Zoom筋トレ部ᕦ(ò_óˇ)ᕤ〜ZKB47+〜

すずきけ。

筋トレを頑張りたい

社会人コミュニティYOLO ~You Only Live Once~

こんにちは！ 社会人コミュニティ　YOLO(ヨロ)です☺ ~You Only Live Once~ の頭文字を取っており、 「人生一度切り！楽しんだもん勝ち！」 という意味です！ YOLOでは、 「一度切りの人生を思い切り楽しんで、カラフルな人生にする！🌈」 をテーマとして、 QOLを上げたい社会人向けに、 ドッジボール、バスケ、ランニングなどのスポーツイベントや、朝活、女子会、ご飯会など様々なイベントを開催しています❣ 🍀ドッジボールやってます！ 球技が苦手な私でもチームに貢献できるスポーツがドッジボールなので、開催してます！笑 頑張ってボールをかわします！ ドッジボールって懐かしいですよね✨ 大人になった今やると、めちゃくちゃ楽しいです！ 運動不足解消、ストレス発散、友達作り、気分転換になります！

Tokyoフィットネス🔥

ダイエット、ボディメイク、フィットネス、トレーニング、切磋琢磨しながらボディメイクするサークルです😊 私自身、フィットネス大会に出場する為、年中減量をしていますが、友達と飲みになかなか行けない事が悩みです。同じ目標があるサークルがあれば、減量中でも交流を楽しめると思い結成しました！ 参加者が増えて、お互い楽しみながらボディメイク💄が出来ると嬉しいです。 ご参加お待ちしております！

🏐バレーボール🏐【スポーツ苦手な方でも楽しめる🎵】

地方から就職や転勤等、なんらかの理由で大阪に出てきて友達や繋がりを広げたい社会人の方へ😊🔥 バレーボールやりましょう🏐✨ ☆参加費500円 ☆大阪市内コート ☆土日 ☆人数制限しております！ →感染予防の為。 体育館シューズのみご準備ください！ 初心者・友達作りではうってつけ🔜🔜🔜 コロナで出たいけどまだ不安… 感染予防しながら楽しみましょう☘️✨ 1人参加の方もいますよ🙌🌈✨ ⚠️タトゥーが入ってる方やナンパ目的の方、ビジネス勧誘目的の方お断りさせていただきます。 【ニックネームとかご年齢等のプロフィールを教えていただけるとありがたいです◡̈】 誰でも純粋に楽しめる空間を🌍😋 ありがとうございました🌺🙏✨

ゆる〜く合トレ🏋️

ゆる〜くトレーニングしましょう🏋️ 筋トレの方法知りたい方、どんなもの食べたら良いか知りたい方、ダンベルだけでなく異性にモテるようになりたい方！ぜひ🔥

【朝活】みなとみらいウォーキング🎡

運動したい！体を動かしたい！ みんなで一緒に初めてみませんか🙋‍♀️1人だと続かなかったり、やる気が起きなかったり😂ゆるーく、おしゃべりしながら歩きましょう！！！ 時間が合う時はウォーキング後にカフェで一休みしたり考え中です😋☕️

演劇トレーニングでリフレッシュ！「演劇基礎トレーニングジム」（通称・演劇ジム）

劇団山の手事情社「演劇基礎トレーニングジム」（通称・演劇ジム） 演劇の基礎トレーニングでリフレッシュしませんか！ 大田区を拠点に国内外で活動している劇団山の手事情社の基礎稽古メニューを体験しませんか？ 身体訓練や発声練習など山の手事情社独自の俳優養成方法《山の手メソッド》を用いて、俳優としての技術を毎回3時間みっちり鍛えます。 ・腹式呼吸をしっかり身につけたい ・滑舌や身体のクセを改善したい ・感情表現を豊かにしたい ・人前で緊張しないようになりたい ・定期的にトレーニングできる場所がほしい ・身体や声のコンプレックスを解消したい ・運動不足を解消し、ストレスも発散したい などなど 山の手事情社で活動する現役俳優が、少人数で楽しく丁寧に指導いたします。継続して通っていただくことで、より力強く、魅力的な身体感覚と声を磨いていただけます。 基本的に台本は使いません。 演劇やダンスなど表現活動をされている方の鍛錬の場として、思いきり身体を動かし、声を出すリフレッシュの場として、ご活用ください。 ◆「演劇ジム」の詳しい情報はこちら https://www.yamanote-j.org/ws/19978.html ■開催日 2月 1日(土)、4日(火)、11日(火)、15日(土) ※劇団公演のため2月は開催日が限られます。3月以降のスケジュールは決まり次第公開します。下記のサイトよりご確認下さい。 https://www.yamanote-j.org/news/19983.html ■時間 ★火曜：13時〜16時 ★土曜（初心者向け）：11時〜14時 ■内容 ・ウオーミングアップ ・身体訓練 ・発声、滑舌 ・《歩行》 ・《エチュード》 のなかから人数、メンバーに合わせてメニューを組みます ■講師 越谷真美（こしやまみ） 2005年入団以降、劇団公演に出演する他、子供から大人までワークショップ講師の経験も多数。主な劇団出演作品『にごりえ』（お力役）、『オイディプス王』（イオカステ役）、『傾城反魂香』（銀杏の前役）等多数 ■会場 山の手事情社アトリエ 東京都大田区池上4-2-8 東急池上線「池上駅」徒歩8分 ■定員 各回最低１名～15名程度 ※ ３日前に予約が０人の場合は開催しません。 ■体験料金 単発　　：3,000円 チケット：7,000円／３回（２ヶ月有効） 　　　　　10,000円／５回（２ヶ月有効） 入会手数料：2,000円（スポーツ保険・事務手数料） ※ 初めての方は、手数料なしの単発料金で参加可能 ■申込方法 メール：e-gym@yamanote-j.org 参加希望日の3日前までにメールで必要事項をご連絡ください。 こちらからの確認のメールを3日以内にお送りします。 1.氏名　2.ふりがな　3.年齢　4.電話番号　5.メールアドレス　6.希望日(複数回まとめて予約可)　7.単発またはチケット（3回 or 5回） ※件名に「演劇ジム申込み」と入れてください。 ■お問合せ 山の手事情社オフィス(担当　越谷) 電話：03-6410-9056 メール：e-gym@yamanote-j.org ➢➢➢劇団山の手事情社とは 1983年早稲田大学演劇研究会を母体に結成。以来、一貫して現代演劇のあるべき姿を模索し、国内外で活動を続けている。近年は主に古典戯曲の現代劇化に取り組んでいるが、独自の俳優養成方法《山の手メソッド》によるワークショップも全国で展開している。主宰兼演出家の安田雅弘は2013年シビウ国際演劇祭で「特別功労賞」受賞。所属俳優もインストラクターや演出業も兼ねるなど自立した俳優が集まる集団として定評がある。 ⇒http://www.yamanote-j.org

京都・滋賀の低山ハイキング【初心者】

気がつけばデb・・・肉付きがいい感じになってました。 このままではいかんと思い、週末、天気の良い日は京都・滋賀の低山ハイキングに行くことにしました。 一人だと心細いので一緒に行ってくれる人を募集してます。ヽ⁠(⁠･⁠⁠∀⁠⁠･⁠ゞ⁠) ・活動エリア：滋賀県or京都府近郊 ・活動日：天気の良い週末 ・活動内容：低山ハイキング、街中ウォーキング、など 年齢、性別、その他一切不問です!! 私は登山経験はおろか、碌に運動習慣すらないデスクワーカーですので、体力に自信はありません!!😤← その点だけご了承いただければと思います(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) 〜次回予定〜 骨折しちゃってしばらく安静にせねばならぬので、今秋は開催無理そうです・・・ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ 【日時】 【場所】 【標高】 【歩程】 【集合場所】 【集合時間】

フットサルやり隊（初心者向け）

初めまして！ 本ページをご覧いただき、ありがとうございます😊 本サークルは月1回、川口市内の屋外フットサル場にて2時間楽しくフットサルを行うサークルです！ 初心者の方限定となっており、1時間はボールフィーリングやリフティング等の練習を行い、残りの1時間は楽しくゲームをしようと思っております！ 下記、詳細です。 ■活動について 次回開催日時:毎月一回日曜日 活動場所:河原町フットサル場（川口市） 住所:埼玉県川口市 領家5丁目13−22 参加費:1000円 持ち物:運動できる格好、外履き用の運動靴、汚れても良いタオル 備考:無料駐車場有り ※送迎が必要な方は川口駅から送迎可能です！ ■対象 ・フットサルをやってみたい方 ・フットサル、サッカーを学びたい方 ・趣味探しをしている方 ・定期的に運動をしたい方 ・リフティングができるようになりたい方 ※サッカー、フットサル初心者の方（絶対条件） サッカーを観るのは好きだけど、あまりやったことがない方にも楽しめるよう、観戦時こういったポイントを観るともっと楽しめる！といったアドバイスもしてます！ また、私の知り合いのプロサッカー選手や別分野のアスリートにも、今後来てもらう予定です😊 年齢や性別、障害や国籍は問いません！！ 楽しくみんなでフットサルをしたい方、ぜひお気軽にご連絡ください！ よろしくお願いいたします🤲

ふじみ野 バドミントン RIPIA リピア

■女性＆初心者・初級者さん 大歓迎です(^^)☆彡 ・初心者＆初級者さん用「穏やかのんびりコート」も作っています。 ■リピアは「初級者メインのサークル」ですので、レベルを合わせて楽しく打てる方のみお願いします☆ ■ 空きがある場合にホームページで参加者さんを募集しますので、HPのスケジュールで募集中かご確認下さい(^^) はじめまして(^^) 主催者のsuzu（すず：初級）です。 2020年9月に、このサークルを作りました(*^^)v 一緒に練習をして下さる方を募集しています☆ ●参加費：４００円（体育館代・シャトル代込み） （新規の方（初回のみ）参加費プラス100円） ●ラケットレンタル：1回100円（在庫5本） ●場所：ふじみ野市・上野台体育館・第二運動公園・駒林体育館・大井総合体育館 ※ 遅刻早退OK！ （3時間は長いんで2時間だけ！など好きなタイミングでどうぞ！） ・夜の開催は、全員が揃うのが19時前後です。 ●募集レベル：初心者さんから経験者さんまで是非どうぞ！ （ずっとゲームなので初心者さんは何となくでも動きが分かる方） （経験者さんは、レベルを合わせて楽しく打てるガチじゃない方） ●募集年齢：18～60歳くらいまで ●メンバー：主催者＆LINEメンバー50名くらい + 個別リピーターさん ●流れ：基礎打ち後、15点マッチでゲーム ● 使用シャトル：メイン＝ ゴーセン:GF-3000 参加希望時にお知らせ下さい↓ ●お名前（ペンネーム不可） ●性別（男性・女性） ●年齢（～代） ●お住い（～市） ●バドミントン歴 ●希望の参加日 ・参加時は、リピアホームページの「参加時のお願い」などに目を通しておいて下さい。 ■ 定員制なのでホームページにて空きを確認後、「募集中」のみ申込可能です。 参加は、来れる時で大丈夫です！都合の良い時に気軽な感じでご参加下さい☆ 是非一度、一緒に練習してみましょうo(^-^)o ＜ 駒林体育館の利用について ＞ 駐車場が狭い為、この体育館は前後の駐車問題が多発しており、ピッタリの時刻を過ぎてから駐車場や敷地内に入り5分前には敷地内撤退を徹底しています。 ×他サークル等への勧誘（参加お断り対象） ×無連絡キャンセル（参加お断り対象） △開催直前のドタキャン（ドタ参は歓迎！） （空き待ちの人がいる場合もあるので早めに連絡お願いします） 東京都 埼玉県　富士見市　三芳町　さいたま市　川越市　新座市　志木市　朝霞市　所沢市　和光市　清瀬市　狭山市 鶴ヶ島　坂戸　近辺の方、来れる距離ならどなたでも是非どうぞ！