わった後は ランタン囲んで雑談しましょ♡ 今のところ参加予定者様６名 お一人様も多いし 友達と来てくれる方も 初めてお会いする方もいます♡ ご興味ある方はdmくださいね♡ 一眼レフカメラで 写真も撮ってくれるイベントです♡ 映えな一枚も持ち帰ってください♡📸 何より友達や仲間を作ったり しながらヨガの楽しさや 自分の弱さや強さ 身体と心を見つめていく時間を作れたらいいなと思います あなたの穏やかな場所にいつもとどまれますように♡ Instagramにらdmください♥

【皆んなで筋トレ🍀】マイペースフィットネスサークル

免疫を落とさないためには、適度な運動と食習慣しかありません。そして病院は病気にならないと対処してくれません。 自粛生活や在宅ワークなどの生活で運動不足になってしまったな。でも一人で運動を継続できない！ そんな人がマイペースに続けられるフィットネスサークルになってます。 みんなでやるから頑張れる！マイペースにできるから続けられる！ ペアでストレッチやトレーニングがあったり、交流する時間もあるので一緒に身体を動かして楽しみましょう。 【日時】 ①7/17(土) 朝9:30～10:30 （9:15 open) ②7/21(水) 朝9:30～10:30 （9:15 open) ③7/21(水) 11:00～12:00 （10:45 open) ④7/24(土) 11:00～12:00 （10:45 open) ⑤7/31(土) 15:00～16:00 （14:45 open) ⑥7/31(土) 16:30～17:30 （16:15 open) 【内容】 ①ストレッチ ②筋トレ（初心者から中級者の方に合わせたものです♪筋トレ初心者の方も大歓迎） ③脳トレやボクササイズなど（継続しても楽しめるようにローテーションで中身を変えていきます！） ④クールダウン 【場所】 品川区東大井5-15-16　KHスタジオ7階（1階がローソン） 【料金】 3,000円 4回チケット9,000円 【実績】 ◆パーソナルトレーニング3,500件以上指導 ◆法人向け、グループ向けレッスン100件以上指導 ◆2021年の半年間12回セミナー実施、延べ200名参加 ◆食習慣改善指導、延べ100名以上指導 ◆ボディメイクのコンテスト決勝進出

保護猫のある空間でよがをしよう🤍

毎月満了御礼のイベント 日程決まりました♥ 申し込みは 公式LINEにて♥又はdm 又は直接こちらから お申し込みも可能です @nekokimamaya トップのベース 【ネコちゃんを支えて癒される、リラックスのネコヨガイベント！】 保護猫を支えながら癒されませんか？🐱 愛らしいネコちゃんを眺めて心をリラックスさせ、 かんたんなヨガで体もリラックス！ ネコヨガインストラクターがリラックスヨガのレッスンを行いますが、 一番の先生はネコちゃんたち。 自由気ままなネコちゃんたちと一緒に過ごせば、 何も気にせずのんびりできます！ 参加費の一部はネコちゃんたちの支援に。 保護ネコちゃんの支えになりますよ。 少人数での開催ですので、お申し込みはお早めに！ 【ネコヨガって何？】 ネコヨガは、ネコのように周りを気にせず、のんびりと自分を受け入れるため、 ネコちゃんのいる空間でヨガのポーズと呼吸を楽しむ時間です。 ネコちゃんを支え、猫ちゃんに癒されるためのイベントですから、 ヨガが初めての方でも安心してくださいね。 ポーズがむずかしかったら、ネコちゃんを習って休憩しましょう。 ネコ先生の生徒は、頑張らなくていいんです！ 【参加条件】 ・猫ちゃんを支えたい方 ・猫ちゃんに癒されたい方 ・シャイな猫ちゃんが思い通り動いてくれなくても、それを魅力に感じてくださる方 【開催日時】 2021年11月21日（日）　 （次回開催は12月5日日曜日）→こちらのお問い合わせも🤍 1部 15:00～17:00 3名様迄 〈会場オープン〉14：40～ 〈ヨガタイム〉　15：00〜16：00（60分） 〈kimamaya新井による保護猫トーク〉16:00～16:15 〈フリータイム〉16：15〜17：00 2部 17:30～19:30 3名様迄 〈会場オープン〉17：10～ 〈ヨガタイム〉　17：30〜18：30（60分） 〈kimamaya新井による保護猫トーク〉18:30～18:45 〈フリータイム〉18：45〜19：00 「保護猫のいる雑貨屋kimamaya」様主催のイベントです。 保護猫が暮らす雑貨店kimamaya 担当インストラクター：カワコ 【料金】 会場参加:3000円(先着3名 ※先着順 / 定員になり次第締め切り ※キャンセルの場合返金は致しかねますのでご了承くださいませ　　　　　　　 ◆持ち物： ・動きやすい格好　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・お水・飲み物（ペットボトルや水筒など蓋付のもの）　 ・フェイスタオル　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・靴下　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・寒さを感じやすい方の場合は防寒になるもの ・ヨガマットorバスタオル ※猫アレルギーの傾向がある方は、ご自身で体調を管理していただくか、オンラインでのご参加をおすすめいたします　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 ※チケット販売ページの注意事項をしっかりお読みいただいたうえでご購入へお進みください ★会場のコロナ対策について★ *入室前に手洗い、消毒をお願い致します *インストラクターは終始マスクまたはフェイスシールドを着用致します *参加者の方はご自身の呼吸と相談しながら可能な限りマスクをご着用ください *コンパクトな会場ですが、室内にある複数の窓と空気清浄機にて常時充分な換気を行います *当日37.5℃以上の発熱、風邪症状など体調のすぐれない方、コロナ感染者の濃厚接触者の方など感染の可能性のある方は参加をお控えいただきますようお願い致します

（体が硬い人のための）週末朝活ヨガ☀️

【こんな方におススメ✨】 ○体が硬くてヨガ教室に行くのが恥ずかしい… ○ヨガ教室にいきなり通うのが不安… ○気軽にヨガを試してみたい！ この朝活ヨガ会では、週末に都内のシェアスペースで1時間のヨガをワンコインで行っています。 参加者は普段運動をしない20代男性や、ヨガ未経験の初心者が多いですが、やってみたい時にフラッと参加される方もいらっしゃいます🤗 参加された方からは、 「体の調子がよくなった」 「ヨガの世界を体験できて楽しい」 と大変ご好評をいただいています✨ ケガが多い方や体の調子が下がってきてお困りの方には、看護師の資格を持った講師による栄養面や生活習慣などの専門的なアドバイスもさせていただきます♪ 私たちと一緒にヨガを楽しみませんか？😁 【朝活ヨガ会詳細】 日時　週末（土 or 日） 場所　都内レンタルスペース ※毎週変わるのでお問い合わせください♪ 費用　500円 持ち物　着替え・水分・タオル・（あればヨガマット） 【ヨガ講師プロフィール】Mami 看護師・助産師。 助産師3年目にマタニティヨガの資格を取得。 その後カナダ・バンクーバーで半年間、地元のヨガ教室に通い、ヨガの奥深さを学ぶ。 帰国後は、ヨガを身近に感じてもらうため、幅広い方に初心者向けのヨガを教えている。

yoga女子会💗

yogaスタジオヨガとか初めてで教室にいくのは、、、 習い事までははちょっと、、、 初めてみたいなとおもうけど、、、 とそこのあなた(o'³'o)ﻌﻌﻌﻌ♡ ヨガ始めてみませんか？ 場所があるのでやってみようと友達と始めたのですが、せっかくなら人数いたらいーなと思って募集しています😊 人数制限はあるかもしれませんが、多分大丈夫なので是非参加してみてください⭐️ 直接連絡して頂きますか、こちらで連絡ください❣️ LINE 🆔 yuriko1012 注:写真はイメージ像です！